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1 Veja a data dos próximos workshops e inscreva-se! Inscrições no Centro Quiroprático Nova Vida sem custos Custo por sessão sem inscrição 35,00 Tel / 5

2 Meditação Sente-se stressado? Está constantemente preocupado, ansioso? Tem falta de memória? Não consegue dormir bem? Então este é o workshop a que não pode faltar! A meditação é um exercício de relaxamento que tem como objetivo ajudar o participante a atingir um equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual conforme a sua experiência, os seus conhecimentos e os seus objetivos. Este workshop foi concebido para dar oportunidade a qualquer iniciante de realizar uma introdução à meditação através de um método fácil e eficaz. O participante poderá obter todos os instrumentos necessários para, no mesmo dia, iniciar a sua prática. Esta sessão de informação englobará também uma explicação do porquê das insónias, da falta de memória e da ansiedade assim como as recomendações necessárias para conseguir um sono recuperador e profundo e uma vida mais calma e harmoniosa! Coração saudável Uma pessoa sobre três morre de uma doença cardiovascular... não seja o próximo! Um dos objetivos do Centro Quiroprático Nova Vida é o de guiar os seus pacientes/clientes a atingir um grau de saúde superior a fim de os ajudar a viver uma vida saudável e prolongada. Este workshop ajudará o participante a compreender as causas dos desafios cardiovasculares 2 / 5

3 (físicas, mentais, emocionais, nutricionais...) e as várias soluções que poderão levar qualquer pessoa a viver uma vida saudável sem medicamentos ou cirurgias. Algumas recomendações serão oferecidas a fim de permitir ao participante ou seus conhecidos, resolver ou atenuar certos sinais ou sintomas já existentes. Pensamento Positivo Uma mente sã e um equilíbrio emocional são dois ingredientes importantíssimos para o bem-estar do ser humano a fim de permitir uma vida com paz e harmonia. A não gestão e equilíbrio de certas emoções trarão, muitas vezes, como consequência, a preocupação crónica, a ansiedade, a depressão, um enfraquecimento do sistema imunitário, certas doenças psicossomáticas, e por vezes a falta de vontade de viver! Ao longo da conferência, o paciente/convidado poderá compreender o impacto que poderão ter certas palavras, atitudes e comportamentos no seu bem-estar e saúde. Este workshop foi criado para ajudar o participante na elaboração de rituais diários com o objetivo de equilibrar e gerir melhor os desafios e stresses do dia-a-dia. São apresentadas soluções, técnicas e dados instrumentos de trabalho para a realização desse equilíbrio mental e emocional tão importante para manter uma saúde duradoura. Nutrição O ditado diz que somos o que comemos! Mais de 50% da população vive com um corpo ácido o que provocará, a longo termo, um ambiente propício a doenças autoimunitárias, a doenças osteoarticulares assim como, em casos extremos, ao cancro. Neste workshop, o participante é informado e inspirado a fazer algumas alterações que poderão aumentar a sua esperança de vida de 10 anos! O equilíbrio nutricional, assim como o efeito de certos alimentos sobre a nossa forma física e saúde serão abordados ao longo deste tema. Soluções naturais serão também dadas no que diz respeito a certas doenças do sistema gastrointestinal como as úlceras, a azia, as pedras da vesícula biliar, a obstipação, as pedras nos rins e muito outras mais! 3 / 5

4 Vida Saudável sem Medicamentos Este workshop é dedicado a soluções alternativas que permitirão combater doenças comuns como a gripe, uma infecção urinária, um entorse lombar de uma forma segura e natural, promovendo sempre a saúde. Uma pessoa responsável pela sua saúde é uma pessoa bem informada, que sabe reconhecer determinados sintomas e aplicar alguns procedimentos que ajudarão a detectar uma urgência de um problema comum e fácil de resolver. Venha juntar-se a nós e descobrir as soluções para os seus problemas de saúde! Sistema Nervoso Alguma vez já se perguntou por que é que o sistema nervoso é tão importante? Como é que ele pode afetar a sua saúde? Durante o workshop "Sistema nervoso" vamos discutir estas e outras questões, tais como: de onde vem a saúde? Por que é que estou doente ou com dor? Como é que eu posso ser saudável de uma forma natural? A Dra. Céline Martin dissipa dúvidas sobre vários mitos relacionados com o sistema de saúde de hoje e ajudá-lo-á a redescobrir o seu poder interior de recuperação. Não perca este workshop que vos abrirá as portas para a saúde ideal (ou que deseja). Alongamentos: Flexível da cabeça aos pés Desde a Antiguidade que sabemos que devemos fazer exercício físico regularmente para manter uma boa saúde. E você, fá-lo? Por que razão? Para ter um corpo e uma mente saudáveis é necessário fazer exercício cardiovascular de uma forma regular, uma musculatura adequada mas, acima de tudo, ter uma flexibilidade incomparável. Porque é que acha que os egípcios veneravam os gatos? Durante muito tempo acreditou-se que tinham sete vidas! Quanto mais flexíveis formos, mais facilmente se regenera o nosso corpo e até mesmo se previnem acidentes. Para saber mais, por favor, inscreva-se no nosso Workshop "Alongamentos..." e acrescente anos à sua vida e vida aos seus anos! Local: NERLEI Associação Empresarial da Região de Leiria 4 / 5

5 Inscrições no Centro Quiroprático Nova Vida - Sem custos Custo por sessão sem inscrição - 35,00 5 / 5