MASTER SPECIALIST IN INTEGRATIVE TRAINING

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1 MASTER SPECIALIST IN INTEGRATIVE TRAINING

2 PLANO DE ESTUDOS

3 Unidades Curriculares Módulos Total Carga Horária (h) FUNDAMENTOS DO TREINO INTEGRATIVO AVALIAÇÃO POSTURAL E DO MOVIMENTO FERRAMENTAS PARA O EXERCÍCIO MÉTODOS DE TREINO ORGANIZAÇÃO DO TREINO SEMINÁRIO INTERNACIONAL TEORIA DO TREINO INTEGRATIVO ANATOMIA DO MOVIMENTO SISTEMAS DE MOVIMENTO E SKILLS ANÁLISE DO MOVIMENTO LEIS DA APRENDIZAGEM MOTORA VARIÁVEIS DE MANIPULAÇÃO DA COMPLEXIDADE DO TREINO AVALIAÇÃO POSTURAL AVALIAÇÃO DO MOVIMENTO ESTRATÉGIAS DE MOBILIZAÇÃO E CORREÇÃO TRIGGER POINTS PESO CORPORAL KETTLEBELLS SUPERFÍCIES INSTÁVEIS CORDAS, CORDAS DE BATALHA ELÁSTICOS E BANDAS TREINO EM SUSPENSÃO MED BALLS AND SAND BAGS ViPR FERRAMENTAS DE LIBERTAÇÃO MIOFASCIAL NOVAS FERRAMENTAS/TENDÊNCIAS ABORDAGEM BASEADA NOS CONSTRANGIMENTOS MOBILIDADE E ESTABILIDADE TREINO DAS CAPACIDADES FÍSICAS E COORDENATIVAS MELHORIA DA PERFORMANCE (SPORT SPECIFIC) FADIGA/RECUPERAÇÃO/REPOUSO CONSTRUÇÃO DAS SESSÕES DE TREINO PREPARAÇÃO PARA O MOVIMENTO PERIODIZAÇÃO DE PROGRAMAS MÉTODOS DE ORGANIZAÇÃO DO TREINO EM GRUPO MÉTODOS DE ORGANIZAÇÃO DO TREINO OUTDOOR PRELETOR INTERNACIONAL DE QUALIDADE MUNDIAL E COM ACESSO ABERTO A PARTICIPANTES EXTERNOS AVALIAÇÃO PRÁTICA Total 180

4 OBJETIVOS PRÁTICOS 3. Ajudar as pessoas a serem mais eficientes, a moverem-se melhor, a prevenir lesões, melhorar o seu equilíbrio e flexibilidade, aumentarem a força e a melhorarem o seu bem estar geral. 1. Analisar, interpretar e aplicar a ciência do movimento. 2. Intervir com um vasto leque de clientes, desde o atleta de competição, aos que pretendem reabilitar a função, até à pessoa comum, que quer ser mais eficaz estrutural e funcionalmente. 4. Aprender a utilizar e ensinar com eficácia e segurança as diversas ferramentas de treino disponíveis no mercado. 5. Construir e sistematizar programas de treino baseados no movimento humano.

5 DESTINATÁRIOS Personal Trainers Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas Fisioterapeutas e Técnicos Auxiliares de Saúde Treinadores e Preparadores Físicos Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua Técnicos Especialistas em Exercício Físico DURAÇÃO DO CURSO 180H UNIDADES DE CRÉDITO 36 UNIDADES DE CRÉDITO

6 DIRETORES DO CURSO E DOCENTES

7 Doutorando em Educação Física e Desporto, especialização em Atividade Física e Saúde ULHT Mestre em Exercício e Saúde Faculdade de Motricidade Humana Pós-Graduado em Reabilitação Cardíaca Faculdade de Motricidade Humana Licenciado em Ciências do Desporto Faculdade de Motricidade Humana Professor Assistente na Licenciatura de Ciências do Desporto e da Atividade Física e Membro da Sport Sciences Direction Team Universidade Europeia Preletor, Formador e responsável pela organização e coordenação de vários cursos de especialização e Pós- Graduação na área do Exercício e Saúde (Treino Funcional Integrado, Treino Personalizado, Prescrição de Exercício, Treino de Força, Populações Especiais e Sports Conditioning) FREDERICO RAPOSO DIRETOR DO CURSO Autor e Coautor de vários livros na área do Fitness entre 2002 e Doutorando em Treino Desportivo, Laboratório de Perícia no Desporto Faculdade de Motricidade Humana,Universidade de Lisboa Mestre em Exercício e Saúde - Faculdade de Motricidade Humana, UL Certificado Ativação Neuromuscular - MAT- Jumpstart Certificado Applied Functional Science - Gray Institute PAULO CALDEIRA DIRETOR DO CURSO Personal Trainer Treinador de Força e Condição Física para a Performance Desportiva

