IV TORNEIO ESTUDANTIL DE GINÁSTICA DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO Rio de Janeiro, 08 de Agosto de 2011 GINÁSIO DO MARACANÃZINHO Prezado (a) Senhor(a) CONVITE Temos a honra de convidar esta conceituada instituição para participar do IV TORNEIO ESTUDANTIL DE GINÁSTICA DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO, a ser realizado no dia 08 de Outubro de 2011, no Ginásio do Maracanãzinho. Este evento compreende massificar e unificar os projetos de Ginástica Artística, Rítmica, Trampolim, Aeróbica e Ginástica Para Todos que se realizam nas redes escolares públicas e privadas, Clubes Escolares, Vilas Olímpicas, Projetos Sociais, Academias, Universidades, Clubes entre outras instituições do Rio de Janeiro. O evento estará aberto à participação de entidades filiadas e não filiadas à Federação de Ginástica do Rio de Janeiro. Segue em anexo, o regulamento e o programa do evento. Devido ao grande número de participantes em 2010 as vagas serão limitadas e será respeitada a ordem de inscrição. Os primeiros inscritos receberão brindes da organização. Lembramos desde já que a participação das entidades que contribuem para a reformulação, afirmação e o engrandecimento da ginástica neste estado, é aguardada. Assim, elevamos nossa estima e antecipamos nossos agradecimentos para a concretização do mesmo. Atenciosamente, Profª Andréa João Presidente / FGERJ
REGULAMENTO GERAL REALIZAÇÃO: Federação de Ginástica do Estado do Rio de Janeiro / FGERJ. PATROCÍNIO: Secretaria Estadual de Esportes do Rio de Janeiro SUDERJ. LOCAL: Ginásio do Maracanãnzinho. Rua Professor Eurico Rabelo s/nº - Maracanã, RJ. PÚBLICO ALVO: Praticantes de Ginástica Artística Masculina e Feminina, Ginástica Rítmica, Ginástica de Trampolim, Ginástica Aeróbica e Ginástica Para Todos, matriculados em qualquer instituição de ensino pública ou privada, em qualquer nível educacional (da educação infantil ao doutorado). A participação será aberta para entidades filiadas ou não à Federação de Ginástica do RJ. PREMIAÇÃO: Todos os participantes receberão medalhas, troféu para as entidades e brinde para os 300 primeiros inscritos. DATA/HORA: 08 de outubro de 2011 Manhã (Início do desfile às 9:00) Os participantes devem chegar com 60 minutos de antecedência p/ credenciamento. Credenciamento: 1- O professor responsável pela entidade deverá apresentar-se à organização, 60 minutos antes do horário da sua apresentação, para retirar a premiação e os brindes. 2- Neste momento o professor deverá entregar a súmula (em anexo) com os nomes dos ginastas devidamente preenchidos na ordem em que vão se apresentar (a súmula será somente para Ginástica Artística e Ginástica de Trampolim). 3- No momento do credenciamento deverá ser entregue um CD para cada apresentação, com apenas uma faixa gravada, com nome da instituição, tempo da música e nome da apresentação. O horário de participação de cada entidade será divulgado após o término das inscrições para o evento por e-mail e no site da FGERJ- WWW.ginasticario.com.br. Todas as instituições deverão obrigatoriamente estar acompanhadas por um professor de Educação Física com CREF e em pleno exercício profissional assim como um auxiliar colaborador (estagiário, monitor, assistente, etc..). PARTICIPAÇÃO: Como há limite de brindes as VAGAS SERÃO LIMITADAS (Será respeitada a ordem de inscrição)
