Possui características específicas, onde podemos citar, entre outras:

8 Ano Ensino Fundamental Voleibol Unidade: 01 Prof.º Leonardo Delgado ASPECTOS HISTÓRICOS DO VOLEIBOL O vôlei foi criado em 9 de fevereiro de 1895 por William George Morgan nos Estados Unidos da América. O objetivo de Morgan, que trabalhava na "Associação Cristã de Moços ACM", era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os adversários, de modo a minimizar os riscos de lesões. Inicialmente jogava se com uma câmara de ar da bola de basquetebol e foi chamado Mintonette, mas rapidamente ganhou popularidade com o nome de volleyball. O criador do voleibol faleceu em 27 de dezembro de 1942 aos 72 anos de idade. Incluindo o Brasil, 13 nações foram responsáveis pela fundação da FIVB, que aconteceu no ano de 1947, em Paris. Dois anos mais tarde, foi realizado o primeiro Campeonato Mundial de Voleibol da modalidade, apenas para homens. E em 1952, o evento foi estendido também ao voleibol feminino. No ano de 1964, nos Jogos Olímpicos de Tóquio, o voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos, tendo se mantido até a atualidade. A Confederação Sul Americana de Voleibol (em espanhol: Confederación Sudamericana de Voleibol CSV), tem sua data de fundação 1946, agora com relação ao local, ainda é motivo de disputa. Alguns situam sua fundação em Buenos Aires, capital da Argentina; outros afirmam que ela teve lugar no Rio de Janeiro, Brasil. De todo modo, ela foi formada antes mesmo da própria FIVB, e permanece a mais antiga dentre as cinco confederações continentais dedicadas a este esporte. Sua sede localiza se no Rio de Janeiro, Brasil. O Campeonato Sul Americano de Voleibol é um torneio de seleções de voleibol da América do Sul organizado a cada dois anos pela Confederação Sul Americana de Voleibol. A primeira edição ocorreu no Brasil em 1951. A competição se repetiu nos anos seguintes com frequência variável. Desde 1967 passou a ser disputada a cada dois anos. Este torneio sofre um domínio muito marcante da seleção brasileira, que venceu todas as edições exceto um, a de 1964, da qual não participou. No Pan de 1963, disputado em São Paulo, o vôlei masculino subiu no lugar mais alto do pódio, conquistando sua primeira medalha de ouro pan americana. Nas Olimpíadas de Los Angeles, disputa em 1984, o time brasileiro surpreendeu e conquistou a medalha de prata do torneio. Recentemente, o voleibol de praia, uma modalidade derivada do voleibol, tem obtido grande sucesso em diversos países, nomeadamente no Brasil e nos EUA. Nos esportes coletivos, a primeira medalha de ouro olímpica conquistada por um país lusófono foi obtida pela equipe masculina de vôlei do Brasil nos Jogos Olímpicos de Verão de 1992. A proeza se repetiu nos Jogos Olímpicos de Verão de 2004, nos Jogos Olímpicos de Verão de 2008 foi a vez da seleção brasileira feminina ganhar a sua primeira medalha de ouro em Olimpíadas. CARACTERÍSTICAS DO JOGO DE VOLEIBOL No Brasil, o voleibol é o segundo esporte coletivo mais praticado. É jogado por duas equipes divididas por uma rede. O jogo tem como objetivo fazer a bola tocar na quadra adversária, com os jogadores utilizando no máximo três toques (toque no bloqueio não é considerado). Possui características específicas, onde podemos citar, entre outras: A Quadra Para as competições Mundiais da FIVB, a quadra de jogo constitui um retângulo medindo 18x9m, circundada por uma zona livre, que deve medir, no mínimo, 3 a 5m a partir das linhas laterais e 3 a 8m a partir das linhas de fundo. O espaço aéreo do jogo é todo o espaço situado acima da área de jogo, livre de qualquer obstáculo, devendo medir, no mínimo, 12,5m de altura a partir do solo. 1

desenhada a três metros de distância do eixo central, estando inserida nas dimensões da zona de ataque. Zonas do Terreno de Jogo Superfície da Área de Jogo A superfície da área de jogo deve ser plana, horizontal e uniforme, não apresentando nenhum perigo aos jogadores. É proibido jogar em áreas escorregadias ou rugosas. Para as competições Mundiais e Oficiais da FIVB, somente as superfícies de madeira ou sintética são permitidas. Qualquer outra superfície deve ser previamente, aprovada pela FIVB. Linhas Delimitadoras da Quadra O terreno de jogo é delimitado por duas linhas laterais e duas linhas de fundo, que estão traçadas no interior do terreno de jogo. Todas as linhas devem ter 5cm de largura. Elas devem ter cores claras e serem diferentes das cores do piso e de quaisquer outras linhas. Para as competições Nacionais da CBV a cor branca é exigida. No voleibol, todas as linhas delimitadoras são consideradas parte integrante do campo. Deste modo, uma bola que toca a linha é considerada "dentro" (válida), e não "fora" (inválida). Existem dois tipos de linhas do terreno de jogo: Linha Central O eixo da linha central divide a quadra de jogo em duas áreas de idênticas medidas 9m x 9m, cada. Esta linha estende se por sob a rede, de uma linha lateral até a outra. Zona de Ataque Também chamada zona de frente, é onde transcorre quase todo o jogo ofensivo e onde começa a defesa. Em cada campo a zona de ataque é delimitada pela linha central e pela linha de ataque traçada a 3m da linha central. A zona de ataque é considerada prolongada para além das linhas laterais até ao fim da zona livre. Zona de Saque ou Serviço A zona de saque ou serviço é uma zona após a linha de fundo situada a 9m da linha central; é delimitada lateralmente por duas pequenas linhas de 15cm de comprimento, traçadas a 20cm e perpendicularmente à linha de fundo, no prolongamento das linhas laterais, e ambas incluídas no interior da zona de serviço. Em profundidade, a zona de serviço estende se até ao fim da zona livre. Zona Defensiva A zona posterior, delimitada pela linha de frente ou linha de 3 metros, também chamada de zagueiros. Sua largura é de 6 metros. Vemos as linhas que saem do campo, estas são para delimitar alguma ação que se realize fora do campo. Zona de Substituição Onde se realizam as mudanças dos jogadores, cada equipe pode realizar até 6 substituições, com algumas limitações, das que outro dia falaremos. As mudanças se realizarão pela linha lateral dentro da zona de ataque próxima à posição dos banquinhos. Linha de Ataque Em cada quadra de jogo, uma linha delimita a zona de ataque. Esta linha é medida e 2

