TR90 M-Bars & M-Shakes

TR90 M-Bars & M-Shakes Escolha o mais conveniente para si! DECLARAÇÃO DE POSICIONAMENTO Vivemos num mundo em que tempo representa dinheiro. Com os nossos dias agitados em que tentamos equilibrar o tempo disponível para a família, trabalho, eventos sociais e compras, pode ser difícil ter tempo ou energia para comer de forma saudável enquanto nos deslocamos de um local para o outro. Devido às exigências do nosso estilo de vida moderno, todos nós necessitamos de alguma ajuda para assegurar que ingerimos alimentos com bom valor nutricional em vez de "comida de plástico". Apresentamos TR90 M-Bar e M-Shakes, deliciosas tabletes e shakes de substituição de refeição. As tabletes estão disponíveis em dois sabores: Chocolate e Lemon Crisp. Os shakes estão disponíveis em Chocolate e Vanilla. As tabletes são práticas, discretas e prontas a usar a qualquer momento, enquanto que os shakes são fáceis de preparar como deliciosa alternativa para o seu pequeno-almoço, almoço ou jantar. Cada tablete ou shake substitui uma refeição principal, o que nem sempre é fácil com uma agenda muito preenchida. Os TR90 M-Bars e M-Shakes são saborosos e oferecem a quantidade certa de proteínas para o aumento e manutenção da massa muscular, ajudando assim a manter a forma do seu corpo. Os TR90 M-Bars e M-Shakes fazem parte do programa de controlo de peso TR90, em conjunto com os suplementos alimentares, o plano alimentar e um estilo de vida saudável. Este programa ajuda-o a conseguir os seus objetivos pessoais TR90 em 90 dias. Também depois de ter terminado o programa de controlo de peso TR90, aconselhamos a continuação do consumo das TR90 M-Bars e M-Shakes, juntamente com um estilo de vida ativo e o plano alimentar TR90 para manter a sua transformação. VANTAGENS E CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS Substituto de refeição para controle de peso que engloba todas as necessidades nutricionais de uma refeição principal numa tablete ou num shake. 1

Contém a quantidade certa de proteínas que contribuem para o aumento e manutenção da massa muscular. Fornece vitaminas e minerais que protegem o organismo (por exemplo, o cálcio contribui para o normal funcionamento das enzimas digestivas e a vitamina B6 contribui para o metabolismo normal da proteína e glicogénio). Integra-se facilmente no seu estilo de vida. Facilita a sua vida. Prático, discreto e sempre pronto a usar. QUEM DEVE UTILIZAR ESTE PRODUTO? Os M-Shakes e TR90 M-Bars foram formulados para homens e mulheres com idade igual ou superior a 18 anos, que: Terminaram o programa de 90 dias e desejam continuar com o estilo de vida TR90 (plano alimentar + exercícios). Desejam um substituto de refeição saudável quando estão em deslocação ou quando têm pressa. Procuram uma boa fonte de proteína durante o Programa TR90. DOSE DIÁRIA Uma (1) tablete substitui uma (1) refeição. Comer uma tablete como substituto de refeição, uma vez por dia com um grande copo de água. Um (1) shake substitui uma (1) refeição. Misturar 250 ml de leite meio-gordo. PRODUTOS COMPLEMENTARES Programa TR90: O programa de controlo de peso TR90 é um programa de 90 dias que consiste de três suplementos alimentares, TR90 M-Bars, plano alimentar e exercícios. Este programa unifica a mente e o corpo, para conseguir um corpo de melhor aspeto. O guia do programa TR90 fornece toda a informação sobre os alimentos e os exercícios recomendados que necessita para atingir o seu objetivo TR90 e para manter um contorno de corpo saudável. LifePak +: Fornece fitonutrientes, vitaminas e minerais para ajudar a construir uma base sólida para o seu organismo. R²: Se tem uma vida agitada, pode ter a sensação que a sua vitalidade está a diminuir. Tome R² para ter a certeza que começa cada dia sentindo-se revigorado e revitalizado. AVISOS É importante cumprir as instruções de utilização. Mantenha uma ingestão diária de líquidos adequada, uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. O consumo excessivo do produto pode ter efeitos laxativos. Este produto apenas é útil para a utilização a que se destina, como parte de uma dieta de restrição calórica: esta dieta também deve incluir também outros alimentos. Não utilizar se a embalagem estiver danificada. Consultar um médico antes de utilizar este produto no caso de estar grávida, a amamentar ou sob tratamento médico. 2