TAXA DE CADASTRO ESTUDANTIL NA FGERJ: R$ 5,00 (Cinco Reais) por participante. DATA LIMITE PARA INSCRIÇÃO: Até 10 de setembro IMPRETERIVELMENTE. Efetuar o depósito de todos os participantes de uma só vez, no Banco Santander agência 3907 Conta 130000292 em nome da Federação de Ginástica do Estado do Rio de Janeiro e enviar cópia do depósito juntamente com a ficha de inscrição em anexo para: Federação de Ginástica do Estado do Rio de Janeiro Fax: 21-2254-2330 ou E-mail: torneioestudantilrj@gmail.com SOMENTE SERÃO ACEITAS INSCRIÇÕES ACOMPANHADAS DO PAGAMENTO! CONTATOS ou INFORMAÇÕES: Ginástica Artística Prof. Haroldo - haroldomota@hotmail.com hmbrito@uol.com Prof. Raony - raony@hotmail.com Ginástica Rítmica Profa. Maria Luisa - mluizasan@globo.com Profa. Renata - renatateixeira77@yahoo.com.br Ginástica de Trampolim - Profa. Larissa- proflarissasalgado@hotmail.com Ginástica Aeróbica Prof. Fofão - fernando@fofao.net Federação - Sr. Guarim Viana- guarinvianna@yahoo.com.br TEL: 9907-2242 REGULAMENTO TÉCNICO da GINÁSTICA ARTÍSTICA Cada ginasta participará de duas provas: Competições de SOLO E SALTO (Masculino e feminino) SOLO O(a) competidor(a) deverá executar uma série livre sem música, contendo de 8 a 10 exercícios escolhidos livremente. SALTO SEM PLINTO COM MINI-TRAMP O(a) competidor(a) deverá executar 02 saltos chegando na posição de pé. 01 salto estendido (obrigatório); 01 salto livre. AVALIAÇÃO - A série de solo e o melhor salto valerão 10 pontos e será despontuada somente a execução. O tempo máximo da série é de 1 minuto. Ultrapassar o tempo perderá 0,50.
REGULAMENTO TÉCNICO DA GINÁSTICA RÍTMICA e GINÁSTICA PARA TODOS Cada entidade poderá inscrever até 02 conjuntos de até 4 minutos. Haverá 2 modalidades de apresentação para os conjuntos: 1. APRESENTAÇÃO DE COREOGRAFIAS LIVRES (GRUPÃO): Música livre (cantada ou não), Tempo máximo: aproximadamente 4 minutos; Número de integrantes: Mínimo 5 integrantes de qualquer faixa etária. 2. CONJUNTO DE COMPETIÇÃO: Número de integrantes: 5 (cinco) Regulamento: Deverá seguir o regulamento da FGERJ REGULAMENTO TÉCNICO da GINÁSTICA DE TRAMPOLIM PROVAS: a)trampolim uma serie com 5 elementos uma serie com 7 elementos uma serie com 10 elementos - Afastado - Afastado -uma série livre em seqüência - senta - senta meia volta - em pé - em pé - grupado - grupado - meia volta - meia volta - carpado - pirueta B) Tumbling Iniciante: Estrela, estrela, estrela, estrela, rondada Avançado e intermediário: 1 série livre de 8 elementos
REGULAMENTO TÉCNICO da GINÁSTICA AERÓBICA PARTICIPANTES: As instituições deverão inscrever UM GRUPO de no mínimo 10 participantes a 20 participantes. A idade mínima para participação é de 8 anos completos. Participantes entre 8 a 18 anos incompletos deverão apresentar autorização dos pais e responsáveis no ato da inscrição/ credenciamento. Teremos duas categorias para inscrição: GRUPO INFANTIL: de 8 a 14 anos incompletos GRUPO JUVENIL/ADULTO: de 14 anos completos em diante. PREMIAÇÃO: Todos participantes receberão as premiações previstas no regulamento. Este torneio terá um caráter de APRESENTAÇÃO e EXIBIÇÃO sem conotação de pontuações, julgamentos ou classificação específicos de uma competição oficial. NORMAS DAS APRESENTAÇÕES: 1) A área de apresentação terá 14x 14 metros. 2) A duração da coreografia deverá ter entre 1:30 a 2 minutos. 3) MÚSICA Sugestão: 145 até 155 bpms - cada grupo deverá fornecer a sua música de apresentação IMEDIATAMENTE no momento de seu credenciamento de chegada ao local do evento. Deverá estar gravada em um CD numa única faixa e no tempo exato da coreografia, devidamente identificado por escrito com o nome da instituição e o tempo total da apresentação. Será terminante proibido o uso de músicas com palavrões ou frases de duplo sentido. Poderão ser utilizadas apenas 1 música nacional ou internacional ou uma mixagem de várias músicas, contanto que não se exceda o tempo limite de apresentação. 4) VESTIMENTA A roupa ficará a critério de cada grupo e instituição. Deverá ter modelagem compatível com a prática de ginástica, esportiva e fitness. Guardando as devidas normas dos bons costumes e do bom senso. Poderá ter a LOGOMARCA da instituição e patrocinadores se houver. Os TÊNIS deverão estar limpos, lavados e secos, com as solas escovadas, sem nenhuma sujeira, detritos ou elementos cortantes como pequenas pedrinhase nenhuma aspereza nos solados. Os Tênis deverão ser colocados apenas nos momentos que antecedem a apresentação, sem o uso dos mesmos nos deslocamentos para o local do evento.
