Antonio Carlos Gomes, PhD Estratégias voltadas para a Formação integral do atleta 1
? QUAIS SÃO AS ESTRATÉGIAS Ações na preparação a longo prazo 2
Fábrica? Usina? Indústria? MEDALHA OLÍMPICA? VOU SER CAMPEÃO? ME ENGANARAM 10 ANOS... O QUE FAZER DA MINHA VIDA AGORA? Eu quero ser um bom atleta para não precisar estudar. O Meu filho não estudou, mas se dedicou ao esporte, hoje esta com 20 anos. O Esporte acabou com a vida do meu filho, hoje ele tem 30 anos e não sabe fazer nada. Estou velho para o esporte, o que faço agora? Que droga, porque não estudei! Como é bom ter um filho campeão! O Esporte ajudou meu filho a ser O meu técnico um homem não me educado. orientou, só queria ganhar titulos. 3
CENTRO DE FORMAÇÃO DE ATLETAS OLÍMPICOS SOCIEDADE CULTURA TREINAMENTO MEDALHA DE OURO AMIGOS CONHECIMENTO PREPARAÇÃO ESPECIALIZAÇÃO FAMÍLIA EDUCAÇÃO TALENTO RESULTADO AMBIENTE ESTÍMULO GENÉTICA EXPERIÊNCIA CIÊNCIA APLICADA FENÔMENO ESPORTE Universidade Laboratórios Teoria? ( distância - união ) Competições Metodologia de treinamento Prática 4
Conhecimento Acadêmico X Prática Popular UNIVERSIDADE PESQUISADOR LABORATÓRIO TEORIA QUADRAS PROFESSOR ALUNO PRÁTICA Ciência Acadêmica Resultado Popular RESULTADO DE EXCELÊNCIA Ciência do Desporto Resultado UNIVERSIDADE PESQUISADOR Quadras Professor Aluno Prática LABORATÓRIO TEORIA Antonio Carlos Gomes, PhD. 5
PROCESSO DE FORMAÇÃO DO ATLETA FILOSOFIA METAS OBJETIVOS PROCEDIMENTOS METODOLOGIA MEIOS MÉTODOS PRÁTICA Etapas de preparação em longo prazo 10-15 anos 6
FORMAÇÃO DO SER HUMANO ATLETA Nutrição Bioquímica Fisiologia Pedagogia Psicologia Sociologia Medicina Fisioterapia Odontologia Biomedicina Informática Estatística PREPARAÇÃO DESPORTIVA Religião Família Amigos Diretor Coordenador Supervisor Antropologia Genética Higiene Treinador Preparador físico Assistente RESULTADO Processo de descoberta e seleção de talentos 7
MODELO DE EXCELÊNCIA NO ESPORTE Qual a distância do descoberto para a elite internacional ATLETA MODELO ATLETA DE ALTO RENDIMENTO ATLETA DESENVOLVIMENTO ATLETA COMUM Modelo de excelência Fatores Genéticos Ambiente Social Saúde Equilíbrio Metabólico Idade Nutrição Motivação Perfil Fisiológico Maturação Biológica Inteligência de Jogo 8
Identificação do Nível do Atleta Variáveis Identificação do Atleta e Perfil Social (P1) Perfil Psicológico (P4) Perfil Desportivo o (P3) Perfil Físico/Fisiológico e Maturacional. (P3) ATLETA MODELO (ELITE) ATLETA DE ALTO RENDIMENTO ATLETA EM DESENVOLVIMENTO ATLETA COMUM Formação do Atleta em Longo Prazo DL PRÉ-MIRIM - MIRIM PRÉ- INF INFANTIL JUVENIL JUNIOR de 08 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 20 Força Máxima + + + + + + Potência Muscular Específica Específica + + + + + + Força de Resistência + + + + + + Resistência Aeróbica + + + + + + + + + Resistência Anaeróbica + + + + + + Tempo de Reação + + + + + + + + + Velocidade Máxima + + + + + + Flexibilidade/Agilidade + + + + + + + + + Técnicas Fundamentais + + + + + + + + Regras do Jogo/ Tática + + + + + + Regras do Jogo + + + + + + + Início cuidadoso 1 a 3 vezes por semana + + Treinamento mais intenso 2 a 5 vezes por semana + + + Treinamento para rendimento Manutenção e/ou continuidade de rendimento 9
Preparação Desportiva Desportiva em Longo Prazo Preparação Básica Manifestação Máxima das Possibilidades Desportivas Longevidade Desportiva Preparação Resultados Manutenção Preliminar Inicial Profunda Superiores dos Resultados 7-12 anos 13-15 anos 16-18 anos 19-20 anos > 20- anos Abordagem do Treinamento na sua Característica Específica e Geral Faixa Etária (anos) 7-10 11-12 13-14 15-16 17-20 Preparação Específica 10 20% 20 30% 40 50% 60 70% 80 90% Preparação Geral 90 80% 80 70% 60 50% 40 30% 20 10% Etapas Oportunização Motora Preliminar Inicial Profunda Alto Rendimento 10
Processo de Preparação Desportiva OBJETIVO LOCAL IDADE ETAPAS Núcleos Oportunização Escolas oficiais 7-10 Bairros Escolinhas Identificação Associações 11-12 etc. Oportunização Motora Preliminar Promoção 13-14 Inicial Seleção CLUBE DESPORTIVO 15-16 Profunda Aperfeiçoamento 17-18 Alto Rendimento Obrigado! www.antoniocgomes.com 11