A zona de substituição é delimitada pelo prolongamento das linhas de ataque até a mesa do apontador. Zona de Substituição do Líbero A zona de substituição Líbero é parte da zona livre do lado dos bancos das equipes, limitada pela extensão da linha de ataque até a linha de fundo. Equipamentos de Jogo Os equipamentos de jogo consistem de: rede, postes, antenas e bola. Rede A rede mede 1 (um) metro de largura e 9,5m de comprimento e encontra se colocada verticalmente sobre a linha central. A altura da rede é de 2,43m para os homens e 2,24m para as mulheres (no caso de competições juvenis, infanto juvenis e mirins, as alturas são diferentes). Acima da quadra, o espaço aéreo é delimitado no sentido lateral por duas antenas, flexíveis de fibra de vidro ou material similar e têm 1,8m de comprimento e 10mm de diâmetro, postadas em cada uma das extremidades da rede. No sentido vertical, os únicos limites são as estruturas físicas do ginásio. Postes Os postes que suportam a rede, são colocados a uma distância de 0,5m a 1m (para competições mundiais e oficiais FIVB devem estar a 1m exceto se for acordado algo diferente com a FIVB) fora de cada linha lateral. Devem ter 2,55m de altura e serem de preferência reguláveis Devem ser redondos e polidos, não sendo permitida a fixação ao solo por meio de cabos. Toda a instalação que represente perigo ou obstáculo deverá ser suprimida. Antenas Nas extremidades da rede existem duas antenas que delimitam o espaço aéreo de jogo. Uma antena é uma haste flexível, de 1,80 m de comprimento e 10 mm de diâmetro, feito de fibra de vidro ou material semelhante. As antenas são colocadas em lados opostos da rede. O top 80 centímetros de cada antena estende se acima da rede e é marcado com 10 centímetros listras de cores contrastantes, de preferência vermelho e branco. As antenas são consideradas como parte da rede e delimitam lateralmente o espaço de cruzamento. A Bola A bola empregada nas partidas de voleibol é composta de couro ou couro sintético e mede aproximadamente ente 65cm e 67cm de diâmetro. Ela pesa entre 260gr e 280gr e deve ser inflada com ar comprimido a uma pressão entre 0,30 a 0,325 kg/cm 2 (294,3 318,82 mbar ou hpa). As bolas a utilizar num jogo deverão ter todas as mesmas características de circunferência, peso, pressão, modelo, cor, etc.. Equipamentos dos Jogadores O equipamento dos jogadores é composto por camisa, calção, meias e tênis. É proibido usar objetos que possam causar lesões ou possibilitar vantagens artificiais aos jogadores e os jogadores poderão, sob sua inteira responsabilidade e risco, usar óculos ou lentes. Sendo assim o equipamento deverá ter os seguintes requisitos: A cor e desenho das camisas, calções e meias devem ser uniformes (exceto para o jogador libero), limpos para toda a equipe e com numeração regulamentar; Os tênis devem ser leves e flexíveis, com solas de borracha ou de couro, sem salto; As camisas dos jogadores devem ser numeradas de 1 a 18: Os números devem ser colocados no centro do peito e nas costas. Os números devem ser de cor viva e contrastante com as camisas; Os números devem ter um mínimo de 15cm de altura no peito e de 20cm de altura nas costas. A tira dos números deve ter no mínimo 2cm de largura. 3

O capitão da equipe é identificado por meio de uma tira de 8cm x 2cm de cor diferente da camisa, colocada por baixo do número, no seu peito. Para as competições mundiais e oficiais FIVB as equipes devem usar tênis de cor uniforme, no entanto os símbolos da marca podem ser diferentes na cor e no desenho. As camisas e calções devem estar de acordo com os modelos FIVB. O número do jogador deve ser colocado na perna direita do calção. O número deve ter 4 a 6cm de altura e a tira que forma o número deve ter, no mínimo, 1cm de largura. todas as jogadas da partida. As suas decisões são irrevogáveis. Segundo árbitro: Fica de pé em um dos lados da rede, oposto ao primeiro árbitro. Ele controla o apontador, os tempos, as faltas, invasões e checa as posições dos jogadores no rodízio. O apontador: é o responsável por cuidar da súmula, dos pontos e da ordem de saque e rotação dos times. Fica posicionado atrás do segundo árbitro. Juízes de linha: Como especificado acima, são de dois a quatro juízes de linha em uma partida. Ficam em pé na área livre, posicionados entre 1 e 3 metros de distância de cada ângulo da quadra. Eles devem apontar se a bola cai dentro ou fora das linhas demarcatória da quadra. O Jogo O voleibol é um jogo em que os jogadores usam qualquer parte do corpo para tocar a bola. Porém, não é permitido segura la ou carregá la. Controlada apenas por toques das mãos, a bola deve ser lançada para o campo adversário, e vice versa, por cima da rede que divide os dois campos, até que a bola toque o chão. Os Árbitros e os Juízes de Linha No jogo de vôlei, a arbitragem é composta pelo