DESTAQUES. Bote a criançada pra ler no Carnaval Pág. 02. Tenha força de vontade e lute para se aprimorar Pág. 06

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1 Sorocaba, Fevereiro de Informativo gratuito do Residencial Tivoli Park Mensal Edição 115 DESTAQUES Bote a criançada pra ler no Carnaval Pág. 02 Tenha força de vontade e lute para se aprimorar Pág. 06 Anda esquecido? Saiba como se livrar das falhas de memória Pág. 08 O ano já começou. É hora de executar planos Pág. 02

2 Carta ao Morador O ano já começou. É hora de executar planos Depois de recuperar as energias em janeiro, agora o ano começa para valer e é hora de colocar em execução os planos feitos na virada para Como deseja que sua vida esteja no final deste ano? Bom será se estiver regada por sentimentos de dever cumprido ou de prazer por vitórias alcançadas. Comece a executar seus planos, usando bem o seu tempo para que nenhuma hora ou nenhuma oportunidade sejam perdidas. Já basta o tempo perdido quando, por fatores alheios à nossa vontade, como é o caso de uma crise econômica ou perda de emprego, não conseguimos cumprir nossas metas. Planejar é criar um caminho para facilitar o alcance de um determinado objetivo. Antes de qualquer decisão, não abrace metas impossíveis, mas o que efetivamente pode conseguir, com muito trabalho e sacrifício. Ajuda muito refletir sobre o que não deu certo no ano passado e por quais motivos. Isso vale tanto para as conquistas no aprimoramento pessoal, como abandonar algum vício que esteja impedindo seu crescimento espiritual, quanto nos estudos, no trabalho, nos negócios e dentro da própria família. Passamos muito rápido pelo tempo. É preciso aproveitá- -lo bem, sem desperdiçar oportunidades. No plano espiritual, você pode definir mudanças de comportamento que vão deixá-lo mais realizado e mais feliz como ser humano. Mas, esteja consciente de que isso exige renúncias. Ao seguir pela trilha do auto aprimoramento, você encontrará vários obstáculos bloqueando seu caminho, nos lembra o autor e líder espiritual Ryuho Okawa em seu livro Trabalho e Amor (IRH Press do Brasil). Quanto mais seus objetivos forem elevados, abrangentes e profundos, mais você irá se deparar com uma resistência equivalente. Se não tiver força suficiente, descobrirá que, quanto mais elevada sua posição, quanto mais abrangente sua visão, quanto mais profunda a compreensão que almeja obter, maior a frequência com que será confrontado com a dor, diz Okawa. No plano material, procure mapear com objetividade suas fontes de renda, suas possibilidades de maiores ganhos ou de cresci- Expediente Diretoria: David Maluf Dias (Diretor Presidente), Roberto Ayub Elias (Diretor Tesoureiro) e Ricardo Reis (Diretor Social). Conselho Fiscal e Consultivo: Marcos Pompeu, Sergio Jurado, Jose Paulo Pinto Fogaça, Alaide Barana Machado, Rodolpfo Laccava e Marcos Eduardo Peres Pires. Contato ADM: (15) Coordenação Geral: Telma Cerqueira Comercial: telma@informativosdoscondominios.com.br Tel. Comercial: (15) Jornalista: Joellen Pereira Redação: joellen@informativosdoscondominios.com.br Diagramação: Mayra Freitas Impressão: Paratodos Gráfica e Editora Tiragem: 300 exemplares Distribuição Interna Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, não refletindo, necessariamente, com a opinião da FTJ Artes Gráficas. Aldeia da Mata Alphaville Chácara Ondina City Castelo Golden Park Granja Olga Ibiti Ibiti Royal Lago da Boa Vista Mont Blanc Sunset Tivoli Villa dos Inglezes Vivendas do Lago Anuncie Conosco

