PROGRAMA ABRIL, MÊS DA SAÚDE

Transcrição

1 O Abril, Mês da Saúde, a decorrer de 1 a 30 de abril, pretende contribuir para a capacitação da população do concelho, favorecendo o seu nível de literacia em saúde, melhorando o controlo sobre a sua saúde, e aumentando a sua qualidade de vida e o seu bem-estar. Consubstancia-se através de uma parceria alargada, constituída por agentes locais, na realização de ações descentralizadas de promoção da saúde: aulas abertas de atividade física, ações de (in)formação, encontros, workshop, tratamentos estéticos, consultas, rastreios, apresentação de livro, caminhada, concerto e recolhas de sangue.

2 Entidades Participantes ACES - Oeste Sul APECI Aroma da Terra Produtos Naturais Associação Coro Juvenil da Cidade de Torres Vedras Associação de Dadores de Sangue de Torres Vedras Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras Bombeiros Voluntários de Torres Vedras CHO Unidade de Torres Vedras Cruz Vermelha Portuguesa Delegação de Torres Vedras Danny Instituto de Beleza ESCO Escola de Serviços e Comércio do Oeste Fitness Factory Feel Formação Profissional Fisiotorres Hospital CUF INEM Instituto Nacional de Emergência Médica MaisFitness Ortopedia Twins Óticas OCT Pax Ótica SCM Torres Vedras Clínica Domus Smile Up Sociedade de Instrução e Recreio do Maxial VMER CHO Unidade de Torres Vedras

3 RASTREIOS AVALIAÇÕES Rastreio de Osteopatia Pediátrica 5 e 27 de abril 17h00 às 19h00 Local: Rua Dr. Albarran Grilo nº 4 r/c Marcação: geral@fisiotorres.pt Fisiotorres Rastreios de Saúde 6 e 27 abril 15h00-18h00 13 e 20 abril 10h00-12h30 Local: Rua Francisco Xavier de Melo, nº6 B r/c Marcação: Cruz Vermelha Portuguesa Delegação de Torres Vedras Rastreio de Condição Física e Saúde 6 e 7 de abril 7h00 às 22h30 Local: Rua São Gonçalo de Lagos, nº4 Marcação: / Fitness Factory Rastreio Visual 6,13,20,27 abril 9h00 às 19h00 Local: Rua 1º Dezembro, 1A Marcação: Óticas OCT Rastreio de Podologia 10 e 24 de abril 14h00 às 18h30 Local: - Loja 2, Piso 0 Marcação: eventos@soerad.com Rastreio de Acupunctura 13 de abril 9h00 às 13h00 Local: Rua Dr. Albarran Grilo nº 4 r/c Marcação: geral@fisiotorres.pt Fisiotorres

4 Rastreios de Glicémia Colesterol Tensão Arterial 19 e 26 de abril 14h00 às 16h00 Local: Atendimento Permanente do Marcação: eventos@soerad.com Rastreio de Osteopatia 19 e 21 de abril 17h00 às 19h00 Local: Rua Dr. Albarran Grilo nº 4 r/c Marcação: geral@fisiotorres.pt Fisiotorres Rastreio de Urologia Autoavaliação do controlo da bexiga 21 de abril 9h00 às 12h00 Local: Mercado Municipal Unidade de Torres Vedras do CHO Equipa da Consulta Externa Rastreio de Nutrição 21 de abril 10h00 às 13h00 Local: Rua Dr. Albarran Grilo nº 4 r/c Marcação: FEEL- Formação Rastreio Visual 24 e 28 abril 14h00 às 18h00 Local: Av 5 de Outubro Marcações: Pax Óptica Rastreio de Saúde Oral Segunda a Sexta-feira 9h00 às 20h00 Sábados 10h00 às 19h00 Local: Av. 5 de Outubro, nº 11 Marcação: Smile Up Rastreio de Podologia Ortopedia Twins Segunda a Sexta- feira 9h00 às 18h30 Local: Praceta Calouste Gulbenkian nº 22 r/c Marcação:

5 Rastreio de Doenças Venosas dos Membros Inferiores Segunda a Sexta- feira 9h00 às 18h30 Local: Praceta Calouste Gulbenkian nº 22 r/c Marcação: Ortopedia Twins Rastreio da Voz Local: Consulta externa da Unidade de Torres Vedras - CHO Marcação: Centro Hospitalar do Oeste Unidade de Torres Vedras, Serviço ORL Associação do Coro Juvenil da Cidade de Torres Vedras Diagnóstico ao corpo: celulite, excesso de volume e controlo alimentar 3, 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27 abril 9h00 às 12h00 5, 12, 19, 26 abril 9h00 às 12h00-15h00 às 18h00 Local: Avenida 5 de outubro nº 2, 1ºandar Marcação: Danny Instituto Diagnóstico ao estado da pele do rosto 3, 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27 abril 9h00 às 12h00 5, 12, 19, 26 abril 9h00 às 12h00-15h00 às 18h00 Local: Avenida 5 de outubro nº 21, 1ºandar Marcação: Danny Instituto Diagnóstico de Medicina Quântica 19 abril 10h00 às 19h00 Local: Rua Cavaleiros da Espora Dourada, nº 15 1º, Sala A Marcação: Aroma da Terra Avaliação Postural - Pilates Feel Formação 3, 5, 7, 10, 12, 17, 19, 21, 24, 26, 28 abril 17h00 às 18h00 Local: Rua Teresa de Jesus Pereira, Loja 29A Marcação:

6 Avaliação de Acupunctura 5 e 19 de abril 15h00 Local: Rua Dr. Albarran Grilo nº 4 r/c Marcação: Feel Formação Avaliação Intolerância Alimentar 7 abril 10h00 às 19h00 Local: Rua Cavaleiros da Espora Dourada, nº 15 1º, Sala A Marcação: Aroma da Terra Avaliação de Risco Cardiovascular 8 de abril 9h00 às 12h00 Local: Mercado Municipal ACES Oeste Sul Centro de Saúde de Torres Vedras Avaliação e Tratamento de Reflexologia 12, 26 de abril 15h00 Local: Rua Teresa de Jesus Pereira, Loja 29A Marcação: Feel Formação Avaliação Corporal Terapia Quântica 20 de abril 15h00 Local: Rua Teresa de Jesus Pereira, Loja 29 Marcação: Feel Formação

7 Sessões (In)formação Encontros Álcool, Depressão ou animação; Jogo Patológico; Arte terapia; A Politica da Droga nos últimos 20 anos em Portugal - Equipa de Tratamento de Torres Vedras 4 de abril 9h00 às 13h00 Local: Auditório Piso Inscrição: elisabete.feio@arslvt.min-saude.pt Programa: anexo 2 Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção 4 de abril 17h00 Local: Auditório Municipal da CMTV AV. 5 de Outubro Hospital CUF Programa + Saúde Como lidar com a epilepsia, diabetes, cancro e outras patologias nas crianças e jovens 6 de abril 17h30 Local: Auditório Municipal da CMTV Av.5 de Outubro Programa + Saúde Terapêuticas Não Convencionais - Osteopatia Medicina Tradicional Chinesa 8 de abril 9h00 às 13h00 Local: Auditório Piso 1 Inscrição: eventos@soerad.com Programa: anexo 2 Hidroterapia: Benefícios e Indicações 12 de abril 15h00 Local: Complexo Domus Misericordiae Urbanização Casal da Cartuxa, Sarge Marcação: SCM Torres Vedras - Clinica Domus 1º Encontro Cuidados Paliativos do Oeste Futuro dos Cuidados Paliativos no Serviço Nacional de Saúde Programa: anexo 1 19 de abril 8h30 Local: Sala de Sessões dos Paços do Concelho Inscrição: Destinatários: Médicos, Enfermeiros, Sociólogos, Assistentes Sociais, Psicólogos e outros profissionais de Saúde CHO Unidade de Torres Vedras

