BENEFÍCIOS DOS ADVOGADOS

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1 TRATAMENTOS DISPONÍVEIS: A Sinergia dos Rituais & Viagens Six Senses Spa >> Sensorial (Viagem de assinatura única nos Six Senses Spas) Uma variação única de massagem a quatro mãos feita por dois massagistas altamente qualificados. Os terapeutas actuam em simultâneo para o levar numa viagem pelos cinco sentidos e um pouco mais além ainda. Um luxuoso banho de pés, tratamentos de renovação de pele, toalhas quentes e fragrâncias frescas são apenas o início. Experimentará uma massagem aroma corpo não-tradicional, com movimentos sincronizados suaves e prolongados e limpeza facial e massagem anti-stress no couro cabeludo, sempre com quatro mãos a trabalharem em perfeita harmonia. O desejo natural de se concentrar no tratamento desaparecerá à medida que a invulgar sequência encoraja a sua mente a libertar o stress, induzindo um profundo estado de calma e relaxamento. Uma obra de arte que resulta do total encontro entre corpo e mente. Temos o prazer de o presentear com uma oferta especial para que possa desfrutar da memória desta experiência única em casa. 90 min. 225 >> Elementos (Viagem de assinatura única nos Six Senses Spas) Uma viagem verdadeiramente individual onde descobrirá o poder dos cinco elementos. Experimente um peeling com bambu para suavizar e amaciar todo o corpo. Relaxe num cocoon de algas marinhas que hidrata e remineraliza a pele ao mesmo tempo que uma massagem indiana à cabeça o alivia da tensão acumulada. Inclui ainda uma massagem com pedras quentes e óleos quentes essenciais de gengibre que revitaliza músculos cansados e doridos. 3 horas 275

2 >> Elegância O dia de spa perfeito para mulheres que pretendam revelar o seu encanto natural. Entreguese ao luxo de um cocoon corporal seguido de uma massagem de corpo inteiro de assinatura profundamente relaxante. Complete o seu dia com uma massagem facial nutritiva e um relaxante tratamento Pés & Mãos. (inclui um almoço Detox leve e refrescos ao longo do dia) 4 horas 395 >> Serenidade Para os clientes que pretendem experimentar os ingredientes locais da serra de Sintra e concebido para proporcionar um estado pessoal de harmonia e paz. A viagem começa com uma refrescante esfoliação de pés com eucalipto e limão. Deleite-se numa massagem de movimentos prolongados que utiliza as texturas ricas do azeite local misturado com alecrim, acalmando corpo e mente. Uma massagem facial purificante limpará a sua pele, deixando-a radiosa. Acaba com uma massagem ao couro cabeludo e meditação com respiração profunda que completa o estado de serenidade. 2h 30 min. 225 >> Vitalidade Para cavalheiros, para lhe devolver o controlo e restaurar a sua energia e vitalidade. Desfrute da solidão agradável do banho de pés quente como prelúdio à luxuosa aplicação de Lama do Mar Morto nas costas, enquanto os terapeutas hidratam a sua face, proporcionandolhe alívio da exposição atmosférica. Uma relaxante massagem fará desaparecer toda a tensão e aumentará a sua força. 90 min. 145

3 >> Thai A Tailândia é uma das nações fundadoras dos tratamentos de massagem e spa. Esta viagem irá levá-lo às nossas raízes asiáticas. São usadas plantas e essências asiáticas puras para esfoliar, purificar e aquecer o corpo. Pindas de ervas Thai são utilizadas para amaciar a pele e eliminar toxinas do corpo, enquanto o terapeuta realiza uma massagem sensorial concebida para activar o processo de cura natural do corpo. 80 min. 145 >> Liberdade (Viagem personalizada) Combine os seus tratamentos favoritos de spa para uma viagem personalizada no mundo dos sentidos. Em conjunto com a nossa recepção spa podemos personalizar a experiência spa à sua medida, de forma a adaptar-se às suas necessidades e experiências. (os tratamentos podem ser realizados ao longo de 2/3 dias) 3 horas horas horas 435 >> O coração das terapias de massagem Six Senses No Six Senses Spa, uma massagem é uma viagem verdadeiramente individual, onde descobrirá o poder do toque. As terapias de massagem de Assinatura Six Senses são concebidas com as suas necessidades específicas em mente. Encontrará sempre à sua espera um tratamento, quer necessite de se acalmar ou energizar, sendo que a sua terapia combinará as técnicas mais apreciadas da nova massagem mundial. Quer prefira um tratamento leve ou estimulante ou um mais relaxante, moldaremos o tratamento para o adaptar às suas necessidades. Esta é a abordagem à massagem mais personalizada que poderá encontrar.

