ERGONOMIA AULA 3: O O ORGANISMO HUMANO FUNÇÃO NEURO-MUSCULAR SISTEMA NERVOSO Constituído de células nervosas sensíveis a estímulos. Recebem, interpretam e processam as info recebidas, transformando-as em movimentos musculares. Os estímulos podem ser a luz, o som, o tato, a temperatura, as acelerações, os agentes químicos, os movimentos das juntas, etc. CÉLULAS: divididas em CORPO, DENDRITES e UM AXÔNIO As sinapses são as ligações do axônio à uma dendrite de outra célula Elas se dão num único sentido (saída do axônio), se fatigam, possuem efeito residual, se desenvolvem (memória e aprendizagem) e seu funcionamento depende da acidez. FUNÇÃO NEURO-MUSCULAR MÚSCULOS São responsáveis pelos movimentos, trabalhando em cima da química do organismo (oxidação da gordura e hidratos de carbono) numa ação exotérmica (trabalho + calor) ESTRIADOS OU ESQUELÉTICOS (voluntários, 434 = 40% do total), LISOS (involuntários), e DO CORAÇÃO A potência max. dos músculos situa-se entre 3 e 4 kg/cm2 de seção. As contrações se dão devido à correntes de 80 a 90 milivolts. Recebem oxigênio e açúcar do sistema circulatório, menos durante a contração, daí a fadiga. 1
FUNÇÃO NEURO-MUSCULAR O CORPO COMO UM SISTEMA DE ALAVANCAS Os músculos, ossos e juntas formam alavancas no corpo, semelhantes às mecânicas. Em cada movimento, quando um músculo se contrai, o outro se distende. As alavancas podem ser INTERFIXAS, INTERPOTENTES OU INTER-RESISTENTES. COLUNA VERTEBRAL COLUNA Constituída de 33 vértebras, divididas em cinco grupos: 7 superiores = cervicais 12 toráxicas ou dorsais (ligadas às costelas) 5 no abdomen = lombares 5 que são fundidas = sacro 4 inferiores = cóccix Entre as vértebras existem discos gelatinosos (que se nutrem num processo de bomba hidráulica, ou esponja) e elas se ligam através de ligamentos. Os movimentos são possíveis graças à deformação dos discos e ao deslizamento dos ligamentos. Ela protege a medula espinhal, e é um dos pontos mais fracos do organismo. Está sujeita à deformações congênitas ou decorrente de esforços físicos (ESCOLIOSE = lateral, CIFOSE = corcunda e LORDOSE) 2
METABOLISMO MÁQUINA TÉRMICA METABOLISMO é o estudo dos aspectos energéticos do corpo humano. A energia que vem dos alimentos transforma-se em tecidos e em combustível (perdas internas, acúmulo de gordura, e trabalho externo). METABOLISMO BASAL = energia necessária apenas para se estar vivo (1800 kcal/dia homens, 1600 kcal/dia mulheres). CAPACIDADE MUSCULAR = depende da quantidade de glicogênio armazenada (mais ou menos 2 horas) Uma pessoa = 60 Watts METABOLISMO ENERGIA GASTA NO TRABALHO Devido aos movimentos, o gasto de energia é sempre maior que aquele do metabolismo basal. Os homens gastam mais (~20%) para realizar o mesmo trabalho. MULHERES EM REPOUSO: DATILÓGRAFA: DONA DE CASA: BAILARINA: HOMENS EM ESCRITÓRIO: MOTORISTA: MECÂNICO DE AUTOMÓVEIS: ESTIVADOR: LIMITE HUMANO (POUCO TEMPO): 2000 kcal/dia 2300 kcal/dia 2500 kcal/dia 3000 kcal/dia 2500 kcal/dia 2800 kcal/dia 3500 kcal/dia 4500 kcal/dia (MAXIMA POSS.) ENTRE 5000 E 6000 kcal/dia GANHO DE PESO: 1 kg para cada superávit de 7000 kcal PERDA DE PESO: PODE SER DEVIDO À DESNUTRIÇÃO 3
VISÃO CÉLULAS FOTOSSENSÍVEIS São de dois tipos: CONES (6 a 7 milhões, sete tipos #s) e BASTONETES (130 milhões) Os cones ficam na fóvea, precisam de muita luz e vêem as cores. Os bastonetes são muito sensíveis e vêem os tons de cinza. O ofuscamento temporário rio ocorre ao se passar da luz para a penumbra. A adaptação total leva 60 minutos, mas para uma diferença a de claridade da ordem de 100:1 uma adaptação de 70% se dád em 90 segundos. Se for de 1000:1, alguns minutos. No sentido inverso, escuro para claro, é de uns dois minutos. VISÃO CARACTERÍSTICAS DA VISÃO Acuidade visual = capacidade de discriminar pequenos detalhes Acomodação = capacidade de focalizar objetos à diferentes distancias Convergência = capacidade de os dois olhos seguirem o mesmo objeto Percepção de cores = faixa de 400 a 750 nm, Máx em 555 nm (~amarelo) ou 51o nm (~verde azulado).obs: DALTONISMO. 4
VISÃO MOVIMENTOS DOS OLHOS Seis músculos movimentam os olhos. Estes podem girar 50 graus para esquerda ou direita, 40 graus para cima e 60 graus para baixo. 100.000 posições diferentes podem ser fixadas. Movimentos involuntários ocorrem continuamente: 1. Um tremor descoordenado de 30 a 80 ciclos/seg., permite enxergar movimentos. 2. Um desvio lento em alguma direção determinada. 3. Movimentos pequenos e bruscos para conpensar os desvios lentos e refocar os objetos. O olho não se movimenta continuamente, mas aos pulos, de cerca de 5 a 40 graus, e com velocidade de 400 graus/s. AUDIÇÃO PERCEPÇÃO DO SOM Ouvido dividido em EXTERNO, MÉDIO E INTERNO As ondas mecânicas (vibrações do ar) são captadas no ouvido externo, transformando-se em vibrações mecânicas no ouvido médio e finalmente em pressões hidráulicas no ouvido interno. Aí, estas pressões são captadas por células sensíveis e transformadas em sinais elétricos, que vão para o cérebro. A orelha humana não é muito eficiente, diferentemente de outro animais, que podem direcioná-la para auxiliar a captação dos sons. Ouvimos frequências entre 20 e 20.000 Hz (depende da pessoa) Ouvimos intensidades de 20 a 120 db (vida normal= 60 db, 140 db= dor) Fon é a medida da percepção do som, pois dois sons de diferentes intensidades e frequencias podem apresentar intensidade subjetiva igual. 5
AUDIÇÃO PERCEPÇÃO DA POSIÇÃO Se faz pelos receptores vestibulares, que ficam no ouvido interno. São três canais semi-circulares dispostos triortogonalmente (sensíveis às acelerações e desacelerações - DINÂMICA) e duas cavidades chamadas UTRÍCULO e SÁCULO (sensíveis à posição - ESTÄTICA). Todos são cheios de fluidos e no interior possuem células ciliares. OUTROS SENTIDOS CINESTESIA Saber onde estão as partes do corpo, sem visualização. INTERAÇÃO ORGÂNICA EXEMPLO: Experimentos comprovam que ruídos atrapalham a visão. Ainda não são bem conhecidos. 6