8 Encaminhamento/Transição das crianças para o Jardim de Infância e 1º ciclo com necessidades especiais 22 de abril 10h00 Local: Centro de Educação Ambiental Inscrição: Equipa Local de Intervenção Precoce de Torres Vedras Enfartes Cardíacos e Cerebrais Programa: anexo 2 22 de abril 9h30 às 13h00 Local: Auditório Piso 1 Marcação: eventos@soerad.com Noções Básicas a ter com os pés Programa: anexo 2 26 de abril 18h15 às 19h30 Local: Auditório Piso 1 Marcação: eventos@soerad.com Musicoterapia para grávidas (sessão teórico-prática) Programa: anexo 3 27 de abril 17h30 Local: Estúdio 12+ Rua Francisco Xavier de Melo, nº 12, r/c, (por detrás da Biblioteca Municipal) Inscrição: corojuvenil_tv@hotmail.com Cuidados Continuados - O que fazer quando precisamos? Programa: anexo 2 29 de abril 9h30 às 13h00 Local: Auditório Piso 1 Marcação: eventos@soerad.com Prevenção da Diabetes Tipo II Dia 24 de abril 14h00 Local: Universidade Sénior de Torres Vedras CHO Unidade de Torres Vedras (Equipa da Consulta Externa da Diabetes) Mass Training de Suporte Básico de Vida 28 de Abril 10h30 às 13h00 Local: Parque Verde da Várzea Inscrição: INEM VMER CHO Unidade de Torres Vedras Bombeiros Voluntários de Torres Vedras

9 Consultas Tratamentos Massagens Dia Aberto das Terapias Não Convencionais (Consultas de Acupunctura e Osteopatia) 7 de abril 10h00 às 19h00 Local: Centro de Terapêuticas Não Convencionais do Hospital da Soerad Piso 1 Inscrição: eventos@soerad.com Hidrolinfa 3, 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27 abril 9h00 às 12h00 5, 12, 19, 26 abril 9h00 às 12h00-15h00 às 18h00 Local: Avenida 5 de outubro nº 21, 1º Marcação: Danny Instituto Pressoterapia Drenagem Linfática 3, 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27 abril 9h00 às 12h00 5, 12, 19, 26 abril 9h00 às 12h00-15h00 às 18h00 Local: Avenida 5 de outubro nº 21, 1º Marcação: Danny Instituto Terapia de Contraste Térmicos 3, 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27 abril 9h00 às 12h00 5, 12, 19, 26 abril 9h00 às 12h00-15h00 às 18h00 Local: Avenida 5 de outubro nº 21, 1ºandar Marcação: Danny Instituto Relaxamento de Pés e Pernas 3, 6, 10, 17, 21 e 28 de abril 10h00 às 19h00 Local: Rua Cavaleiros da Espora Dourada, nº 15 1º, Sala A Marcação: Aroma da Terra

10 Tratamento Facial 4, 11, 13, 18 e 21 de abril 10h00 às 19h00 Local: Rua Cavaleiros da Espora Dourada, nº 15 1º, Sala A Marcação: Aroma da Terra Massagem Terapêutica 3, 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27 abril 9h00 às 12h00 5, 12, 19, 26 abril 9h00 às 12h00-15h00 às 18h00 Local: Avenida 5 de outubro nº 21, 1º Marcação: Danny Instituto Massagem relaxante com pedras quentes 3, 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27 abril 9h00 às 12h00 5, 12, 19, 26 9h00 às 12h00-15h00 às 18h00 Local: Avenida 5 de outubro nº 21, 1º Marcação: Danny Instituto Massagem Drenagem Linfática 5, 26 e 28 de abril 10h00 às 19h00 Local: Rua Cavaleiros da Espora Dourada nº 15, 1º, Sala A Marcação: Aroma da Terra

