GUIA DO ALUNO PILATESZONE

GUIA DO ALUNO PILATESZONE

APRESENTAÇÃO DA INSTITUIÇÃO PilatesZone é um centro de atendimentos e estudos dedicado exclusivamente à metodologia Pilates, sendo participante do «Fostering Future Professionals» (Programa da Pilates Method Alliance - PMA), onde oferece atendimento ao público e formações profissionais, baseando-se sempre em todos os princípios que a filosofia do método nos exige. Localizado no bairro de Casa Forte, em Recife, Pernambuco, encontram-se diversas salas dispostas e separadas por níveis, onde mais de uma turma pode estar funcionando ao mesmo tempo. Com uma dedicada equipe profissional, composta de excelentes instrutores de Pilates, todos certificados e baseados em nossa diferenciada metodologia, além de instrutores certificados pela PMA fisioterapeutas, educadores físicos e bailarinos, focando objetivos distintos, desde condicionamento físico até uma pós-reabilitação e prevenção. Atendemos a clientes de todas as idades e níveis de condicionamentos físicos, tratando em primeiro lugar de seu bem-estar e qualidade de vida. A atividade é personalizada, visto que nossas aulas são ministradas em grupos de, no máximo, 4 pessoas. Trabalhamos os mais diversos casos, dentre eles: problemas posturais, dores de coluna, hérnia de disco, gestantes, adolescentes, pessoas de terceira idade ou com sobrepeso, etc, afinal, o tratamento pode e deve ser praticado por qualquer pessoa, seja para manter a postura, tonificar ou simplesmente relaxar, desde que realizado por um profissional devidamente capacitado. Apesar dos grandes benefícios na reabilitação, o Pilates não se destina apenas a essa área, sendo uma forma de obter momentos de relaxamento associados a uma atividade física prazerosa e de resultados surpreendentes. Trata-se de uma atividade que deve ser praticada num ambiente calmo e tranquilo. Bem localizado, o estúdio tem o melhor para que você se sinta bem: um ambiente agradável e climatizado, com facilidade de acesso e de estacionamento. PilatesZone...Um lugar criado para o seu bem-estar! Missão - Com uma aproximação mais humana e personalizada, poder oferecer a mais alta qualidade de atendimento num centro dedicado exclusivamente ao método Pilates, ajudando nossos clientes a experimentarem um verdadeiro equilíbrio entre corpo e mente, através da conquista de um novo estilo de vida. Visão - Ser referência educacional e metodológica no ramo de atuação, buscando aprimoramento contínuo porém mantendo sempre a qualidade de serviço. Valores - Ética, Transparência, Efetividade e Competência. Adote uma Nova Postura: Faça Pilates!

PILATES Pilates é mais que um método de exercícios, é uma filosofia de treinamento do corpo e da mente...é fruto de toda uma vida de observação do corpo humano e do seu funcionamento natural. Seu autor denominou esse método de CONTROLOGIA, que é a arte da ligação perfeita entre corpo mente espírito através de movimentos naturais sobre o controle voluntário do indivíduo. É uma atividade completa, trabalhando corpo e mente de forma harmônica, realizada tanto em equipamentos desenhados exclusivamente para o método quanto no solo, com uso de acessórios, por exemplo. É, ainda, baseada em 6 princípios fundamentais, que seguimos à risca: Concentração, Controle, Fluidez, Precisão, Respiração e Centralização. O objetivo dos movimentos da contrologia é exercitar cada vez mais fibras musculares, chegando à musculatura mais interna e atingir um controle preciso do corpo, da forma mais saudável e eficiente possível. No PilatesZone seguimos o caminho preciso do criador da contrologia, que combina as tradições orientais e ocidentais ao unir o corpo e a mente em um todo harmônico, respeitando o enfoque oriental do exercício, tomando-o como um caminho à calma, estando centrado e sentindo plenitude, enquanto que no enfoque ocidental se situa nos alongamentos e na tonificação muscular. Aqui realizamos todos os exercícios defendendo a idéia de que fortalecendo o centro de energia de cada indivíduo, podemos conseguir o movimento livre do resto do corpo. Somos exigentes e perfeccionistas porque o método é assim: requer dedicação, equipamento adequado e excelentes professores. Não podemos esquecer que esse sistema trata como poucos os problemas específicos de cada indivíduo. O CRIADOR: "O equílibrio perfeito entre o corpo e a mente é a qualidade que faz com que o homem seja superior ao reino animal. Também lhe proporciona todas as forças físicas e mentais necessárias para alcançar a meta da humanidade: A saúde e a felicidade". (Joseph Pilates) Os primeiros resultados são: - Alongamento; - Tonificação muscular; - Melhora na postura; - Respiração; - Definição corporal; - Melhora na qualidade de vida; - Consciênca do movimento; - Alívio de dores.

