Judith Sonja Garbers, Psicóloga Jörg Garbers, Mestre de Teologia
C.G.Jung: Espiritualidade Conforme Jung o ser humano desenvolve primeiro uma identidade pessoal, descobre quem é, o que gosta, qual é seu papel na sociedade, o foco é o ego Nessa fase da vida a espiritualidade não tem importância Conforme a vida do ser humano passa, valores materiais, seu emprego e a sua família não preenchem mais tudo, o ser humano fica inquieto e começa a busca pelo espiritual Ele procura algo que vai além da sua vida material, ele procura a espiritualidade e vai ao encontro de respostas sobre a vida e a morte
Oração, meditação e jejum Caminhos da espiritualidade em várias religiões Meios de se aproximar ao Divino Recolher-se do dia-a-dia para se unir com o Divino, ouvir sua voz e receber orientação e sabedoria Tentativa de calar o barulho em nossa volta e dentro de nos para achar o caminho que leva à vida
O que é oração Passar um tempo com Deus Falar do que está no coração Tipos de oração: Louvor e Agradecimento Petição Confissão Persuasão Intercessão Oração pública e particular Oração formal e informal
Aspectos teológicos A oração é algo profundamente humano A oração em primeiro lugar não é diálogo, mas precisa manter o aspecto dialogal A oração não pode ser compreendida somente na sua forma utilitária A oração é Mandamento humano abertura para o transcendente interpretação Fé e oração estão numa relação dialética Oração e ação de Deus? Oração como caminho para o conhecimento de Deus
Oração nos tempos bíblicos A oração perpassa muitos textos bíblicos Não é possível contemplar todos os aspectos A oração é a expressão genuína da fé Existem dois tipos principais: Pedidos Agradecimentos
Posições de oração De joelhos Ajoelhado com mão e rosto na terra Com braços abertos levantados para o céu Em pé ou sentado Com mãos abertos Encurvado e de mãos dobradas As posições de oração são expressão cultural mas também expressão do meu relacionamento com Deus Eu não preciso me encolher diante de Deus esperando o seu castigo mas posso estar em posição aberta e confiante
As dicas de Jesus Sozinho Não em público Evitar repetições Saber que Deus sabe
A oração Pai nosso... O pai nosso é: Oração litúrgica Oração modelo Oração ao Pai A realidade divina A realidade humana Os pedidos são gerais e abrangem tudo
A frase:...em nome do teu filho... Orar ao Pai por meio de Cristo no Espírito Santo...em nome do... Não é fórmula mágica Não é obrigatória Lembra nos da reconciliação Fornece um filtro
Oração de agradecimento Agradecendo por ser filho/filha de Deus Agradecendo pelo cuidado diário de Deus e pelo seu imenso amor por nos Agradecendo pela proteção recebida Agradecendo ao levantar Agradecendo ao dormir (pela cama, pelo travesseiro, pelo cobertor, pela casa, o estômago satisfeito...) Temos tanto para agradecer, porque focamos nossas orações principalmente em pedidos se Deus sabe o que nós necessitamos
Oração em silêncio Ouvir O que Deus quer nos falar? Evitar um monólogo Evitar muitas palavras ocas Oração com o coração e não somente com a boca Pronto para receber orientação para o dia Pronto para receber força e consolo
O que é meditação? Estamos acostumados analisar tudo com os nossos sentidos, pensamos o tempo todo, pensamos demais Quando meditamos paramos de usar os nossos sentidos e usamos uma percepção mais abrangente e rápida
Como funciona a meditação? Como parar a mente? Fixando a mente num objeto ou uma imagem, somente observando sem analisar Saturando a mente com essa imagem até a mente pare Sentar numa posição relaxada, música relaxante e respiração profunda favorece a meditação Disciplina e constância
Efeitos da meditação Efeitos psicológicos A prática regular de técnicas de meditação altera as estruturas neuronais, estimulando as emoções e sentimentos positivos incrementando as capacidades da mente Efeitos fisiológicos Meditação regular tem um efeito positivo sobre o sistema imunológico e cardiovascular, melhora o sono, alivia stress e dor
Meditação nos tempos bíblicos Contemplação Oração Reflexão sobre a palavra Existem poucos textos
Dicas para meditação bíblica Procurar silêncio Sozinho Técnicas podem ser úteis Leitura de um texto Memorizar e repetir um texto bíblico Pensar e refletir sem auxílios Perguntas e ideias que podem ajudar: Estruturar os texto Quais sentimentos surgem na leitura dos textos? Quais associações e imagens surgem na leitura dos textos? O que chama atenção? Quais perguntas surgem na leitura dos textos? Quem é Deus nos textos? Quem é o ser humano nos textos? O que queres aprender com os textos para a tua vida?
O que é jejum? A decisão de diminuir ou anular a alimentação ou outras necessidades físicas por um período de tempo Duração de dias a semanas No tempo de advento e páscoa são mais comuns Em grupo ou individual
Jejum nos tempos bíblicos Luta espiritual Arrependimento do pecado Luto Preparo Para louvar e adorar Deus Culto Sacramento Dar mais ênfase para um pedido de oração, acordar a compaixão de Deus Lembrar do sofrimento de Cristo Oferta para necessitados
Como e porque jejuar hoje? É um exercício voluntário O aspecto da saúde Preparo espiritual Expressão de emoções profundas Abrir mão de coisas preferidas por um tempo: Televisão Música Compras Jogos...
Exercícios espirituais e Misticismo A nossa educação de fé nas igrejas da reforma é muito racional Oração, meditação e jejum podem abrir novos caminhos O Misticismo enfatiza o contato direto e íntimo com o Divino É a maneira contemplativa de abster de si mesmo e se aproximar a Deus