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1 PORTAS DA MENTE & Fisiotrp. Erica Monteiro "Massagem: s.f. fricção ou compressão da parte muscular ou de outras partes do corpo para obter resultados terapêuticos. in Dicionário da Língua Portuguesa, 8ª Edição, Porto Editora 1

2 Mais anos. Prática Milenar Desde os nossos primórdios "para se gozar de boa saúde, é preciso tomar um banho perfumado e fazer uma massagem com óleos todos os dias." Hipócrates, "pai da medicina", séc. V a.c. Arte e ciência Nuances peculiares impossíveis de repetir Seu aspecto artístico Intenção do toque Realização do toque Atitude Paciente e Terapeuta Estado mental paciente Factores ambiente da massagem 2

3 Efeitos Sistema Tegumentar Sistema Esquelético Sistema Muscular Sistema Nervoso Sistema Circulatório Respiração Digestão Termorregulação É uma terapia complementar NÃO é uma técnica de diagnóstico NÃO é um tratamento completo 3

4 Toque vai além das palavras! 4

5 Interacções na Massagem Troca energética No interior dos seres humanos ocorre uma infinidade de reacções químicas e de transferências de energia que geram vários campos de energia dentro e ao redor do corpo. Nada substitui as nossas Mãos A massagem é uma arte milenar de cura e autocura realizada com as mãos. Hoje em dia já existem outras formas de massajar o corpo sem ser exclusivamente com as mãos; a tecnologia já proporciona muitos instrumentos mecânicos / eléctricos de massagem. 5

6 Benefícios gerais da massagem Bem-estar imediato; Melhoria do sistema circulatório geral; Fortalecimento do sistema imunológico; Diminuição do stress; Redução de ansiedade; Tonificação muscular Relaxamento / Estimulante Conforme a técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentos, a massagem também pode ser muito estimulante, ao invés de calmante: tudo dependerá do objectivo a atingir. 6

7 Modalidades de Massagem Sueca Massagem de Relaxamento Profunda Miofascial Transversa profunda Craneosacral Energia Reiki Circulatório Drenagem Linfática 7

8 Modalidades de Massagem Neuromuscular Ponto-Gatilho Reflexologia Orientais Shiatsu Tui-na Especiais Desportiva Shantala Gestantes Geriatria Aromaterapia Os aromas falam uma linguagem própria... O prazer como dádiva divina O sentido do belo O sentido da criação 8

9 Argiloterapia Terapia que utiliza as propriedades minerais das argilas deixando o organismo humano isento de radicais livres. Benefícios: retarda o envelhecimento; alivia a tensão e fadiga muscular, regenera os tecidos da pele; activa a circulação sanguínea e linfática; promove maior elasticidade e firmeza; suavização de estrias; acção revitalizadora, analgésica, cicatrizante, desodorizante, tonificante e catalisadora; auxilia os processos de emagrecimento; elimina toxinas. Cromoterapia tratamento de uma pessoa com raios coloridos de modo a restabelecer a harmonia do seu corpo, recuperando assim a saúde e bem estar 9

10 VERMELHO- aumenta temperatura do corpo e melhora a circulação. É altamente energizante. LARANJA-Eliminaoestadodedepressão;tratamentodavesículabiliaroudepedranorim. AMARELO - Transportando energia positiva, estimulante e inspiradora, pode-se utilizar pois fortalece os nervos e estimula a actividade mental. Actua também na pele, melhorando a sua textura, limpando e curando cicatrizes, e outros problemas de pele. VERDE- equilibrio das energias positiva e negativa da pessoa. O verde possui grandes propriedades antisépticas, o que o torna muito útil em infecções, para desintoxicações e em alguns casos de doenças do coração. TURQUESA-Éacorusadaparaauxiliarosistemaimunitário.Éutilizadonotratamentodeinfecçõesede SIDA. AZUL-Éumaexcelentecorparatrataratensão,omedo,aspalpitaçõeseainsónia.Reduzainflamaçãoeé usado no tratamento da laringite, da garganta inflamada, da amigdalite e da papeira. utiliza-se igualmente no tratamento de situações de choque, picadas e dores de cabeça. VIOLETA-Usadonacurapodefortaleceraestruturadeumacélulafracaerestauraraenergia.Trata-sede uma cor a utilizar no caso de perturbações psicológicas como a esquizofrenia. Também é utilizada no tratamento da ciática, doenças do couro cabeludo e de todas as perturbações relacionadas com o sistema nervoso. Terapia Geotermal Origem: Oriente, 2000 anos Benefícios: equilíbrio do sistema nervoso central; controlo da ansiedade; desobstrução das vias energéticas; alívio das tensões e cólicas menstruais; melhoramento do fluxo sanguíneo; diminuição de dores de cabeça; eliminação de stress; sono tranquilo. 10

