LOTUS STUDIO YOGA TEACHER TRAINING PROGRAM

Transcrição

1 LOTUS STUDIO YOGA TEACHER TRAINING PROGRAM ANO Porto, Portugal PROFESSORAS Letícia Ziebell // Senior Yoga Teacher Alessandra Dorante // Senior Yoga Teacher LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "1

2 FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE YOGA 1 1. DESCRIÇÃO LOTUS Yoga Teacher Training Program LYTTP A Formação de Instrutores do LOTUS Studio é um curso extensivo estruturado em um programa de 2 anos com o propósito de conduzir praticantes de Yoga durante a jornada de se tornarem instrutores de Yoga, encontrando a sua própria fonte de conexão com a tradição do Yoga. Este primeiro ano, LYTTP 1, apresenta os fundamentos dos princípios do Yoga e está focado em construir uma base de conhecimento teórica e prática necessária para um instrutor de Yoga começar a exercer o seu trabalho profisssionalmente. LYTTP 1 é directamente conduzido por professores-senior (SYT). Está estruturado em 5 módulos principais abordados ao longo de 15 encontros: Anatomia do Yoga módulo 10h Fiilosofia do Yoga módulo 20h Prática do Yoga módulo 30h Metodologia de Ensino módulo 20h Espiritualidade do Yoga módulo 20h 2. OBJETIVOS DO CURSO LYTTP 1 aspira guiar os participantes através do processo de se tornarem instrutores de Yoga, com conhecimento, conexão, técnica e auto-confiança. Ao final do LYTTP 1 os participantes devem ser capazes de: Ter um entendimento mais profundo do Yoga como uma filosofia, uma prática e um caminho para a expansão da consciência. Ter um conhecimento e entendimento básico das principais Escrituras Antigas do Yoga. Ter um conhecimento básico dos vários estilos de Yoga. Observar e fazer correções nos alunos nas várias técnicas do Yoga. Entender os termos básicos do Sânscrito a ponto de conseguir ministrar as técnicas na prática e reconhecê-los nos textos antigos. Preparar uma série de aulas com diferentes temas e objectivos. Conduzir uma aula de Yoga para iniciantes, aplicando diferentes técnicas com confiança. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "2

3 3. ESTRUTURA DO CURSO LYTTP 1 está estruturado como um curso de 200h de formação com foco em 5 módulos básicos distribuídos em 15 encontros de 10h cada. Cada módulo abordará os temas abaixo mencionados. MÓDULOS ANATOMIA DO YOGA Anatomia do Ásana Anatomia Subtil e Energética (chakras e nadís) FILOSOFIA DO YOGA Escrituras Sagradas do Hinduísmo Introdução aos Vêdas e Vedánta Introdução às Escrituras Tradicionais do Yoga PRÁTICA DO YOGA Estrutura principal da prática de Yoga. Conhecendo as técnicas e os seus propósitos. Princípios básicos da prática de cada técnica: ásana, kriyás (shat karma), pranayama e bandhas, mudrá, mantra, yoganidrá, samyama e dhyána. METODOLOGIA DE ENSINO Ética de ensino e o papel do instrutor. Estrutura principal da prática de Yoga. Técnicas de ensino para instrutores iniciantes: como descrever, ensinar e corrigir cada técnica. Orientações para estruturar uma aula bem balanceada. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "3

4 ESPIRITUALIDADE DO YOGA Introdução ao Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñána Yoga e Raja Yoga. Alinhamento e conexão com os Mestres. Ancoramento apropriado da energia para cada prática. Conhecendo e conversando com a sua presença e mestre interior. A importante da gratidão e devoção: prece, invocação, decreto, contemplação, meditação e silêncio. Trabalho energético: limpeza e activação dos chakras durante a prática do Yoga. 4. MATERIAIS Os materiais inerentes ao curso serão fornecidos, quando aplicados, em formato digital à medida que forem ministrados. Adicionalmente uma lista de livros, filmes e áudios recomendados será fornecida para estudos adicionais se desejado. 5. ADMISSÃO Para participar no LYTTP, candidatos devem: Ter, no mínimo, 2 anos de prática regular de Yoga antes de ser admitido no curso de formação de instrutores. Apresentar uma carta de interesse citando as razões principais para se candidatar ao programa e expectativas referentes ao LYTTP. Dedicar, pelo menos 4h por semana no estudo dos assuntos trazidos durante os encontros semanais. Manter a frequência na aulas regulares de Yoga com um dos instrutores do LYTTP. Manter hábitos de vida saudáveis. O LOTUS Studio reserva o direito de admissão ao curso baseado nos seus valores, código de conduta e experiência profissional. Aprovação de participação só será concedida após uma entrevista com um professor designado. Candidatos selecionados tornar-se-ão alunos e devem estar em boas condições de saúde e ter condições pessoais estáveis para completar este curso com o foco e dedicação que exige. 6. AVALIAÇÃO O curso será avaliado através de trabalho escrito para cada um dos módulos, fichas de trabalho e observação de prática de aula. O grau de avaliação final será atribuído por todos os professores do LYTTP em níveis de Excelência, Em desenvolvimento, Básico e A desenvolver. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "4

5 Aprovação exige, pelo menos o nível Básico em todos os módulos e adicionalmente aos requisitos de frequência. 7. CALENDÁRIO DE ATIVIDADES LYTTP consiste de 10 sessões de treinamento, cada uma com um período de 10h, 4 sessões para checkpoints e avaliações e 1 sessão de encerramento. Início Fim 30 de Setembro de de Julho de 2019 CALENDÁRIO AULA CHECKPOINTS / AVALIAÇÃO SET 30/9/2018 OUT 14/10/2018 NOV 18/11/2018 DEZ 9/12/ /12/2018 JAN 13/1/2019 FEV 10/2/2019 MAR 17/3/ /3/2019 ABR 14/4/2019 MAI 12/5/2019 JUN 16/6/ /6/2019 JUL 7/7/ /7/2019 encerramento ;-) 8. INVESTIMENTO ANO 1 TOTAL 1 parcela de parcelas de parcelas de parcelas de DESISTÊNCIA As desistências não são reembolsáveis. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "5

6 9. FREQUÊNCIA Alunos são requisitados a ter um mínimo de 80% de frequência no curso. Caso haja ausência maior do que o mínimo requerido, deverá ser combinado com o instrutor uma forma de refazer os módulos. LOTUS Studio reserva o direito de aplicar taxas adicionais para a reprise destes módulos 10.CERTIFICAÇÃO O LOTUS Studio e seus professores trabalham a mais de 15 anos no ensino do Yoga e na formação de profissionais. Esta é a certificação de um trabalho de qualidade. Um certificado será fornecido após completar o treinamento para os alunos que tenham sido aprovados de acordo com os requisitos de avaliação estabelecidos. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "6