Manual de Acolhimento das Piscinas Municipais de Oliveira do Bairro Programa Peixinhos

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1 Horário: 2ª e 4ª feira das 10h15 às 11h Local: Piscinas Municipais de Oliveira do Bairro Manual de Acolhimento das Piscinas Municipais de Oliveira do Bairro Programa Peixinhos Âmbito Este programa, oferecido pela Câmara Municipal a todas as crianças em idades pré escolares a frequentar instituições públicas ou privadas do Concelho, oferece a oportunidade de se adaptarem ao meio aquático e desenvolverem competências que lhes permitam a resposta mais adequada para a deslocação rudimentar no meio aquático. Será também aplicado às crianças de instituições pré escolares de fora do Concelho, que se mostrem interessadas (as instituições), mediante o pagamento das taxas em vigor. Promotor do Programa O programa é promovido pela Câmara Municipal de Oliveira do Bairro, através da unidade 2º grau Desporto e juventude em coordenação com a unidade de Educação. Período de Funcionamento O programa tem início para as instituições pré escolares públicas a 1 outubro 12 e terminam a 14 junho 13. Aa aulas decorrem durante os três períodos escolares, tendo em conta o calendário em baixo apresentado. Calendário programa peixinhos (público ou dependente de transporte camarário) 1º período 1 outubro 12 a 14 dezembro 13 2º período 3 janeiro 13 a 15 março 13 (interrupção letiva Carnaval 11 a 13 fevereiro 13) 3º período 2 abril 13 a 14 junho 13 Para as instituições pré escolares privadas o inicio, termino e interrupções deverão ser definidas no inicio do programa. Responsabilidade Técnica e Coordenação Para as instituições pré escolares públicas a coordenação do programa será realizada pela unidade educação e a supervisão técnica pela unidade 2º grau desporto e juventude. Para as restantes a coordenação e supervisão técnica do programa compete ao responsável técnico das instalações desportivas Prof. Rui Martins, coadjuvado pela técnica superior Joana Soares. Horário das Atividades O horário das atividades é apresentado no inicio d e cada época desportiva, podendo a instituição pré escolar, de acordo com a disponibilidade, escolher o dia e hora que pretende frequentar o programa, estando sujeita ao espaço e transportes se for do Concelho. Inscrições As inscrições das instituições pré escolares públicas são realizadas na unidade de educação, as restantes são realizadas no Parque Desportivo através dos parquedesportivo@cm-olb.pt desporto@cm-olb.pt ou do número de telefone (secretaria do Parque Desportivo).

2 Regras de Funcionamento 1. Durante os meses de junho, julho, agosto e setembro todas as instituições pré escolares que usufruíram do programa na época desportiva que terminou são convidadas a participar no programa para a época desportiva seguinte. 2. As instituições recebem os documentos para oficializar a intenção de participar e devem devolvê-los até o dia 15 setembro. 3. Na primeira aula da época os alunos são divididos por 3 ou 4 níveis, estando um orientador diferente responsável por cada um dos níveis (caso não tenhamos crianças do nível 4 o orientador desse nível ajudará o nível que mais crianças tiver). 4. Durante o mês de Fevereiro é feita uma análise d o perfil e competências das crianças, sendo produzido um quadro geral da turma para informação interna do orientadores e que poderá ser entregue às Educadoras caso se verifique a necessidade. 5. Durante o mês de junho, é realizado um Festival Lúdico e de Demonstração, para o qual os Encarregados de Educação e familiares são convidados a assistir. 6. Durante o mês de Maio é realizada a segunda análise do perfil e das competências das crianças. 7. No Festival Lúdico e de Demonstração de junho é entregue o documento de análise técnico pedagógica individual. 8. No final do programa é enviada uma ficha de balanço que se pretende que seja preenchida e devolvida pelas Sras Educadoras na última semana do programa. Orientadores As aulas do programa são lecionadas por profissionais da área do Desporto. Primeiros Socorros Em todos os locais onde decorrem atividades deste programa está garantida a existência de materiais de primeiros so corros, assim com acesso telefónico ao 112. Inquérito aos Participantes Para podermos refletir sobre a forma como decorreram as atividades e qual o impato que tiveram na satisfação dos seus participantes, será realizado um inquérito de satisfação ao responsável pelo grupo. Este inquérito será feito no final de cada época desportiva. Organização Pedagógica O programa está dividido em 4 (quatro) fases distintas, de acordo com os conteúdos já adquiridos pelo aluno. Assim te mos: Nível 1 inclui todos os alunos necessitam ainda de fazer a adaptação ao meio aquático; Nível 2 inclui todos os alunos que já possuem autonomia no meio aquático e que vão entrar na fase de aprendizagem das técnicas de nado (crol e costas);