JOSEPH PILATES Joseph Hubertus Pilates nasceu próximo à Dusseldorf, Alemanha, numa pequena cidade chamada Monchegladbach, em 1880. Teve asma, raquitismo e febre reumática, na sua infância, o qual o levou a dedicar a vida a melhorar a sua saúde, sendo um consumado ginasta e um estudioso fervente das filosofias do Yoga e do Karatê. Com seus conhecimentos, estudos e experiência, combinou as distintas disciplinas do oriente e ocidente, os princípios de yoga e ginástica, os exercícios psíquicos e físicos que fortalecem o corpo e liberam a mente. Em 1912 Pilates foi viver na Inglaterra e com o culminar da Primeira Guerra Mundial foi declarado inimigo estrangeiro, sendo detido junto aos outros alemães no campo de Lancaster. Pilates se dedicou, com os exercícios que havia criado, ao treinamento do resto dos internos, sendo o método tão beneficioso que logo foi considerado como atividade obrigatória para todo o campo. Temos que levar em conta que conservar a saúde naquelas condições era uma preocupação maior para os guardas e prisioneiros, visto que haviam sempre doenças aparecendo. Quando a guerra mais brutal que o homem havia conhecido até então estava se aproximando do fim, uma epidemia de gripe devastadora atingiu o planeta. Foi destaque o fato de que nenhum detido do campo onde Pilates estava havia morrido da doença. Isso não passou despercebido ao exército e pouco tempo depois Joseph Pilates foi contratado por seus ex-carcereiros para enfrentar os esquadrões de tropas britânicas. A fama de Pilates cresceu durante o período imediatamente posterior à guerra e aumentou a partir de 1926 quando ele emigrou aos Estados Unidos, viagem na qual conhece Clara, uma enfermeira com a qual posteriormente se casa e se torna sua companheira até o final dos seus dias. Já em Nova Iorque treina a numerosos bailarinos e atletas abrindo seu estúdio na Oitava Avenida de Manhathan, chamando o seu método de CONTROLOGIA. Entre os seus seguidores, encontramos destacadas figuras de balé, como Martha Gram e George Balanchine. Joseph Pilates praticou o que ensinava. Teve uma vida saudável e longa, falecendo aos 87 anos, no ano de 1967.

FORMAÇÕES EM PILATES

INSTITUTO PILATESZONE FORMAÇÕES EM PILATES Algumas razões para você escolher os nossos cursos: 1. Somos uma escola registrada pela Pilates Method Alliance (PMA) Maior e mais respeitada organização mundial do método Pilates; 2. PilatesZone faz parte da lista dos Corporate Sponsor (Patrocinador Corporativo) da PMA; 3. Centro Especializado em Pilates e participante de um projeto de encaminhamento de seus alunos em formação ao universo internacional relacionado ao método, através da PMA Fostering Future Professionals Participant ; 4. Direcionamento em linguagem totalmente padrão, dentro do Método Clássico; 5. Aluno pode tornar-se um sócio-membro da PMA; 6. Diretora: Fisioterapeuta, Membro e Professora Certificada PMA, com diversos cursos e formações internacionais EUA, Canadá, Argentina e Portugal dentro de 10 anos de experiência; 7. Equipe formada por Fisioterapeutas, Educadores Físicos e Bailarinos Profissionais, Instrutores de Pilates Certificados PMA; 8. Espaço composto por 4 salas de Pilates equipadas com os seguintes equipamentos: 2 Cadillacs, 6 Reformers, 2 Combo Chairs, 2 Ladder Barrels, Wall Unit, Spring Wall, Small and Step Barrels e vários acessórios; 9. Somos um Instituto de Formação e um Studio de atendimentos, especializado em Pilates; 10. Mais de 500 instrutores/professor formados pela nossa instituição nos útimos 4 anos; 11. Respeitamos o método, o processo de formação e de prática, envolvida na evolução do instrutor; 12. Realizamos avaliações, teóricas e práticas, frequentemente no decorrer da Formação; 13. São 8 módulos totais, com até 600hs/aula, dentro do Comprehensive Teaching Training Program - sempre teórico-práticos; 14. Turmas reduzidas, com no máximo 12 alunos, para facilitar o processo prático vivencial de aprendizagem; 15. Reposição entre turmas, de módulos perdidos, sem custo adicional; 16. Análise biomecância de cada exercício, indicações e contra-indicações em cada patologia ou grupo especial; 17. Avaliação Física inicial e Reavaliação, a fim de mostrar resultados; 18. Trabalho de Conclusão de Curso, com seriedade no campo científico; 19. Módulo com abordagem mercadológica, ensinando o profissional a ingressar adequadamente no mercado de trabalho; 20. Descontos especiais na compra de produtos e equipamentos Metalife, devido à nossa parceria. 21. Somos sede de realização do Exame Internacional da PMA, de Certificação Profissional, com aplicação do mesmo pela primeira vez em português. Datas já agendadas para 2014! 22. Possuímos workshops com CEC s* reconhecidos para renovação da certificação internacional.

