Plantas Medicinais Josefina Dorotéa Nunes Bióloga e Técnica de Enfermagem
É provável que a utilização das plantas como medicamento seja tão antiga quanto o próprio homem.
CONSELHOS ÚTEIS Toda planta medicinal deve ser usada com acompanhamento de um profissional de saúde; Dependendo da doença é necessário acompanhamento médico, pois a doença pode ser mais grave do que se pensa e o estado do doente pode se agravar. Evite usar plantas medicinais no tratamento de doenças graves, só o faça se o seu médico tiver conhecimento, ou seu terapêuta tiver conhecimento. Saber identificar a planta; saber se é tóxica; Saber onde e quando coletar; não pegar plantas perto de fossas, lixos, esgotos, locais tratados com agrotóxicos e na beira de estradas (porque a fumaça dos veículos pode conter substâncias tóxicas que ficam na planta); * não utilizar plantas que estejam mofadas, velhas e com bichos; saber a parte da planta a ser utilizada; saber como preparar a planta; Saber a quantidade a usar;
CONSELHOS ÚTEIS Evitar o uso por longos períodos; Utilizar preferencialmente a planta fresca ou seca, extrato hidroalcoólico, cápsulas do extrato seco; Os chás depois de prontos não devem ser guardados por mais de um dia; Deve-se evitar misturar várias espécies de plantas no mesmo chá.
CONSELHOS ÚTEIS Medidas: uma colher (sopa) de ervas secas equivale a duas colheres (sopa) de ervas frescas; Nem tudo aquilo que o povo usa para tratar determinada doença é bom e realmente serve. As pessoas precisam tomar conhecimento de que, mesmo sendo um medicamento natural, as plantas podem causar problemas de saúde se forem usadas de maneira errada. O uso de mel nos chás e xaropes só pode ser feito depois que eles estiverem mornos ou frios; EVITAR USAR AÇÚCAR COMUM. para obter melhores resultados e ter boa saúde? * beber bastante água; * ter uma alimentação com pouca gordura; * tomar banho de sol pela manhã; * evitar tomar bebidas alcóolicas * não fumar.
Plantas Medicinais contra-indicada para gestantes Açafrão, Agrião, Alecrim, Alho, Arnica, Arruda, Artemísia, Babosa, Bardana, Camomila, Confrei, Erva-de-São-João, Hipérico, Framboesa, Gengibre, Jaborandi, Lágrima de Nª Sª, Losna, Mamão, Maracujá, Mil-folhas, Mostarda, Noz-moscada, Pêssego, Poejo, Salgueiro, Salsa, Sálvia, Sene, e Transagem.
Usos Medicinais Fitoterápicos Naturais Usa a planta diretamente. Homeopáticos similia similibus curantur. Doses diluída em quantidades mínimas, é preparada em um processo chamado dinamização. Alopáticos Usa o PRINCÍPIO ATIVO extraído e transformado quimicamente. Contraria contrariis curantur
Modo de Usar - Uso interno INFUSÃO: tipo de chá em que é despejado água fervente sobre a(s) parte(s) da planta a ser usada. Abafa-se por aproximadamente 20 minutos, coar e bebe. Esse tipo de preparo é feito para folhas aromáticas (com cheiro ativo) e flores.
Uso Interno DECOCÇÃO: coloca-se a parte da planta (raiz, caule, casca) em água fria, leva-se ao fogo brando. Deixa ferver tampado por 5 minutos (folhas) e 15 minutos (caule, casca ou raiz).
Uso Interno MACERAÇÃO: colocar a parte da planta a ser usada na água fria, álcool ou óleo de 10-24 horas filtrar e armazenar.
Uso Interno XAROPES: levar ao fogo 2 xícaras de açúcar mascavo para 1 xícara de água. Deixar ferver até derreter o açúcar, mexendo sempre para não embolar, depois acrescentar 1 xícara da tintura da planta. Deixar esfriar, guardar em recipiente com tampa e usar por no máximo 6 meses.
Uso Interno TINTURAS: são preparadas com as plantas e álcool. Deixar de molho por 7 dias.
Uso Interno EXTRATO: pode ser aquoso, alcoólicos, glicólicos e hidroalcoólicos.
Uso Externo CATAPLASMA: aquecer a folha (ex.:confrei, repolho) e coloca-la sobre o local afetado. Podemos também usar argila com cataplasma. POMADAS: retirar o sumo da planta fresca, misturar com vaselina e aplicar no local.
Uso Externo ÓLEO: preparado com a tintura da planta e um óleo (girassol, algodão, copaíba, soja, etc.) ou azeite (andiroba, etc.). BANHOS: podem ser quentes ou frios. Pode ser no corpo inteiro, apenas partes do corpo. Prepara-se o chá da planta, coar e misturar com a água a ser usada no banho.
Inalação: Uso Externo colocar a planta numa vasilha com água fervendo. Cobrir a cabeça com uma toalha de pano e colocar o rosto próximo, na altura de 2 palmos. Cheirar o vapor por aproximadamente 10 minutos. Não tomar friagem depois.
Cultivo LOCAL: O local deverá ter água em abundância, canteiros expostos ao sol, principalmente pela manhã, e canteiros exposto na sombra. Deve-se ter espaço para a sementeira e um pequeno tanque para as plantas aquáticas (Pistia sp.)