INGREDIENTES TR90 M-BAR - CHOCOLATE: Proteínas de leite; chocolate negro (17%) (massa de cacau, açúcar, manteiga de cacau, matéria gorda láctea anidra, emulsionante: lecitina de soja, aroma de baunilha); estabilizadores: sorbitol e glicerol; molho de chocolate caramelo [caramelo: xarope de glucose-frutose, água, açúcar, chocolate em pó (1.1%), cacau magro em pó, espessantes: amido alterado, goma xantana, pectinas, agentes antiespuma: ácidos gordos mono e diglicéridos]; polidextrose; oligo-fructose; fosfato de potássio; carbonato de cálcio; fosfato de sódio; citrato de magnésio; citrato de potássio; sulfato ferroso; citrato de zinco; gluconato cúprico; sulfato de manganésio; iodeto de potássio; selenito de sódio; açúcar; proteínas de ervilha; óleo de girassol; dextrose; proteína de trigo hidrolisada; avelãs; xarope de glicose; cacau magro em pó; chocolate de leite (1.1%); amêndoas; aroma; hidrolisado de colagénio; farinha de trigo; ácido L-ascórbico; nicotinamida; acetato de D-alfa-tocoferol; acetato de retinol; pantotenato D; cálcio; colecalciferol; riboflavina; cloridrato de piridoxina; biotina D; cloridrato de tiamina; cianocobalamina, ácido fólico, emulsionante: lecitina de soja; maltodextrinas; manteiga concentrada (leite); margarina; leite magro em pó; malte de cevada; sal; antioxidante: alfa-tocoferol Informação sobre alergias: Para alérgenos, incluindo cereais com glúten, consulte os ingredientes em negrito. Contém também vestígios dos seguintes alérgenos: ovos e derivados, amendoins e derivados, dióxido de enxofre e sulfitos. TR90 M-BAR - LEMON CRISP: Cobertura branca (açúcar, óleo de palma e gordura de coco, leite magro em pó, emulsionante: lecitina de soja, aroma de baunilha); xarope de glucose frutose; proteínas de leite, proteínas de soja; fruto-oligossacáridos; farinha de arroz; óleo de girassol (emulsionante: lecitina de soja, antioxidante: alfa-tocoferol); maltodextrinas; xarope de frutose; fosfato de potássio, carbonato de cálcio, fosfato de sódio, citrato de magnésio, sulfato ferroso, citrato de zinco, gluconato cúprico, sulfato de manganês, iodeto de potássio, selenito de sódio; frutose; estabilizador: glicerol; xarope de glucose, extrato de malte de cevada; limão em pó (0,5%); aroma de limão com outros aromas; sal; ácido L-ascórbico; pantotenato D; cálcio; colecalciferol; acetato de retinol; acetato de D-alfa-tocoferol; pantotenato D; cálcio; colecalciferol; cloridrato de piridoxina; riboflavina; cloridrato de tiamina; cianocobalamina; biotina D; ácido fólico; emulsionante: esteres de sacarose de ácidos gordos Informação sobre alergias: Para alérgenos, incluindo cereais com glúten, consulte os ingredientes em negrito. Contém também vestígios dos seguintes alérgenos: ovos, amendoins, nozes (amêndoas, avelãs, nozes, cajus, pecan, castanha do Pará, pistácios, nozes macadamia ou nozes do Queensland) e derivados, dióxido de enxofre e sulfitos. DECLARAÇÕES NUTRICIONAIS TR90 Por: M-Bar - Chocolate 100 g 1 tablete de 60g energia 1490 kj 895 kj 356 kcal 214 kcal 3

gordura saturadas 12 g 4.3 g 7.1 g 2.6 g hidratos de carbono ----açúcares ----polióis 37 g 19 g 11 g 22 g 11 g 6.7 g fibra 10 g 6 g proteína 25 g 15 g sal 0.8 g 0.48 g %DR* %DR* vitamina A 400 µg 50% 240 µg 30% vitamina D 2,8 µg 56% 1,7 µg 34% vitamina E 5,5 mg 46% 3,3 mg 28% vitamina C 25 mg 31% 15 mg 19% tiamina 0,63 mg 57% 0,38 mg 34% riboflavina 0,92 mg 66% 0,55 mg 39% niacina 10 mg 63% 6,0 mg 38% vitamina B6 0,86 mg 61% 0,52 mg 37% ácido fólico 120 µg 60% 72,0 µg 36% vitamina B12 1,2 µg 48% 0,72 µg 29% biotina 9,0 µg 18% 5,4 µg 11% ácido pantoténico 1,8 mg 30% 1,1 mg 18% cálcio 420 mg 53% 252 mg 32% fósforo 600 mg 86% 360 mg 51% potássio 950 mg 48% 570 mg 29% ferro 8,8 mg 63% 5,3 mg 38% zinco 5,7 mg 57% 3,4 mg 34% cobre 0,65 mg 65% 0,39 mg 39% iodo 75,0 µg 50% 45,0 µg 30% selénio 28 µg 51% 17 µg 31% magnésio 90,0 mg 24% 54,0 mg 14% manganésio 0,64 mg 32% 0,38 mg 19% *DR: Doses de referência TR90 M-Bar - Lemon Crisp gordura saturadas Por: 100 g 1 tablete de 59g energia 1674 kj 987 kj 398 kcal 235 kcal 12 g 7,3 g 7,3 g 4,3 g 4

