H2otel Congress & Medical Spa

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1 Paz na montanha Hotel de montanha, situado a vinte quilómetros da Covilhã, mais concretamente em Unhais da Serra, é um verdadeiro caso de sucesso. Abriu há cinco anos e já lhe foram atribuídos as Chaves de Ouro dos prémios do Guia Boa Cama, Boa Mesa por quatro anos, foi distinguido com o Prémio Publituris para o Melhor Hotel de 4 estrelas e o Turismo de Portugal atribuiu-lhe o 1º prémio na categoria Novo Projecto Privado. Localizado a 750 metros de altitude, em pleno Parque Natural da Serra da Estrela, integrado em perfeita harmonia com a natureza, inclui um Centro Termal e Termo-Lúdico e SPA. Com serviço de Turismo Médico Medical SPA integrado, permite satisfazer as necessidades do cliente que procura serviços do turismo médico a nível nacional e internacional em ambiente seguro. H2otel Congress & Medical Spa Devido ao seu excelente enquadramento paisagístico, à riqueza das águas e ao ar puro da montanha, as Termas de Unhais da Serra são consideradas como uma importante estância hidrológica e climática para o tratamento de reumatismo, certas dermatoses e doenças do aparelho respiratório. A água das duas nascentes, a Fonte dos Banhos e a Fonte do Cortiço é utilizada desde o século XVIII. Texto e Fotos Manuela Silva Dias 112 Hotel Nacional 113

2 Deixamos a agitação de Lisboa e passado duas horas e meia, chegamos à serra onde, como por magia somos invadidos por uma tranquilidade apaziguadora. Avistamos o hotel envolto pela natureza, desenhado em consonância com a mesma, lembrando um chalé. Na decoração destaca-se o xisto, madeira sucupira, o vermelho e as grandes janelas que acompanham todo o hotel, para constante contacto com a natureza. Existem 90 quartos, com dois duplex e 17 suites, espaçosos, confortáveis e sempre com uma vista soberba. Todo o ambiente é envolvido pela natureza e o interior com as suas cores quentes, tornam o local muito calmo e acolhedor. A componente de lazer- -saúde como virtude terapêutica, integrada na pureza ambiental do Parque Natural da Serra da Estrela reúne todas as condições necessárias para estadias tranquilas de média e longa duração, com possibilidade de acompanhamento das famílias, para comodidade de todos. Para se sentir mais à vontade, os hóspedes são convidados a andarem pelo hotel de roupão e chinelos, à disposição no quarto. Pode parecer-lhe estranho ao início, mas depois do primeiro pequeno-almoço perceberá que é uma constante, ver famílias, casais, colegas de trabalho, todos de roupão cor creme e chinelos pretos. Facilita a ida aos tratamentos, piscinas, cabeleireiro, leitura de um livro no deck da piscina Queremos que o cliente se sinta em casa e o mais confortável possível, diz a Directora do complexo, Sandra Lourenço. A escolha do que pode fazer durante a sua estadia é extensa e variada. Um dos pontos diferenciadores desta unidade hoteleira, além do enquadramento paisagístico e de todos os programas de tratamentos de beleza, é o Programa Medical SPA, incluindo o Centro Termal e Termo-Lúdico e o SPA. O H2otel faz parte do Grupo Natura IMB, o maior grupo hoteleiro da região da Serra da Estrela. Luís Veiga, CEO do Natura IMB, é um visionário e pensa sempre fora da caixa. Para si o turismo associado à saúde é onde se posiciona e é a sua grande aposta. No H2otel, temos o exemplo da melhor integração de um excelente hotel com um centro termal e lúdico da Península Ibérica. 114 Hotel Nacional 115

