Ano Letivo: 2015/2016

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1 Ano Letivo: 2015/2016 Ano de escolaridade: 3º TAGD Disciplina: Estudo do Movimento Período 1º Conteúdos Programados Módulo 1 Osteologia e Artrologia. Posição descritiva anatómica;. Planos descritivos: Plano Mediano (ou Sagital Mediano); Planos Sagitais; Planos Frontais (Coronais); Planos Transversos (Transversais ou Horizontais) e Planos Oblíquos.. Os Eixos Caraterísticas gerais. Caraterísticas dos principais tipos de tecido conjuntivo: Tecido conjuntivo propriamente dito: Laxo; Denso denso modulado e denso não modelado Tecido cartilagíneo: Cartilagem hialina; Cartilagem elástica; Cartilagem fibrosa. Tecido ósseo; Tecido adiposo. Noção e tipos de articulações: Imóveis; Semimóveis; Móveis. Constituintes articulares típicos das articulações móveis: Superfícies articulares; Cartilagem articular; Cápsula articular; Ligamentos; Membrana sinovial; Meniscos; Recetores articulares nocicetores e propriocetivos. Tipos de movimentos articulares e de articulações móveis. Relação entre mobilidade e estabilidade articular. Constituição geral e funções da coluna vertebral: Suporte; Proteção; Mobilidade; Amortecimento. Curvaturas da coluna vertebral: Lordoses; Cifoses; Escolioses. Disco intervertebral. As regiões da coluna vertebral e a sua caraterização morfo funcional. Ligamentos da coluna vertebral: Vertebral comum anterior; Vertebral comum posterior; Supraespinhoso; Cervical posterior; Interespinhosos; 1

2 Intertransversários; Ligamentos amarelos. Constituição geral dos ossos da cabeça. Ligação coluna vertebral-crânio. Constituição geral do tórax. O tórax e os movimentos respiratórios. Cintura escapular: Esterno-clavicular; Acrómio-clavicular. Complexo articular do ombro e seu funcionamento nos movimentos do braço: Ligamento coraco-umeral; Ligamentos gleno-umerais; Tendões da coifa dos rotadores; Ritmo escápulo-umeral. Complexo articular do cotovelo e seu funcionamento nos movimentos do antebraço: Ligamento anterior; Ligamento posterior; Ligamentos laterais; Ligamentos à distância. Constituição geral dos ossos da mão. Complexo articular do pulso e mão e seu funcionamento nos movimentos da mão: Ligamento triangular; Ligamentos laterais.. A preensão: papel do polegar e sua importância funcional.. Cintura pélvica: Sacro-ilíacas; Sínfise púbica. Bacia: Morfologia das superfícies articulares; Reforço ligamentar; Envolvimento muscular; Articulações da bacia. Articulação coxo-femoral e seu funcionamento nos movimentos da coxa: Ligamento pubo-femoral; Ligamento ileo-femoral; Ligamento isqueo-femoral; Ligamento redondo. Complexo articular do joelho e seu funcionamento nos movimentos da perna: Meniscos; Ligamento rotuliano; Ligamentos laterais; Ligamentos popliteus; Ligamentos cruzados. Constituição geral dos ossos do pé. Complexo articular do tornozelo e pé e seu funcionamento nos movimentos do pé: Ligamento lateral externo; Ligamento lateral interno. Pontos de apoio do pé no solo e arcos plantares: Anterior; Posterior; Interno. Módulo 2 - Miologia 2

3 Organização e estrutura geral: Ventre muscular; Aponevroses; Tendões. Papel da elasticidade muscular: Como fator protetor da atividade muscular; Como fator de organização da atividade muscular; Principais elementos elásticos do músculo. Constituição da fibra muscular. Caraterização das funções gerais dos principais elementos: Placa motora; Miofibrilhas; Proteínas contráteis (actina e miosina); Cálcio; Adenosina trifosfato (ATP); Fosfocreatina (CP); Mitocôndrias; Mioglobina; Glicogénio. O sarcómero e a contração muscular. Processos de contração e relaxamento: Transmissão do estímulo na placa motora; Ação do cálcio; Formação do complexo actomiosina (pontes cruzadas). Noção de tétano muscular. Curvas força/alongamento e força/velocidade da fibra muscular. 2º Necessidades energéticas da fibra muscular. Papel do ATP. Processos de resíntese do ATP: Aeróbico; Anaeróbico alático e lático. Interação dos diferentes processos em diversos tipos de esforço. Caraterísticas metabólicas e contráteis das fibras dos tipos I e II. Distribuição dos tipos de fibras nos músculos corporais. O músculo esquelético e a função articular. Noções de origem e de inserção. Tipos de ação muscular: Dinâmica concêntrica; Dinâmica excêntrica; Estática; Ciclo muscular alongamento/encurtamento. Papéis funcionais que os músculos desempenham no movimento: Músculos agonistas; Músculos antagonistas; Músculos fixadores. Músculos da camada profunda da região posterior do tronco: Músculos espinais; Nuca. Músculos da camada superficial da região posterior do tronco: Trapézio; Grande dorsal. Músculos da região lateral do pescoço: 3

4 Escalenos; Esternocleidomastoideo. Músculos do tórax: Intercostais; Grande dentado; Grande peitoral. Paredes musculares da cavidade abdominal: Anterolateral; Superior; Inferior; Posterior. Músculos da parede posterior do abdómen: Psoas-ilíaco; Quadrado dos lombos. Músculos da parede anterolateral do abdómen: Grande reto; Grande oblíquo; Pequeno oblíquo; Transverso. Músculos da cintura escapular: Deltóide; Infraespinhoso; Pequeno redondo. Músculos do braço: Região anterior: Bicípete braquial; Braquial anterior; Longo supinador. Região posterior tricípete braquial. Regiões musculares do antebraço: Anterointerna; Posteroexterna. Regiões musculares da mão: Palmar interna; Palmar externa; Palmar média. Músculos superficiais e profundos da bacia: Grande, médio e pequeno glúteo; Tensor da fáscia lata. Músculos da coxa: Região anterior quadricípete crural e costureiro; Região posterior hamstrings; Região interna adutores. Músculos da perna: Região anterior tibial anterior; Região posterior tricípete sural; Região externa peroneais laterais. Regiões musculares do pé: Dorsal; Plantar interna; Plantar externa; Plantar média. Módulo 3 - Controlo e coordenação do movimento 4

5 Organização geral do sistema nervoso. Neurónio e sinapse Sistema nervoso central Recetores sensoriais Mecanismos de coordenação neuromuscular Regulação central do movimento Fadiga neuromuscular Adaptações neuromusculares ao exercício físico 3º Módulo 5 Análise da participação muscular no movimento Análise funcional da musculatura humana Participação neuromuscular em diferentes ações motora A Coordenadora de Departamento Anabela Furett 5