Programa de Prevenção e Reabilitação Cardiovascular Cardiovascular Prevention and Rehabilitation Program Portuguese TWH Informação para pessoas que desejam melhorar a sua saúde cardíaca Este panfleto informa sobre: O que é a reabilitação cardíaca Como funciona o nosso programa de reabilitação cardíaca Onde obter mais informações GoodLife Fitness Cardiovascular Rehabilitation Unit Please visit the UHN Patient Education website for more health information: www.uhnpatienteducation.ca 2014 University Health Network. Todos os direitos reservados. A presente informação tem por único objectivo esclarecer e não substitui os conselhos, diagnóstico ou cuidados médicos. Queira consultar o seu profissional de saúde sobre um problema de saúde em particular. É permitida a reimpressão de uma cópia única do folheto para uso pessoal, à exclusão de qualquer fim comercial. Autor: UHN Cardiovascular Prevention and Rehabilitation Program at TWH Elaborado a: 05/2011 Formulário: D-5732B (02/2014)
O que é a Reabilitação Cardíaca? A Reabilitação Cardíaca (rehab) ajuda os pacientes cardíacos a melhorarem a sua saúde actual, a prevenir outros problemas cardíacos e a melhorar a sua qualidade de vida. O nosso programa A nossa clínica ambulatória de reabilitação cardíaca concentra-se nas suas necessidades. Oferecemos exercícios no local e em casa, e não cobramos qualquer taxa. Informamo-lo a si e à sua família sobre os seus problemas cardíacos e ajudamo-lo a: viver uma vida saudável deixar de fumar fazer exercícios regularmente comer saudavelmente gerir o stress na sua vida Quem é que o programa ajuda? O nosso programa ajuda todos os pacientes com problemas cardíacos. A equipa de saúde na clínica trabalha com o seu médico para o ajudar a gerir o seu problema cardíaco. Trabalhamos também em estreita colaboração com outros prestadores de cuidados de saúde para o ajudarem a gerir a diabetes e a parar de fumar. O que o programa envolve? O programa é composto por 3 fases: 2
Fase 1 Aula de Formação A sua primeira visita é para uma aula de formação onde receberá mais informações sobre o seu problema cardíaco. Estas aulas são às segundasfeiras. Pode participar no nosso Programa de Exercícios Supervisionados ou no Programa de Exercícios em Casa. Fase 2 Avaliação A sua segunda visita é a sua avaliação, quando revimos a saúde do seu coração. Será avaliado individualmente pelo enfermeiro, cinesiólogo, nutricionista e/ou fisiologista de exercícios. Fará um teste de exercícios na esteira (treadmill) para nos ajudar a escolher o nível de exercício seguro indicado para si. Falamos consigo sobre a realização de uma análise ao sangue para verificar o colesterol e o açúcar no sangue. Fase 3 Classes de Exercícios de Reabilitação Cardíaca Exercício Supervisionado Do programa fazem parte 32 sessões de exercícios que duram cerca de 90 minutos. As aulas podem ser de manhã ou à tarde. Deve-se participar em 2 aulas de exercícios por semana. 3
OU Exercício feito em casa Após a sua avaliação, seguirá um programa de exercícios em casa. Terá acompanhamento regular por telefone ou email. Conclusão do Programa No final do programa fará outro teste de esforço em esteira para analisar o seu progresso. Fará uma segunda análise ao sangue para verificar o colesterol e o açúcar no sangue. Participará numa classe de formatura e receberá um certificado de conclusão do programa. A nossa equipa de cuidados de saúde A nossa equipa de saúde colabora consigo para que o seu coração trabalhe o melhor possível. A equipa inclui: Nutricionista Enfermeiro Cinesiólogo Fisiologista de exercícios Médico Farmacêutico E se eu não resido em Toronto? Por favor informe os funcionários se há outro programa de reabilitação cardíaca a que prefira ir. 4
Serviços de Interpretação Se não se sente confortável a falar inglês, podemos contratar um intérprete para nos ajudar a comunicar melhor consigo. Deixe-nos saber se precisa de um. Precisa de mais informações? Procure o nosso website em: www.uhn.ca/pmcc Vá a Clinics & Tests Encontre Select a Clinic Escolha Cardiac Rehab Toronto Western Onde nos pode encontrar UHN Cardiovascular Prevention & Rehabilitation Program GoodLife Fitness Cardiovascular Rehabilitation Unit Fell 7th floor (Room 108) Toronto Western Hospital 399 Bathurst St. Toronto, ON M5T 2S8 Tel: 416 603 5200 Fax: 416 603 5373 Sobre o Peter Munk Cardiac Centre (Centro Cardíaco Peter Munk): Para mais informações sobre as condições do seu coração e circulação, um glossário de termos, mapas e informações sobre as nossas instalações e como ser encaminhado, por favor visite www.petermunkcardiaccentre.ca 5