3 Aquadome the Mountain SPA Neste universo de água, tudo foi pensado e integrado para tratar da saúde do corpo e do espírito, quer seja a nível de prevenção, cura ou bem-estar. Inclui uma extensa gama de tratamentos de estética tanto de rosto, como de corpo, hidromassagem, aerobanho, hidropressoterapia, duche escocês, duche massagem Vicky a 4 mãos e vários rituais termais. O Aquadome está dividido em 4 zonas: Aquafisio, Aquacorpus, Aquatermas e Aqualudic. Aquafísio é uma área centrada em técnicas de fisioterapia, possibilitando reabilitações cuidadas, recorrendo aos recursos físicos e técnicas existentes no Centro Termal. O Aquacorpus, a zona de wellness, com ofertas completas em técnicas de massagem tradicionais e holísticas e tratamentos de corpo e rosto, este último com produtos Gernétic. Aqualudic, como o nome indica é a zona lúdica, que faz as delícias de todos, em especial dos mais novos. Com piscinas hidrodinâmicas interiores e exteriores, (com ligação da piscina interior para a exterior), cascata e circuito celta (hamman, turco, sauna e sauna com cromoterapia, duche de contraste 360º) e por fim Aquatermas, um balneário termal de raiz, que utiliza na realização dos seus tratamentos a água mineral natural de Unhais. Dispõe de uma piscina termal com hidromassagem, corredor de marcha, banheiras de hidromassagem, duches vicky, hidropressoterapia, bertholaix (banho de vapor parcial), sala de vias respiratórias (adultos e crianças) e estufas de vapor (coluna e membros), duche escocês, entre outros. Aquodome é um verdeiro elixir de bem-estar, prevenção e tratamento. Programas de Saúde Medical SPA São programas de excelência, onde os tratamentos abrangem o corpo na sua totalidade. Com um staff de 20 elementos, entre médicos, Personal Trainer, nutricionista, fisioterapeuta e enfermeira, uma equipa multidisciplinar que actua em várias vertentes. Todos os programas (Emagrecimento, Obesidade infantil, Anti-Stress e Antitabágico) são totalmente adaptados e personalizados a cada cliente, explica João Paulo Duarte, o director do Spa. Numa primeira fase, faz-se uma 1ª consulta médica, uma consulta de nutrição, avaliação fisioterapêutica e uma avaliação física e outras avaliações que façam sentido de acordo com o historial clínico do cliente. A partir daí é elaborado um programa à medida do cliente, onde nenhum detalhe é deixado de lado. Refeições personalizadas elaboradas pela nutricionista Drª Odete Oliveira, exercícios desenhados pelo personal trainer, tratamentos necessários e uma equipa de outdoor que terá também desafios à medida do clien- DR 116 Hotel Nacional 117

4 DR te. O programa poderá ter a duração que o cliente desejar, sendo o mínimo uma semana. Durante o tratamento existirá também workshop sobre nutrição onde aprenderá, como escolher os alimentos na altura da compra, como os confeccionar, que tipo de menus diários deverá fazer. Para os resultados não acabarem quando o cliente for para casa, existe um acompanhamento sempre disponível para qualquer dúvida que este queira ver esclarecida, acrescenta João Paulo Duarte. Além dos programas de Saúde Medical SPA, existe uma parceria com o Hospital Universitário da Covilhã e a Universidade da Beira Interior, mais especificamente a Faculdade de Ciências de Saúde, sendo possível ter acesso a packs de oferta integrada para o pré e pós-operatório e cuidados de ambulatório no próprio H2otel Congress & Medical Spa, que conta com uma equipa médica permanente. Permite assim uma recuperação de qualidade, em plena natureza. Fora do hotel, a beleza da Natureza chama para caminhadas diurnas (que podem ir de uma hora a um dia inteiro, com piquenique), caminhadas nocturnas, passeios BTT, passeios todo-o-terreno e observação de pássaros. DR 118 Hotel Nacional 119

