ROTA DA SAÚDE PROGRAMA. Informações: Data: 8 a 30 de maio de Organização: Câmara Municipal de Peniche

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2 PROGRAMA Data: 8 a 30 de de 2018 Organização: Câmara Municipal de Peniche Entidades Parceiras: 102 FM Rádio Agrupamento de Centros de Saúde Oeste Norte Acompanha Cooperativa de Solidariedade Social, CRL Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde Agrupamento de Escolas de Atouguia da Baleia Agrupamento de Escolas de Peniche APPSERRA Associação Para Seniores de Serra D El Rei Arméria Movimento Ambientalista de Peniche Associação Alzheimer Portugal Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Peniche Associação Jardim Infantil de Ferrel Associação Cultural Sénior de Peniche Casa do Benfica de Peniche CENFIM Centro de Estudos de Apoio Médico, Psicológico e Social da Liga dos Combatentes Centro de Solidariedade e Cultura de Peniche Centro Yoga Áshrama Peniche Cercipeniche, CRL Challenge Fitness Club Clube de Taekwondo de Peniche Clube de Ténis de Peniche Clube Recreativo Penichense Corpo & Alma Escola Secundária de Peniche Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar Espaço Sénior São Leonardo Guarda Nacional Republicana Junta de Freguesia de Atouguia da Baleia Junta de Freguesia de Ferrel Junta de Freguesia de Peniche Junta de Freguesia de Serra d El Rei Marinha Portuguesa MeditArte Núcleo de Peniche da Liga dos Combatentes Patrimonium Centro de Estudos e Defesa do Património da Região de Peniche Polícia de Segurança Pública PRETRAB Rewind Skate School Rodoviária do Oeste Serrana Associação Desportiva Cultural Recreativa Shotokan Karaté de Peniche Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902 Trilhos do Mar Informações: Todas as atividades são gratuitas; Nas atividades desportivas (aulas abertas ou sessões ao ar livre) aconselhamos a utilização de vestuário adequado; Algumas atividades implicam inscrição prévia (consultar programa); Para esclarecimentos contactar marta.miguel@cm-peniche.pt ou Página 2 de 24

3 SEMANA 1 8 Terça-feira APRESENTAÇÃO DA ROTA DA SAÚDE DE PENICHE Local: 102 FM Rádio Organização: Câmara Municipal de Peniche SÍFILIS RESULTADOS NA HORA Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 10h30-12h00/16h00-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte 10h30-17h30 PADEL ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de padel do ASA de Peniche (junto à Igreja da Ajuda) Inscrições: marcação prévia para o telemóvel n.º h00 INAUGURAÇÃO DA EXPOSIÇÃO MAÇÃS DOS AFETOS Local: Centro Comercial La Vie Caldas da Rainha Organização: Movimento Cidade dos Afetos 19h00 TAEKWONDO AULA ABERTA Instrutor/a: Marco Sousa Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: adultos e crianças Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de h30 YOGA AULA ABERTA Instrutor/a: César Luís Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: a partir dos 16 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902 Página 3 de 24

4 20h30 PILATES AULA ABERTA Instrutor/a: Henry Tesa Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: a partir dos 16 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902 Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 9 Quarta-feira 09h45-10h05 SHOWCOOKING LANCHES e DOCES SAUDÁVEIS Local: Agrupamento de Escolas de Peniche Destinatários: comunidade escolar do Agrupamento de Escolas de Peniche Organização: Câmara Municipal de Peniche e Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde (Curso de Cozinha) 10h30-12h00/15h30-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte Destinatários: manhã - população em geral; tarde crianças e jovens em idade escolar 19h00 ATLETISMO AULA ABERTA Instrutor/a: José Oliveira Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: a partir dos 7 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de Quinta-feira Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 11h20-13h10 AÇÃO DE PREVENÇÃO RODOVIÁRIA Local: Escola Secundária de Peniche Destinatários: alunos da Escola Secundária de Peniche Organização: Escola Secundária de Peniche e Polícia de Segurança Pública (Projeto Escolhete ) Página 4 de 24