hidratos de carbono ----açúcares ----polióis 45 g 29 g 2,6 g 27 g 17 g 1,5 g fibra 5 g 3 g proteína 25 g 15 g sal 0,85 g 0,5 g %DR* %DR* vitamina A 420 µg 53% 248 µg 31% vitamina D 3,0 µg 60% 1,8 µg 36% vitamina E 5.8 mg 48% 3,4 mg 28% vitamina C 27 mg 34% 16 mg 20% tiamina 0,66 mg 60% 0,39 mg 35% riboflavina 0,95 mg 68% 0,56 mg 40% niacina 11 mg 69% 6,3 mg 35% vitamina B6 0,89 mg 64% 0,53 mg 38% ácido fólico 120 µg 60% 70,8 µg 35% vitamina B12 1,2 µg 48% 0,71 µg 28% biotina 9,0 µg 18% 5,3 µg 11% ácido pantoténico 1,8 mg 30% 1,1 mg 18% cálcio 420 mg 53% 248 mg 31% fósforo 580 mg 83% 342 mg 49% potássio 980 mg 49% 578 mg 29% ferro 9.0 mg 64% 5,3 mg 38% zinco 5,7 mg 57% 3,4 mg 34% cobre 0,67 mg 67% 0,39 mg 39% iodo 78 µg 52% 46 µg 31% selénio 28 µg 51% 16 µg 29% magnésio 90,0 mg 24% 53,1 mg 14% manganésio 0,60 mg 30% 0,35 mg 18% *DR: Doses de referência TR90 M-SHAKE CHOCOLATE Isolado protéico de soro de leite (leite, soja); Frutose; Pó de cacau (9,25%); Espessante: Goma arábica; Óleo de soja; Aromas; Emulsionantes: Lecitina de soja, Espessante: Carboximetilcelulose de sódio; Maltodextrina; Espessante Goma de guar; Sais de potássio de ácido ortofosfórico; cloreto de sódio; Pó de cereja amarga; Sais de magnésio de ácido ortofosfórico; Fibra de ervilha; Fibra de beterraba; Adoçante: Glicosídeos steviol; Espessante: Carragenina; Fumarato ferroso; ácido ascórbico; Alfa tocoferol; Agente antiaglomerante: Dióxido de silício; Nicotinamida; Citrato de zinco; Palmitato de retinol; Citrato cúprico; Colecalciferol; Carbonato de manganês; 5

Cloridrato de piridoxina; Cloridrato de tiamina; Ácido pteroilmonoglutâmico; Iodeto de potássio; Cálcio pantotenato; Selenito de sódio; Riboflavina Informação sobre alergias: Para alérgenos, consulte os ingredientes em negrito. TR90 M-SHAKE - VANILLA Isolado protéico de soro de leite (leite, soja); Frutose; Espessante: Goma arábica; Óleo de soja; Aromas (leite); Emulsionantes: Lecitina de soja, Espessante: Carboximetilcelulose de sódio; Maltodextrina; Sais de potássio de ácido ortofosfórico; Pó de cereja amarga; Espessante: Goma de guar; Sais de magnésio de ácido ortofosfórico; Cloreto de sódio; Fibra de ervilha; Fibra de beterraba; Adoçante: Glicosídeos steviol; Espessante: Carragenina; Fumarato ferroso; ácido ascórbico; Alfa tocoferol; Agente antiaglomerante: Dióxido de silício; Nicotinamida; Citrato de zinco; Palmitato de retinol; Citrato cúprico; Colecalciferol; Carbonato de manganês; Cloridrato de piridoxina; Cloridrato de tiamina; Ácido pteroilmonoglutâmico; Iodeto de potássio; Cálcio pantotenato; Selenito de sódio; Riboflavina Informação sobre alergias: Para alérgenos, consulte os ingredientes em negrito. DECLARAÇÕES NUTRICIONAIS TR90 M-Shake - Chocolate Por: 100 g de pó 33,5 g de pó + 250 ml leite meio-gordo energia 370 kcal 248 kcal 1556 kj 1036 kj gordura 9,2 g 7,2 g ------ saturadas 2,0 g 3,0 g hidratos de carbono 19 g 19 g ---- açúcares 17 g 18 g fibra 13 g 4,3 g proteína 46 g 24 g sal 0,65 g 0,52 g % DR* % DR* vitamina A 522 µg 65 210 µg 26 vitamina D 4,6 µg 92 1,6 µg 32 vitamina E 8,8 mg 73 3,0 mg 25 vitamina C 27 mg 34 14 mg 18 tiamina 0,69 mg 63 0,33 mg 30 riboflavina 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacina 15 mg 94 5,4 mg 34 vitamina B6 0,99 mg 71 0,45 mg 32 ácido fólico 143 µg 72 60,0 µg 30 vitamina B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 6