3 Nível 3 inclui todos os alunos que já irão realizar aperfeiçoamento das técnicas de nado abordadas no nível anterior (crol e costas); Nível 4 inclui todos os alunos que já dominam as técnicas de nado e que irão realizar a adaptação à piscina de 25 metros. Cada aluno poderá mudar de nível, em qualquer altura da época desportiva, consoante a evolução que apresentar. Em cada nível existe, no decorrer da época desportiva, dois períodos de análise do perfil e competências dos alunos. O primeiro é interno para controlo de evolução dos alunos e a ultima será fornecida uma grelha geral às Educadoras e uma ficha informativa individual aos alunos. Parâmetros Pedagógico Didáticos 1. Tempo de aula: 30 a 45 minutos; 2. Temperatura da água: entre 28 e 32 graus; 3. Local das aulas e tratamento de águas: Piscina Golfinho (ultra violetas); Piscina Hidro (cloro) e Piscina 25 mts (ultra violetas); 4. Nº aulas previstas: uma a duas aulas por semana, durante os períodos de aulas definidos inicialmente; 5. Número de alunos por orientador: número de crianças por sala; 6. Níveis: 4 níveis 1,2,3 e 4 de acordo com os conteúdos já adquiridos pelos alunos; 7. Objetivos: familiarizar e adaptar os alunos ao meio aquático; desenvolver habilidades motoras que permitam a escolha da resposta mais adequada em diversas situações no meio aquático (noção de saber nadar); desenvolver o gosto pela natação e pelo espírito lúdico; desenvolver hábitos regulares de prática desportiva. 8. Planeamento: são definidos mensalmente conteúdos a abordar e no final de cada mês, cada orientador (tendo em conta o nível que leciona) envia para parquedesportivo@cm-olb.pt um relatório da aula, tendo em conta os conteúdos definidos a abordar. 9. Substituições: no caso em que as aulas sejam dadas por um substituto, o mesmo recebe do orientador que vai faltar os documentos de planeamento e realiza as aulas de acordo com o que está descrito, seguindo o seu percurso normal de aprendizagem dos alunos. 10. No local das aulas encontra-se o caderno de presenças em que cada Educadora deverá assinalar a presença dos alunos na aula, na referida data.

4 11. Características gerais do comportamento dos orientadores a lecionar as aulas: a. Preparar o material didático e espaço necessário, antes do inicio da aula; b. Conversar inicialmente com os alunos para as preparar para a aula; c. Colocação e disposição na piscina de forma adequada; d. A aula é continua e com dinâmica; e. Explica o exercício antes da realização; f. Exemplifica o exercício antes da execução dos alunos; g. Dá feedback durante a aula; h. Utiliza ciclos de feedback (observação correção observação); i. Os exercícios são adequados para o nível dos alunos; j. Os exercícios são diversificados; k. Conclui a aula de forma ajustada despedindo-se dos alunos; l. Deixa o espaço e material didático arrumado. Indicadores do Programa Para monitorização da qualidade do programa são utilizados os seguintes indicadores: Quantitativos: número de crianças envolvidas (ou média); percentagem de crianças envolvidas relativamente ao número total de crianças inscritas nas instituições pré escolares que aderiram ao programa; número de aulas previstas e número de aulas lecionadas. Qualitativos: grau de cumprimento do programa; análise da satisfação das educadoras e instituições; grau de evolução dos alunos do primeiro para o segundo momento de análise de competências. Notas Importantes - Os adultos da instituição que acompanham as crianças à aula devem trazer chinelos próprios para entrar na nave das piscinas. Não serão fornecidas sobre botas em casos de utilização regular. Os Encarregados de Educação que acompanham a instituição para ajudar nos balneários não podem entrar para a nave, pelo que solicitamos aos responsáveis que informem desta situação. Perfil Final de Competências - Pretende-se que os alunos que participam nos três anos do programa atinjam, no mínimo, o perfil definido no programa oficial do primeiro ciclo do Ensino Básico no nível introdutório, a saber: Em piscina com pé, em situação de exercício ou de jogo, utilizando objetos variados flutuantes e submersos:

5 1.1 Coordenar a inspiração e a expiração em diversas situações simples com e sem apoios, fazendo a inspiração curta e a expiração completa ativa e prolongada só pela boca, só pelo nariz e, simultaneamente, pelas duas vias. 1.2 Flutuar em equilíbrio, em diversas posições partindo de apoio de pés e mãos para flutuação vertical e horizontal (facial e dorsal). Combinar as posições de flutuação sem sequências (coordenando essas mudanças com os movimentos de cabeça e respiração): verticalhorizontal, horizontal facial dorsal. 1.3 Associar o mergulho às diferentes posições de flutuação abrindo os olhos durante a imersão para se deslocar com intencionalidade em tarefas simples (apanhar objetos, seguir colegas) a vários níveis de profundidade. 1.4 Deslocar-se em flutuação, coordenando as ações propulsivas das pernas e braços com a respiração em diversos planos de água e eixos corporais, explorando a resistência da água e orientando-se com intencional idade para transportar, receber e passar objetos, seguir colegas. 1.5 Saltar para a piscina, partindo de posições e apoios variados (pés, pés e mãos, joelhos, frontal e lateral), mergulhando para apanhar um objeto no fundo e voltar para uma posição de flutuação. Data de Realização e Entrega das Análise de Competências 1ª Etapa 2ª Etapa Grelha Grelha + Individual Fazer as análises na aula 2 a 31 janeiro 13 2 a 24 maio 13 Preencher Fichas Informativas 1 a 10 fevereiro a 31 maio13 Enviar para Impressão Até 11 fevereiro 13 Até 3 junho 13 Entregar às Instituições Pré-escolares 18 a 22 fevereiro a 14 junho 13 Objetivos por cada Nível (os objetivos e conteúdos apresentados são referenciais relativamente ao processo de ensino-aprendizagem.) Nível 1 Objetivos: - Adaptação ao meio aquático; - Proporcionar experiências motoras lúdicas no meio aquático; - Desenvolver a coordenação motora através da estimulação precoce das capacidades psicomotoras da criança; - Proporcionar o equilíbrio estrutural e corporal; - Proporcionar a autonomia na respiração, na imersão e no deslocamento;

6 Conteúdos Equilíbrio (1) Equilíbrio (2) Equilíbrio (3) Objetivos Entra na água Explora o espaço envolvente Explora manipula objetos Jogos de encaixe Equilíbrio (4) Entra sozinho para a piscina (senta-se e vira-se de costas para se apoiar com as mãos na berma e desliza para a água) como sai desce da cama Equilíbrio (5) Anda na piscina, na posição vertical, com apoio de um adulto ou material Equilíbrio (6) Anda na piscina, na posição vertical, na zona onde tem apoio plantar, de forma autónoma Equilíbrio (7) Desliza em decúbito vental (barriga para baixo) de forma harmoniosa com apoio de um adulto Equilíbrio (8) Desliza em decúbito dorsal (barriga para cima) de forma harmoniosa com apoio de um adulto Equilíbrio (9) Anda na piscina, na posição vertical, e faz movimentos com membros superiores de puxar a água de forma alternada e simultânea, sem apoio Equilíbrio (10) Executa situações de equilíbrio flutuação no plano sagital Equilíbrio (11) Realiza deslize em decúbito ventral e dorsal com apoio de material Equilíbrio (12) Realiza batimento de membros inferiores em decúbito ventral e dorsal, na posição o mais horizontal possível, com chouriço (rebocado por um adulto) Equilíbrio (13) Executa situações de equilíbrio e flutuação em vários eixos Imersão (1) Imersão (2) Imersão (3) Molha a cara Aceita água na cara Imerge o corpo e cara Imersão (4) Imerge o corpo e a cara e apanha objetos com apoio plantar (nas escadas..) Imersão (5) de um adulto Imersão (6) Imerge o corpo e a cara e apanha objetos sem apoio plantar com apoio Imerge o corpo e a cara com expiração (bolinhas) Respiração (1) Realiza jogos de inspiração expiração Propulsão (1) Realiza batimentos de membros inferiores em decúbito ventral e dorsal, com o apoio de um adulto ou chouriço

