DESTAQUES. Cuidado com a febre amarela Pág. 03. A cada 3 brasileiros, 2 viram mulher ser agredida no último ano Pág. 06

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1 Sorocaba, Março de Informativo gratuito do Residencial Tivoli Park Mensal Edição 116 DESTAQUES Cuidado com a febre amarela Pág. 03 A cada 3 brasileiros, 2 viram mulher ser agredida no último ano Pág dicas para conservar melhor os alimentos Pág. 08 Tecnologia pode ajudar a declarar o imposto de renda sem dor de cabeça Pág. 02

2 Carta ao Morador 5 dicas para declarar o imposto de renda sem dor de cabeça; tecnologia pode ajudar Começou neste dia 2 de março a declaração do Imposto de Renda de 2017, que deverá ser feito por todos os contribuintes que precisarem declarar seus rendimentos referentes ao ano de Para muitos brasileiros, a data é uma verdadeira corrida contra o tempo, já que é preciso reunir todas as informações da declaração, que tem como data limite até 28 de abril e pode render multa mínima de R$ 165,74 por atraso. De acordo com Eliana Lopes, especialista em imposto de renda da Imposto Rápido - o IR está relacionado com o valor cobrado pelo governo sobre os ganhos dos cidadãos, seja em aluguéis, salários, prêmios etc. O imposto é descontado todos os meses do salário e outros rendimentos das pessoas. E uma vez por ano, o trabalhador precisa enviar essa declaração para que a Receita veja se ele pagou mais ou menos do que deveria, explica Eliana. Ainda segundo a especialista, algumas informações são essenciais para não ter problemas na hora da declaração, como a organização dos documentos. Eliana listou 5 dicas para facilitar a vida de quem vai declarar o imposto e quer evitar dores de cabeça. Confira: Quem deve declarar? 1. Tem que declarar quem recebeu rendimentos tributáveis, como salário, aluguel ou aposentadoria, acima de R$ ,70 em Declara também quem recebeu rendimentos isentos, não tributáveis ou tributados na fonte, acima de R$ , Também deve declarar quem obteve em atividade rural receita bruta maior do que R$ , Declaram também aqueles que até 31 de dezembro de 2016 tiveram posses de bens ou direitos de valor acima de R$ 300 mil. Como declarar sem erro? A tecnologia pode ajudar Declarar imposto de renda é sempre uma missão difícil. Muita gente investe em um contador ou apela para conselhos de amigos e familiares. Para realizar a declaração do imposto de renda é possível baixar um programa direto do Site da Receita ou investir em tecnologia que automatizam o processo de declaração. Na plataforma Imposto Rápido ( com.br), por exemplo, é possível enviar todos os arquivos digitalizados de maneira prática e segura. O sistema irá avaliar os documentos, procurar por possíveis erros e realizar a declaração, já salvando todos os dados para o caso de futuras consultas. Expediente Diretoria: David Maluf Dias (Diretor Presidente), Roberto Ayub Elias (Diretor Tesoureiro) e Ricardo Reis (Diretor Social). Conselho Fiscal e Consultivo: Marcos Pompeu, Sergio Jurado, Jose Paulo Pinto Fogaça, Alaide Barana Machado, Rodolpfo Laccava e Marcos Eduardo Peres Pires. Contato ADM: (15) Coordenação Geral: Telma Cerqueira Comercial: telma@informativosdoscondominios.com.br Tel. Comercial: (15) Jornalista: Joellen Pereira Redação: joellen@informativosdoscondominios.com.br Diagramação: Mayra Freitas Impressão: Paratodos Gráfica e Editora Tiragem: 300 exemplares Distribuição Interna Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, não refletindo, necessariamente, com a opinião da FTJ Artes Gráficas. Aldeia da Mata Alphaville Chácara Ondina City Castelo Golden Park Granja Olga Ibiti Ibiti Royal Lago da Boa Vista Mont Blanc Sunset Tivoli Villa dos Inglezes Vivendas do Lago Anuncie Conosco