Vanessa Melo Fisioterapeuta DIRETORA DE FORMAÇÃO Instrutora e docente Pilates Diretora PilatesZone Personal Trainer Canadá GPG Instructor Argentina Espec. em Fisiologia do Exercício Certified Pilates Instructor (PMA) EUA Vanessa Melo dedicou-se aos esportes desde a infância, fazendo parte de equipes profissionais em algumas modalidades, destacando-se a natação. Durante os anos da faculdade, fez parte de um Grupo de Medicina Preventiva (Saúde e Vida), onde ministrava palestras de saúde do público escolar a empresas multinacionais por todo Norte/Nordeste. Por 4 anos foi monitora de Anatomia, em diversos cursos, na Universidade Federal de Pernambuco, onde formou-se em Fisioterapia no ano de 2003. Participou em diversas convenções e eventos da comunidade científica. Foi apresentada ao método Pilates, recebeu uma proposta de trabalho em um estúdio, mas seguiu com fisioterapia motora e respiratória, de atendimentos domiciliares a UTI s, em seu primeiro ano pós-formada. Porém, foi devido a uma dificuldade em outros idiomas (como em congressos internacionais e artigos científicos durante seu período inicial no mestrado), que ela decidiu embarcar em um projeto de vida completamente diferente. E foi nos EUA que a mesma garantiu suas primeiras experiências profissionais no exterior: Centro de reabilitação aquática de Galveston, TX Tide Way. Departamento de Anatomia da University of Galveston, TX. Após este período, foi a vez de Toronto, no Canadá: Personal Trainer Specialist, pela Can-Fit-Pro. Formação em Primeiros Socorros Canadian Red Cross (Cruz Vermelha) Parte da Equipe profissional, de atendimentos particulares, do Bench Mark Group como Personal Trainer e Fisioterapeuta. Já trabalhava com algo de Pilates, do qual também era praticante, desde que foi apresentada ao mesmo. Gerente e Treinadora da Fitness One Clubs for Women, rede de academias de ginástica exclusivas para mulheres. Argentina: Formação Completa em Pilates Instituto Pilates Zone, Córdoba. Parte da equipe Pilates Zone, como instrutora e docente, com imersões e vivências na área. Outras formações em Pilates e participação em diversos eventos e congressos, assistindo ou ministrando cursos/palestras. Brasil/Portugal: Espec. em Fisiologia do Exercício. Professora Certificada em Pilates (CPT) pela PMA Milão, IT. Diretora PZone e ministrante de cursos e palestras/eventos relacionados à empresa. Participante ativa em diversos cursos de aprofundamento e atualizações, e workshops internacionais, além das conferências anuais da PMA (nos EUA), com os Mestres do Pilates.

Local onde o curso é ministrado: PilatesZone Centro Especializado em Pilates Rua Silveira Lôbo, 294 Casa Forte, Recife PE CEP: 52.061-030 (81) 3127.2471 Favor entrar em contato conosco caso o curso seja ministrado em outra cidade. Calendário TURMA FEVEREIRO 2014: Temos turmas iniciando todos os meses. Módulo I 08 e 09/Fev Módulo II 22 e 23/Fev Módulo III 15 e 16/Mar Módulo IV 29 e 30/Mar Módulo V 12 e 13/Abr Módulo VII Study Guide PMA: 09/Ago ou 01/Nov. Módulo VIII - Avaliação Final Teórica e Prática: 25 e 26/Jul ou 24 e 25/Out ou 19 e 20/Dez. Módulo VI 26 e 27/Abr Material Didático incluso: Manuais separados por equipamento e módulo; Bolsa PZ; Camiseta PZ; Squeeze, Caneta PZ.