7 Propulsão (2) Realiza nado rudimentar em decúbito ventral, sem apoio plantar, durante a passagem entre dois adultos ou por baixo de um arco Propulsão (3) Realiza batimento de membros inferiores em decúbito ventral e dorsal e faz bolinhas expiração dentro de água com chouriço (rebocado por um adulto) Propulsão (4) Realiza batimento de membros inferiores em decúbito ventral e faz bolinhas expiração dentro de água, com chouriço de forma autónoma Propulsão (5) Realiza batimento de membros inferiores em decúbito dorsal na posição o mais horizontal possível, com chouriço de forma autónoma Realiza batimentos de membros inferiores em decúbito ventral Propulsão (6) baixo) e decúbito dorsal (barriga para cima), senta do deitado na berma da piscina Saltos (1) Realiza saltos e/ou mergulhos para a piscina, sem e com imersão, com e sem apoio de um adulto Saltos (2) Mergulha e apanha objetos sem apoio plantar com apoio de um adulto Saltos (3) Mergulha e apanha objetos sem apoio plantar Actividades lúdicas - Realizar jogos e brincadeiras com material diversificado, demonstrando adaptação à água, de forma autónoma Nível 2 Objetivos: - Adaptação ao meio aquático, visando a autonomia d as crianças (entendida como o equilíbrio, sustentação, flutuação e o deslocamento na água com recurso a materiais flutuantes) - Adquirir autonomia na propulsão ventral e dorsal, com e sem material flutuante - Introduzir saltos e mergulhos - Nado sobrevivência de crol Conteúdos Equilíbrio (2) Objetivos Explora o meio envolvente Equilíbrio (14) Anda na piscina, na posição vertical, sem apoio Equilíbrio (9) Anda na piscina, na posição vertical, e faz movimentos com membros superiores de puxar a água de forma alternada e simultânea, sem apoio Equilíbrio (15) Executa a passagem da posição vertical para a horizontal, em decúbito ventral e dorsal e vice versa

8 Equilíbrio (16) Executa situações de equilíbrio e flutuação em vários eixos Equilíbrio (17) Executa bolinha Equilíbrio (18) Executa a estrela do mar em decúbito ventral e dorsal Equilíbrio (19) Realiza deslize em decúbito ventral e dorsal, após impulso na parede (com 2 pés), com e sem apoio de material Imersão (3) Imerge corpo e cara Imersão (7) Imerge o corpo e a cara e apanha objetos sem apoio plantar Imersão (6) Imerge o corpo e a cara com expiração (bolinhas) Imersão (8) Executa golfinhos Respiração (1) Realiza jogos de inspiração expiração Realiza batimentos de membros inferiores em decúbito ventral Propulsão (6) baixo) e decúbito dorsal (barriga para cima), senta do deitado na berma da piscina Propulsão (7) Realiza batimento de membros inferiores em decúbito ventral e dorsal, com chouriço Saltos (4) Realiza saltos e/ou mergulhos para a piscina, com imersão Saltos (5) Mergulha e apanha 1 objeto (na parte mais funda) Coordena batimentos de membros inferiores, em decúbito ventral e dorsal, Coordenação (1) com respiração frontal e lateral, com apoio da prancha Coordena batimentos de membros inferiores, em decúbito ventral e dorsal; Coordenação (2) com respiração e rotação de membros superiores, com apoio (3 ciclos 1 braçada direita, 1 braçada esquerda respira) Coordenação (3) Realiza nado de sobrevivência de Crol, Atividades lúdicas - realizar jogos e brincadeiras com material diversificado, demonstrando adaptação à água, de forma autónoma. Nível 3 Objetivos: Adquirir autonomia na propulsão ventral e dorsal, com e sem prancha, coordenando com a respiração e rotação de membros superiores Aperfeiçoar salto e mergulho Nado continuo (crol e costas)

