MATUTANDO N9 1 Julho/Agosto/1982 Tiragem 1000 exemplares Preço: Cr$ 10,00 A DOENÇA DOS REMÉDIOS 0 povo brasileiro vive se envenenando com o uso exagerado de remédios, vitaminas, fortificantes, etc. O rádio, a televisão, os vizinhos aconselham tantos remédios diferentes que a gente não sabe qual escolher. Acaba tomando qualquer um. Muitos remédios, mesmo que façam bem para uma parte do corpo, po- dem prejudicar as outras partes provocando doenças. Por isso é preciso ter cuidado com os remédios anunciados por rádio ou televisão: Eles ensinam a gente a comprar muitos remédios e injeção sem precisão. Remédio dá muito lucro para os fabricantes. Mais valeum limão que uma injeção.
Mg. 2 Juiho/Agosto/1982 O CASO DO PEDRO Pedro é aluno de um curso de alfa betização. Leia o caso que ele costumava contar: "Na cidade onde eu morava, tinha um comerciante muito rico. Ele era analfabeto. Mal sabia escrever o seu nome. Mas ele sabia fazer contas de cabeça com muita rapidez. Um dia perguntaram ao comerciante: O senhor é tão rico mas é analfabeto. Se o senhor soubesse ler e escrever já pensou o que poderia ser? 0 comerciante respondeu rápido: Eu seria sacristão. Sacristão! Por que? Eu morava no sítio. Quando minha mãe ficou viúva ela veio morar na cidade comigo e meu irmão. A vida era difícil. 0 padre, querendo ajudar, convidou um de nós dois para ser sacristão. Meu irmão foi escolhido porque sabia ler e escrever. E o senhor? Eu tive que me virar comprando e vendendo coisas. E fiquei rico." O MATUTANDO é feito pelo GREP - Grupo de Educaçáb Popular - e distribuído aos participantes de trabalhos com educaçáb popular. Ele está aberto a sugestões, criticas, propostas, colaborações e participação. Endereço para correspondência: "MATUTANDO" Rua Adolfo Tabacow, 201 CEP 02453 - SÃO PAULO - SP Fone: (011) 209-8797 (BenediU)
Julho/Agosto/1982 Pág.3 LEITE DA MÀE É O MELHOR ALIMENTO É muito importante que todo nenê mame no peito da mãe pelo menos nos seus primeiros 6 meses de vida porque:. o leite da mãe ajuda o nené a crescer forte. não deixa ele ficar doente. é um leite que está sempre pronto para o nenê tomar. é um leite limpo e puro. tem o tanto certo de açúcar que o nenê precisa. tem a quentura certa. é o leite certo para o corpo do nenê. o nenê que mama no peito da mãe recebe muito mais carinho. protege a mãe contra o câncer do peito NÃO EXISTE LEITE FRACO. 0 primeiro leite que sai do peito da mãe é claro mas é muito importante que o nenê mame este leite, pois ele protege o nenê de doenças.. Quanto mais o nenê mama, mais leite a mãe vai ter. Não dê mamadeira para completar a mamada, pois a criança se acostuma com ela e larga o peito mais rápido. Só complete se o médico recomendar. O LEITE ENRIQUECE As grandes multinacionais como a Nestlé, fazem tanta propaganda que levam o povo a preferir o leite em pó que ninguém sabe do que é feito ao leite materno, que é necessário à saúde do nenê. As crianças dos países pobres bebem leite em pó e quem fica se alimentando mesmo são as multinacionais do leite Ninho. Elas se enriquecem enquanto as crianças morrem. É preciso insistir na amamentação com paciência, mesmo se você achar que tem pouco leite.