CRITÉRIOS DE APRESENTAÇÃO: 1) A COREOGRAFIA deverá ser ESPECIFICAMENTE uma ROTINA de movimentos ginásticos e atléticos com características da Ginástica AERÓBICA tradicional. 2) COMPOSIÇÃO da COREOGRAFIA Deverá ser uma sequência de movimentos fluentes, coreografados e selecionados em sequência, numa fluência adequada em transições compostas com criatividade e interpretação musical. 3) Poderão ser apresentados alguns elementos de movimentos de danças ou desportivos, contanto que não descaracterize a performance da ginástica aeróbica tradicional. 4) MOVIMENTOS COMPULSÓRIOS (OBRIGATÓRIOS): alguns movimentos são característicos da GINÁSTICA AERÓBICA e deverão fazer parte da coreografia de forma OBRIGATÓRIA da seguinte forma: Mínimo de 4 repetições consecutivas dos seguintes movimentos obrigatórios : Polichinelos, saltos e chutes. Mínimo de 1 repetição para movimentos de flexões de braços e flexibilidade. Saltos: BREVE DESCRIÇÃO DA EXECUÇÃO DOS MOVIMENTOS: Polichinelos: A parte inferior do corpo é a o ALVO da execução. Os movimentos dos pés, panturrilhas, coxas e quadril devem ser idênticos. O Polichinelo se caracteriza pelo abrir e fechar das pernas em saltitamentos consecutivos. Com calcanhares apontados para baixo e joelhos levemente flexionados na aterrisagem. Os calcanhares devem entrar em contato na posição do meio da aterrisagem a cada repetição. Variações das posições dos braços para cada repetição são permitidas. Os pés devem estar com as pontas dos pés voltadas para fora e devem ser iguais em todas as repetições. INFANTIL: salto X ou salto grupado. JUVENIL/ ADULTO: salto grupado ou pirueta.
Chutes: A parte inferior do corpo é a parte alvo do movimento. Cada movimento dos pés, panturrilhas, coxas e quadril devem ser idênticos. Variações das posições dos braços para cada repetição são permitidas. Elevar uma perna de cada vez, de forma alternada, estendida, numa altura compatível com a aptidão dos participantes do grupo sem alterar o sincronismo e nem a forma da coreografia. Os chutes obrigatórios deverão ser realizados na direção para frente( no plano sagital), não necessariamente altos, mas harmônicos e sincronizados uniformemente por todos do gruo. Os chutes laterais poderão ocorrer na montagem da coreografia, mas NÃO CONTARÃO como exercícios obrigatórios. Flexões de braços: Os ombros, braços e mãos são as partes alvo do corpo, portanto cada movimento dos ombros, braços e mãos devem ser idênticos. Variações de movimentos e apoio das pernas para cada repetição são permitidas. A flexão de braços se caracteriza pelo contato das mãos no solo, a descida e subida do tronco estendido na horizontal com um ou ambos os pés em contato com o solo o tempo todo. Descer o peito até pelo menos a metade entre a posição inicial ( cotovelos estendidos) até a posição final( cotovelos flexionados) é o nível mínimo de execução. As mãos deverão permanecer apoiadas no solo do início ao fim dos movimentos. Flexibilidade: INFANTIL: peito no chão (posição sentada de pernas afastadas e estendidas com os braços estendidos a frente) posição carpada (posição sentada de pernas unidas estendidas a frente e os braços estendidos a frente tocando os pés) JUVENIL/ ADULTO: Espacato lateral ou passagem frontal. Todos estes movimentos devem ser supervisionados por profissionais de Educação Física, devidamente habilitados e documentados para o exercício profissional. Este profissional deve se responsabilizar pela inclusão de exercícios seguros e com boa técnica de execução, prevenindo que os participantes possam estar expostos demasiadamente a qualquer tipo de lesão.