primeiro árbitro, segundo árbitro, apontador e juízes de linha. Nas competições organizadas pela FIVB é obrigatória a presença de quatro juízes de linha. Em jogos normais pode haver apenas dois. Veremos a seguir, qual a função de cada um destes árbitros. Primeiro árbitro: Deve ficar sentado ou em pé na cadeira colocada em uma das extremidades da rede. Compete a ela tomar a decisão final sobre Antes de começar o primeiro jogo o árbitro efetua o sorteio para escolher o serviço e os campos para o primeiro set. No caso de se tratar do 5º e decisivo set será efetuado um novo sorteio. A equipe que ganha o sorteio escolhe entre o direito a servir ou de receber o serviço ou a escolher o campo. A outra equipa fica com a alternativa que resta. Antes do jogo as equipes devem aquecer à rede durante 3 minutos cada um, se dispuseram previamente de um terreno de jogo de aquecimento, ou durante 5 minutos se não tiveram essa possibilidade. O jogo inicia com a bola sendo lançada para o campo do adversário por um jogador que se coloca atrás da linha de fundo de seu campo. Este lançamento é chamado saque ou serviço. As Posições No momento em que a bola é batida pelo jogador no serviço, cada equipe deve estar posicionada no seu próprio campo, de acordo com a ordem de rotação (excetuando o servidor sacador). 4

Não é permitido a uma equipe iniciar ou prosseguir uma jogo com menos de 6 jogadores em quadra. As posições dos jogadores no campo são numeradas, sendo que os três jogadores colocados junto da rede são os atacantes e ocupam respectivamente, as posições 4 (jogador à esquerda), 3 (jogador ao centro) e 2 (jogador à direita). Os outros três jogadores são os defensores e ocupam as posições 5 (o jogador à esquerda), 6 (o jogador ao centro) e 1 (o jogador à direita). No campo de jogo à que respeitar a posição relativa entre jogadores. Para tal cada jogador da linha defensiva deve estar colocado mais afastado da rede do que o seu atacante correspondente e cada jogador da linha de ataque e defensiva, respectivamente, têm de estar colocado lateralmente. Rodizio Durante o decorrer do jogo, os atletas são obrigados a realizar uma troca de posições, denominada rodízio. A ordem de rotação é determinada pela formação inicial da equipe e controlada pela ordem de serviço e pelas posições dos jogadores ao longo do set. Quando a equipe que recebe ganha o direito ao serviço, os jogadores efetuam uma rotação, deslocando se uma posição no sentido dos ponteiros do relógio: o jogador da posição 2 vai para a posição 1 para servir, o jogador da posição 1 para a posição 6, etc. Pontos Ao contrário de muitos esportes coletivos, tais como o futebol ou o basquete, o voleibol é jogado por pontos, e não por tempo. Para conquistar um ponto a equipe deve vencer um rali. Rali: sequência de ações a partir do saque até o momento em que o árbitro indica que a bola está fora de jogo. O jogo é disputado em cinco sets, cada sets terminam quando uma das duas equipes conquista 25 pontos, com uma diferença de 2 pontos do adversário, caso contrário, a disputa prossegue até que tal diferença seja atingida. O vencedor será aquele que conquistar primeiramente três sets. O set decisivo (5º) tae break é jogado até aos 15 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos Existem basicamente duas formas de marcar pontos no voleibol. A primeira consiste em fazer a bola aterrissar sobre a quadra adversária como resultado de um ataque, de um bloqueio bem sucedido ou, mais raramente, de um saque que não foi corretamente recebido. A segunda ocorre quando o time adversário comete um erro ou uma falta. Equipe Ausência Se uma equipe se recusa a jogar depois de ser intimada para tal é declarada como ausente; Uma equipe que, sem razão justificável, não se apresente à hora do jogo é declarada como ausente; Nestes casos a equipe declarada como ausente perde o encontro com o resultado de 0 3 e 0 25 para cada set. Equipe Incompleta Quando uma equipe é declarada incompleta para um set ou para o jogo, perde o set ou o jogo. Atribuem se à equipa adversária os pontos e sets que faltam para ganhar o set ou o jogo. A equipe incompleta conserva os pontos e os sets conquistados. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO VOLEIBOL Fundamentos São as partes básicas que compõe o jogo como todo. A Composição das Equipes Cada equipe deve ser composta por no máximo 12 jogadores, 1 técnico, 1 auxiliar técnico, 1 preparador físico e 1 médico. Destes, apenas 6 permanecem em quadra durante o jogo. Técnica É uma conduta objetiva e econômica para obtenção de um alto rendimento. Segundo a Federação Internacional de Voleibol (FIVB), o esporte apresenta seis fundamentos técnicos. 5

Princípios Fundamentos Técnicas Saque Tênis Viagem Balanceado Por baixo Ataque Levantamento Para frente Para trás Lateral Com salto Com uma das mãos Manchete Tênis Cortada de fundo Balanceada Largada de toque de manchete Recepção de saque Com um braço C/ ou s/ rolamento Toque Manchete Defesa Defesa Com um dos braços Mergulho, etc. Simples Duplo Bloqueio Triplo Ofensivo Defensivo Fundamentos Técnicos de Ataque Saque É o fundamento que inicia a jogada (rally). O saque coloca a bola em situação de jogo pelo jogador da posição 1 e é considerado como sendo uma ação ofensiva. Tipos de Saques Saque por baixo: Saque copinho Jornada nas estrelas Rasante Saque por cima: Flutuante Flutuante saltando Saque tipo tênis Saque viagem Levantamento É o passe que antecede o ataque. Para a escola russa, é a alma do ataque. a) o levantador deve ter máxima precisão com grande variedade de jogadas b) a