4 >> Este grupo de terapias inclui: Pedra quentes (assinatura) 80 min. 175 Oriental (assinatura) 80 min. 160 Recuperação de jet lag 80 min. 160 Massagem Essencial 80 min. 115 Holística 80 min. 115 Energizante 80 min. 115 Acupressão de pés 80 min. 65 Massagem indiana à cabeça 80 min. 65 >> Renovação com terapias do corpo Six Senses Desfrute de uma experiência de puro esplendor da pele que revelará o seu brilho natural e rejuvenescerá o seu corpo. Este grupo de terapias actua em profundidade para hidratar, equilibrar, desintoxicar e revitalizar. Faça uma viagem de descoberta que eliminará toxinas para combater a celulite, melhorar a circulação e tonificar e revitalizar a pele, proporcionando-lhe uma sensação de rejuvenescimento e uma outra disposição para de novo enfrentar o mundo. Refugie-se no puro deleite de um cocoon de máscaras corporais e volte a emergir totalmente rejuvenescida. Está provado que as terapias corporais removem a acumulação natural de células de pele morta que resultam numa pele cansada e sem brilho. As máscaras corporais e os envolvimentos actuam sob a superfície e têm um efeito hidratante duradouro. >> Este grupo de terapias inclui: Esfoliação corporal 50 min. 115 Envolvimento corporal 50 min. 125 Tratamento Revive Celulite 50 min. 135 >> Nutrição com tratamentos faciais Six Senses Uma pele brilhante reflecte uma boa saúde. Para o ajudar a obter esta condição, a massagem facial Six Senses fará mais do que simplesmente tratar a superfície. Após uma análise da pele,

5 o terapeuta executará uma luxuosa facial que combina as propriedades curativas de óleos naturais essenciais e o poder do toque para encorajar a drenagem linfática, uma boa circulação e uma maior elasticidade e claridade da pele. Recoste-se e desfrute do puro deleite de uma massagem ao couro cabeludo ou massagem às mãos e braços enquanto uma máscara deliciosa mergulha na sua pele. A sua pele sentir-se-á macia como veludo e delicadamente aromatizada, com uma compleição brilhante, matizada de atraentes tons e, muito simplesmente, radiante. >> Este grupo de tratamentos inclui: Facial Anti-envelhecimento 80 min. 175 Facial de luxo com Pedras Quentes & Frias 80 min. 175 Facial Thai Natural 80 min. 115 Facial Essencial 80 min. 115 >> Uma sensação de orgulho Experiências spa específicas para cavalheiros Quer em recuperação do stress e da tensão do trabalho ou de um competitivo jogo nos campos de golfe, a Six Senses desenvolveu experiências spa específicas para homens, concebidas para restabelecer corpo e espírito. >> Este grupo de tratamentos inclui: Libertação muscular anti-stress 50 min. 115 Facial Reequilíbrio 50 min. 115 Revitalização Costas e Pernas 50 min. 115 Mãos e Pernas Executive 50 min. 75 Ritual Homem 50 min. 225

6 >> Uma sensação de Elegância Beleza Spa Para parecer tão bem no exterior como no interior, a manutenção das suas mãos e pés em forma é condição chave, e os nossos tratamentos assinatura foram concebidos para isso. Sempre um passo à frente das comuns manicures e pedicures, desenvolvemos tratamentos únicos que a fazem sentir tal como a sua aparência indica: óptima. E pronta para iniciar novas etapas com um outro prazer. >> Este grupo de terapias inclui: Manicure Deluxe 50 min. 50 Pedicure 50 min. 65 Manicure e Pedicure Deluxe 90 min. 100 Limar e Verniz 50 min. 35 (Depilação & Tratamento Sobrancelhas disponível a pedido) >> Uma sensação de Vitalidade Tratamentos pelo nosso Especialista No Six Senses Spa dedicamo-nos a apresentar-lhe novos tratamentos e as mais modernas experiências spa. Trabalhando em conjunto com uma equipa de especialistas internacionais, orgulhamo-nos de apresentar as melhores práticas em antigas e modernas filosofias holísticas na área de spa e bem-estar. >> Shiatsu O Shiatsu é uma forma japonesa de massagem baseada no conceito de Yin Yang e na teoria dos cinco elementos. É aplicada pressão com os dedos no corpo em pontos de acupressão ao longo dos meridianos, encorajando o relaxamento profundo, o total bem-estar e o fluir do Ki (energia vital). 80 min. 160

