Fim-de-semana Campista

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1 Fim-de-semana Campista ASSOCIAÇÃO DE FUZILEIROS Associação de Fuzileiros FUZILEIRO UMA VEZ, FUZILEIRO PARA SEMPRE

2 Estás pronto para um mega-fim-de-semana CAMPISTA? Abaixo segue toda a informação que vais precisar de saber. Programa de atividades Início: Dia 06/06, 09.00h Fim: Dia 07/06, 17.00h SÁBADO 09:00h - Boas-Vindas (Base Naval de Troia); 09.15h - Montagem Campo Base; 10.30h Apresentação da Base / reconhecimento local 12:00h Preparação do almoço; 15:30h - Uma visão sobre o equipamento essencial de sobrevivência; Conteúdo: > Ferramentas de corte faca, machado, serras, catanas uso e manutenção; > Bases do fogo os princípios base que permitem que o fogo aconteça, escolha de matéria-prima e a técnica de progresso; > Abrigos - princípios da regulação térmica e o uso de matérias naturais e sintéticas na construção de um abrigo eficiente. > Água recoleção e purificação; > Comida Cozinhar no fogo, com e sem equipamento > Equipamento qual o essencial e como o utilizar adequadamente > Sinalização provavelmente a técnica de sobrevivência mais importante; 18.00h Reembarque em Costa Aberta ( Mergulho na praia ) 19:30h Preparação do jantar; 21:30h Conversa / Balanço do dia; 1

3 DOMINGO 09:00h Pequeno-almoço; 10:00h Actividades na praia; 12:30h Preparação do almoço; 15:30h TeamBuilding (jogos de equipa); 17:00h Desfazer tendas; 18:00h Fim da atividade / saída da Base; O programa pressupõe uma forte componente prática, boa disposição, jogos temáticos, caminhadas com alimentação feita no local, dormida em tendas e como não podia faltar, o ingrediente principal, CONVIVER! Equipamento: Cada elemento deverá trazer: Roupa Dado o local do evento ser junto à praia, aconselhamos a que venham preparados para temperaturas negativas, com várias camadas incluindo peças de lã, um quebra-vento, luvas e gorro, assim como um abafo /gola/cachecol para o pescoço. Apesar disso deve ser usada roupa adequada a atividades de exterior. Para um fim-de-semana a roupa do corpo é suficiente, carecendo apenas de uma ou mais mudas de roupa interior e umas meias de lã quentes para a noite, assim como um gorro de lã ou polar. Um casaco de quebra-vento é essencial, poderá ser impermeável, mas as fagulhas do fogo podem arruinar num instante um bom casaco sintético. Evitar calças de ganga. As calças tipo militar ou técnicas de caminhada são ideais, pois são robustas, leves e secam depressa. Fato de banho e chinelos para o duche. Calçado robusto e confortável indicado para caminhada (qualquer duvida coloquem). Toalha de praia e bikini / fato de Banho 2

4 Equipamento Mochila (Ideal +/- 30 Lts); Tenda (Obrigatório); Saco cama ou manta de lã; Colchonete; Lanterna; Pequeno kit de primeiros socorros, com os medicamentos habituais, cuidados para bolhas e cortes; Balsamo para a cara e mãos por causa do frio; Kit de higiene e toalha; Faca, garfo e colher; COPO, PRATO e MALGA, idealmente que possa ir ao lume; Cantil de inox; Bloco de apontamentos e lápis, máquina fotográfica Para a Acção Didáctica; > Faca de lâmina fixa um canivete com travão não serve! > Pedra de afiar > 10m de fio de paraquedas ou corda similar robusta > Machado > Serra desdobrável ou de arco > Isqueiro e firesteel Quem não tiver algum deste equipamento, poderá utilizar no local equipamento cedido pelo Monitor caso seja preciso. 3

5 Ementa (cada elemento / família, pode reger-se pela seguinte lista) Sábado: SUGESTÃO PARA REFEIÇÕES!! Almoço: Peixe assado (sardinhas, carapaus ou Salmão) com pimentos, tomates e courgettes / salada; Jantar: Coelho / Frango assado, com batata frita / Puré de batata / e salada; Ceia: chouriço, chá, café e bolinhos Domingo: Peq. Almoço: Sandes, Bolo caseiro e sumos. Almoço: Carnes assadas com salada e/ou legumes salteados / grelhados e arroz pré-cozinhado. FOGAREIRO E CARVÃO DA RESPONSABILIDADE DOS PARTICIPANTES Quem tiver alguma restrição alimentar, deve adaptar a ementa ás suas necessidades. Observações O fim-de-semana CAMPISTA é dado no campo, onde as condições atmosféricas não são controláveis. Enquanto uma chuvinha leve pode apimentar um evento no mato, uma enxurrada pode por em perigo a integridade física dos participantes, pelo que caso não estejam reunidas as condições mínimas para aplicação dos moldes previstos, tentaremos encontrar uma alternativa viável não estando excluído a hipótese de adiamento por motivos excecionais. 4

6 Localização da Base Naval de Troia (PAN TROIA): Coordenadas GPS Lat N Long W Distâncias: > Vila N. de Azeitão PAN TROIA: 112 km (1h 19m) > Setúbal PAN TROIA: 99,5 km (1h 06m) > Lisboa (P. Vasco da Gama) PAN TROIA: 137 km (1h 34m) > Lisboa (P. 25 Abril) PAN TROIA: 134 km (1h 30m) > Évora PAN TROIA: 145 km (1h 33m) > Faro PAN TROIA: 219 km (2h 10m) > Porto PAN TROIA: 406 km (3h 35m) Como lá chegar de viatura própria? Via Terrestre >Dirijam-se até Alcácer do Sal seguindo para a Comporta. >Ao Chegar à Comporta, seguir pela Estrada Nacional cerca de 14,2km em direção a Troia até chegar ao hotel Pestana eco-resort. >Ao passar o hotel Resort - Troia, próximo cruzamento virar à direita cerca de 500 metros, seguidamente seguir pela estrada até á base. Via Terrestre e maritma ( Via Ferryboat ) > Dirija-se até Setúbal > Apanhar o Ferryboat ( Transporte de carros ) para Troia > Seguir pela Estrada Nacional em direção a Troia até chegar ao hotel Pestana eco-resort. >Ao passar o hotel Resort - Troia, próximo cruzamento virar à direita cerca de 500 metros, seguidamente seguir pela estrada até á base. 5

7 Inscrições Inscrição obrigatória: SIM Dados de inscrição: Nome completo; Nº C.C ou B.I e Data de Nascimento Custos de inscrição: NÃO ( Actividade gratuita ) Seguro de actividade: NÃO Data Limite de Inscrição : 03 de Junho de 2015 Inscrições via para: [email protected] Contactos: Coordenação de Actividade Pedro Aldeano (Pedro Digio) Espada Pereira Sendo uma actividade de livre acesso e sem custos de participação, a Ass. de Fuzileiros bem como a Marinha detentora da PANTROIA declina qualquer responsabilidade por acidentes com participantes. 6