maior ou menor habilidade dos levantadores define o próprio sistema de jogo de uma equipe Toque O toque é um fundamento utilizado principalmente no levantamento, aonde a bola é manipulada com as pontas dos dedos acima da cabeça. Um bom toque exige um bom posicionamento de membros inferiores; o atleta deve posicionar suas mãos no estilo conchinha, a bola deve sair próximo à testa, seguido da extensão dos cotovelos, podendo também ocorrer a extensão dos joelhos para proporcionar mais força. Tipos de Toques Toque de frente Toque lateral Toque de costas Toque com uma das mãos Toque em suspensão a) é classificado como principio de ataque. b) inicialmente destinava se apenas a colocar a bola em jogo. c) é iniciador do jogo e de uma cadeia de ações vantajosas para a equipe que o executa. d) com o saque, começa o jogo ofensivo. e) em partidas entre equipes de nível próximo, pode ser decisivo. f) regra: após o apito do árbitro, o jogador terá no máximo 8 segundos para realizar o saque. Constitui 95% de um ponto, quando bem executado. Ataque É o fundamento que finaliza a jogada, é uma ação terminal, empregada frequentemente e que influência decisivamente no resultado do jogo. O fundamento do ataque tem por objetivo primordial golpear a bola para a quadra adversária na tentativa de vencer o bloqueio e a defesa adversária. Para que isso ocorra, o atacante deverá ter capacidade para atacar a bola com força e velocidade, bem como variála de modo que a trajetória de ataque atinja velocidades diferentes. a) principal fundamento de ataque. b) exige domínio, força, velocidade e precisão. 6

c) é considerado de difícil execução e de difícil aprendizagem O voleibol contemporâneo envolve diversas técnicas individuais de ataque: Ataque do fundo: ataque realizado por um jogador que não se encontra na rede, ou seja, por um jogador que não ocupa as posições 2 3 4. O atacante não pode pisar na linha de três metros ou na parte frontal da quadra antes de tocar a bola, embora seja permitido que ele aterrisse nesta área após o ataque. Diagonal ou Paralela: indica a direção da trajetória da bola no ataque, em relação às linhas laterais da quadra. Uma diagonal de ângulo bastante pronunciado, com a bola aterrissando na zona frontal da quadra adversária, é denominada "diagonal curta". Cortada ou Remate: refere se a um ataque em que a bola é acertada com força, com o objetivo de fazê la aterrissar o mais rápido possível na quadra adversária. Uma cortada pode atingir velocidades de aproximadamente 200km/h. Largada: refere se a um ataque em que jogador não acerta a bola com força, mas antes toca a levemente, procurando direcioná la para uma região da quadra adversária que não esteja bem coberta pela defesa. Explorar o bloqueio: refere se a um ataque em que o jogador não pretende fazer a bola tocar a quadra adversária, mas antes atingir com ela o bloqueio oponente de modo a que ela, posteriormente, aterrisse em uma área fora de jogo. Ataque sem força: o jogador acerta a bola, mas reduz a força e consequentemente sua aceleração, numa tentativa de confundir a defesa adversária. Bola de xeque: refere se à cortada realizada por um dos jogadores que está na rede quando a equipe recebe uma "bola de graça". Fundamentos Técnicos de Defesa Recepção É uma ação em que o jogador tentará receber o saque efetuando um passe para o levantador. É considerado um principio de defesa. a) é um dos fundamentos decisivos para a elaboração da tática do time. b) exige uma segurança e correta execução, caso contrário não será possível armar um bom ataque. c) na preparação para a recepção, atenção e paciência são fundamentais quando o adversário encontra se pronto para sacar. d) erros resultam em pontos para o adversário. e) a possibilidade de recepção de toque obrigará armações mais próximas a rede. Manchete É um fundamento utilizado na recepção e na defesa, é o golpe realizado com os antebraços unidos e com os braços estendidos para que a bola não toque no chão, usualmente com as pernas flexionadas e abaixo da linha da cintura. Uma boa manchete depende que o atleta tenha um posicionamento de membros inferiores, se coloque em posição de expectativa, fibrilando, para realizar uma boa antecipação. Tipos de Manchetes Manchete de frente Manchete lateral Manchete de costas Bloqueio É a defesa de uma cortada, realizada junto a rede. Só os jogadores de ataque podem praticá lo. Consiste em saltar e procurar formar uma barreira com as mãos, tentando assim impedir a passagem da bola para seu campo. A palma da mão deve estar voltada para dentro da quadra adversária. Não é caracterizado como toque. Pode ser realizado com uma ou com as duas mãos. O bloqueio é a primeira das linhas de defesa contra o ataque adversário, servindo também para orientar a defesa de quadra. Também é chamada como a primeira tentativa de defesa de uma equipe. a) é um principio de defesa b) apareceu no inicio da década de 1920 e foi usado somente com um jogador (simples), até o final dos anos 30, quando evoluiu para o duplo. c) sua introdução provocou diversas mudanças no voleibol, principalmente as de ordem tática. d) é a base de toda defesa e o ponto de partida para o sistema defensivo Tipos de Bloqueios Bloqueio simples Bloqueio duplo Bloqueio triplo Bloqueio defensivo Bloqueio ofensivo 7