3 Organize os documentos De acordo com a especialista, é recomendável que os contribuintes se preparem com antecedência, já procurando e separando todos documentos necessários, porque são muitos. Lembre-se, quanto antes fizer sua declaração, mais cedo receberá sua restituição neste ano. Como não cair na malha fina? De acordo com a especialista, a omissão de rendimentos é o principal erro que faz com que mais pessoas caiam na malha fina. Também costuma cair na malha fina o contribuinte que inclui na sua declaração um dependente com renda, mas não informa esse rendimento. Despesas médicas merecem atenção! Como o valor para dedução de gastos com saúde não tem limite, contribuintes acabam engordando os valores das despesas realizadas e deduzem gastos com pessoas que não são suas dependentes na Declaração do IR. Guarde documentos antigos A Receita pode solicitar declarações de até cinco anos atrás, caso o contribuinte caia na malha fina. É importante, portanto, guardar as declarações dos cinco últimos anos. Cuidado com a febre amarela Infectologista dá dicas para evitar contágio por doenças regionais Opaís está em alerta para o surgimento de casos de febre amarela em algumas áreas dos estados de Minas Gerais, Espírito Santo, Mato Grosso do Sul, Goiás e, mais recentemente, São Paulo, por isso é muito importante estar atento a possíveis locais de viagem. Dr. Alcides Poli, médico infectologista do Hospital Santo Antonio de Votorantim, explica que os casos de febre amarela não são motivo de alarme geral, mas merecem toda a atenção. O contágio está ocorrendo apenas em regiões silvestres, de mata, então, quem vive, ou vai viajar para zonas urbanas, não precisa correr e se vacinar. Agora, quem vai para regiões de floresta, nesses estados onde foram registrados casos, é interessante que seja imunizado, pelo menos, 10 dias antes da viajem, explica. A vacina contra febre amarela tem eficácia por até 10 anos, sendo necessária nova dose após este período. Quem está com a vacinação em dia não tem com o que se preocupar. Já, os que estão com a data de validade próxima do vencimento precisam tomar novamente, não sendo necessário respeitar o período de 10 dias, pois o organismo já está imune ao vírus, detalha o especialista. Além da febra amarela, outras doenças merecem cuidado. Devemos ficar atentos a doenças endêmicas, ou seja, aquelas que ocorrem em determinados locais. Na região Norte, onde estão estados, como Amazonas e Pará, há sempre o risco de doenças, como a malária. No Nordeste, a preocupação é com o zika e a chikungunya. No Rio de Janeiro, é comum haver casos de dengue, então, para aonde quer que viaje, é bom procurar se informar se há alguma vacina ou recomendação especial, esclarece o infectologista. Além de estar sempre com as vacinas em dia, é recomendado também se prevenir quanto às picadas de insetos. Mosquitos, como o Aedes Aegypti, transmitem uma série de doenças, então, é bom fazer uso de repelentes e, se necessário, roupas compridas, para evitar as picadas, acrescenta Dr. Poli. 03

4 A cada 3 brasileiros, 2 viram mulher ser agredida no último ano Pesquisa nacional indica que 28,6% das mulheres entrevistadas dizem ter sofrido violência verbal, física ou psicológica em um período de 12 meses Font Datafolha / Fórum Brasileiro de Segurança Pública São Paulo, 08 de março de 2017 Dois terços dos brasileiros (66%), ou seja, duas a cada três pessoas, afirmam ter presenciado uma mulher sendo agredida física ou verbalmente nos últimos 12 meses. O dado inédito integra a nova pesquisa Visível e Invisível: a Vitimização de Mulheres no Brasil, realizada pelo Datafolha a pedido do Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP) com financiamento do Instituto Avon e do Governo do Canadá por meio do Fundo Canadá para Iniciativas Locais. A íntegra da pesquisa está disponível em A pesquisa nacional identificou que 28,6% das mulheres entrevistadas, com 16 anos ou mais, disseram ter sofrido algum tipo de violência (verbal, física ou psicológica) nos 12 meses anteriores à entrevista. Por se tratar de uma pesquisa de autopreenchimento, a margem de erro foi de 3 pontos porcentuais para mais ou para menos. Assim, o Fórum Brasileiro de Segurança Pública estima que ao menos 16,1 milhões de brasileiras sofreram algum tipo de violência no período de um ano, mas o número pode chegar a 19,9 milhões (teto da margem de erro). A maior incidência de agressão foi manifestada pelas mulheres que se identificam como pretas (32%) ou pardas (31%); entre brancas, o índice foi de 25%. Pelos mesmo critérios, entre 12,2 milhões e 15,8 milhões de brasileiras sofreram ofensa verbal; de 5 milhões a 7,6 milhões foram ameaçadas com violência física. A projeção do FBSP e do Datafolha é a de que ao menos 1,4 milhão de mulheres foram espancadas e/ou estranguladas, mas o número pode chegar a 2,9 milhões. Pelo mesmo levantamento, entre 3,9 milhões e 6,2 milhões de mulheres sofreram ofensas sexuais. A pesquisa mostra também que ao menos 12 mil mulheres foram vítimas de agressão física por dia no Brasil no período de um ano, totalizando cerca de 4,4 milhões de mulheres em 12 meses. Deste total, 39,2% foram vítimas dos namorados, cônjuges, ou ex-namorados e ex-cônjuges, o que representa 1,7 milhão de agredidas. Os dados demonstram que 45% das adolescentes e jovens de 16 a 24 anos sofreram algum tipo de violência no período de um ano. Em 61% dos casos o agressor era conhecido e, em 43%, a violência aconteceu dentro de casa, na evidência de que a violência começa a fazer parte do cotidiano das mulheres muito cedo afirma Samira Bueno, diretora-executiva do FBSP. Das entrevistadas que reconheceram ter sofrido algum tipo de violência, 52% afirmam não ter feito nada após o episódio, 13% procuraram ajuda da família e 12% dos amigos. Apenas 11% disseram ter procurado uma delegacia da mulher. 04

