NEWSLETTER Nº 27/11 PRODUTOS DA QUINTA. Apresentamos os "Produtos da Quinta" à venda esta semana.

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1 NEWSLETTER Nº 27/11 PRODUTOS DA QUINTA Apresentamos os "Produtos da Quinta" à venda esta semana. As encomendas poderão ser feitas presencialmente na Sede da Associação Integrar (Rua do Teodoro, nº1 - S. José), pelo integrar.noticias@integrar.org ou pelo telefone QUINTA DOS OLIVAIS

2 Semana de 22 de Agosto a 29 de Agosto de 2011 PROMOÇÃO! Batata 0,45 /kg PRODUTOS P.V.P. 22/08 a 29/08 P r o d u t o s d a S e m a n a ERVAS AROMÁTICAS SECAS Louro (50g) 0,50 Erva Cidreira (50g) 0,50 Hortelã (50g) 0,50 Orégãos (50g) 0,50 ERVAS AROMÁTICAS Cebolinho (em vaso) 1,85 Hortelã (em vaso) 1,85 Manjericão (em vaso) 0,65 Cebolinho (ramo) 0,65 Piripiri (25 g) 0,80 Piripiri (em vaso) 1,85 LEGUMES Aipo (kg) 2,00 Alho Francês (Kg) 1,50 Beldroegas (Kg) 1,00 Beringelas 1,30 Beterraba Vermelha 1,50 Caldo verde (250gr) 0,50 Cebola (Kg) 2,00 Courgete (Kg) 1,50 Couve Portuguesa (kg) 1,00 Espinafres (200 gr) 1,00 Feijão Verde (kg) 1,50 Pimento (kg) 1,00 Tomate (Kg) 1,00 Tomate cereja (Kg) 2,00 Relembramos que, desde o dia 1 de Setembro de 2010, que os Produtos Hortícolas produzidos pela Associação Integrar no Centro de Actividades Ocupacionais - Quinta dos Olivais estão certificados como Produtos Biológicos (certificado nº AB1176UP). Esta certificação foi concedida pela SATIVA, Desenvolvimento Rural, Lda., organismo de controlo e certificação reconhecido pelo Ministério da Agricultura, Desenvolvimento Rural e Pescas. Os nossos Produtos também poderão ser adquiridos na própria Quinta, situada na Rua do Brejo (Santo António dos Olivais), junto da funcionária Laura Joaquim, entre as 13:00 e as 18:00 horas, de 2ª a 6ª feira.

3 Boas Compras! REGALIAS DOS SÓCIOS Caro Sócio, Caso ainda não tenha efectuado o pagamento de quotas do ano de 2011, ou anteriores, ou pretenda o Cartão de Sócio ou vinheta actualizada, agradecemos que se dirija à Sede da Associação Integrar e entre em contacto com a Técnica Liliana Morais. Seguem algumas Regalias dos Associados. Para informações mais detalhadas destas e outras regalias, contacte os nossos serviços. FNAC Coimbra Oferta do cartão FNAC. O valor do cartão é entregue em cheques oferta FNAC no valor de 15 Farmácia Donato 10% em todos os produtos excepto nos de nutrição infantil.

4 OS NOSSOS SERVIÇOS Vai mudar de casa ou a sua casa precisa de pequenas reparações? O seu jardim precisa de manutenção? A Associação Integrar pode prestar-lhe os serviços de que precisa. Efectuamos mudanças, reparações e fazemos a manutenção do seu espaço verde. Para mais informações, contacte os nossos serviços! Precisa de um local para realizar a festa de anos do seu filho? A Associação Integrar tem a solução Possuímos na Quinta dos Olivais o espaço Solar das Festas, com acesso a uma área, ao ar livre, com cerca de 3 ha. Disponibilizamos também várias actividades, designadamente Lanche para as crianças, Palhaços, Pinturas faciais, Karaoke, Animação com a Ciência Divertida, Graffiti de Parede, Insufláveis, Esculturas com Balões, Jogos Tradicionais, Caça ao Tesouro, entre outras. Caso necessite de esclarecimentos adicionais, não hesite em contactar-nos!