11 Aulas Abertas Dias Abertos Aula de Zumba 3 e 5 de bril 20h30 Local: Sociedade de Instrução e Recreio do Maxial Sociedade de Instrução e Recreio do Maxial Aula de Pilates 3, 5, 7, 10, 12, 17, 19, 21, 24, 26, 28 de abril 18h00 Local: Rua Teresa de Jesus Pereira, Loja 29 Marcação: Feel Formação Aula de Step Adaptado 10 de abril 14h30 Local: Ginásio APECI Marcação: APECI Aula de Pilates 11 de abril 19h30 Local: Rua Dr. Albarran Grilo nº 4 r/c Marcação: geral@fisiotorres.pt Fisiotorres Experimentação de Boccia 6, 20 de abril 14h30 Local: Ginásio APECI Marcação: APECI Aula de Yoga 23 de abril 19h00 Local: Rua Dr. Albarran Grilo nº 4 r/c Marcação: geral@fisiotorres.pt Fisiotorres

12 Aula de Hidroterapia Segunda a sexta-feira Horário: por marcação Local: Complexo Domus Misericordiae Urbanização Casal da Cartuxa, Sarge SCM Torres Vedras - CLINICA DOMUS Aula de Hidroginástica Segunda a sexta-feira Horário: por marcação Local: Complexo Domus Misericordiae Urbanização Casal da Cartuxa, Sarge SCM Torres Vedras - CLINICA DOMUS Aula de Pilates Clinico Segunda a sexta-feira Horário: por marcação Local: Complexo Domus Misericordiae Urbanização Casal da Cartuxa, Sarge SCM Torres Vedras - CLINICA DOMUS Mexe-te Comigo 22 de abril 10h00 Local: Ecoparque da Maceira Maxial Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras Associação de Melhoramentos de A-dos-Cunhados Programa + Saúde Mexe-te Comigo 29 de abril 10h00 Local: Adro da Igreja de S. Pedro da Cadeira Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras Associação De Melhoramentos de A-dos-Cunhados Programa + Saúde

13 Semana Aberta Fitness Factory 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 de abril Segunda a Sexta-Feira 7h00 às 22h30 Sábado 9h00 às 20h00 Domingo 9h00 às 13h00 Local: Local: Rua São Gonçalo de Lagos, nº4 Marcação: / Fitness Factory Dia Aberto APECI 20 de Abril 10h00 às 12h00 e 14h00 às 16h00 Local: Rua António Augusto Cabral nº13 Marcação: APECI Dia Aberto Sala de Exercício e Saúde da Física 21 de abril 7h00 às 21h00 Local: Espaço Saúde Física Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras

14 RECOLHA DE SANGUE Dia 9 de abril, domingo 09h00-13h00 Recinto da Festa da Silveira - Avenida Joaquim Agostinho Associação de Dadores de Sangue de Torres Vedras Dia 23 de abril, domingo 09h00-13h00 Casa do Povo do Turcifal Associação de Dadores de Sangue de Torres Vedras Dia 26 de abril, quarta-feira 15h00-20h00 Unidade Móvel, junto à entrada principal da Unidade de Torres Vedras do CHO Associação de Dadores de Sangue de Torres Vedras Dia 27 de abril, quinta-feira 15h00-19h30 ESCO Associação de Dadores de Sangue de Torres Vedras Dia 28 de abril, sexta-feira 15h00-19h00 Escola Secundária Madeira Torres Associação de Dadores de Sangue de Torres Vedras Dia 30 de abril, Domingo 09h00-13h00 Nova Sede da Associação de Socorros de Dois Portos Associação de Dadores de Sangue de Torres Vedras Dia 30 de abril, Domingo 09h00-13h00 Junta de Freguesia de Freiria Associação de Dadores de Sangue de Torres Vedras

15 Outras Atividades Arrisca Viver Melhor Atividade Física e Pedagógica 7 de abril 10h00 às 13h00 Local: Ginásio Fitness Factory CHO Unidade de Torres Vedras Consulta de Pediatria de Obesidade Apresentação do Livro Pare, Escute e Mude Programa: 8 de abril 9h00 às 13h00 Local: Auditório Piso 1 Inscrição: eventos@soerad.com Concerto O Planeta Descolorido Opereta 8 de abril 21h30 Local: Teatro-Cine 9 de abril 15h00 Local: Teatro-Cine CruzaMentes Companhia de Música Teatral Orquestra Sinfónica Juvenil AMCT Workshop Receitas Saudáveis 10 abril 18h30-19h30 Local: Rua Fernando Pessoa Inscrição: Ginásio Mais Fitness Sul V Caminhada A voz na Ponta dos Pés 22 de abril 15:00 Local: Junto ao Ginásio O Hara Associação do Coro Juvenil da Cidade de Torres Vedras