5 Assédio Os dados coletados mostram, ainda, que ao menos 20,4 milhões de mulheres receberam cantadas ou comentários desrespeitosos na rua e outras 6,9 milhões foram assediadas da mesma forma no ambiente de trabalho. O assédio físico no transporte público foi relatado por 10,4% das mulheres, o que significa que entre 5,2 milhões e 7,9 milhões de brasileiras com mais de 16 anos passaram por essa situação nos 12 meses que antecederam a pesquisa. Pelo menos 2,9 milhões de mulheres foram abordadas de maneira agressiva, com contato físico, em baladas e 2,2 milhões já foram agarradas e/ou beijadas à força. A pesquisa mostra também que as situações de assédio foram mais recorrentes entre as mulheres negras do que entre as brancas no ano passado. Cerca de 47% das mulheres negras relataram ter vivenciado situações de assédio na rua, transporte público, ambiente de trabalho ou festas. Entre as pardas, o índice foi de 41% e, entre mulheres brancas, de 35%. Uso de armas brancas e armas de fogo Ao menos 12 mil mulheres foram vítimas de agressão física por dia no Brasil no período de um ano, totalizando cerca de 4,4 milhões de mulheres em 12 meses. De acordo com a pesquisa, projeta-se que ao menos 257,5 mil mulheres com mais de 16 anos tenham sido vítimas de tiros de armas de fogo nos 12 meses anteriores a pesquisa. O resultado está dentro do intervalo de confiança produzido pela margem de erro da pesquisa, sendo que o percentual válido de mulheres vítimas destas ocorrências fica entre 0,4% e 1,8% da amostra com autopreenchimento. Se projetado para o universo das mulheres adultas (com 16 anos ou mais), que aceitaram responder ao módulo (78% do total cerca de 63 milhões de brasileiras), chega-se, pelo piso do intervalo, a pelo menos 257,5 mil mulheres que revelaram a experiência. Desse total de mulheres, 44% declararam que os autores da violência e/ou do disparo de armas de fogo eram os seus cônjuges ou companheiros. Nesta mesma lógica, além das agressões sofridas, no mínimo 1,9 milhões de brasileiras foram ameaçadas com facas ou armas de fogo ao longo do ano passado. Mas o montante pode ser bem superior, chegando a 3,6 milhões, considerada a margem de erro da pesquisa. Os números são chocantes e mostram que precisamos rever, urgentemente, as políticas de enfrentamento da violência contra a mulher no País e reforçar ações de controle de armas, alerta Renato Sérgio de Lima, diretor-presidente do Fórum Brasileiro de Segurança Pública. Metodologicamente, é importante destacar que, como não há maior esclarecimento sobre o significado de cada categoria pesquisada no momento da entrevista, o repertório da respondente prevalece nas respostas, ou seja, o que a entrevistada declarou como tiro foi computado, mesmo que, eventualmente, os disparos tenham sido feitos para o alto, errado a vítima, ocorrido fora do período dos últimos doze meses (efeito possível em pesquisas sobre crimes graves), entre várias outras interações violentas. Este bloco do questionário foi preenchido diretamente pela própria entrevistada, sem a interferência ou conhecimento das respostas pelo(a) pesquisador(a). Em pesquisas que envolvem vitimização e temas como violência e agressão, o Datafolha solicita o autopreenchimento do questionário com o objetivo de minimizar eventuais constrangimentos nas declarações por abordagem pessoal. 05