Público Alvo: Acadêmicos (últimos períodos) ou Profissionais da Fisioterapia, Educação Física, Terapia Ocupacional e da Dança. Comprovação de Histórico Escolar, com registro de mínima carga horária cumprida em algumas disciplinas obrigatórias. Objetivo do Curso: Formar profissionais devidamente capacitados e treinados, com horas vivenciais suficientes e necessárias, para entrarem preparados no mercado de trabalho; Certificado reconhecido internacionalmente; Preparação para o Exame da PMA; Possuir os pré-requisitos exigidos pela Pilates Method Alliance para a realização da prova; Estar dentro das exigências definidas dentro do encontro anual das escolas de formação no método Pilates Teacher Training Summit.

Conteúdo Programático: Histórico Joseph Pilates e Contrologia; Leitura obrigatória do livro: Return to Life, de Joseph Pilates; Apresentação: Equipamentos e Acessórios; Profissional: Normas de Ensino, Código de Ética, Conduta Profissional, Precauções Universais e a Filosofia Pilates; Análise de Exercícios, Desenho de Programas, Técnicas de Ensino (com repertório em cada equipamento e solo): o Mat 34 exercícios (do Beginner ao Advanced); o Reformer Beginner, Intermediate, Advanced; o Cadillac (todos os níveis); o Chair (todos os níveis); o Barrels (ladder, small e step barrels); o Magic Circle, Foot and Toe Corrector; Anatomia, Cinesiologia, Biomecânica e algumas outras disciplinas necessárias; Atenção e Contra-indicações em Grupos Especiais e Patologias; Treinamento Sozinho e Supervisionado; Observação; Aulas dadas; Aulas praticadas; Avaliação Física inicial e final; Constante avaliação da performance dos exercícios e do desenvolvimento como instrutor; Apresentação de um Artigo Científico ao final do curso e/ou elaboração de um Projeto de Conclusão, dentro da temática Pilates ; Avaliação Teórica e Prática Final. Existem dois formatos de cursos em nossa Instituição, para garantir sua necessidade: Formação em Pilates (360h/aula) ou Comprehensive Teaching Training Program (600h/aula) Possibilidade de turmas semanais ou em finais de semana; Intensivo, Semi-intensivo ou Extensivo.

Investimento: Formação em Pilates 360h/aula: R$ 4.000 (em até 10 x R$ 400) Comprehensive Teaching Training Program 600h/aula: R$ 4.800 (em até 12 x R$ 400) Vantagens do Comprehensive : Carga Horária compatível com a exigência mínima para a aplicação ao exame da PMA Mesmo valor da parcela Apostila da PMA Study Guide Membership PMA Anuidade 240h/aula a mais de vivências (= aprendiz) 1 dia extra modular (PMA) Estágio vivencial 5% desconto nos workshops que deseje participar num futuro Acesso completo à biblioteca PZ Processo de Inscrição: Formações de Instrutores: depósito inicial mínimo de R$ 400 (primeira parcela). Em Workshops diversos: depósito inicial mínimo equivalente a 10% do total do valor do curso. Preencher a ficha de inscrição e enviar, com comprovante de depósito inicial, por email ou no PZ. Itaú: Centro Especializado em Pilates CNPJ: 04.909.006/0001-37 Ag: 1247 CC: 57148-0 Dados Bancários: Os pagamentos são realizados através de cheques pré-datados ou cartão de crédito. Caixa Econômica Federal: Ag: 1582 CC: 881-0 (pessoa jurídica)