Defesa A defesa é uma ação que objetiva recuperar bolas vindas do ataque adversário que ultrapassam o bloqueio criando condições para o contra ataque. a) é um dos fundamentos mais difíceis, exige concentração, coragem, agilidade. b) as defesas e suas quedas imprimem a dinâmica e o espirito de luta do voleibol. Posição Básica Em múltiplas situações de jogo, na fase de recepção da bola. É fundamental uma atitude de expectativa para a recepção. A velocidade da bola e a sua trajetória são variáveis, que obrigam os jogadores de imediato, desenvolver as ações mais convenientes para uma posição correta de recepção da bola. Essa posição é usada em todos os toques de bola; em apoio no solo, nos rolamentos, passes em suspensão, etc. Objetivo: Permitir que o jogador realize deslocamentos rápidos em todas as direções e permitir adaptar a técnica mais adequada em função da trajetória da bola, bem como o seu posicionamento táctico. Descrição: Membros inferiores ligeiramente flexionados; Pés paralelos, sensivelmente à largura dos ombros, com um apoio mais avançado; Tronco ligeiramente inclinado à frente; Linha dos ombros à frente da linha dos joelhos; Braços flexionados com os cotovelos próximos da cintura pélvica e as mãos viradas uma para a outra; Olhar dirigido para a bola; Componentes Críticos: Colocar os apoios (pés) ligeiramente afastados, à largura dos ombros; Flexionar ligeiramente os braços à frente do corpo Inclinar o tronco à frente; Flexionar ligeiramente os joelhos; Dirigir o olhar para cima e para frente (possível trajetória da bola). Erros Típicos: Membros inferiores em extensão; Tronco vertical; Membros superiores caídos. Deslocamentos Usados como suporte à intervenção sobre a bola ou para adaptar qualquer posição em campo. Os deslocamentos são imprescindíveis na movimentação dos jogadores para tocar a bola; podendo assim o gesto técnico ser feito nas melhores condições para desencadear as ações de ataque com segurança e precisão. Assim sendo, as partidas rápidas, paradas bruscas, saltos, mudanças de direção, etc., devem ser analisadas e praticadas constantemente, pois, o manejo do próprio corpo é de importância fundamental na prática de qualquer desporto e cresce essa importância quando se trata do voleibol em virtude da variedade e rapidez de movimentos próprios desse grande desporto. Objetivo: Permitir o rápido posicionamento em campo, mediante a trajetória da bola e da função específica de cada jogador. Descrição: Partindo da posição base, podem realizar se os seguintes deslocamentos, em função da trajetória da bola: Laterais à direita e à esquerda, em que o pé respectivo é o primeiro a fazer o deslocamento, sem nunca cruzar as pernas; Para trás e para frente em que o pé que se encontra à frente é o primeiro a deslocar se à retaguarda ou para frente, conforme a situação. Componentes Críticos Partir da posição base; Olhar a trajetória da bola; Utilizar o passo caçado (não cruzar os apoios); Fixar os apoios antes do contato com a bola. Erros Típicos: Não adaptar a posição base, colocando o tronco vertical o os Membros Inferiores em extensão; Cruzar os apoios. CARACTERÍSTICAS DOS JOGADORES DE VOLEIBOL Nome da Posição dos Jogadores em quadra 1 Defesa direita; 2 Ataque direito, conhecida também como saída de rede; 3 Ataque centro, conhecida também como meio de rede; 4 Ataque esquerdo, conhecida também como entrada de rede; 5 Defesa esquerda; 6 Defesa centro. 8

Funções dos Jogadores em Quadra Levantador Jogador responsável por preparar as jogadas de ataque, deve possui um bom toque, bom posicionamento de pernas, boa visão periférica, capacidade de decisão, liderança, solidário, boa explosão de membros inferiores e bom poder de antecipação. Normalmente é o capitão da equipe. Atleta com boa explosão de membros inferiores e superiores, boa capacidade de decisão, boa visão periférica. Na zona defensiva joga na posição 1. O canhoto normalmente joga de oposto. Sua posição de jogo na zona ofensiva é a saída ou meio de rede (posições 2 e 3). Na zona defensiva, normalmente joga na posição 1. Ponteiro O atacante de ponta (também chamado de ponteiro) é um jogador com alto poder de definição (ataque). Meio de Rede ou Atacantes Centrais Os Atacantes centrais atuam na maioria das ações na posição três e são os principais responsáveis pela composição do bloqueio da equipe, tanto no centro da quadra quanto nas extremidades, e pela construção dos ataques das bolas mais rápidas, seja efetivamente atacando ou participando através das fintas. Possui talvez o papel mais difícil de todos em uma equipe porque exige que o jogador seja apto a recepcionar, defender (mesmo quando ele está na zona de ataque, posições 2, 3 e 4) e atacar. Por isso é necessário do atleta uma boa explosão de membros inferiores e superiores, boa capacidade de decisão, bom toque e boa visão periférica. Deve ter bom desenvolvimento das capacidades motoras (força e velocidade). Atleta que ataca pelas pontas (zona de ataque posição 4) ou saltando de trás da linha dos 3 metros (zona de defesa na posição 6). Oposto É o jogador que atua na posição diretamente oposta ao levantador, ele é o mais especializado em ataque no time, normalmente. Ataca normalmente das posições 2 e 4, além das posições do fundo. Os ataques dos centrais são os que apresentam o mais alto nível de aproveitamento no voleibol atual e a sua disponibilidade em participar da jogada ofensiva interfere na ação dos bloqueadores adversários. Devem ser atletas velozes e com bom repertório técnico, que o permita variar os seus golpes durante a partida. Como geralmente são os atletas que dão lugar ao líbero no fundo de quadra, são atletas especialistas nas ações realizadas na rede, o que faz com que tenham uma capacidade diferenciada na percepção das ações do jogo. A este respeito, um estudo de Maciel et al. (2009) sobre tempo de reação simples aponta os atacantes centrais como os jogadores com melhor velocidade de reação entre os atletas das diferentes funções. O Libero Cada equipe tem direito a designar entre uma lista de 12 jogadores, um (1) jogador especializado em defesa Libero. O libero deve ser inscrito no boletim de jogo antes do seu início, sendo 9

