EXERCÍCIO 3 Módulo 1 (Seus valores)

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Eric Bonilha
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EXERCÍCIO Módulo (Seus valores) São os valores que governam as nossas decisões, mesmo que de forma inconsciente. Por isso, conhecer nossos próprios valores é fundamental para uma vida plena.

1 EXERCÍCIO Módulo (Seus valores) São os valores que governam as nossas decisões, mesmo que de forma inconsciente. Por isso, conhecer nossos próprios valores é fundamental para uma vida plena. Quando você se sente desconfortável em uma situação ou com alguma pessoa, certamente um valor seu está sendo atingido naquela situação. Conhecer seus valores mais relevantes permite que você negocie internamente, de forma inteligente, como tomar as melhores decisões sem afetar os seus valores principais ou minimizando o impacto sobre eles. Os valores trabalham em forma de hierarquia entre eles e podem variar ao longo da vida, sendo que eu diferencio os nossos valores em dois grupos principais: o grupo dos Valores A e o grupo dos Valores B. Os Valores A representam aquilo que a gente está valorizando nesse momento. Já os Valores B representam aquilo que a gente quer trazer com mais força para a nossa vida. Num primeiro momento, você vai olhar para a sua tabela de valores (abaixo) e vai circular, de todos aqueles valores que estão nela, aqueles dez valores que mais têm a ver com aquelas coisas que você efetivamente tem dado importância na sua vida. É muito importante você prestar atenção nisso: não são coisas que você gostaria de valorizar. Nesse primeiro momento, você vai circular aquelas coisas que você ESTÁ valorizando.

2 Desafios Rotina Comprometimento consigo mesmo Excelência Aceitação social Sucesso Contribuição Respeito Individualidade Família Reconhecimento Status Responsabilidade Poder Segurança Fama Competitividade Estabilidade Previsibilidade Comprometimento com o próximo Liberdade Compaixão Mudança/ variedade Honestidade Crescimento Contínuo Ordem/ organização Reputação Verdade Espiritualidade Tranquilidade Anote aqui outros valores que são importantes pra você e que não estão no quadro acima Agora, a gente vai para a segunda parte do exercício. Daqueles dez valores que você selecionou, quais são aqueles que mais têm governado as suas decisões? Que têm falado mais alto na hora de você fazer escolhas na vida? O nosso objetivo é que restem cinco valores principais. Cinco coisas que você vem valorizando muito na sua vida sempre que você vai tomar uma decisão importante.

3 Anote aqui os seus cinco valores principais Agora coloque esses valores em ordem de hierarquia (os mais importantes primeiro): Vamos fazer a lista dos Valores B? Para montar a listinha dos Valores B, você vai seguir o mesmo caminho. Mas, agora, você olhar para todos esses valores da sua tabela de valores (abaixo) fazendo um outro tipo de questionamento. Você vai se perguntar assim: Desses valores que estão aqui, quais eu quero trazer para mais perto da minha vida?.

4 Desafios Rotina Comprometimento consigo mesmo Execelência Aceitação social Sucesso Contribuição Respeito Individualidade Família Reconhecimento Status Resposabilidade Poder Segurança Fama Competitividade Estabilidade Previsibilidade Comprometimento com o próximo Liberdade Compaixão Mudança/ variedade Honestidade Crescimento Contínuo Ordem/ organização Reputação Verdade Espiritualidade Tranquilidade Anote aqui outros valores que são importantes pra você e que não estão no quadro acima Agora, a gente vai para a segunda parte do exercício. Daqueles dez valores que você selecionou, quais são aqueles que você mais quer que façam parte da sua vida? Que mais representam a vida com propósito que você quer construir? O nosso objetivo é que restem cinco valores principais. Cinco coisas que você quer trazer para mais perto da vida e do trabalho que você quer e merece ter.

5 Anote aqui os seus cinco valores principais Agora coloque esses valores em ordem de hierarquia (os mais importantes primeiro): Mas o nosso exercício não acaba por aqui! Depois de ter feito essas duas listinhas, você vai escrever pelo menos três coisas que você sabe que pode fazer para trazer os Valores B com mais força para o seu dia a dia, para mais perto de você. Três simples ações que você pode começar a fazer a partir de agora para que você sinta que você começou a se aproximar da vida e do trabalho com mais propósito que você está buscando. Pode ser que alguns valores se repitam nas duas listinhas, que você descubra que alguns dos seus Valores B já são os seus Valores A. E é ótimo que isso aconteça! Sinal de que você já está caminhando em direção à vida que você quer ter e à pessoa que você quer ser.

6 Anote aqui as três ações que você vai se comprometer a realizar a partir de agora

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