O VALOR DA ATIVIDADE FÍSICA SOB A PERSPECTIVA DE MULHERES IDOSAS: MEMÓRIAS E SIGNIFICADO PALAVRAS - CHAVE Idosas; significado; atividade física. INTRODUÇÃO Em virtude do crescimento da população idosa, muitas pesquisas vêm sendo realizadas a procura de alternativas para retardar o processo de envelhecimento. Como umas das alternativas encontradas percebe-se que a atividade física orientada é apontada como um importante fator de contribuição à longevidade e qualidade de vida. Com o passar dos anos, foram surgindo diversos programas de atividade física voltadas para o público idoso e a procura por essas atividades foram aumentando na mesma proporção. Nesse sentido, procuramos através dessa pesquisa, verificar qual o significado de atividade física para mulheres idosas, considerando as transformações vivenciadas em torno do seu sentido ao longo dos anos. Para melhor compreensão sobre o tema, faz-se necessário a definição de alguns termos que estão estritamente relacionados com a pesquisa. Como definição de atividade física, adotamos a de Caspersen (1985, p. 126), definida como "qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso". Cada vez mais a relação entre atividade física, saúde, qualidade de vida e envelhecimento vem sendo discutida e pesquisada. Para os profissionais que atuam na área da saúde há quase um consenso que a atividade física é um fator determinante no sucesso do processo do envelhecimento (MATSUDO; MATSUDO; NETO, 2001). O envelhecimento está associado a uma série de limitações sejam elas físicas ou psicológicas. O que dificulta frequentemente desempenhar certas ações. Dependendo de sua motivação, fatores ambientais e reações sob à incapacidade, aqueles que são afetados podem ficar incapacitados para realizar as atividades desejadas. A consequência disso é uma deterioração na qualidade de vida (SHEPHARD, 2003). Fatores tais como o funcionamento físico, social, cognitivo e emocional, a produtividade pessoal e privacidade podem influenciar a qualidade total da vida de um indivíduo. (SHEPHARD, 2003, p. 304). Em consequência desses fatores, que a procura por atividade 1
física pelos idosos vem crescendo cada vez mais. Segundo Neri (1993) a qualidade de vida na velhice está associada a diversos fatores, dentre estes estão relacionados critérios de natureza biológica, psicológica e sócio estrutural. Como elementos de bem-estar na velhice, Neri (1993, p.10) aponta a longevidade, saúde biológica, saúde mental, controle cognitivo, competência social, produtividade, eficácia cognitiva, status social, renda, continuidade de papéis familiares e ocupacionais e continuidade de relações informais em grupos primários. Levando em consideração os diversos aspectos que levam os idosos a inserção à programas de atividade física atualmente, buscamos com essa pesquisa verificar quais as mudanças que ocorreram no sentido da prática de atividade física ao longo dos anos e as possíveis influências que esta exerce atualmente quanto ao seu significado sob a perspectiva dos idosos. OBJETIVO GERAL Verificar o significado de atividade física para mulheres idosas. OBJETIVO ESPECÍFICO Identificar as transformações sociais vivenciadas por mulheres idosas que influenciaram na mudança do sentido á prática de atividade física ao longo dos anos; Analisar os efeitos da atividade física pelo ponto de vista das idosas; Investigar as motivações de mulheres idosas na adesão à prática de atividade física. METODOLOGIA Esta é uma pesquisa qualitativa de caráter descritivo que foi realizada por meio de entrevistas através de um questionário semi-estruturado. Entendemos que esse tipo de entrevista: (...) parte de questionamentos básicos, fundamentado nas teorias e nas hipóteses que interessam à pesquisa, oferecendo-lhe uma diversidade de interrogativas a partir das respostas dos entrevistados (informantes), ou seja, no momento que o informante, seguindo espontaneamente a sua linha de pensamento, responde os questionamentos feitos pelo investigador, esta resposta poderá gerar uma série de novos questionamentos e a partir desse momento o informante passa a participar da elaboração do conteúdo questionado pela pesquisa.(triviños, 1987, p.146). A pesquisa foi realizada com um grupo de idosas entre 65 e 86 anos, do Projeto Ginástica na Terceira Idade. O grupo é composto por 18 (dezoito) participantes, mas apenas 6 (seis) participaram da entrevista. As aulas são realizadas na Igreja Cristã Evangélica situada na região Sul de Goiânia com atividades de ginástica localizada e exercícios de alongamento. 2