que o seu número também deve ser registado na ficha de formação para o 1º set. O libero não pode ser nem capitão de equipe, nem capitão em jogo. Equipamento O Jogador líbero deve usar um equipamento, no mínimo contrastante em cor com o dos outros membros da equipe. O equipamento do libero pode ter um desenho diferente, mas deve ser numerado como o dos restantes membros da equipa. Ações de jogo O líbero pode trocar com qualquer jogador da zona de defesa. Como está limitado a jogar como jogador de defesa não lhe sendo permitido completar qualquer ataque efetuado seja de onde for (campo ou zona livre) se, no momento do contato, a bola estiver completamente acima da borda superior da rede. Este jogador não pode servir(sacar), blocar ou tentar blocar. FUNDAMENTOS TÁTICOS Tática É a totalidade de ações individuais e coletivas, de ataque e de defesa que, baseadas nas regras e na maneira de jogar do adversário, determinam a concepção da estrutura do jogo para obtenção do melhor resultado. Tática Ofensiva A tática ofensiva é definida a partir de alguns fatores fundamentais. 1. Aproveitamento das aptidões e características individuais dos atacantes, do levantador e dos jogadores que recepcionam o saque; 2. Elaboração das combinações de ataque e algumas opções, distribuindo os atacantes a fim de equilibrar cada uma das 06 passagens de rede. Tática Defensiva Na defesa, os jogadores se colocam e se deslocam sobre a quadra com o objetivo de neutralizar os ataques adversários criando condições de contra atacar. Existem dispositivos táticos distintos para a recepção de saques e para a defesa de ataques dos cortadores adversários. As ações de defesa se realizam, na maior parte das vezes, sem bola. A utilização dos esquemas táticos e emprego das combinações táticas na defesa dependem da qualidade da preparação da bola na quadra adversária. Tática Individual Dentro de um tempo disponível, é a análise, decisão e resposta de um jogador a uma situação de jogo visando a obtenção do melhor resultado. Tática Coletiva A Estratégia/Tática Coletiva de uma equipe é a maneira como ela se organiza nos seus Sistemas Defensivo e Ofensivo, bem como nas transições de um para o outro. Sistemas de Jogo É a distribuição de funções, posições e áreas bem definidas para os jogadores em todas as formações e fases de ataque e defesa, visando facilitar as ações de jogo. Sistema 6 x 0 ou 6 x 6 O sistema de jogo 6 x 0 é assim nomeado porque os 6 jogadores em quadra desempenham todas as funções, ou seja, o jogador que estiver na posição 3 meio de rede deve ser o levantador, os jogadores que estão nas posições 2 saída de rede e 4 entrada de rede devem ser os atacantes, e os jogadores que se encontram na zona defensiva, são responsáveis pela recepção e defesa. Uma variação seria a utilização do levantador na posição 2, e os atacantes se posicionando nas posições 3 e 4. A cada rodízio cada jogador assume uma nova posição, onde atuará até que um novo rodízio aconteça. Nesse sistema de jogo não há infiltrações. Sistema 4 x 2 O sistema de jogo 4 x 2 é assim nomeado porque, dos 6 jogadores em quadra, 2 desempenham a função de levantadores e 4 desempenham a função de atacantes. Sempre há um 10

levantador na rede, por isso há a troca de posições entre jogadores durante o jogo. O levantador que está na rede é o responsável por efetuar o levantamento. Esse jogador pode atuar na posição 2 ou na posição 3. Sistema 5 x 1 O sistema de jogo 5 x 1 é assim nomeado porque, dos 6 jogadores em quadra, 1 é o levantador e 5 são atacantes. Nesse sistema há um único jogador responsável por efetuar o levantamento, nesse caso, quando ele está na zona de ataque (posições 2, 3 e 4) ele troca de posição com um dos jogadores que também estão na rede. Quando está na zona de defesa (posições 1, 6 e 5), caso o saque seja da equipe adversária, o levantador deve infiltrar 1 da posição que ele se encontra, dirigindo se a rede, e, após realizar o levantamento, se a bola permanecer em jogo, deve se dirigir à posição 1, que representa sua posição de jogo. Caso o saque seja da sua equipe, o levantador estará na sua posição de saque 2, e, após o golpe na bola, ele se desloca para a posição 1 sua posição de jogo 3 de onde infiltrará para realizar os levantamentos. Durante os ralis o levantador sempre se dirige à posição 1, de onde infiltra para efetuar o levantamento. Sistema 4 x 2 invertido; 4 x 2 com infiltração ou 6x 2 Esse sistema de jogo é caracterizado por possuir em quadra 2 levantadores e 4 atacantes. Nesse caso o levantador que estiver na zona defensiva (posições 1, 6 e 5) infiltra para realizar o levantamento, e o levantador que está na zona de ataque (posições 2, 3 e 4) desempenha função de atacante. O sistema de infiltração é semelhante ao sistema 5 x 1. AS PRINCIPAIS REGRAS DO VOLEIBOL As Faltas Uma equipe comete falta realizando uma ação de jogo contrária às regras (ou violando estas de qualquer outra forma). Os árbitros avaliam as faltas e determinam as consequências de acordo com as regras: 1 Infiltração: ocorre quando um jogador levantador que está na zona defensiva (posições 1, 6 e 5) se desloca para a zona de ataque para efetuar o levantamento. 