6 O efeito das drogas no cérebro humano Se analisarmos de maneira ampla, toda e qualquer substância que altere as funções normais do corpo humano pode ser considerada droga, sendo lícita ou ilícita. As primeiras são aquelas com comercialização e consumo regulados por lei e vão desde a tradicional cafeína ingerida no café até remédios tarja preta que devem ser ministrados com receita médica, isso sem falar nos mais comuns como as bebidas alcóolicas e o cigarro. As ilegais podem conter caráter natural ou sintético, como cogumelos alucinógenos e LSD, respectivamente. calmantes. Mas os fatores que levam o usuário ao vício vão além. A secretária do Departamento Científico de Neurologia Cognitiva e do Envelhecimento da Academia Brasileira de Neurologia (ABN), Jerusa Smid, chama a atenção para o cérebro humano, que conta com um mecanismo de compensação e prazer associado a um neurotransmissor chamado dopamina, que está, geralmente, associado à dependência. Contenção do vício e reparo cerebral Apesar da exposição à droga afetar os níveis de dopamina do cérebro e ainda contar com os efeitos de cada substância em particular, o vício pode ser contido. O aconselhável é que se procure uma clínica especializada para que seja realizada a reabilitação do usuário. Porém, as chances de que recaídas aconteçam são extremamente altas. O dependente químico, uma vez decidido a largar a droga, não pode nunca mais entrar em contato com ela explica Jerusa Smid. Ou seja, uma vez reexposto, o corpo volta a ter necessidade daqueles compostos. Os mais conhecidos são maconha, cocaína, crack e heroína. Tanto as drogas lícitas quanto ilícitas têm poder de viciar o indivíduo exposto a elas. Isso acontece por meio de diferentes substâncias relacionadas a cada produto como a nicotina contida no cigarro e os barbitúricos encontrados nos Jerusa Smid alerta também que indivíduos em contato com essas substâncias são mais suscetíveis a problemas psicológicos e psiquiátricos. Isso acontece porque muitas das drogas levam à depleção da serotonina e, a partir daí, podem desencadear um quadro de depressão ou outros estados psicóticos mais graves como esquizofrenia. O cérebro, contudo, tem chance de reparo. Os danos causados por essas substâncias não são, em sua maioria, irreversíveis. Segundo a médica, o reparo depende, de maneira simplificada, do tipo de droga ingerida, do tempo de exposição a ela, qual dose foi ingerida e a idade do usuário. 06

7 CLASSIFICADOS 07

8 5 dicas para conservar melhor os alimentos Por NDays O Brasil desperdiça 41 mil toneladas de alimentos por ano, segundo estudo realizado pela comitê de Mudanças Climáticas do World Resources Institute. Mas com hábitos simples e uma dose de cautela, é possível conservar os produtos da despensa e geladeira por mais tempo. Assim, além de oferecer refeições saudáveis à família, evita-se o desperdício. Confira 5 dicas práticas: Higienização: o ideal é limpar os alimentos assim que voltar do mercado ou hortifrutti. Verduras, legumes e folhas devem ser bem lavadas. Passe os dedos por todas as partes para não deixar nenhum resíduo de terra ou mesmo alguma larva escondida. Depois, deixe de molho durante 30 minutos em uma solução desinfetante. A proporção ideal é uma colher de sopa de água sanitária diluída em um litro de água potável. Em seguida, lave tudo em água corrente. Congelamento: Uma boa alternativa para quem deseja manter as compras por mais tempo é congelar, desde que realizado da maneira correta. Após a limpeza, seque bem os produtos e coloque em potes seco e bem fechados. O saquinho descartável também é uma boa opção, mas é necessário ter o cuidado de tirar todo o ar. Use etiquetas com data de congelamento, validade e especificação do que contém em cada recipiente. Separar crus e cozidos: prefira congelar apenas comidas que ainda não passaram pelo forno e fogão. O que for congelar depois de cozinhar, tente temperar o mínimo possível, pois levar ao congelador acentua as especiarias e deixa tudo mais macio. Descongelamento: Também é preciso ter certos cuidados no momento de retirar o gelo. Apenas os itens que já foram pré-preparados podem ser aquecidos instantaneamente. Carnes e queijos devem ser mantidos em refrigerador até estarem pronto para consumo, caso contrário, podem estragar. Já os ingredientes das saladas podem ser cozidos por dois minutinhos antes do uso. Evite a contaminação: Não utilize a mesma tábua, utensílio ou balcão para manipular diferentes itens, separe uma para cada tipo de alimento. Outra medida a ser tomada é excluir de vez o lixinho de pia, pois os restos de comida que ficam no cesto podem propiciar a proliferação de bactérias. Atos de desatenção como estes podem fazer com que os comestíveis fiquem impuros, o que os especialistas chamam de contaminação cruzada e rendem doenças aos consumidores. 08