3 Kie Kume é gerente da editora IRH Press do Brasil, que publica em português as obras de Ryuho Okawa. Um dos autores mais prestigiados no Japão, Okawa tem mais de livros publicados, ultrapassando 100 milhões de cópias vendidas, em 28 idiomas. mento no emprego antes de assumir dívidas até mesmo aquelas que contribuirão para concretizar os sonhos deste ano. Isso vale para o caso de abertura de um negócio próprio, para a compra de uma casa, para a troca de um carro, ou mesmo para fazer uma viagem ou organizar aquela tão sonhada festa de aniversário ou casamento. Esteja seguro do que vai fazer, evitando que sonhos de melhorias para você e sua família se transformem em pesadelo. O caminho do bem e das conquistas exige desapego, determinação, espírito de sacrifício e dedicação constante. Nesta estrada, não há espaço para tíbios e preguiçosos. Ao contrário das ondas do mar, que pela força da natureza avançam sobre a praia e recuam logo depois, em repetitivo e infindável movimento, você deve sempre avançar. Ainda em Trabalho e Amor, Okawa diz que nós, humanos, temos coração e dentro dele reside uma força poderosa que chamamos de vontade. Somos capazes de decidir a direção que queremos tomar e, por meio do esforço, podemos lançar mão de nossas capacidades para conseguir isso. É o que torna os humanos tão grandes. Sem o poder dessa vontade seríamos incapazes de abrir um caminho para o nosso objetivo. O líder espiritual japonês nos lembra por fim que a força de vontade pode ser aprimorada. Não é algo que a pessoa traga desde o nascimento. O poder espiritual pode ser cultivado. A vontade é o entusiasmo de alcançar as próprias metas, é um tipo de energia. Lâmpadas LED são colocadas no campo A antiga iluminação do campo de futebol do Tivoli foi substituída por lâmpadas em LED. São 16 lâmpadas de LED, mais econômicas, resistentes e com maior poder de iluminação, comparadas às antigas. 03

4 Bote a criançada pra ler no Carnaval Ele chegou, o Carnaval Os quatro dias de ziriguidum não servem só pra mostrar que a criançada tem samba no pé. Entre uma matinê, um bloquinho e outro, que tal estimular a garotada a pegar um bom livro? Listamos aqui cinco títulos que tratam sobre Carnaval e outras festas típicas brasileiras: têm para todos os gostos. Tem poesia, tem livro de super-herói, tem aventura, tem livro sobre amizade, tem sobre festas, com CD para ouvir, tudo em ritmo de muita alegria. Bora ler! O Super Silva Numa noite de Carnaval, Silva, um borracheiro, cai por acidente sobre um monte de fantasias velhas e decide prová-las. Ele sai de lá vestido de super-herói. A partir daí, passa a defender os fracos e oprimidos, de um jeitinho bem brasileiro. Mas ele não é como os super-heróis das histórias em quadrinhos, é mais parecido com um homem normal, trabalhador e pai de família. Ainda assim, consegue fazer coisas incríveis. Autor: Ivan Jaf Série sugerida: 6º ao 7º ano escolar Preço de capa: R$ 44,50 Editora: Ática Festas O livro aborda as origens e características das principais festas populares brasileiras, entre elas o Carnaval. São relatadas as influências e adaptações que as festas receberam ao longo dos anos; as crenças, a fé, a alegria que movem esses movimentos. Aborda ainda o folclore brasileiro, suas origens, manifestações, influências no nosso cotidiano etc; modelagem e escultura; criação e construção de cenários. O livro inclui CD de áudio Autor: Marcelo Xavier Preço de capa: R$ 56,90 Editora: Formato O frevo de quinze anos Isabela estava prestes a completar quinze anos e seus pais queriam comemorar a data com um lindo baile de debutante. A menina ficou aflita, pois temia que a festa fosse um fracasso: não tinha amigos na escola e, além disso, sentia-se feia e gorda. Mas conseguiu convencer os pais a comemorar a data com uma viagem a Olinda, já que era época de carnaval. Lá, conheceu a cultura popular de Pernambuco, fez amigos e viveu as emoções do primeiro amor ao som do frevo. Autora: Sônia Sena da Silva Série sugerida: 8º ao 9º ano escolar Preço de capa: R$ 41,50 Editora: Scipione 04

5 Aula de carnaval e outros poemas Nos poemas e ilustrações, a alegria do carnaval deixa de ser coisa de feriado: contagia o dia-a-dia, inspira sonhos batuqueiros, vira matéria na escola com aula de viola, cavaquinho e pandeiro. Até o insistente barulho do despertador transforma-se em uma animada marchinha. Desfilam também pelas páginas adivinhas divertidas, estripulias de futebol, quadrinhas maluquinhas... Há versos com clima de quarta-feira de cinzas, sobre medos e perdas. Mas Aula de Carnaval está aí para convidar o leitor a entrar num cordão que festeja a vida, a cada dia. Autor: Ricardo Azevedo Série sugerida: 1º ao 6º ano escolar Preço de capa: R$ 45,50 Editora: Ática O diário perdido de Pernambuco É Carnaval. Júlia, André, Rachid e Dona Olga resolvem aproveitar o calor e curtir as festas de Olinda, em Pernambuco, na casa da amiga Almerinda. Mas, para essa turma que atrai aventuras, tudo estava calmo demais mesmo em meio ao agitado som do frevo nas ruas da cidade. Numa corrida contra o tempo pelas ruas de Olinda e Recife, os quatro vão descobrir que um certo crime é parte de um plano maior, que eles jamais poderiam imaginar. Autor: Luis Eduardo Matta Série sugerida: 6º ao 7º ano escolar Preço de capa: R$ 42,50 Editora: Ática 05