2 Posição de saque: é a posição em que o jogador se encontra no momento que uma das equipes vai sacar, essa posição deve seguir a ordem correta do rodízio; 3 Posição de jogo: é a posição que o jogador assume durante os ralis do jogo, podendo ser diferente da posição de saque. Se são cometidas sucessivamente, duas ou mais faltas, apenas a primeira é sancionada; Se jogadores adversários cometem simultaneamente duas ou mais faltas, é considerada falta dupla e a jogada é repetida. Faltas de Posição Uma equipe comete uma falta de posição. Se qualquer dos seus jogadores não está na posição correta no momento do batimento da bola no serviço. Se o servidor comete falta no momento do batimento de bola no serviço, esta falta prevalece relativamente a uma falta de posição, mas se depois do batimento na bola, o serviço acaba em falta, é a falta de posição que será sancionada. Uma falta de posição tem as seguintes consequências: A equipe é penalizada com a perda de jogada; Os jogadores voltam às posições corretas. Faltas de Rotação Um falta de rotação é cometida quando o serviço não é efetuado na ordem de rotação. Quando uma equipa comete uma falta de rotação é penalizada com a perda da jogada e a ordem de rotação dos jogadores é retificada. Por outro lado, o marcador determinará o momento exato em que a falta foi cometida e todos os pontos marcados a partir do erro são anulados, mas os pontos marcados pela equipa adversária são mantidos. Faltas no Jogo com a Bola Uma equipe comete falta quando toca na bola quatro vezes antes de reenviá la para o campo adversário. Se um jogador, dentro da área de jogo, se apoiar num colega ou numa estrutura/objeto a fim de chegar à bola (toque assistido), assinala se falta. É também falta quando um jogador não bate a bola e esta é agarrada e/ou lançada (bola retida) ou se um jogador toca sucessivamente a bola duas vezes ou a bola toca sucessivamente várias partes do corpo. Faltas do Serviço Caso o servidor viola a ordem de serviço ou não efetua o serviço corretamente obriga a que haja uma mudança de serviço mesmo se o adversário estiver em falta de posição. Faltas de serviço após o batimento da bola Se a bola tocar num jogador da equipe que serve ou não passar completamente o plano vertical da rede pelo espaço de passagem, cair fora ou passar por cima de uma cortina faz com que depois do batimento correto da bola o serviço seja considerado falta (a menos que um jogador esteja em falta de posição). 11

Faltas depois do serviço e de posição Se o servidor fizer uma falta no momento do batimento da bola no serviço (execução incorreta, ordem de rotação errada, etc.) e o adversário estiver em falta de posição, é a falta do serviço que é penalizada, mas se pelo contrário a execução for correta e o serviço vier a ser faltoso (bola fora, cortina, etc.), a falta de posição que ocorreu em primeiro lugar é que será penalizada. Faltas do Ataque São consideradas faltas de ataque quando um jogador ataca a bola no espaço de jogo da equipe adversária, envia a bola para fora, um jogador defesa efetua um ataque dentro da zona de ataque, estando a bola completamente acima da borda superior da rede, se um jogador efetua um ataque em resposta ao serviço adversário, quando a bola se encontra sobre a zona de ataque e completamente acima da borda superior da rede. Quando o libero completa um ataque, se no momento do batimento a bola está totalmente acima da borda superior da rede ou se um jogador completa uma ação de ataque quando a bola está acima da borda superior da rede, sendo esta passada em toque alto de dedos pelo libero colocado na zona de ataque. Faltas do Bloqueio É falta quando o bloqueador toca a bola no espaço contrário antes ou durante a ação de ataque do adversário, se um defensor ou o líbero efetua ou participa num bloqueio efetivo. Blocar o serviço adversário, enviar a bola para fora, bloquear no espaço contrário pelo exterior das varetas ou um libero tenta um bloqueio individual ou coletivo constitui falta. Tempo Técnico Para as Competições Mundiais e Oficiais da FIVB, nos quatro primeiros sets dois tempos técnicos de 60 segundos adicionais são aplicados automaticamente, quando a equipe na liderança alcança o 8º e o 16º pontos. Substituições As substituições são limitadas: cada técnico pode realizar no máximo seis por set, sendo que o jogador que saiu pode retornar à quadra somente uma vez e no lugar do jogador que o substituiu, caso o jogador retorne no lugar de outro a substituição é anulada e a equipe é punida. Cartões de Punições Advertência: verbal ou sinal manual, sem cartão. Penalidade: cartão amarelo Expulsão: cartão vermelho Desqualificação: cartões amarelo e vermelho (juntos) Temperatura A temperatura mínima não pode ser inferior a 10 C (50F). Para as Competições Mundiais e Oficiais FIVB, a temperatura máxima não pode exceder 25 C (77 F) e a mínima não pode ser inferior a 16 C (61 F). Iluminação: 1000 a 1600 luxes. Sinais de Arbitragem As Interrupções Existem dois tipos de interrupções regulamentares: os tempos e as substituições dos jogadores. Cada equipe tem direito a dois tempos por set, com duração de 30 segundos, além de dois tempo técnicos, que ocorrem no oitavo e décimo sexto pontos de cada set (exceto no quinto set) e têm duração de 1 minuto. Os intervalos entre cada set duram 3 minutos. Tempos Cada equipe tem direito ao máximo de dois "tempos" e seis substituições em cada set. Um jogador EXPULSO ou DESQUALIFICADO deve ser substituído através de uma substituição legal. Se isto não for possível, a equipe é declarada INCOMPLETA. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS LIVRO: Almanaque dos Esportes, Editora Europa, 2009. 12