Pág.4 Julho/Agosto/1982 UM GOSTOSO PÃO CASEIRO Esta receita dá para fazer cinco ou seis pães: 4 tabletes de fermento fresco ou 60 gramas de fermento de padaria 4 ovos 1 colher de sopa não muito cheia de sal 2 colheres de sopa não muito cheias de açúcar 1 concha cheia de óleo ou um tablete de margarina Meio litro de leite morno Mais ou menos um quilo e meio dé farinha MODO DE FAZER Misturar tudo no liqüidificador, menos a farinha. Colocar o líquido numa bacia e juntar aos poucos a farinha, mexendo sempre, até a massa soltar da mão. Enrolar os pães e colocá-los numa forma untada apenas com farinha. Cobrir com um pano limpo e deixar crescer. Ponha uma bolinha desta massa em um copo cheio de água. Quando a bolinha subir na água, é sinal que a massa já está pronta para ir pro forno. Levar ao forno bem quente até que fique pronto.
Julho/Agosto/1982 Pág. 5 RIO DE LAGRIMAS Música de: Lorival dos Santos, Tião Carreiro, Pirad Ritmo: Baião 0 rio de Piracicaba Vai jogar água pra fora Quando chegar a hora Dos olhos de alguém que chora Lá na rua onde eu moro Já existe uma nascente A nascente dos seus olhos Já formou água corrente Pertinho da minha casa Já formou uma lagoa Com a lágrima dos meus olhos Por causa de uma pessoa 0 rio de Piracicaba... Eu quero apanhar uma rosa Minha mão já não alcança Eu choro desesperado Igualzinho uma criança Duvido alguém que não chore Pela dor de uma saudade Quero ver quem não chora Quando amar de verdade Q rio de Piracicaba... MATUTANDO PROVÉRBIOS Pense duas vezes antes de fazer Quem espera sempre alcança Faça duas vezes antes de pensar Quem espera nunca alcança Devagar se vai ao longe Depois da tempestade vem a bonança Devagar é que não se vai longe Depois da tempestade vem a enchente
Pág.6 Julho/Agosto/l 982 LIMÀO TAMBÉM É REMÉDIO Além de dar um bom suco, ser bom de chupar com um pouco de sal, o limão faz bem para a saúde. Ajuda a curar e prevenir algumas doenças como a GRIPE, RESFRIADO, e DOR DE GARGANTA Como preparar o chá de limão Pegue 3 limões; canela; cravo; uma xícara de açúcar e dois copos de água Derreta o açúcar na panela até formar um melado Junte no melado o cravo, a canela e os limões cortados em cruz com casca e tudo. Mexa um pouco. Ponha a água e deixe ferver Tome uma xícara deste chá 4 vezes por dia. Como fazer xarope de limão (que é bom para dor de garganta) Pegue sete colheres de mel, três limões e a metade de um copo de água. Coloque o mel numa panela, junte os limões cortados em cruz com a casca e a água. Deixe ferver durante 10 minutos. Tire do fogo, passe no coador, deixe esfriar e guarde num vidro limpo. Tome uma colher deste xarope quatro vezes por dia. PARA NÃO TER QUE COMPRAR LIMÃO PLANTE UM LIMOEIRO EM CASA CARTA Nós recebemos uma carta da Marli Souza dos Santos, com uma crítica sobre o n? 0 do nosso "MATU- TANDO". Reproduzimos aqui a sua carta: "Eu acho que não pode haver greve de mulheres em casa por que a casa vai ficar suja: não vai ter alimentos para nós nos alimentarmos. Supérfluo eu não sei bem o que é. Esta parte 'a Saúde do Povo' é verdade. Eu concordo com vocês. Na parte do documento também gostei. Legal. Senti muito a morte da colega de vocês. Para falar a verdade, concordo com vocês em tudo isso. Só não gostei muito foi da greve das mulheres. Mas mesmo assim é um barato ficar meses, e meses sem fazer nada". Marli Souza dos Santos
-Po-^fcs cie. n Vc^U.o-ç^> O- \ o^-c^ \J JViX-s aod iixcuò ç^^ctyuicl OSL a^-i^ ^.. QOO^í? ^ Q^e «^ g robôs esf^ò 5~ o breco? O u T" a o s b o -wh) ^o cx ^ ^ -v c< 5 ; e^ndler^ço e,sta ~V^CK, "Dcxq ^2