6 Ciência da Felicidade Tenha força de vontade e lute para se aprimorar Você tem uma grande reserva de força oculta, consequência natural do seu despertar para a verdade do mundo espiritual. Procure aproveitar ao máximo sua capacidade, consciente de que o caminho para a iluminação não é simples. Quanto mais a compreensão da pessoa se aprofunda, mais ela tem o desejo de aprender. Quanto mais aprende sobre os sentimentos dos outros, mais profundas se tornam suas aflições. Quanto maior o conhecimento de si, maiores são as dúvidas. Assim, ao seguir pela trilha do autoaprimoramento, você encontrará vários obstáculos bloqueando seu caminho. As pessoas têm de lutar para se aprimorar. Nós, humanos, temos coração e dentro dele reside uma força poderosa que chamamos de vontade. Somos capazes de decidir a direção que queremos tomar e por meio do esforço podemos lançar mão de nossas capacidades para conseguir isso. Sem o poder da vontade, seríamos incapazes de abrir caminho para o nosso objetivo. E a força de vontade pode ser aprimorada. A vontade é o entusiasmo de alcançar as próprias metas. E o entusiasmo pode ser fortalecido por meio de treino. Se a pessoa é decidida, sua vontade é como um músculo que lhe permite superar os obstáculos e tirar tudo do caminho a fim de poder seguir adiante. É isso o que torna os humanos tão grandes. É algo que tem a ver com sua felicidade. As reflexões desta coluna são extraídas de Trabalho e Amor, do autor e líder espiritual japonês Ryuho Okawa (IRH Press do Brasil). O livro oferece uma filosofia de vida aplicada ao trabalho - como ele deve ser executado, condições para uma carreira bem-sucedida e relação entre trabalho e amor, tema que dá nome à obra. Seus mais de livros publicados, traduzidos para 28 idiomas, já venderam mais de 100 milhões de exemplares em todo o mundo. 06

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8 Anda esquecido? Saiba como se livrar das falhas de memória Você tem certeza de que trancou a porta de casa ao sair? Não esqueceu a cafeteira ligada? Pagou a conta que venceu ontem? Ih, a janela ficou aberta e se chover vai molhar tudo!... Quantas vezes nos pegamos puxando pela memória para checar se cumprimos os pequenos compromissos de uma rotina cheia de afazeres, e em algumas delas não conseguimos respostas de pronto por causa dos lapsos. Calma, isso é absolutamente normal, ainda mais quando há quebra na rotina. Mas quando essas falhas passam a ser frequentes e começam a atrapalhar as atividades do dia a dia, é hora de procurar um médico. Há vários fatores que contribuem para as falhas da memória, ressalta o neurologista Renato Anghinah, coordenador do Departamento Científico de Traumatismo Cranioencefálico da Academia Brasileira de Neurologia (ABN). Segundo ele, os fatores mais comuns que causam os lapsos são sobrecarga de trabalho, estresse e distúrbio do sono, isso se não estiverem associados a doenças como Doença de Alzheimer e a depressão. Normalmente relacionamos essas falhas ao processo de envelhecimento, mas se engana quem pensa que esse problema atinge apenas as pessoas de idade avançada. O neurologista confirma que os excessos de compromissos, a correria do dia a dia, as noites mal dormidas, problemas carenciais, metabólicos, hormonais e os estados depressivos também provocam os lapsos de memória nos mais novos. Mas o Dr. Renato Anghinah adverte que os esquecimentos podem ter outra origem. Às vezes o jovem pode se queixar da memória, mas, na verdade, ela está com problemas tencionais, diz o especialista. A boa notícia é que é possível evitar esse quadro, e isso em qualquer estágio da vida. Segundo o Dr. Renato Anghinah, o melhor meio de prevenção é ter uma rotina mais saudável, com uma jornada de trabalho adequada e o cumprimento das horas de sono necessárias. Caso a pessoa tenha adquirido as falhas de memória por uma doença como Alzheimer ou depressão, o neurologista afirma que é possível ter uma melhora na qualidade de vida. Se ela apresenta uma depressão, por exemplo, dá para fazer o diagnóstico e buscar uma melhora, Alzheimer e distúrbio do sono também são doenças tratáveis, explica. O mais indicado, no entanto, é fazer a prevenção do quadro buscando uma rotina mais saudável e menos estressante, e isso necessariamente vem associado à prática de exercícios físicos e a uma alimentação balanceada. Outro aliado importante no combate às falhas de memória é o uso lúdico da mente, seja por meio de leitura e de jogos como sudoku ou ábaco, além da velha e boa palavras cruzadas. 08