LIVRO: A História dos Esportes, Orlando Duarte, 4ª ed. Editora Senac, SP, 2004. LIVRO: O Guia dos Curiosos: esportes 3ª ed. Marcelo Duarte, Editora Panda Books. LIVRO: Fique por Dentro Esportes Olímpicos, Benedito Turco. Rio de Janeiro. Casa da Palavra: COB, 2006. LIVRO: O que é vôlei, Silva Silveira, Armando Freitas. Rio de Janeiro: Casa da Palavra: COB, 2007. SITE: http://www.travinha.com.br/esportescoletivos/59 volei/92 volei o jogo SITE: Confederação Brasileira de Vôlei http://www.cbv.com.br/ SITE: Federação Internacional de Vôlei http://www.fivb.org/ Questionário 01. Em que ano foi criado o vôlei? a) 1923 b) 1895 c) 1914 02. Quantos países fundaram a Federação Internacional de Voleibol? a) 13 b) 21 c) 24 03. Em qual olimpíada o vôlei participou como modalidade oficial pela primeira vez? a) Cidade do México 1968 b) Roma 1960 c) Tóquio 1964 04. Em qual país foi disputado o primeiro Campeonato Sul americano de Vôlei? a) Argentina b) Brasil c) Chile 05. Em que ano a equipe de vôlei masculino do Brasil conquistou sua primeira medalha olímpica? a) 1984 b) 1992 c) 1988 06. Qual cidade foi palco do primeiro título panamericano do vôlei masculino? a) Santo Domingo b) Winnipeg c) São Paulo 07. Qual as dimensões de uma quadra de oficial de vôlei de quadra? a) 21m x 11m b) 18m x 9m c) 16m x 7m 08. Qual deve ser a altura de uma rede oficial de vôlei? a) 2,50 m para os homens e 2,30 m para as mulheres b) 2,43 m para os homens e 2,24 m para as mulheres c) A rede tem a mesma altura para homens e mulheres 2,43 m 09. No voleibol, como é que os jogadores podem tocar a bola? a) Com qualquer parte do corpo. b) Com as mãos e a cabeça. c) Com as mãos, os braços, a cabeça e os pés. d) Só com os pés 10. No voleibol, quando é que uma equipe marca um ponto? a) No momento do Saque. b) Quando faz o serviço e perde a jogada. c) Quando faz o serviço. d) Quando ganha a jogada. 11. O 5º Set termina no voleibol: a) O Tempo determinar. b) Quando uma equipa obtenha 25 pontos com dois pontos de vantagem sobre o adversário. c) Quando uma equipe obtenha 15 pontos, com uma diferença mínima de 2 pontos. d) Nenhuma das anteriores está correta. 12. No vôlei, duas equipas estão empatadas a 24 pontos a partida termina quando: a) Uma equipe obtenha 25 pontos. b) Uma equipe obtenha 15 pontos c) Uma equipe obtenha 26 pontos. d) Uma equipe obtenha dois pontos de vantagem sobre o adversário. 13. A bola é considerada fora de jogo quando: a) Toca na rede b) Cai em cima da linha lateral do campo adversário. c) Cai fora dos limites do campo ou toca em qualquer objeto (varetas, postes). d) Cai dentro das linhas do próprio campo. 14. No vôlei, o início do jogo é realizado pelo árbitro: a) Com bola ao solo. b) Lançamento de saída. c) Lançamento de moeda ao ar. d) Saque 15. No vôlei, a bola é considerada DENTRO quando...? a) Toca as antenas b) Toca o teto da quadra c) Toca o piso da quadra, incluindo as linhas 16. Em se tratando de toques da equipe, qual dos itens abaixo não é verdadeiro? a) Um jogador não pode tocar a bola duas vezes consecutivamente 13

b) A equipe tem direito a três toques, incluindo o bloqueio c) Dois ou três jogadores podem tocar a bola no mesmo momento 17. Como funciona a ordem de saque? a) Cada equipe saca um ponto, independente de quem tenha ganho o ponto anterior b) Quando a equipe que recebeu o saque venceu o ponto, ganha o direito de sacar e roda antes de sacar c) Para rodar antes de sacar, os jogadores se movem da linha de frente esquerda para a de trás 18. Sobre o bloqueio, qual das afirmativas abaixo não é verdadeira? a) Todos os jogadores, independente de suas posições em quadra, podem bloquear a bola b) Contatos consecutivos com a bola podem ocorrer entre um ou mais bloqueadores c) Ao bloquear, o jogador pode colocar suas mãos e braços além da rede 24. O que acontece quando a bola toca a rede no meio de um ponto? a) A bola que toca a rede pode ser recuperada dentro do limite dos três toques da equipe b) É automaticamente marcado um ponto para a outra equipe c) Repete se o ponto 25. Analise as afirmativas sobre o líbero no voleibol e assinale a alternativa correspondente. I Não pode ser o capitão da equipe, nem o capitão em jogo. II Está autorizado a substituir qualquer jogador posicionado na linha de trás. III Trocas envolvendo o líbero são contadas como regulares. a) Somente a afirmativa I está correta. b) Somente as afirmativas II e III estão corretas. c) Somente as afirmativas I e III estão corretas. d) Somente as afirmativas I e II estão corretas. 19. Quando a trajetórias da bola for alta o gesto técnico utilizado para realizar a recepção deve ser: a) Toque de dedos. b) Amortecer. c) Bloco. d) Correr 20. É considerado falta... a) Quando um jogador toca a bola no campo adversário antes ou durante o ataque dos mesmos b) Quando um jogador toca na rede sem interferir na jogada c) Quando um jogador toca a quadra adversária com os pés 21. O que não é permitido ao jogador líbero? a) Substituir qualquer jogador posicionado na linha de trás b) Bloquear a bola c) Receber um saque 22. Quantas substituições e quantos tempos são permitidos a cada equipe por set? a) Seis substituições e dois tempos por set b) Seis substituições e quatro tempos por set c) Quatro substituições e dois tempos por set 23. O que é o tempo técnico? a) Tempo extra de 60 segundos e que só pode ser solicitado no quinto e decisivo set b) Tempo aplicado automaticamente quando a equipe que está perdendo alcança o 8º e o 16º pontos c) Tempo aplicado automaticamente quando a equipe que está na liderança alcança o 8º e o 16º ponto 14