5 10h30-12h00/16h00-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte 10h30-17h30 PADEL ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de padel do ASA de Peniche (junto à Igreja da Ajuda) Inscrições: marcação prévia para o telemóvel n.º h00 WORKSHOP HIGIENE ORAL NOS IDOSOS Dinamizador/a: Helena Dâmaso (higienista oral) Local: Centro de Convívio de Peniche Destinatários: seniores Organização: ACeS Oeste Norte (URAP) e Câmara Municipal de Peniche 15h00-16h00 HIDRO MAIS SAÚDE AULA ABERTA Instrutor/a: Patrícia Cativo Local: piscina do CREAP (Rua Adelino Amaro da Costa) Destinatários: a partir dos 50 anos Inscrições: através do ana.bernardino@cercipeniche.pt 10 participantes Material Necessário: fato de banho/calções, touca, chinelos e produtos para o banho Organização: Cercipeniche, CRL 16h00-17h00 HIDRO MAIS SAÚDE AULA ABERTA Instrutor/a: Patrícia Cativo Local: piscina do CREAP (Rua Adelino Amaro da Costa) Destinatários: a partir dos 50 anos Inscrições: através do ana.bernardino@cercipeniche.pt 10 participantes Material Necessário: fato de banho/calções, touca, chinelos e produtos para o banho Organização: Cercipeniche, CRL 19h00 SESSÃO DE MINDFULNESS Instrutor/a: Sara Caldas Local: Associação Jardim Infantil de Ferrel Inscrições: através do nidia.teodoro@gmail.com 15 participantes Organização: Associação Jardim Infantil de Ferrel 19h00 TAEKWONDO AULA ABERTA Instrutor/a: Marco Sousa Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: adultos e crianças Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902 Página 5 de 24

6 20h30 PILATES AULA ABERTA Instrutor/a: Henry Tesa Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: a partir dos 16 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902 Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 11 Sexta-feira 15h00 WORKSHOP HIGIENE ORAL NOS IDOSOS Dinamizador/a: Helena Dâmaso (higienista oral) Local: Centro de Convívio de Atouguia da Baleia Destinatários: seniores Organização: ACeS Oeste Norte (URAP) e Câmara Municipal de Peniche 18h30 YOGA KIDS AULA ABERTA Instrutor/a: Ana Rita Duarte Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: dos 5 aos 12 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de h00 ATLETISMO AULA ABERTA Instrutor/a: José Oliveira Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: a partir dos 7 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de h30 ZUMBA KIDS AULA ABERTA Instrutor/a: Flávia Ferreira Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: dos 5 aos 12 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de h30 ZUMBA AULA ABERTA Instrutor/a: Flávia Ferreira Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: a partir dos 16 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902 Página 6 de 24

7 12 Sábado 10h00 e 11h00 BALLET AULA ABERTA Instrutor/a: Anastácia Vala Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: dos 4 aos 10 anos Organização: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de h00-22h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-22h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO 11h00-12h00 AULA DE YOGA Instrutor/a: Anita Costa e Ricardo Costa Local: Parque Urbano de Peniche Organização: Associação Cultural Sénior de Peniche e Centro Yoga Áshrama Peniche 15h00 AULA DE KARATÉ Instrutor/a: Fernando Fidalgo/Rui Justino Local: Parque Urbano de Peniche Organização: Associação Cultural Sénior de Peniche e Shotokan Karate de Peniche 15h00 AULA DE SKATE Instrutor/a: Valter Canhoto Local: Jardim Municipal de Peniche Destinatários: crianças e jovens Organização: Rewind Skate School 15h00 SESSÃO DE MINDFULNESS Instrutor/a: Ana Rita Chagas Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Destinatários: dos 6 aos 12 anos Inscrições: através do meditarte.criancas@gmail.com 15 participantes Organização: MeditArte Página 7 de 24

8 16h00 AULA DE ZUMBA Instrutora: Flávia Ferreira Local: Largo Nossa Sra. da Conceição, Atouguia da Baleia Organização: Sociedade Filarmónica União 1.º de Dezembro de h00-12h00 TAEKWONDO AULA ABERTA Local: Clube de Taekwondo de Peniche Destinatários: crianças e jovens Organização: Clube de Taekwondo de Peniche 13 Domingo 10h00-22h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-22h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO Página 8 de 24

9 SEMANA 2 14 Segunda-feira Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 10h00-20h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-20h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 9h30-11h30 JOGOS TRADICIONAIS/ SNOEZELEN ATIVIDADES TERAPÊUTICAS Local: Cerisc (Rua de Santana) Inscrições: através do cerisc@cercipeniche.pt 25 participantes Organização: Cercipeniche, CRL 15 Terça-feira Página 9 de 24