11 Massagem com Bambo Originária da França, esta técnica de massagem realizada com bambo de diferentes espessuras e óleos relaxantes, pode ser utilizada como relaxamento, drenagem linfática e modeladora. O bambo representa para os chineses força, beleza, leveza e flexibilidade Drenagem Linfática Manual Movimentos suaves e cadenciados por forma a relaxar o corpo além de desintoxicar, contribui para a eliminação de lípidos, activa o sistema imunológico e actua também como analgésico. Indicada após cirurgias plásticas, alivia hematomas e edemas e auxilia ainda no tratamento da celulite. Origem: anos 30 Casal Vodder 11

12 As manobras favorecem a penetração de substâncias naturais como centelha asiática, extractos de algas ou hamamellis que provocam uma acção anti celulitica e uma melhoria em todo o sistema circulatório. Massagem de relaxamento Massagem suave, realizada com o auxílio de óleos apropriados para activar a circulação sanguínea e proporcionar o relaxamento físico e mental. Indicado para dores de origem muscular, ansiedade, irritabilidade e stress. 12

13 Massagem de Relaxamento com Chocolate Massagem de Relaxamento com Vinho 13

14 Massagem de Relaxamento com Fruta Massagem de Relaxamento????????? 14

15 Massagem Ayurvédica Origem: Ìndia Benefícios: stress actuando sobre todos os músculos, pele, e células nervosas; activa a assimilação de oxigénio e dos nutrientes que o corpo necessita; restabelece o bom funcionamento dos complexos capilar e linfático libertando-os de ácidos e toxinas; fadiga muscular diminui ao mesmo tempo que recebe com o seu benefício a sua revitalização; rejuvenescimento corporal e mental. Massagem em bebé - Shantala Origem: Ìndia, fortemente influenciada pelas tradições do Yoga e da Medicina Ayurvédica Dr. Frederick Leboyer, um obstetra francês, observou, em Calcutá, uma mãe massajando o seu bebé, tendo posteriormente trazido essa informação para o ocidente Implica uma sequência de toques efectuados no bebé com carinho, mas também com sequência e técnica específica Benefícios - Relaxamento; - Redução de tensões e bloqueios; - Melhoria da frequência cardíaca; -Melhoria do funcionamento do aparelho locomotor; - Alívio de insónias; - Equilíbrio energético; -Melhoria das sensações de segurança e auto-estima. 15

16 Massagem em gestante Massagem diferenciada, realizada com cuidados especiais e toques suaves, enfatizando os problemas da gestante, como: alívio das dores lombares, diminuição do inchaço nas pernas, auxilia o retorno venoso estimulando a circulação sanguínea e linfática, alivia e reduz dores no pescoço e nas costas causadas por postura inapropriada, fraqueza muscular e desequilíbrio, desenvolve a consciência sensorial necessária para o processo do parto cinestesicamente facilitar o realinhamento estrutural da coluna e pelve no pós-parto e a reabilitação dos músculos abdominais e psoas, fortalece o trabalho do coração, aumenta a respiração celular. Massagem geriátrica Aumento circulação Alívio da dor Redução stress e ansiedade Atenção individualizada Sensação de segurança Melhora de padrões de sono 16

17 Massagem desportiva Conjunto de técnicas específicas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, actuando ao nível da descompressão muscular. Benefícios - Aumento da rentabilidade física; - Melhoria do estado muscular; -Reduçãoderiscosdelesão; - Redução dos tempos de recuperação. Shiatsu Shiatsu significa, literalmente,"pressão comos osdedos É uma técnica que combina a massagem com a pressão nos pontos de acupunctura chineses. Origem: Japão, 1500anos Baseada: Medicina Tradicional Chinesa 17

18 Massagem de Reflexoterapia -Relaxamento - Alívio de stress; - Melhoria da circulação cardiovascular e linfática; - Redução da dor. Pressões rítmicas em pontos específicos, de acordo com um complexo "mapa" onde seassociam pontos específicos com orgãos do corpo humano. 18

19 A massagem é um toque humano que acalma e leva à cura 19

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