Atualização em Nutracêuticos

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1 Atualização em Nutracêuticos Ingrediente nutracêutico esportivo que contém extrato purificado de Panax notoginseng e Rosa roxburghii reduz a glicemia pós-prandial e aumenta a síntese de glicogênio no tecido muscular 1. Suplementação com TM se mostra benéfica em reduzir o dano muscular e evitar a lipoperoxidação em indivíduos submetidos ao teste físico de falha total 3. Estudos controlados demonstram benefícios do P. notoginseng e da R. roxburghii na resistência física e status antioxidante 5,6.

2 Taxa de síntese (mmol/kg/h) Taxa de redução (mmol/kg/min) Taxa de síntese (mmol/kg/h) Estudos & Atualidades Estudo duplo-cego avalia o efeito do TM submetidos a exercício intenso experimental 1. em voluntários jovens sadios Neste estudo, 14 estudantes universitários do sexo masculino com idade de 22 anos, sem histórico de diabetes, hipertensão ou desordens metabólicas foram selecionados aleatoriamente e divididos em dois grupos: Grupo 1 [Teste] TM 5mg + dieta de alto índice glicêmico [alto teor de carboidratos] 12 horas antes e imediatamente após o exercício. Grupo 2 [Controle] Dieta com alto de índice glicêmico [alto teor de carboidratos] 12 horas antes e imediatamente após o exercício + A dieta era baseada em 8% de carboidratos (2g/kg de peso do indivíduo), 8% de gorduras, 12% de proteínas, 3 e 24 horas após o exercício os voluntários fizeram refeições normais. Os indivíduos foram submetidos a 6 minutos de pedalada em bicicletas, com 75% do VO 2max consumido. A concentração de glicogênio no quadríceps foi mensurada 7 dias antes e depois de h, 3h e 24 horas após o exercício, através de biópsia da célula muscular (15mg), utilizando a técnica de Bergstrom. As mensurações de glicose e nível de insulina foram provenientes de amostras sanguíneas da veia cubital mediana. O TM demonstrou um aumento de 37% na taxa de síntese de glicogênio no músculo esquelético na fase de recuperação inicial e 6% na fase de recuperação tardia; A suplementação com TM aumentou significativamente a sensibilidade à insulina, evidenciada por melhor tolerância à glicose e decréscimo da curva de resposta à insulina após refeição com alto teor de carboidratos em voluntários submetidos a exercício físico. Comparação da taxa de síntese de glicogênio na fase inicial (3h) e na fase tardia (24h) 1. Comparação da redução da glicose plasmática (circulante) pós-exercício 1. Comparação da redução dos níveis de insulina sérica pós-exercício 1. ** 3,5 3 3,4 2,5 2 1,5 1,5,912 Fase inicial *p<,1 versus placebo.,459,627 Fase tardia -,5 -,1 -,15 -,2 *p<,5 versus placebo. -,43 -,161 Decréscimo médio da glicose sanguínea * -,1 -,2 -,3 -,4 -,5 -,6 *p<,5 versus placebo. -,5 -,161 Decréscimo médio da insulina sérica * A suplementação com TM mostra-se eficaz no aumento da sensibilidade dos tecidos à insulina e melhor tolerância à glicose, diminuindo seus níveis séricos e melhorando a captação de glicose pelos tecidos. Além disso, aumenta a taxa de síntese de glicogênio no músculo esquelético 1. Outro estudo avaliando 52 homens de 2-45 anos, não diabéticos, que fizeram uso de suplementação do P. Notoginseng, um dos componentes do TM também demonstrou eficácia na redução da glicemia pós-prandial após três dias de utilização deste quando comparado ao grupo controle, e não apenas após a dose aguda, administrada antes da pedalada com VO 2 max de 6% 2. 2