10 10h00-20h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-20h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO 10h30-12h00/16h00-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte 10h30-17h30 PADEL ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de padel do ASA de Peniche (junto à Igreja da Ajuda) Inscrições: marcação prévia para o telemóvel n.º h20 PASSEIO PEDESTRE AMBIENTE URBANO, PATRIMÓNIO, SAÚDE E ATIVIDADE FÍSICA Local: concentração junto à bandeira verde da Escola Secundária de Peniche Destinatários: comunidade escolar da Escola Secundária de Peniche Organização: Escola Secundária de Peniche (Programa Eco-Escola e Escola Promotora de Saúde), Arméria Movimento Ambientalista de Peniche e Patrimonium Centro de Estudos e Defesa do Património da Região de Peniche 11h20-13h10 PALESTRA MOTIVACIONAL INTERATIVA ACREDITA EM TI Local: Auditório da Escola Secundária de Peniche Destinatários: alunos do 11.º ano integrados no Projeto Escolhe-te Organização: Câmara Municipal de Peniche (Projeto Escolhe-te ) 14h00-16h00 JOGOS TRADICIONAIS/ SNOEZELEN ATIVIDADES TERAPÊUTICAS Local: Cerisc (Rua de Santana) Inscrições: através do cerisc@cercipeniche.pt 25 participantes Organização: Cercipeniche, CRL 14h30-16h00 SESSÃO DE GINASTICA INTERGERACIONAL Local: Quartel dos Bombeiros Voluntários na Serra D El Rei Destinatários: crianças e seniores Organização: APPSERRA Associação Para Seniores de Serra D El Rei Página 10 de 24

11 16 Quarta-feira Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 10h00-20h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-20h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO 10h30-12h00/15h30-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte Destinatários: manhã - população em geral; tarde crianças e jovens em idade escolar 18h30-19h45 SESSÃO DE EDUCAÇÃO PARA SAÚDE SAÚDE MENTAL Dinamizador/a: Fernanda Viola (enfermeira), Gina Reis (psicóloga) e Marta Miguel (psicóloga) Local: Auditório da Escola Secundária de Peniche Destinatários: pais e encarregados de educação de alunos da Escola Secundária de Peniche Organização: ACeS Oeste Norte (UCC de Peniche), Câmara Municipal de Peniche e Escola Secundária de Peniche Ao longo do dia POSCAST COMO REDUZIR O CONSUMO DE SAL Local: 102 FM Rádio Organização: Câmara Municipal de Peniche 17 Quinta-feira Página 11 de 24

12 SÍFILIS RESULTADOS NA HORA Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 10h00-11h30 AÇÃO DE INFORMAÇÃO E SENSIBILIZAÇÃO DO APOIO À SAÚDE DOS COMBATENTES E SEUS FAMILIARES Local: Junta de Freguesia de Atouguia da Baleia Organização: Núcleo de Peniche da Liga dos Combatentes e Centro de Estudos de Apoio Médico, Psicológico e Social da Liga dos Combatentes 10h00-20h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-20h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO 10h30-12h00/16h00-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte 10h30-17h30 PADEL ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de padel do ASA de Peniche (junto à Igreja da Ajuda) Inscrições: marcação prévia para o telemóvel n.º Página 12 de 24

13 14h30 OLIMPÍADAS SÉNIOR TORNEIO DE BÓCIA Local: Pavilhão Polivalente de Peniche Destinatários: seniores integrados em instituições do Grupo de Trabalho Pessoas Idosas, Envelhecimento e Intergeracionalidade Organização: Câmara Municipal de Peniche e Centro de Solidariedade e Cultura de Peniche (Lar de Santa Maria) 15h00 WORKSHOP HIGIENE ORAL NOS IDOSOS Dinamizador/a: Helena Dâmaso (higienista oral) Local: Centro de Convívio de Coimbrã Destinatários: seniores Organização: ACeS Oeste Norte (URAP) e Câmara Municipal de Peniche 18 Sexta-feira Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 09h00-13h00/14h00-15h30 RASTREIO DE HIPERTENSÃO E RISCO DE DIABETES Local: Câmara Municipal de Peniche Destinatários: funcionários da Câmara Municipal de Peniche Inscrições: através do marta.miguel@cm-peniche.pt (nome e n.º utente de saúde) 60 participantes Organização: ACeS Oeste Norte (USP Zé Povinho) e Câmara Municipal de Peniche 10h00-22h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-22h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO Página 13 de 24