8 CARLA MALVEIRO Personal Trainer na área de populações clínicas - Saúde Estrutural Fisiologista do Exercício - Associação Mama Help Lisboa: Centro de Apoio a Doentes com Cancro de Mama Coordenadora Sala de Exercício e Aulas de Grupo - EU Lisboa Docente convidada na licenciatura em Desporto - IPBeja Mestrado em Exercício e Bem-Estar - ULHT Pós-graduada em Reabilitação Cardíaca - Faculdade de Motriciadade Humana, Universidade de Lisboa Licenciada em Ciências do Desporto - Faculdade de Motriciadade Humana, Universidade de Lisboa CARLOS OMAR AFS Certification In Applied Functional Science, Gray Institute. 3D MAPS Movement Analysis & Performance System, Gray Institute. EXOS Fitness Specialist Certification (EFS) EXOS Performance Specialist Certification.(XPS) DNS Exercise Trainer Certification (ETC) M/WOD Movement e Mobility Specialst (WMS) FERNANDO COSTA Coordenador pedagógico GTF Formação EXOS Performance Specialist (XPS) Certified in Applied Functional Science (CFS) Certified in 3D Movement Analysis & Performance System (3MAPS) Functional Movement Screen, Level 1,2 (FMS) Certified in Mobility/WOD Movement & Mobility Specialist Certificate of Attendance DNS (Rehabilitation Prague School) Master Trainer Trigger Points Master Trainer TRX STC; FTC

9 HÉLDER BORGES Coordenador Técnico Lagoas Health Club Licenciado em Exercício e Saúde FMH Pós-Graduação em Nutrição Clínica ESPEN Osteopata Instituto de Técnicas de Saúde Pós Graduação em Osteopatia Desportiva ISEC Pós Graduação em Osteopatia Visceral ISEC JOÃO SANTOS Fundador da marca OsteoTraining Diplomado em Osteopatia Diplomado em Cadeias Fisiológicas e com inúmeras formações na área terapêutica Pós-graduado em Saúde, Nutrição e Exercício Físico Licenciado em Ciências do Desporto - FMH, Universidade de Lisboa Osteopata e Personal Trainer - Jazzy Life Club Formador de Cursos relacionados com a área do exercício terapêutico JUVENAL FERNANDES Co-fundador CrossFit Aveiro Certified CrossFit Level 1 & Level 2 Trainer Consultor técnico na área de CrossFit, Coordenação de Sala de Exercício & Personal Training > 1200h como Formador nas áreas de Personal Training, CrossTraining e HIPT, Avaliação Física e Musculação & Cardiofitness Mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo - FADEUP Licenciatura em Desporto e Educação Física - FADEUP

10 NUNO ROMANO Fisiologista do Sporting Clube de Braga (equipa A); Certified Strenght and Conditioning Specialist (National Strength and Conditioning Association, EUA); Pós-graduado em Treino Integrado Funcional; Certificado internacional em Functional Movement Systems (FMS); Mestre em Ensino da Educação Física. PEDRO CARDOSO Diretor Técnico e Personal Trainer - Mega Craque Clube Preparador Físico Federação Portuguesa de Rugby - Belenenses Rugby Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) - NSCA EXOS Performance Specialist Certificado Applied Functional Science - Gray Institute Mestre em Exercício e Saúde - Faculdade de Motricidade Humana, UL Licenciado Ciências do Desporto - Faculdade de Motricidade Humana, UL RICARDO GONÇALVES Doutorando em Educação Física e Desporto Especialidade em Atividade Física e Saúde - Faculdade de Educação Física e Desporto,Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias Mestre em Treino de Alto Rendimento - FMH,Universidade de Lisboa Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física - FCDEF-UC Professor Assistente de Saúde e Condição Física na licenciatura em Educação Física e Desporto - ISMAT Secretário do Centro de Investigação em Desporto e Educação Física - CIDEF Bolseiro da Fundação para a Ciência e a Tecnologia SFRH/BD/90236/2012 Coautor do livro Manual de Treino Funcional Integrado e de diversos Artigos em Revistas Internacionais

11 RUI BATALAU Prof. Univ. de Anatomofisiologia e Fisiologia do Exercício ISMAT- Portimão Co-Founder & Personal Trainer - Espaço We Portimão, Algarve Especialista em Avaliação Física Funcional - Clínica PodoSaúde Portimão Certification in Applied Functional Science (CAFS) - Gray Institute Certificação em Treino Funcional e HIIT - WellXProSchool Coautor do Livro Manual de Treino Funcional Integrado e de diversos Artigos em Revistas Internacionais Doutorando em Atividade Física e Saúde - FEFD, U.L.H.T. Mestre em Treino de Jovens Desportistas, FEFD, U.L.H.T. Licenciado em Educação Física e Desporto FEFD, U.L.H.T. TIAGO BAPTISTA Personal Trainer Freelancer - Jazzy Life Clube (Estádio da Luz), Lisboa Certificado FMS I Gray Institute CAFC & 3D MAPS NASM Certified Personal Trainer & CES MAT Jumpstart VIPR PT Barefoot Rehab Specialist - EBFA Mestre Exercício e Bem-Estar - ULHT Licenciado Ciências do Desporto - Faculdade de Motriciadade Humana, Universidade de Lisboa

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