FINALIZAÇÃO DA COREOGRAFIA: Apesar dos movimentos compulsórios serem de execução obrigatória, estes movimentos ginásticos, atléticos que demonstram força, resistência, agilidade, flexibilidade não devem ser os únicos na montagem final da rotina. A coreografia deve ter componentes harmônicos criativos que demostrem elementos coreográficos fluentes e criativos, interpretados na música, enriquecendo a performance como um todo no verdadeiro espírito da GINÁSTICA AERÓBICA. Vide exemplos em vídeos no YOUTUBE através dos links abaixo: Aula de Movimentos básicos: http://www.youtube.com/watch?v=3vywsm6b_u0&feature=fvst http://www.youtube.com/watch?v=heu68dhzth4&feature=related Crianças: http://www.youtube.com/watch?v=jkcej1oto_k Grupo grande: http://www.youtube.com/watch?v=ozb6yhaon-m&nr=1 Competição (execução de alguns movimentos compulsórios): http://www.youtube.com/watch?v=_ufzfwnqygo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=uiyox2gwbga A comissão organizadora e o conselho consultivo poderão ser consultados a qualquer momento e os casos ou normas omissas serão julgadas e complementadas pelos mesmos. Dúvidas ou mais informações sobre a montagem coreográfica e movimentos compulsórios, por favor, entrem em contato: Prof.Ramiro Lima - ramirolima2004@yahoo.com.br Profa. Débora Barros - debsbvc@hotmail.com Profa. Maria Eduarda - duda@cbginastica.com.br Prof. Fernando Fofão Vieira fernando@fofao.net FGERJ
IV TORNEIO ESTUDANTIL DE GINÁSTICA DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO FICHA DE INSCRIÇÃO PARA INSTITUIÇÃO NOME DA(s) ENTIDADE(s): ENDEREÇO: BAIRRO: MUNICÍPIO: ESTADO: CEP: E-MAIL: TELEFONE: FAX: Professor Responsável: CREF: TELEFONE: TRAB. RESID: CELULAR: E-MAIL: ( ) GINÁSTICA ARTÍSTICA ( ) GINÁSTICA AERÓBICA ( ) GINÁSTICA RÍTMICA ( ) GINÁSTICA DE TRAMPOLIM ( ) GINÁSTICA PARA TODOS NÚMERO DE PARTICIPANTES: VALOR DEPOSITADO: R$ DATA DO DEPÓSITO: Assinatura do Diretor da Escola ou Presidente da entidade Enviar esta ficha junto com o comprovante de depósito para o fax: 21-22542330 ou e-mail: torneioestudantilrj@gmail.com
IV TORNEIO ESTUDANTIL DE GINÁSTICA DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO SÚMULA DE GINÁSTICA ARTÍSTICA OU DE GINÁSTICA DE TRAMPOLIM Esta súmula deverá ser preenchida na ordem de apresentação dos ginastas e entregue 60 minutos antes do evento à organização, no credenciamento. ENTIDADE: TÉCNICO RESPONSÁVEL: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 NOME DO GINASTA: NOTA DO SOLO OU TUMBLING CREF: NOTA DO SALTO OU TRAMPOLIM ASSINATURA DO PROFESSOR RESPONSÁVEL: ÁRBITRO DO APARELHO:. OBS: Esta ficha pode ser xerocada para a inscrição de mais ginastas.
IV TORNEIO ESTUDANTIL DE GINÁSTICA DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO FICHA DE INSCRIÇÃO DE GINÁSTICA RÍTMICA (GR) E GINÁSTICA PARA TODOS (GPT) ENTIDADE: PROF: APRESENTAÇÃO GR/GPT 1: TEMPO: Nº DE PARTICIPANTES: APRESENTAÇÃO GR/GPT 2: TEMPO: Nº DE PARTICIPANTES: OBS: preencher a ficha nominal de cadastro em anexo FICHA DE INSCRIÇÃO DE GINÁTICA AERÓBICA (GAE) ENTIDADE: PROF: APRESENTAÇÃO GAE : TEMPO: Nº DE PARTICIPANTES: OBS: preencher a ficha nominal de cadastro em anexo ASSINATURA DO PROFESSOR RESPONSÁVEL:
IV TORNEIO ESTUDANTIL DE GINÁSTICA DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO FICHA DE CADASTRO ESTUDANTIL NA FGEJ- GR / GPT e GAE 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 NOME DO GINASTA: NASCIMENTO