14 15h00 WORKSHOP HIGIENE ORAL NOS IDOSOS Dinamizador/a: Helena Dâmaso (higienista oral) Local: Centro de Convívio de Geraldes Destinatários: seniores Organização: ACeS Oeste Norte (URAP) e Câmara Municipal de Peniche 10h00-11h00 WORKSHOP DE JARDINAGEM: CONSTRUÇÃO DE UM KOKEDAMA TERAPÊUTICO Local: Moinho da Fialha (Rua de Santana) Inscrições: através do beija-flor@cercipeniche.pt 12 participantes Organização: Cercipeniche, CRL 19 Sábado 10h00-13h00/14h30-18h30 RASTREIO DE TERAPIA DA FALA Local: CERIN (Rua Dr. João de Matos Bilhau) Organização: Cercipeniche, CRL 10h00-22h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-22h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO 11h30-12h30 WORKSHOP DE JARDINAGEM: CONSTRUÇÃO DE UM KOKEDAMA TERAPÊUTICO Local: Moinho da Fialha (Rua de Santana) Inscrições: através do beija-flor@cercipeniche.pt 12 participantes Organização: Cercipeniche, CRL 15h00-15h30 AULA DE PILATES Instrutor/a: Andreia Fornaro Local: Jardim Municipal de Peniche Organização: Challenge Fitness Club Página 14 de 24

15 15h30-16h00 AULA DE GINÁSTICA LOCALIZADA Instrutor/a: Cheila Morgado Local: Jardim Municipal de Peniche Organização: Challenge Fitness Club 16h15 ATUAÇÃO DO GRUPO DANCE CHALLENGE Local: Jardim Municipal de Peniche Organização: Challenge Fitness Club 16h30 ATUAÇÃO DO GRUPO DE DANÇA DA CASA DO BENFICA Local: Jardim Municipal de Peniche Organização: Casa do Benfica de Peniche 16h45 ATUAÇÃO DO GRUPO BEAT GENERATION Local: Jardim Municipal de Peniche Organização: A definir 16h00-18h00 SHOWCOOKING LANCHES E DOCES SAUDÁVEIS Local: Jardim Municipal de Peniche Organização: Câmara Municipal de Peniche e Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde (Curso de Cozinha) 20 Domingo 10h00 CAMINHADA PELA SUA SAÚDE CONHEÇA O PATRIMÓNIO Local: Concentração na Igreja de S. Pedro, em Peniche Organização: Patrimonium Centro de Estudos e Defesa do Património da Região de Peniche 10h00-20h00 RASTREIO SAÚDE NAVAL 10h00-20h00 CAMPOS INSUFLÁVEIS DE FUTEBOL DE 5 EXPERIMENTAÇÃO Página 15 de 24

16 SEMANA 3 Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 21 Segunda-feira 15h30-18h00 WORKSHOP HÁBITOS DE UMA VIDA SAUDÁVEL Dinamizador/a: Ana Varela (professora) Local: Sociedade Filarmónica União 1.º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Organização: Espaço Sénior de São Leonardo 18h00-19h00 CAPOEIRA AULA ABERTA Instrutor/a: Emanuel Mello Local: Associação Jardim Infantil de Ferrel Organização: Associação Jardim Infantil de Ferrel 22 Terça-feira Horário a definir CONCELHO TOUR O SAL E OS AÇÚCARES NA ALIMENTAÇÃO Viagens de autocarro entre vários lugares das freguesias em que, ao longo dos percursos, são prestadas informações sobre a melhor forma de utilização do sal e dos açúcares. Local: vários percursos em transportes públicos no concelho Organização: Câmara Municipal de Peniche, Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar e Rodoviária do Oeste SÍFILIS RESULTADOS NA HORA Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche Página 16 de 24

17 10h30-12h00/16h00-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte 10h30-17h30 PADEL ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de padel do ASA de Peniche (junto à Igreja da Ajuda) Inscrições: marcação prévia para o telemóvel n.º h00-17h00 SEMINÁRIO O KARATÉ E A SAÚDE Dinamizador/a: Manuel Seixas (médico ortopedista, ex-diretor do Serviço de Ortopedia do Centro Hospitalar do Oeste Unidade de Caldas da Rainha) Local: Clube Recreativo Penichense Organização: Clube Recreativo Penichense e Shotokan Karaté de Peniche 17h00-18h00 SESSÃO PRÁTICA DE KARATÉ Local: Clube Recreativo Penichense Organização: Clube Recreativo Penichense e Shotokan Karaté de Peniche Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 23 Quarta-feira Página 17 de 24