5 Actividades do hotel Existe em permanência uma equipa de animadores e guias no hotel. Todos os dias um programa é colocado à disposição dos clientes, tanto para actividades indoor como outdoor. Existem aulas de alongamento, hidroginástica, zumba, jogos de piscina, torneio de sueca, cinema infantil, torneios de Wii, atelier de expressão plástica, modelagem de balões, jogo de bingo, entre muitas outras actividades. Fora do hotel, a beleza da natureza chama para caminhadas diurnas (que podem ir de uma hora a um dia inteiro, com piquenique), caminhadas nocturnas, passeios BTT, passeios todo terreno, observação de pássaros. Pode visitar as aldeias históricas de Almeida, Idanha-a-Nova ou Castelo Mendo e muitos outros locais de interesse da região. Os guias estão sempre disponíveis para ajudar e acompanhar. Passear pelo antigo caminho tradicional usado pelos pastores, canada é uma benção para o corpo e para o espírito. O caminho era empedrado e ladeado por muros para as ovelhas não se desviarem para os terrenos cultivados evitando assim conflitos com os agricultores. Com a companhia do guia André Matos, que desde que o hotel abriu trabalha como animador/guia, não existem segredos por estes trilhos da natureza. Conhece todos os recantos, e tem o seu escritório secreto, reservado mesmo no meio do trilho, com uma cadeira confortável que a natureza moldou para ele, um privilégio, só para alguns. Pelo caminho encontramos um dos poucos pastores existentes por aquelas terras, chama-se Mário e desde os 4 anos que passeia as ovelhas, diz com um olhar cansado, mas ternurento. Continuámos a caminhada na sua companhia e do seu rebanho. Para terminar e recuperar energia, bebemos a água refrescante da Fonte da Saúde. Fonte com o nome de quem dinamizou as termas de Unhais da Serra, Dr. Amândio Leitão. Um pequeno exemplo das inúmeras actividades exteriores que pode desfrutar. Como as crianças são bem-vindas, existe um clube próprio para elas. Vários jogos, caça ao tesouro cinema, teatro, para depois apresentarem no serão, são algumas actividades preparadas para elas, mas existem sempre muitas surpresas. Funciona das 9h às 23h, deixando os pais descansados para irem aos seus programas. 120 Hotel Nacional

6 DR Uma equipa motivada, apaixonada por aquilo que faz, onde todos os dias tenta fazer melhor, só pode ter um excelente resultado. A prova é a maior parte dos clientes voltarem, mais uma vez, duas, três dez vezes. Algumas famílias e casais, já vão na décima quarta estadia. Quer perceber porquê? Experimente. Restaurante Alquímia No restaurante, a aposta é para a utilização dos produtos da região e dos produtos biológicos da horta do Hotel Lusitânia, um hotel do grupo. Com tão boa matéria-prima o Chef faz uns pratos deliciosos, tanto gourmet como tradicional. Para quem está no programa Medical Spa, os pratos são preparados com a colaboração da nutricionista. Com um plano alimentar adaptado às necessidades do cliente, após avaliação da equipa médica. Odete Oliveira, a nutricionista, faz questão de explicar a cada cliente, o que foi e como foi confeccionado. Além da boa gastronomia regional o restaurante, tal como todo o hotel, tem uma vista privilegiada. O hotel dispõe de uma zona de reuniões e congressos, com várias salas adaptáveis ao número de pessoas e tipo de evento. A capacidade máxima é de 500 pessoas. Além das várias reuniões e eventos profissionais, muitas são as festas temáticas que ali se realizam. Natal, fim-de-ano, carnaval, Páscoa, dia da criança, halloween, além de casamentos, baptizados, festas de aniversário, tudo é possível. Existe também um lounge bar com esplanada, uma loja gourmet e um media center. Experiências H2otel Bem-estar Existem muitos programas que o hotel disponibiliza. Fell the Romance, 2 noites em quarto duplo por 275, com direito a massagem de relaxamento, duche Vichy (4 mãos), jantar com Menu Afrodisíaco e livre acesso ao Aqualudic; SPA Experience, 2 noites em quarto duplo por 263, pequeno-almoço, Vichy Flores da Serra com lavanda, Ritual Toque de Pérola, Banho laranja e canela, livre acesso ao Aqualudic; Feel Relaxed, 2 noites em quarto duplo por 194, pequeno-almoço, jantar no restaurante Alquimia, livre acesso ao Aqualudic; Bike Friendly, 1 noite em quarto duplo por 136, pequeno-almoço, secção de Fitball; pack de tracks BTT disponíveis para treino, aconselhamento nutricional, Vicky 4 mãos, livre acesso Aqualudic, e Descubra o Parque Nacional da Serra da Estrela, 2 noites em quarto duplo por 281, pequeno-almoço, caminhada orientada pelo Vale Glaciar de Alforfa, Passeio de TT pelo Parque Nacional da Serra da Estrela, jantar buffet, livre acesso ao Aqualudic. Tratamentos Existem tratamentos de vias respiratórias, reumatologia, osteoarticular, varizes e hemorroidal. Os tratamentos podem ter a duração de 7, 12 ou 14 dias. Como exemplo num tratamento de 12 dias das vias respiratórias com três tratamentos diários, em alojamento e pensão completa o preço será de aproximadamente, em época baixa (1 março a 30 junho e 1 outubro a 30 novembro 2014). Todos os preços são por pessoa Experiência 123

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