16 Atividades para Escolas e Instituições Demonstração de Step Adaptado 3, 17, 24 de abril 14h30 Local: Ginásio APECI Destinatários: Escolas e Instituições Marcação: APECI Rastreio IMC e Glicémia 4 de Abril 14h30 às 17h00 Local: Pavilhão Desportivo Boavista-Olheiros ESCO Aula de Zumba 4 de Abril 14h30 Local: Pavilhão Desportivo Boavista-Olheiros ESCO Circuito de Atividade Física 4 de Abril 14h30 Local: Local: Pavilhão Desportivo Boavista-Olheiros ESCO Confeção de salada de fruta gigante 4 de abril 14h30 Local: Pavilhão Desportivo Boavista-Olheiros ESCO Hospital Palmo e Meio 19, 20, 21 abril 10h00-12h00 e 14h00-16h00 Local: Átrio do Hospital Soerad,Piso 1 Destinatário: Escolas e Jardins de Infância Marcações: eventos@soerad.com A importância de cuidar da voz 19,20,26,27 abril 10h00-12h00 e 14h00-16h00 Destinatários: Escolas Associação do Coro Juvenil da Cidade de Torres Vedras

17 Rastreio Visual 24 e 28 abril 9h30-12h30 6 e 27 abril 9h30 12h30 e 14h30-16h30 Marcações: Destinatários: Escolas e Instituições Pax-Óptica Demonstração de Boccia 27 de abril 14h30 Local: Ginásio APECI Marcação: Destinatários: Escolas e Instituições APECI Aula de Hidroterapia 3,5,7,10,12,17,19,21,24,26,28 14h30 Local: Complexo Domus Misericordiae Urbanização Casal da Cartuxa, Sarge Marcação: Destinatários: Seniores SCMTV - CLINICA DOMUS Rastreio Visual 5 e 6 de abril 17h30 Local: Sporting Torres 19 e 20 de Abril 10h00 18h00 Local: ESCO 24 abril 10h00-13h00 Local: Universidade Sénior de Torres Vedras 27 e 28 abril 17h00 Local: Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras OCT - Óticas

18 As atividades são de participação gratuita e da responsabilidade das entidades parceiras Participe, Cuide da sua saúde! Contactos: CMTV Divisão de Desenvolvimento Social Área da Governança, Saúde e Intervenção Social Tel sandracolaco@cm-tvedras.pt

19 Anexo 1

20 Anexo 2

21 Anexo 3 Música e Saúde Sessão de musicoterapia para grávidas Destinatários 12 Mulheres grávidas (mais um acompanhante) Dia 27 de Abril 17h 30m Local Estúdio 12+ Rua Francisco Xavier de Melo, nº 12, r/c Torres Vedras (por detrás da Biblioteca Municipal) Duração da sessão Aprox. 60 min Material necessário: tapete/esteira roupa confortável Sessão teórica e prática Inscrição obrigatória (nome, contacto telefónico) para corojuvenil_tv@hotmail.com Telm: Organização CORO JUVENIL DA CIDADE DE TORRES VEDRAS - Associação C.J.C.T.V. Actividade inserida no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Voz Uma música que soa dentro de mim, uma terapia que vai para além de mim Desde cedo na nossa vida a música exerce uma influência muito positiva em todos os aspetos, sendo percecionada não só pelo nosso aparelho auditivo, como também pela nossa sensibilidade táctil. Sensivelmente por volta da vigésima primeira semana gestacional o feto começa o seu percurso no caminho dos sons, e os inúmeros benefícios da música começarão consequentemente a fazer-se sentir. Por esta razão e dando ênfase a esta importância, esta sessão aborda a musicoterapia durante a gravidez. Musicoterapeuta convidado: Pedro Simão Vaz