18 10h00-11h30 AÇÃO DE INFORMAÇÃO E SENSIBILIZAÇÃO DO APOIO À SAÚDE DOS COMBATENTES E SEUS FAMILIARES Local: Junta de Freguesia de Ferrel Organização: Núcleo de Peniche da Liga dos Combatentes e Centro de Estudos de Apoio Médico, Psicológico e Social da Liga dos Combatentes 10h05-10h20 SHOWCOOKING LANCHES SAUDÁVEIS Local: Escola Secundária de Peniche Destinatários: comunidade escolar da Escola Secundária de Peniche Organização: Câmara Municipal de Peniche e Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde (Curso de Cozinha) 10h30-12h00/15h30-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte Destinatários: manhã - população em geral; tarde crianças e jovens em idade escolar 14h30 TARDE DE DANÇA E MOVIMENTO SAÚDE A DANÇA Instrutor/a: Mariana Ferreira Local: Associação Recreativa, Cultural e Desportiva de Ferrel Destinatários: seniores integrados em instituições do Grupo de Trabalho Pessoas Idosas, Envelhecimento e Intergeracionalidade Organização: Câmara Municipal de Peniche 14h30-16h00 AÇÃO DE INFORMAÇÃO E SENSIBILIZAÇÃO DO APOIO À SAÚDE DOS COMBATENTES E SEUS FAMILIARES Local: Junta de Freguesia de Peniche Organização: Núcleo de Peniche da Liga dos Combatentes e Centro de Estudos de Apoio Médico, Psicológico e Social da Liga dos Combatentes 24 Quinta-feira Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche Página 18 de 24

19 10h30-12h00/16h00-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte 10h30-17h30 PADEL ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de padel do ASA de Peniche (junto à Igreja da Ajuda) Inscrições: marcação prévia para o telemóvel n.º h00 WORKSHOP HIGIENE ORAL NOS IDOSOS Dinamizador/a: Helena Dâmaso (higienista oral) Local: Centro de Convívio de S. Bernardino Destinatários: seniores Organização: ACeS Oeste Norte (URAP) e Câmara Municipal de Peniche 18h30-20h30 WORKSHOP SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO Local: CENFIM Núcleo de Peniche Destinatários: ativos empregados Inscrições: através do peniche@cenfim.pt 20 participantes Organização: CENFIM e PRETRAB Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 25 Sexta-feira 14h30 SESSÃO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL OS AÇÚCARES ESCONDIDOS Dinamizador/a: Clara Abrantes e Cristina Costa (enfermeiras) Local: Auditório da Escola Secundária de Peniche Destinatários: seniores integrados em instituições do Grupo de Trabalho Pessoas Idosas, Envelhecimento e Intergeracionalidade Organização: ACeS Oeste Norte (UCC de Peniche) Página 19 de 24

20 18h00 AÇÃO DE SENSIBILIZAÇÃO A IMPORTÂNCIA DA DÁVIDA DE SANGUE E DE MEDULA ÓSSEA Dinamizador/a: Luís Negrão (médico, Instituto Português do Sangue e da Transplantação) Local: Junta de Freguesia de Peniche Inscrição: através do adbspe@gmail.com Organização: Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Peniche 26 Sábado 11h00-12h00 AULA DE YOGA Instrutor/a: Anita Costa e Ricardo Costa Local: Jardim Municipal de Peniche Organização: Associação Cultural Sénior de Peniche e Centro Yoga Áshrama Peniche 14h00-19h00 TRAMPOLINS DIA ABERTO Instrutor/a: José Alexandre Local: Serrana Associação Desportiva Cultural Recreativa, Serra d El Rei Organização: Serrana Associação Desportiva Cultural Recreativa 15h00 CAFÉ MEMÓRIA FAZ-SE À ESTRADA: DEMÊNCIAS Local: Clube Recreativo Penichense Inscrição: através do helia.domingos@cm-peniche.pt 50 participantes Organização: Associação Alzheimer Portugal e Câmara Municipal de Peniche 15h00 WORKSHOP PREVENÇÃO DO CANCRO DA MAMA Dinamizador/a: Fátima Neves (enfermeira) Local: Sociedade Filarmónica União 1º Dezembro de 1902, Atouguia da Baleia Organização: ACeS Oeste Norte (USP Zé Povinho) e Câmara Municipal de Peniche 15h00-16h00 WORKSHOP ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA PAIS E FILHOS Dinamizador/a: Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde (Curso de Cozinha) Local: Junta de Freguesia de Serra d El Rei Destinatários: crianças e pais Organização: Câmara Municipal de Peniche e Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde (Curso de Cozinha) Página 20 de 24