7 >> Reflexologia A massagem dos pés mais eficaz a nível terapêutico. Os pontos reflexo dos pés correspondem a cada um dos órgãos e glândulas do corpo. Através da acupressão dos pés, o sistema nervoso autónomo e os sistemas linfático e circulatório são influenciados. Estimula o processo de auto-cura do corpo. 50 min. 105 >> Velas Hopi no ouvido A colocação de velas no ouvido é uma forma ancestral de terapia natural utilizada pelos índios da América do Norte e América do Sul. Utilizada tradicionalmente pelos curandeiros Xamãs para limpar e harmonizar os diferentes campos energéticos do indivíduo (aura), como preparação para o estado de transe e para expulsar energias negativas. O terapeuta utiliza velas especialmente preparadas que são acendidas e mantidas dentro do ouvido. Este tratamento limpa os ouvidos e promove um ambiente saudável nos ouvidos, seios perinasais e garganta. 50 min. 105 >> Reiki Este tratamento oriundo do Extremo Oriente é uma arte ancestral de tratamento através da imposição de mãos que promove o equilíbrio do sistema energético do corpo, libertando bloqueios e melhorando a saúde a nível global. 50 min. 115 >> Fitness holístico 1V1 (Ioga, Pilatos e Chi Kung) Manter-se em forma significa o mesmo que bem-estar geral e os nossos instrutores com qualificações de nível internacional estão prontos para desenvolver sessões holísticas personalizadas.

8 (disponível a pedido) 60 min. 60 >> Six Senses Spa Penha Longa Hotel & Golf Resort - Horário de abertura do Spa O nosso Menu Six Senses Spa encontra-se disponível das 09:00 às 21:00 em época alta e das 10:00 às 20:00 em época baixa. - Reservas Para questões ou informações relacionadas com o Spa marque a extensão Personalizado Se não consegue decidir qual dos nossos tratamentos mais lhe convém estaremos à sua disposição para marcar as horas específicas que pretende e depois falar sobre a sua viagem pessoal após a sua chegada. Se, em outros spas, fez determinados tratamentos que não vê no nosso menu, informe-nos e a nossa equipa especializada reformulará o seu programa de forma a adaptá-lo aos seus requisitos. Acreditamos e encorajamos a que tenha um papel activo no processo spa para que possamos estar certos de que parte totalmente renovado. - Preparação Recomendamos que deixe todas as jóias e objectos valiosos no seu quarto antes de se dirigir ao Spa. É recomendável que os homens façam a barba antes de qualquer tratamento facial, de forma a assegurar que sejam obtidos resultados ideais. Encorajamo-lo a sentir-se confortável e a chegar com roupão e chinelos, pronto para relaxar e descontrair.

9 - Chegada Pedimos-lhe que chegue 20 minutos antes do início do tratamento de forma a completar o seu formulário de avaliação de saúde e também para ter tempo para relaxar no ambiente tranquilo ao seu redor e ser apresentado ao seu terapeuta. Lembramos que a avaliação de saúde é obrigatória antes do começo de qualquer tratamento. - Consulta Convidamo-lo a uma consulta privada no nosso Spa a para determinar as suas necessidades, permitindo-nos assim conceber a sua experiência de tratamento específica. Temos seis vastas áreas de tratamento que cobrem todos os aspectos da terapia de spa. O seu pacote personalizado será delineado à medida, com os tratamentos, técnicas e produtos adequados e personalizados aos seus requisitos. Em alternativa, poderá ser escolhida uma das nossas Viagens Six Senses, para desfrutar de uma total experiência Six Senses Spa. - Durante a sua estadia Temos uma magnífica selecção de sumos nutritivos e chás de ervas que poderá tomar após o seu tratamento. Por atenção aos outros clientes, não é permitido fumar ou utilizar telemóveis no Spa. - Após o seu tratamento Para prolongar a sua experiência spa em casa, recomendamos-lhe uma variedade de produtos spa disponíveis na nossa recepção. O seu terapeuta irá aconselhá-lo acerca dos produtos mais adequados para o seu tipo de pele e corpo, mostrando-lhe a nossa Spa Boutique após terminar o seu tratamento. - Poderá utilizar todo o Spa, a Piscina e a Sauna e Banho Turco quer antes quer depois dos seus tratamentos a entrada nestas instalações encontra-se incluída no preço dos tratamentos. - Pagamento O preço dos tratamentos inclui IVA a taxa em vigor de 21%. Todos os tratamentos serão cobrados ao seu quarto e constarão da sua conta quando fizer o check out.

10 - Por favor informe-nos sobre um eventual cancelamento de tratamentos com uma antecedência de quatro horas para tratamentos individuais e vinte e quatro horas para os pacotes. Caso contrário poderá ser-lhe cobrado 50% do preço dos tratamentos. Em caso de não comparência ser-lhe-á cobrada a totalidade do tratamento. >> Six Senses Spa no Penha Longa Hotel & Golf Resort, Estrada da Lagoa, Linhó, , Sintra, Portugal Ext. interna do hotel: 1000 T: penhalonga@sixsensesspas.com