3 MDA (mmol/kg/h) Estudos & Atualidades Estudo avalia o efeito protetor do em competidores universitários de natação submetidos a exercício de falha total 3. Neste estudo cruzado duplo-cego, 16 voluntários sadios da Faculdade de Educação Física de Taipei, competidores universitários de natação, foram submetidos aos seguintes procedimentos: Testes de exaustão (repetição de exercícios de levantamento de peso) + descanso por 14 dias. Grupo 1 Início por 6 dias + teste de falha total + washout 1 dia + repetição do teste físico Grupo 2 por 6 dias + teste de exaustão submáxima + washout de 1 dia + repetição do teste físico Foram mensurados marcadores inflamatórios e de estresse oxidativo como malondialdeído (MDA), interleucina-6 (IL-6) e creatina quinase (CK) um marcador indireto de dano muscular. Os níveis de MDA se mantiveram semelhantes à baseline, ou seja, não houve aumento da peroxidação lipídica induzida pelo exercício no grupo suplementado por, em relação ao grupo controle, para o qual o MDA aumentou; No quarto dia pós-exercício (6º dia de suplementação) os níveis de MDA diminuíram no grupo teste, enquanto aumentaram no grupo controle, sugerindo um efeito antioxidante dos componentes do ; Indivíduos submetidos à suplementação com demonstraram níveis significativamente menores de IL-6, assim como de CK em comparação aos indivíduos do grupo controle, na mensuração do quarto dia após o início da suplementação (6º dia).,8,7,6,5,4,3,2,1 Comparação da síntese de MDA antes e imediatamente e após o exercício, e no 6º dia após a suplementação 3. Controle Antes do exercício Imediatamente após o exercício Dia 6 GRUPOS SÍNTESE DE IL-6 NO QUARTO DIA PÓS-EXERCÍCIO (PG/ML) 3 PERCENTUAL (%) SÍNTESE DE CK (U/L) APÓS 4 DIAS DO EXERCÍCIO 3 PERCENTUAL (%) Grupo controle,52 ±, ,8 ± 224,53 1 Grupo,32 ±,4* 65,38 224,53 ± 41,91* 3,88 * p<,5 * p<,5 A suplementação com por indivíduos submetidos a exercícios físicos extenuantes apresenta benefícios anti-inflamatórios, antioxidantes e de proteção ao dano muscular principalmente com a ingestão de doses sequenciais e diárias do ativo 3. Propostas Terapêuticas Baseadas em Evidências Científicas CÁPSULA DE ACTIGIN 1 Excipiente para cápsula qsp Administrar uma cápsula com a refeição anterior ao treino. 5mg 1 unidade GOMA ANTIOXIDANTE CONTENDO ACTIGIN 3 ActinGin 5mg 3 Coenzima Q1 3mg 4 Green Tea 5mg 5 Goma de gelatina sabor limão qsp 1 unidade Ingerir uma goma ao dia junto com a refeição anterior ao treino. * A suplementação com Coenzima Q1 previne lesões musculares, proporciona melhor funcionamento das unidades celulares e protege os músculos dos danos gerados pelos radicais livres. 4. **o extrato de Green tea contém polifenóis. Agente quelante, anti-inflamatório, antibacteriano e antimutagênico, antidiabético e hipocolesterolêmico. Ajuda na prevenção de câncer, perda de peso 5. 3

4 Estudos & Atualidades Estudos com Panax notoginseng e Rosa roxburghii, constituintes do, demonstram aumento na resistência física e no status antioxidante em indivíduos 6,7. Estudo com Panax notoginseng 6 : 29 homens sem treinamento físico, de 2-35 anos foram aleatoriamente divididos em dois grupos, conforme o seguinte protocolo: Estudo com Rosa roxburghii 7 : 36 adultos jovens, não fumantes, foram submetidos à dieta controlada (5 semanas) e período de run-in (2 semanas) a seguir, aleatoriamente divididos em dois grupos: Grupo 1 (n=13) P. notoginseng uma vez/dia 3 dias Grupo 2 (n=16) Grupo 1 Rosa roxburghii junto com as refeições (21 dias) Grupo 2 A resistência física ao exercício do suplementado com Panax notoginseng aumentou em níveis maiores do que sete minutos quando comparada ao grupo controle (p<,5) [exercício de pedalada de esforço máximo]; A pressão arterial média (pico máximo) reduziu de 113 ± 12 para 19 ± 14 mmhg, e foi significativamente menor quando comparada ao grupo controle (p>,5); No grupo suplementado com o fitoterápico a capacidade antioxidante total aumentou significativamente (1164 ± 316 para 139 ± 272 µm (p=,4). No grupo controle, não foram observadas alterações significativas; A razão dos níveis de glutationa reduzida (GSSH) /glutationa oxidada (GSSG) teve aumento significativo no grupo suplementado (p=,3). O volume médio de oxigênio também foi menor no minuto 24 e variou de 32,5 ± 8 para 27,6 ± 8 ml/kg/min, no grupo suplementado com Panax. [A glutationa reduzida é um composto endógeno capaz de se ligar aos radicais livres e neutralizá-los]. Os resultados sugerem benefícios dos compostos químicos derivados de plantas presentes no, no auxílio na resistência física ao exercício, e no aumento da capacidade antioxidante total, parâmetros importantes para atletas 6,7. O congrega os dois compostos simultaneamente. Propostas Terapêuticas Baseadas em Evidências Científicas MIX CONTENDO COM ACTIGIN + VITAMINAS E MINERAIS 5mg Blend de vitaminas e minerais* 18,4mg 8 Creatina 5g 9 Flavorizante sabor chocolate 3% Administrar uma sache ao dia, uma hora antes dos exercícios físicos. Diluir o conteúdo do sachê em um copo de água e consumir imediatamente após o preparo. BLEND DE MINERAIS 8 Vitamina C (16,4mg); Vitamina E (16,mg); Vitamina B1(1,7mg); Vitamina B2 (2mg); Betacaroteno (5,7mg); Vitamina B3(2mg); Vitamina B6 (2,6mg); Ácido fólico (4µg); Vitamina B12 (3,2µg); Cálcio (133,2µg); Magnésio (133,2µg); Zinco (16mg); Ferro (2mg); Manganês (4,6mg); Cobre (2,64mg); Selênio (93,2µg) *A suplementação com vitaminas e minerais antioxidantes é benéfica na atividade muscular em atletas, reduzindo a fadiga muscular e consequentemente aumentando a tolerância ao exercício físico 8. **A suplementação com creatina melhora a performance física, demonstrando redução do dano oxidativo e da peroxidação lipídica em atletas após exercícios físicos de resistência 9. 4