21 18h00 WORKSHOP PREVENÇÃO DO CANCRO DA MAMA Dinamizador/a: Fátima Neves (enfermeira) Local: Junta de Freguesia de Ferrel Organização: ACeS Oeste Norte (USP Zé Povinho) e Câmara Municipal de Peniche 10h30 YOGA KIDS Instrutor/a: Ana Rita Duarte Local: Jardim Municipal de Peniche Destinatários: dos 5 aos 12 anos Inscrições: através do andreia@cercipeniche.pt 16 participantes Organização: Cercipeniche, CRL 27 Domingo Página 21 de 24

22 SEMANA 4 28 Segunda-feira Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 10h00-11h30 AÇÃO DE INFORMAÇÃO E SENSIBILIZAÇÃO DO APOIO À SAÚDE DOS COMBATENTES E SEUS FAMILIARES Local: Junta de Freguesia de Serra d El Rei Organização: Núcleo de Peniche da Liga dos Combatentes e Centro de Estudos de Apoio Médico, Psicológico e Social da Liga dos Combatentes 15h00 TARDE CULTURAL: ESTÓRIAS DA HISTÓRIA MAL CONTADAS TURMA DE TEATRO DA UNIVERSIDADE SÉNIOR DE PENICHE Local: Auditório Stella Maris Destinatários: seniores integrados em instituições do Grupo de Trabalho Pessoas Idosas, Envelhecimento e Intergeracionalidade Organização: Câmara Municipal de Peniche e Associação Cultural Sénior de Peniche 17h00-18h30 WORKSHOP REEDUCAÇÃO POSTURAL Local: Auditório da Câmara Municipal de Peniche Destinatários: funcionários da Câmara Municipal de Peniche Inscrições: através do marta.miguel@cm-peniche.pt (nome completo) Organização: Corpo & Alma Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 29 Terça-feira Página 22 de 24

23 10h30-12h00/16h00-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte 10h30-17h30 PADEL ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de padel do ASA de Peniche (junto à Igreja da Ajuda) Inscrições: marcação prévia para o telemóvel n.º h30 OLIMPÍADAS SÉNIOR TORNEIO DE LOTO Local: Associação de Solidariedade Social de Ferrel Destinatários: seniores integrados em instituições do Grupo de Trabalho Pessoas Idosas, Envelhecimento e Intergeracionalidade Organização: Associação de Solidariedade Social de Ferrel e Câmara Municipal de Peniche 30 Quarta-feira Local: Acompanha, Avenida do Porto de Pesca, Lote C, 11, R/C, Peniche 09h00-17h00 AÇÃO DE PREVENÇÃO RODOVIÁRIA Local: Agrupamento de Escolas de Atouguia da Baleia Destinatários: alunos do Agrupamento de Escolas de Atouguia da Baleia Organização: Agrupamento de Escolas de Atouguia da Baleia e Guarda Nacional Republicana (Projeto Escolhe-te ) Página 23 de 24

24 10h30-12h00/15h30-17h00 TÉNIS ALUGUERES GRATUITOS DE CAMPO E MATERIAL Local: campo de ténis do Jardim do Baluarte Destinatários: manhã - população em geral; tarde crianças e jovens em idade escolar 11h15-11h30 SHOWCOOKING LANCHES SAUDÁVEIS Local: Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde Destinatários: comunidade escolar do Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde Organização: Câmara Municipal de Peniche e Agrupamento de Escolas D. Luís de Ataíde (Curso de Cozinha) 15h00-16h00 ATUAÇÃO DE ORQUESTRA DE PAUTAS Local: Lar de Santa Maria Organização: Centro de Solidariedade e Cultura de Peniche 15h00-18h00 EXPERIMENTAÇÃO DE CIRCUITO DE FISITERAPIA Local: Sala de Fisioterapia do Lar de Santa Maria Organização: Centro de Solidariedade e Cultura de Peniche OUTRA/S ATIVIDADE/S AO LONGO DO MÊS Data e horário a definir RASTREIO DO MELANOMA Local: a definir Destinatários: a definir Organização: ACeS Oeste Norte e Câmara Municipal de Peniche Página 24 de 24