O questionário foi elaborado seguindo o seguinte roteiro: Atualmente você prática alguma atividade física orientada por um professor de educação física? Qual? Há quanto tempo? Você já praticou atividade física orientada em outro momento da sua vida? Quais eram as condições de oferta/oportunidade de prática de atividade física orientada quando você era mais jovem? Como você percebia o significado de atividade física naquela época? E hoje o que atividade física significa para você? ANÁLISE E DISCUSSÃO Através da análise das entrevistas nota-se que na maioria dos depoimentos quanto ao significado de atividade física para as mulheres idosas estão associados à saúde. Em alguns depoimentos foram destacados como significado o convívio social através da aproximação com pessoas da mesma faixa etária e uma alternativa contra o sedentarismo. Surgiram tópicos relacionados ao significado de atividade física como : [...] Saúde, bem estar, parceria com gente da minha idade e a convivência com o público (Sujeito 5). A associação entre atividade física e qualidade de vida foi enfatizada por várias vezes nos depoimentos, no entanto, envelhecer com qualidade de vida, são entendidos por cada indivíduo de maneiras diferentes, segundo Paschoal (2000, p.24) : A natureza abstrata do termo qualidade explica porque boa qualidade tem significados diferentes, para diferentes pessoas, em lugares e ocasiões diferentes. É por isso que há inúmeras conceituações de qualidade de vida; talvez cada indivíduo tenha o seu próprio conceito (PASCHOAL, 2000, p.24). Percebemos que atividade física não tem um sentido único para as idosas, eles são diversificados e plurais. A adesão por uma atividade que as tirem das funções cotidianas, proporcionando um momento de distração ou que as afastem do sedentarismo, foram mencionados várias vezes. Muitas são donas de casa, aposentadas e a prática de atividade física se torna uma alternativa de contato com novas experiências. O que nos mostra o quanto a posição da mulher na relação familiar sofreu mudanças ao logo dos anos. Segundo Beauvoir (1990, pg. 324) sobre as mulheres durante o envelhecimento [...] são elas que têm as responsabilidades domésticas, e que mantêm relações ativas com a família, sobretudo com os filhos e netos. A mulher toma, então, a dianteira do marido e muitas vezes tira dessa superioridade a impressão de um desforra. É nesse sentido que verificamos a troca de papéis entre homem e mulher durante o envelhecimento. Uma das entrevistadas mencionou não ter praticado atividade física durante a juventude devido ao papel que exercia dentro da família, de mãe e esposa, que por questão de costume ou tradição não permitia aderir a uma atividade que não fosse à doméstica: [...] só cuidava da casa, lavava roupa, puxava água de cisterna, a atividade física era o trabalho doméstico (Sujeito 1). 3
São diversas as transformações históricas e sociais que influenciaram na mudança do significado de atividade física ao longo dos anos. Percebemos isso ao analisar a história da educação física, entre as nuances da tendência higienista do século XIX e tendência popular do século XXI. CONCLUSÕES De acordo com as reflexões apreendidas no estudo, percebemos que o significado de atividade física vem sofrendo modificações ao longo dos anos e a procura por atividades que visem à melhoria da qualidade de vida vem sendo cada vez mais procurada pelo público da terceira idade. A prática de atividade física como foi identificado nas entrevistas está constantemente associada à saúde. Os idosos entendem que a atividade física é um instrumento capaz de propiciar uma vida mais saudável e um potencial facilitador na realização das atividades da vida diária (AVD). O aumento da oferta de atividade física ao longo dos anos também foi um fator que contribuiu para que atualmente mais idosos procurem por programas de atividade física. As mudanças no contexto social, levaram a um novo olhar frente à prática de atividade física, não só para as mulheres ou idosos, mas para o público em geral. 4
REFERÊNCIAS CASPERSEN, C. J. MATHHEW, M. Z. Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinction for health- relates research. Public health Reports. Rockville, v. 100. n.2, p.172-9, 1985. BEAUVOIR, S. A velhice. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 1990. MATSUDO, S. M. M. Envelhecimento e atividade física. Londrina, Midiograf, 2001. NERI, A. L. (Org.). Qualidade de Vida e Idade Madura. Campinas: Papirus, 1993. PASCHOAL, S.M. P. Qualidade de Vida do Idoso: Instrumento que privilegia sua opinião. Dissertação (Mestrado) Faculdade de Medicina, Universidade de São Paulo. São Paulo, 2000. SHEPHARD, R. J. Envelhecimento, atividade física e saúde. São Paulo: Phorte, pg. 293, 2003. 5