ASSOCIAÇÃO DE NATAÇÃO DO DISTRITO DE LEIRIA

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1 ASSOCIAÇÃO DE NATAÇÃO DO DISTRITO DE LEIRIA 1 FESTA DISTRITAL DA NATAÇÃO FESTA DE ENCERRAMENTO 2017 PLANO DA ATIVIDADE

2 Das 10h às 11h00 Receção dos participantes PROGRAMA SÁBADO 15 DE JULHO 2017 Receção dos participantes, pelas entidades organizadoras do evento. Pavilhão municipal de Ansião 2 12h00 Almoço Os participantes deverão ir acompanhados, com o responsável do grupo. Escola Dr. Pascoal José de Mello (junto à mata Municipal) 13h30 Apresentação das equipas Equipas constituídas com 6 a 8 elementos, de clubes misturados. Mata Municipal 14h00 Pedy paper O Pedy paper será explicado pela entidade organizadora Ruas de Ansião 16h00 16h15 Natação Aquecimento 17h00 Início da Competição: 1. 4x25 Livres 2. 4x25 mariposa pernas 3. 4x25 costas 4. 4x25 bruços pernas 5. Estafetas australianas (todos os elementos das equipas 6. Super Sprint Cada equipa tem que estar representado por um elemento a) SS 3x25 pernas crol s/2 b) SS 3x25 Subaquático s/2 c) SS 3x25 costas pernas s/2 d) SS 3 objetos a 15 metros Piscina Municipal de Ansião 20h00 Jantar Os participantes deverão ir acompanhados, com o responsável do grupo. Escola Dr. Pascoal José de Mello

3 22h00 Karaoke Cada equipa terá de apresentar um: Piscina Municipal de Ansião a) Coro (todos os elementos) b) Solo (um elemento escolhido pela equipa) c) Dueto (dois elementos escolhidos pela equipa. Não pode fazer parte o elemento do solo) 3 23h30 Torneio de rugby aquático Objetivo: colocar a bola na parede testa da equipa adversária; Piscina Municipal de Ansião Equipas: 2 equipas de 6 elementos. 2 suplentes; Duração: à melhor de 2 Golos. Caso subsista empate, 2 partes de 4 minutos. Vence quem marcou o 1º golo; Material: bolas, 6 toucas brancas e 6 toucas pretas; Descrição: jogo de oposição. Início de jogo com todos os elementos das equipas encostados à sua parede testa. A bola é lançada para o meio do tanque e nesse momento, os atletas nadam para chegar em primeiro à bola. O jogo começa. Sempre que uma equipa marca ponto, a reposição de bola em jogo é realizada desta forma. A progressão e a recuperação de bola é livre. Regras: largar o adversário quando este larga a bola. 02h00 Recolher Obrigatório Pavilhão Municipal de Ansião

4 PROGRAMA DOMINGO 16 DE JULHO H30 Alvorada: Pequeno-almoço Cada atleta/ pessoa é responsável por levar os mantimentos necessários para o pequeno-almoço. Pavilhão Municipal de Ansião 4 09h30 Torneio de jogos pré desportivos Multiusos Municipal de Ansião (junto à piscina Municipal) 11h00 Torneio dos 100 Estilos Todos contra todos Piscina Municipal de Ansião 12h00 Almoço Churrasco de porco na brasa: Mata Municipal Atletas e acompanhantes Pais e familiares

5 EQUIPAMENTO E MATERIAL DIVERSO: Saco cama 5 Colchonete Artigos de higiene (shampoon, gel duche, escova de dentes e pasta de dentes, etc) Sapatilhas boas para caminhada Chapéu Protetor solar Roupa prática e confortável, para dois dias Roupa quente para a noite Roupa interior para dois dias Mochila para andar durante o dia, com cantil ou garrafa de água (e com água). Chinelos Fato de banho Touca Toalhas Comida para o pequeno-almoço e para lanches (a organização só se responsabiliza pelo almoço e jantar de sábado e almoço convívio de domingo).

6 ATIVIDADES 6 Peddy paper Natação Atividade desenvolvida pelos escuteiros Estafetas tradicionais Estafetas australianas Super Sprint Torneio 100 Estilos Karaoke Rugby Aquático Cada equipa tem que cantar uma música dentro de um barco (ou outro material que substitua o barco, se não for possível providenciar um), sendo a classificação atribuída através de júri e do volume de palmas da plateia. Objetivo: colocar a bola na parede testa da equipa adversária; Equipas: 2 equipas de 6 elementos. 2 suplentes; Duração: à melhor de 2 Golos. Caso subsista empate, 2 partes de 4 minutos. Vence quem marcou o 1º golo; Material: bolas, 6 toucas brancas e 6 toucas pretas; Descrição: jogo de oposição. Início de jogo com todos os elementos das equipas encostados à sua parede testa. A bola é lançada para o meio do tanque e nesse momento, os atletas nadam para chegar em primeiro à bola. O jogo começa. Sempre que uma equipa marca ponto, a reposição de bola em jogo é realizada desta forma. A progressão e a recuperação de bola é livre. Regras: largar o adversário quando este larga a bola.

7 ATIVIDADES Jogos pré desportivos Jogo do mata: 7 Objetivo tentar acertar com a bola no adversário após passe entre o piolho e os colegas de equipa; Equipas 2 equipas de 6 elementos; Duração o jogo termina quando uma equipa consegue matar todos os adversários; Material bolas, cones ou outro material para delimitar o campo de jogo; Descrição O jogo começa com uma equipa na posse de bola. Esta, após realizar três passes com o jogador que está no seu piolho, deve procurar matar (atingir diretamente com a bola) os adversários, que se encontram no seu campo principal; Regras não é permitido acertar com a bola na cabeça do adversário. Bola ao Capitão: Objetivo Colocar a bola no capitão que está dentro do arco situado no extremo do campo adversário. Equipas 2 equipas de 6 elementos; Duração previamente estabelecida. Ex. 2 partes de 8 minutos; Material Bolas; cones ou outro material para delimitar o campo de jogo; coletes; arcos; Descrição o capitão de cada equipa coloca-se dentro do arco posicionado, atrás da linha final, do campo adversário. O jogo inicia-se com lançamento da bola ao ar, no centro do campo, entre os dois adversários. Ao ganhar a posse de bola, os jogadores passam a bola entre si, para a fazer chegar ao seu capitão, para obter ponto. Após obtenção de ponto, a bola é reposta em jogo por um jogador, da equipa adversária. Regras Não é permitido deslocar com a bola na mão. Não é permitido tirar a bola das mãos dos adversários.

8 INFORMAÇÕES 8 Cada equipa terá que se fazer representar por um acompanhante, maior de 18 anos, por cada grupo de 10 atletas; Inscrições até dia 10 de julho 2017 ( geral@andl.pt) Pagamentos até dia 10 de julho 2017, para o IBAN da ANDL (PT ). Enviar o comprovativo de pagamento, juntamente com as inscrições dos atletas e pais. Haverá uma equipa de bombeiros, a dar apoio no decorrer das atividades. É obrigatório o envio de um contacto de um responsável do clube. Para esclarecimento de dúvidas, queiram enviar mail para: geral@andl.pt Só estão autorizados a participar nas atividades, atletas com idades dos 7 aos 14 anos (inclusive). Valor de 5 Euros para atletas, incluí: atividades, dormida, almoço e jantar de sábado e churrasco. Valor de 7,50 Euros para pais e familiares apenas para o churrasco de domingo.