5 Destaques desta edição promove aumento da sensibilidade dos tecidos à insulina e aumento na síntese de glicogênio muscular na submissão ao exercício 1,2. Ativo em destaque A suplementação diária de apresentou benefícios anti-inflamatórios e de proteção ao dano muscular, produzido por exercício extenuante 3. Dose proposta O Panax notoginseng e a Rosa roxburghii, componentes do apresentaram benefícios para resistência física e status antioxidante em estudos controlados 6,7. 5mg/dia 1. Administrar juntamente com a última refeição antes do treino. Propriedades Rosa roxburghii A Rosa roxburghii é o nome de uma planta do qual é extraído o sumo da fruta, o qual se tem utilizado como remédio medicinal para uma variedade de doenças. Em estudos publicados, têm sido sugeridas supostas propriedades benéficas que estão relacionadas com seu potencial antioxidante 7. Panax notoginseng O Panax notoginseng, também conhecido como Panax pseudoginseng, é uma erva medicinal chinesa usada para promover a circulação sanguínea. Foi usado pela primeira vez por grupos étnicos minoritários no sudoeste da China e se tornou amplamente aceita. Os componentes ativos incluem saponina, dencichine, flavonoides e polissacarídeos, no entanto, os níveis destes componentes variam em diferentes regiões geográficas de crescimento e também mostram uma variação sazonal 1,11. Literatura Consultada 1. TM on Glycogen Synthesis and Inflammation in Human Muscles. Glyconegenesis rate study. Internal publication, NuLiv Science International Biomolecular Research Institute. 2. Liang MT, Lau WY, Sokmen B, Spalding TW, Chuang WJ. Effects of Panax notoginseng (Chinese ginseng) and acute exercise on postprandial glycemia in non-diabetic adults. J Complement Integr Med. 212 Jan 4;8. 3. TM on Glycogen Synthesis and Inflammation in Human Muscles. Antinflamatory proprieties. Internal publication, NuLiv Science International Biomolecular Research Institute. 4. Porter DA, Costill DL, Zachwieja JJ, Krzeminski K, Fink WJ, Wagner E, Folkers K. The effect of oral coenzyme Q1 on the exercise tolerance of middle-aged, untrained men. Int J Sports Med Oct;16(7): Dunn-Lewis C, Kraemer WJ, Kupchak BR, Kelly NA, Creighton BA, Luk HY, Ballard KD, Comstock BA, Szivak TK, Hooper DR, Denegar CR, Volek JS. A multi-nutrient supplement reduced markers of inflammation and improved physical performance in active individuals of middle to older age: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutr J. 211 Sep 7;1:9. 6. Liang MT, Podolka TD, Chuang WJ. Panax notoginseng supplementation enhances physical performance during endurance exercise. J Strength Cond Res. 25 Feb;19(1): Janse van Rensburg C, Erasmus E, Loots DT, Oosthuizen W, Jerling JC, Kruger HS, Louw R, Brits M, van der Westhuizen FH. Rosa roxburghii supplementation in a controlled feeding study increases plasma antioxidant capacity and glutathione redox state. Eur J Nutr. 25 Oct;44(7): Louis J, Hausswirth C, Bieuzen F, Brisswalter J. Vitamin and mineral supplementation effect on muscular activity and cycling efficiency in master athletes. Appl Physiol Nutr Metab. 21 Jun;35(3): Rahimi R. Creatine supplementation decreases oxidative DNA damage and lipid peroxidation induced by a single bout of resistance exercise. J Strength Cond Res. 211 Dec;25(12): Ng TB. Pharmacological activity of sanchi ginseng (Panax notoginseng). J Pharm Pharmacol. 26 Aug;58(8): Dong TT, Cui XM, Song ZH, Zhao KJ, Ji ZN, Lo CK, Tsim KW. Chemical assessment of roots of Panax notoginseng in China: regional and seasonal variations in its active constituents. J Agric Food Chem. 23 Jul 3;51(16):