Cultivo SOLO: O solo deve fértil. Solos úmidos chápeu-de-couro, cana-demacaco, etc. Terrenos areno-argilosos inhame, bardana, alecrim. Preparo do solo: fosfatos naturais para corrigir a deficiência de fósforo típica.
Onde devemos plantar: Sombra _ Plantago spp, Piper umbellatum, Taraxacum officinale, Mikania glomerata. Sol Trapoelum majus, Aquillea millifolium. Solos úmidos - Equinodorus angustifolia, Costus spicatus e as Menthas spp. Terrenos arenosos Rosmarinus officinalis, Arctium lappa, Dioscoria spp.. Solos + pobres e secos: Ruta graveolens, Stryphnodendron adstringens. Cymbopogum citratus ajuda a evitar erosão.
MÉTODOS DE PROPAGAÇÃO *Sementes: Plantago, M. recutita *Estacas: M. glomerata, R. officinalis. * Bulbos: A. sativum * Touceiras: C. citratus
Colheita O ponto de colheita varia segundo órgão da planta, estádio de desenvolvimento, época do ano e hora do dia. - Os flavonóides, estão mais concentrados na parte aérea da planta. Os alcalóides e óleos essenciais concentram-se mais pela manhã - Os glicosídeos à tarde.
COLHEITA Parte colhida Ponto de colheita Casca e entrecasca Quando estiver florida Flores No início da floração Frutos e sementes Quando maduros Raízes Planta adulta Talos e folhas Antes do florescimento
Secagem 1) Não se recomenda lavar as plantas antes da secagem, exceto no caso de rizomas e raízes. 2) Deve-se separar as plantas de espécies diferentes. 3) As plantas colhidas devem secar a sombra ou estufas.
Secagem 4) Eliminar elementos estranhos (terra, pedras, outras plantas, etc.) e partes indesejáveis (manchadas ou danificadas). 5) Quando as raízes são volumosas podem ser cortadas em pedaços ou fatias para facilitar a secagem. 6) Guardar em local seco e arejado por 6 meses.
Plantas Medicinais liberadas pela ANVISA Resolução Nº 89/2004
Alho Allium sativum L. Parte usada Bulbo Formas de uso Tintura, óleo, extrato seco Indicações Coadjuvante no tratamento da hipertensão arterial leve; prevenção da aterosclerose
Alcachofra Cynara scolymus L. Parte usada Folhas Formas de uso Tintura, extratos Indicações Aumenta o volume e concentração da secreção biliar. Auxilia no emagrecimento e no combate a Diabetes. NÃO DEVE SER INGERIDO POR GESTANTES
Babosa Aloe vera L. Parte usada Folhas - gel mucilaginoso Formas de uso Creme, gel Indicações / Ações terapêuticas Tratamento de queimaduras e de radiação Dose Diária Aplicação local três vezes ao dia Via de Administração Tópico NÃO DEVE SER INGERIDO
Calendula Calendula officinalis L. Parte usada Flores Formas de uso Tintura, extratos Indicações Cicatrizante, anti-inflamatório Dose Diária Duas vezes ao dia Via de Administração Tópico
Camomila Matricaria recutita L. Parte usada Capítulos Formas de uso Tintura, extratos Indicações Anti-inflamatório tópico, para distúrbios digestivos e insônia leve. Dose Diária Duas vezes ao dia Pomada 3 vezes por dia Via de Administração Oral e tópico, tintura apenas tópico
Castanha da Índia Aesculus hippocastanum L. Parte usada Sementes Formas de uso Extratos Indicações Fragilidade capilar, insuficiência venosa Dose Diária Duas vezes ao dia Via de Administração Oral
Espinheira-Santa Maytenus ilicifolia Parte usada Folhas Formas de uso Extratos, tintura Indicações Digestão difícil, coadjuvante no tratamento de úlcera gástrica Dose Diária Uma xícara antes das refeições Via de Administração Oral
Erva-cidreira Melissa officinalis Parte usada Folhas frescas e secas Indicações Elimina gases, antiespasmódico, distúrbios do sono, como calmante, nas ansiedades. Coadjuvante no tratamento da hipertensão arterial leve Dose Diária Duas vezes ao dia Via de Administração Oral
Ginkgo biloba Ginkgo biloba L. Parte usada Folhas e flores Formas de uso Extrato Indicações / ações Terapêuticas Vertigens e zumbidos resultantes de distúrbios circulatórios; insuficiência vascular cerebral Dose Diária Duas ou três vezes ao dia Via de Administração Oral
Hortelã Mentha sp. Parte usada Folhas Indicações Digestão difícil, gases, cólicas, náuseas, como calmante dos nervos. O sumo das folhas pode ser aplicado com algodão em nevralgias, dores de dente e de cabeça, picadas de insetos, e tomados durante vários dias com mel funciona como vermífugo. Dose Diária Duas vezes ao dia Via de Administração Oral
Maracujá Passiflora incarnata L. - Passifloraceae Nomes Populares Flor da paixão e passiflora. Parte usada e forma de utilização Decocção das folhas. Infusão das flores. Suco dos frutos. Sementes secas Indicações Calmante, anti-helmintico, hipotensor.
PENSAR QUE O QUE É NATURAL NÃO FAZ MAL É ERRADO! Portanto, procure sempre orientação de profissional de saúde e evite a automedicação.