5 DESTAQUES RECEITA Creme de Tomate com Cebolinho Ingredientes: Tomate maduro 500g Cebolas 2 Dente de alho 1 Alho-francês 1/2 Azeite 1 dl Batatas 400 g Vinho branco 1 dl Natas para bater 1 dl Cebolinho 1 ramo Sal e pimenta q.b. Confecção: 1. Lave o tomate e escalde-o. Remova-lhe as grainhas, corte-o em pedaços e reserve-os. Descasque as cebolas e o alho; pique-os grosseiramente. Corte o alho-francês de igual forma. Aqueça o azeite, junte-lhe os ingredientes anteriores, bem como as batatas, cortadas em quartos; refogue. Refresque com o vinho e deixe evaporar. 2. Regue com 1,2 litros de água e cozinhe por 20 minutos. Retire do calor e triture a sopa. Coe-a por um passador de rede e reserve-a. 3. Bata as natas bem firmes e tempere-as com uma pite-da de sal e pimenta. Distribua a sopa pelos pratos e decore-a com as natas e com o cebolinho. Sirva-a de imediato. Bom Apetite! Sabia que? O tomate é um legume rico em fibras, potássio e vitamina C e E. Para além disso tem um grande teor de lipopeno, um antioxidante potente que parece reduzir o risco de alguns tipos de cancro.

6 AGENDA 19 de Agosto de 2011, o Rapper MC Fly apadrinha o CAIS Nunca te deixes abater, luto nesta vida, acreditando nos meus sonhos,foram frases ouvidas e improvisadas por MC Fly no Centro de Acolhimento e Inserção Social da Integrar, no passado dia 19 de Agosto. O Cantor deu voz aos versos escritos pelos utentes que frequentam e contam com a ajuda da instituição para (re) encontrar um projecto de vida.

7 AS MENSAGENS DE QUEM CÁ TRABALHA Leia aqui todas as semanas o testemunho de um Funcionário/Colaborador da Instituição. Encontro-me a trabalhar na Associação Integrar desde Abril de 2011 como Técnica de Serviço Social. Neste momento exerço funções no Centro de Acolhimento e Inserção Social (CAIS) e na Equipa de Apoio Social Directo (EASD), que são dois dos Equipamentos da Instituição da qual gosto muito. No meu dia-a-dia deparo-me com histórias de vida muito difíceis, mas com a ajuda da Instituição, estas pessoas têm a possibilidade de melhorar ou encontrar soluções para os seus problemas. O trabalho desenvolvido na Instituição tem sido muito gratificante e enriquecedor. Gostaria de agradecer à Associação e a todos os meus colegas de trabalho por me darem esta oportunidade de crescer a nível profissional e a nível pessoal. Sofia Martins OS NOSSOS ESPAÇOS Nesta rubrica fique a conhecer melhor as instalações da Associação Integrar. Esta semana vamos apresentar a sala da Secretaria, situada na Sede da Associação Integrar (Rua do Teodoro, nº 1 São José). Sala de formação - Alcarraques

8 LIVRO DA SEMANA Semanalmente, divulgamos um livro existente na Biblioteca Temática da Associação Integrar. A nossa Biblioteca fica situada na sede da Instituição e disponibiliza uma série de obras em áreas tão diversas, como a Acção Social, Formação/Emprego, Política, Psicologia, Saúde e Toxicodependência. Sugestão da semana: A Educação para a cidadania Eurydice (2005) INTEGRAR NA NET Para além da Newsletter, a Associação Integrar divulga informações, iniciativas e novidades na Internet Consulte também o site e comece a acompanhar a Integrar TV. A Integrar TV é um canal disponível no Youtube, onde regularmente são colocados vídeos sobre as actividades desenvolvidas pelos diversos Projectos/Equipamentos da nossa Instituição. Este canal fez a primeira edição em directo durante a sessão solene do 17º aniversário da Associação Integrar. Veja já o vídeo do FlashMob que a Associação Integrar dinamizou no Jumbo de Coimbra! Pelo Presidente da Direcção Nacional (Jorge Alves, Dr.) Liliana Morais Associação Integrar (Sede Nacional) Rua do Teodoro, nº Coimbra Telef.: / Fax.: Telem.: / Url: integrar@integrar.org