biotina 0,0 µg 0 9,0 µg 18 ácido pantoténico 0,090 mg 2 0,93 mg 16 cálcio 343 mg 43 419 mg 52 fósforo 352 mg 50 352 mg 50 potássio 788 mg 39 663 mg 33 ferro 14 mg 100 4,8 mg 34 zinco 5,7 mg 57 2,9 mg 29 cobre 0,90 mg 90 0,33 mg 33 iodo 92,5 µg 62 39,0 µg 26 selénio 49 µg 89 17 µg 31 magnésio 42,1 mg 11 45,0 mg 12 manganésio 0,87 mg 44 0,30 mg 15 TR90 M-Shakes - Vanilla Por: 100 g de pó 32 g de pó + 250 ml leite meio-gordo energia 372 kcal 243 kcal 1566 kj 1016 kj gordura 8,2 g 6,7 g ------ saturadas 1,1 g 2,7 g hidratos de carbono 21 g 19 g ---- açúcares 19 g 18 g fibra 11 g 3,6 g proteína 48 g 24 g sal 0,53 g 0,47 g % DR* % DR* vitamina A 547 µg 68 210 µg 26 vitamina D 4,8 µg 96 1,6 µg 32 vitamina E 9,2 mg 77 3,0 mg 25 vitamina C 29 mg 36 14 mg 18 tiamina 0,72 mg 65 0,33 mg 30 riboflavina 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacina 16 mg 100 5,4 mg 34 vitamina B6 1,0 mg 71 0,45 mg 32 ácido fólico 150 µg 75 60,0 µg 30 vitamina B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 biotina 0,0 µg 0 9,0 µg 18 ácido pantoténico 0,090 mg 2 0,93 mg 16 cálcio 380 mg 48 426 mg 53 fósforo 357 mg 51 348 mg 50 7

potássio 533 mg 27 570 mg 29 ferro 15 mg 107 4,8 mg 34 zinco 5,9 mg 59 2,9 mg 29 cobre 0,94 mg 94 0,33 mg 33 iodo 96,9 µg 65 39,0 µg 26 selénio 52 µg 95 17 µg 31 magnésio 44,1 mg 12 45,0 mg 12 manganésio 0,91 mg 46 0,30 mg 15 *DR: Doses de referência QUESTÕES FREQUENTES Quando devo consumir a TR90 M-Bar? Poderá substituir qualquer uma das suas refeições principais por uma TR90 M-Bar. Os M-Shakes e TR90 M-Bars contêm lactose? Sim. As proteínas de leite são uma boa fonte de proteínas de qualidade e fornecem um bom perfil de aminoácidos e a quantidade necessária de vitaminas e minerais. Os TR90 M-Shakes são preparados com 250 ml de leite meio-gordo. Isto pelo mesmo motivo, ou seja, para lhe fornecer a quantidade necessária de vitaminas, minerais e proteínas. Os M-Shakes e TR90 M-Bars são isentos de glúten? Não. As tabletes de substituição de refeição contêm trigo e cevada (Chocolate); e cevada (Lemon Crisp), os quais contêm glúten. Como alternativa, a Nu Skin oferece os TR90 M-Shakes, os quais não contêm glúten. Os M-Shakes e TR90 M-Bars são adequados para vegetarianos/veganistas? Ambos os sabores de TR90 M-Bars e M-Shakes contêm leite. A tablete com sabor a Chocolate contém também hidrolisado de colagénio de proveniência animal. Dependendo das suas opções dietéticas, alguns vegetarianos acham isto aceitável, enquanto que quem segue uma dieta vegana não o aceita. LITERATURA COMPLEMENTAR Report of a Joint WHO/FAO/UNU Expert Consultation., Protein and amino acid requirements in human nutrition. Ano de publicação: 2007. Texto integral grátis disponível em:http://whqlibdoc.who.int/trs/who_trs_935_eng.pdf The Nutrition source; proteins. Texto integral grátis disponível em: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/protein/ National Academy of Sciences. Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. National Academy Press. Washington, DC, 2005. Texto integral grátis disponível em: http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=10490&page=1 Este documento destina-se ao uso do pessoal da Nu Skin Enterprises EMEA e dos seus distribuidores independentes. Não se destina por isso à circulação pública. 8 PiP_TR90M-Bars_WEB_PT_1404_INT 2015 NSE Products, Inc.