WORKSHOPS E ATUALIZAÇÕES PILATESZONE

LISTA DOS WORKSHOPS E ATUALIZAÇÕES PILATESZONE: SOLICITE AS INFORMAÇÕES ADICIONAIS REFERENTES A CADA WORKSHOP DE SEU INTERESSE. FORMAÇÃO BÁSICA EM MAT PILATES PILATES KIDS PILATES E A TERCEIRA IDADE TREINAMENTO FUNCIONAL PILATES MOVE/BARRA SUPER AVANÇADO REFORMER + CHAIR SUPER AVANÇADO MAT SUPER AVANÇADO CADILLAC + WALL UNIT + SPRING WALL SUPER AVANÇADO BARRELS (Ladder Barrel, Step Barrel e Small Barrel) BRIDGE para a Formação PZone PILATES E ESCOLIOSE PILATES E OSTEOPOROSE ATUALIZAÇÃO ANUAL ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE PILATES E HÉRNIA DE DISCO PILATES E GESTANTES PILATES NEUROLÓGICO AVALIAÇÃO FÍSICA FUNCIONAL COMO ESTRUTURAR AULAS ANATOMIA E MOVIMENTO GERENCIAMENTO STUDIO* BOLAS + BOSU FOAM ROLLER THE MAGIC CIRCLE THE BANDS OUTROS ACESSÓRIOS

FOTO FICHA DE INSCRIÇÃO PILATESZONE 2014 DADOS PESSOAIS Nome do Aluno: Nacionalidade: Estado Civil: Sexo: F ( ) M ( ) Data de Nascimento: / / R.G.: CPF: Endereço Res.: Bairro: Cidade: Estado: CEP: - Telefone res: ( ) Telefone cel.: ( ) / e-mails: / DADOS PROFISSIONAIS Profissão: Tempo de Profissão: Local de Trabalho: N o do Conselho Profissional (CREF / CREFITTO): Faculdade / Universidade: Ano de Graduação: Semestre: Estudante: ( ) RAZÕES PARA TER UMA CERTIFICAÇÃO EM PILATES?

POSSUI ALGUMA EXPERIÊNCIA PRÉVIA COM PILATES? ( ) Sim ( ) Não Se sim, como ou onde? COMO SOUBE E PORQUE ESCOLHEU PILATESZONE? Site ( ) Facebook ( ) Instagram ( ) Twitter ( ) Google ( ) Revista Eletrônica ( ) Outras opções de internet ( ) Palestra/Simpósio/Minicurso ( ) Folder/Panfleto ( ) Publicidade ( ) Indicação ( ) Razão da Escolha: POSSUI ALGUMA PATOLOGIA OU QUEIXA DOLOROSA? Se sim, qual? Estou apto a realizar exercícios físicos? Sim ( ) Não ( ) INSCRIÇÃO NO(S) SEGUINTE(S) CURSO(S): ( ) COMPREHENSIVE TEACHING TRAINING COURSE (600h/aula) Data de Início: ( ) FORMAÇÃO EM PILATES (360h/aula) ( ) FORMAÇÃO BÁSICA EM MAT PILATES (40h/aula) / / ( ) PILATES COM ACESSÓRIOS ( ) PILATES KIDS ( ) PILATES NA TERCEIRA IDADE ( ) WORKSHOP DE ATUALIZAÇÃO PZONE ( ) PZONE FUNCIONAL ( ) AVALIAÇÃO FÍSICA FUNCIONAL ( ) WORKSHOP DE ANATOMIA E MOVIMENTO ( ) OUTRO Qual?

FORMA DE PAGAMENTO Depósito inicial de + parcelas de ( ) cheques pré-datados / ( ) cartão de crédito: Valor total de. Visa ( ) Mastercard ( ) Hipercard ( ) DECLARAÇÃO Eu,, declaro: Ter sido verdadeiro com as minhas respostas nesta ficha de inscrição; Respeitar os regulamentos internos da empresa; Saber que é proibido fazer fotos, áudios ou vídeos durante a explanação dos módulos de curso; Estar ciente de que minha imagem poderá ser utilizada em algum dos meios de comunicação do PilatesZone; Compreender o compromisso que estou assumindo diante de um curso de formação junto ao PilatesZone, em termos de dedicação e cumprimento de carga horária obrigatória, além da obtenção de nota mínima (7,0) teórica e prática ao final do curso, a fim de receber certificação final com título de Instrutor de Pilates ; Ter conhecimento da minha não habilitação ao uso do material didático do PZone com propósitos comerciais ou de cursos o curso habilita a ser Instrutor de Pilates (atendimento ao público); Saber que tenho um prazo máximo de 2 meses adicionais ao tempo regular de curso, para fechamento de carga horária e módulo. Assinatura do aluno, / /