9 Conteúdos Objetivos Equilíbrio (13) Executa situações de equilíbrio e flutuação em vários eixos Imersão (9) Imerge o corpo e a cara e apanha objetos sem apoio plantar Imersão (6) Imerge o corpo e a cara com expiração (bolinhas) Imersão (10) Realiza imersão (trajeto subaquático) e apanha um objeto Imersão (8) Executa golfinhos Imersão (11) Imerge totalmente o corpo e faz respirações Respiração (1) Realiza jogos de imersão expiração Propulsão (8) Realiza deslize em decúbito ventral e dorsal, após impulso na parede (com 2 pés), com apoio de material Saltos (4) Realiza saltos e/ou mergulhos para a piscina, com imersão Saltos (6) Mergulha e apanha 3 objetos (na parte mais funda) Coordenação (4) Executa cambalhota para a frente Coordena batimentos de membros inferiores, em decúbito ventral e dorsal, Coordenação (1) com respiração frontal e lateral, com apoio Coordenação (2) Coordena batimentos de membros inferiores, em decúbito ventral e dorsal, com respiração e rotação de membros superiores, com apoio (3 ciclos 1 braçada direita, 1 braçada esquerda respiração) Coordenação (5) Executa batimentos de membros inferiores em decúbito ventral e dorsal, com controlo respiratório Coordenação (6) Realiza a técnica de crol e costas Atividades lúdicas - Realizar jogos e brincadeiras com material diversificado, demonstrando adaptação à água, de forma autónoma. Nível 4 Objetivos: Dominar a técnica de crol e costas Iniciar as viragens de crol e costas Dominar os trajetos subaquáticos de crol e costas Realizar saltos e mergulhos

10 Conteúdos Objetivos Equilíbrio (16) Executa a passagem da posição vertical para a ventral e dorsal e vice versa horizontal, em decúbito Equilíbrio (13) Executa situações de equilíbrio flutuação em vários eixos Equilíbrio (20) Realiza equilíbrio vertical, sem apoio plantar, durante 20 Imersão (12) Imerge e apanha objetos sem apoio plantar Respiração (2) Noção de apneia e respiração lateral Respiração (3) Noção e aplicação da respiração bilateral Propulsão (9) Realiza trajeto subaquático e apanha 1 objeto (entre 5 e 7 metros) Propulsão (10) Realiza deslize em decúbito ventral e dorsal de for ma harmoniosa, com impulso na parede Propulsão (11) Realiza o deslize em decúbito ventral e dorsal com pernada subaquática Propulsão (12) Realiza deslize simples e com pernada subaquática e m decúbito ventral e dorsal, após impulso na parede (com 2 pés), com e sem apoio de material Saltos (7) Realiza saltos e mergulhos Saltos (8) Realiza saltos e/ou mergulhos para a piscina, com imersão (na berma parte funda) Saltos (9) Mergulha e apanha objetos da berma (até 12,5 metros) Coordenação (7) Executa a cambalhota para a frente e para trás sem apoio Coordenação (8) Coordena batimento de membros inferiores, em decúbito ventral e dorsal, com respiração (com apoio) Coordenação (9) Coordena batimento de membros inferiores, em decúbito ventral, com a respiração e a rotação de membros superiores (só direito, só esquerdo e os dois de forma alternada) Coordenação (10) Nada crol de forma autónoma Coordenação (11) Realiza batimento de membros inferiores em decúbito ventral e dorsal, com prancha e coordena com respiração (sem apoio) Coordenação (12) Coordena batimentos de membros inferiores, em decúbito ventral e dorsal, com a respiração e rotação de membros superiores (crol e costas) Atividades lúdicas - Realizar jogos e brincadeiras com material diversificado, demonstrando adaptação à água, de forma autónoma.