Manual de Instruções 40200024
Sumário Instruções de Uso e Cuidados -------------------------------------------- 2 Desenho Explicativo --------------------------------------------------------- 4 Lista de Peças ----------------------------------------------------------------- 5 Instruções de Montagem ---------------------------------------------------- 7 Informações do Display ----------------------------------------------------- 17 Sugestões de Alongamento ----------------------------------------------- 19-1 -
Instruções de Uso e Cuidados 1. É recomendado ler o manual antes de montar e utilizar o produto. É de responsabilidade do usuário se informar sobre os cuidados do produto. 2. É recomendado que o produto seja montado por mais de uma pessoa. 3. O produto deve ser montado em uma superfície plana. Nunca utilizar o produto em pisos molhados ou na área externa. 4. Procure orientações médicas antes de praticar qualquer atividade física. 5. Realize um exercício de aquecimento rápido antes de utilizar o produto. É importante aquecer e alongar os músculos antes de se exercitar, isso evita lesões e prepara o seu corpo para o treino. 6. Utilize o produto em um lugar plano com no mínimo 1m de espaço livre ao redor do mesmo. 7. Antes de utilizar o produto, certifique-se de que todas as partes do aparelho se encontram em perfeitas condições. 8. Use sempre trajes apropriados para a pratica do exercício. 9. Este produto foi desenvolvido para o uso doméstico. O peso máximo recomendado é de 100kg. 10. O aparelho não é designado para usos terapêuticos. 11. Ao transportar o produto, procure segurar nas partes acessíveis. O transporte mal feito do produto pode causar danos ao usuário e/ou produto. 12. Inspecione a bicicleta para garantir que a mesma não possui qualquer sinal de desgaste de peças, ferrugem ou rachaduras nas soldas. Caso verifique algum problema, não utilize o produto até que a peça com defeito seja reparada ou substituída. - 2 -
13. Antes de utilizar a bicicleta, certifique-se de que todos os parafusos, porcas e arruelas estão presos corretamente. Caso um destes esteja solto, substitua-o imediatamente. Esse cuidado pode evitar graves acidentes. 14. Lubrifique todas as partes móveis, pois é essencial para a longevidade e melhor desempenho do produto. Recomentamos lubrificantes aerossol, silicone, entre outros. Observação: Não utilizar lubrificantes à base de óleo. 15. Todas as partes cromadas devem ser limpas regularmente para aumentar a vida útil e o brilho das mesmas. 16. Comece o treinamento aos poucos. O uso incorreto ou excesso de treino pode acarretar lesões graves. 17. Se o usuário apresentar sintomas como tontura, náusea, dores no peito ou qualquer outra condição anormal, o mesmo deve parar imediatamente de utilizar o produto. Nesses casos, um médico deverá ser consultado para evitar problemas mais grave. 18. Pessoas com alguma deficiência ou não habilitadas a praticar exercícios, deverão realizá-los somente com supervisão de um médico. 19. Não seguir os procedimentos recomendados acima pode acarretar em lesões e/ou danos ao equipamento. - 3 -
Desenho Explicativo - 4 -
Lista de Peças N DESCRIÇÃO QNT N DESCRIÇÃO QNT 1 Base Principal 1 44 Parafuso 4 2 Base Inferior Frontal 1 45 Porca de Nylon 4 3 Base Inferior Traseira 1 46 Parafuso 4 4 Haste Direita 1 47 Porca 2 5 Haste Esquerda 1 48 Porca 2 6 Haste Conectora 2 49 Arruela 2 7 Guidão 2 50 Parafuso 2 8 Proteção da Correia 2 51 Arruela 2 9 Polia 1 52 Arruela 2 10 Tubo 2 53 Ponteira 2 11 Pedal 2 54 Barra Central 1 12A Eixo maior 1 55 Barra de Apoio 1 12B Parafusos para Pedal 2 56 Parafuso 2 13 Ponteira para Base Inferior Frontal e Traseira 4 57 Parafuso 2 14 Pegador Acolchoado 2 58 Parafuso 2 15 Ponteira 6 59 Banco 1 16 Bucha 4 60 Porca 4 17 Parafuso 4 61 Arruela 4 18 Twister 1 62 Parafuso 1 19 Bucha 10 63 Parafuso 2 20 Bucha 4 64 Display 1 21 Ponteira 2 65 Sensor de Pulsão 2 22 Eixo para Polia 1 66 Haltere 2 23 Porca 5 67 Haltere 2-5 -
24 Arruela 1 68 Arruela 4 25 Porca 2 69 Parafuso Triangular 1 26 Cabo de Esforço 1 70 Proteção Frontal 1 27 Alavanca 1 71 Proteção Traseira 1 28 Roda para Correia 1 72 Cabo do Display 1 29 Arruela 2 73 Cabo do Display 2 30 Plugue 2 74 Parafuso 1 31 Arruela 2 75 Parafuso 1 32 Ponteira 2 76 Tubo 1 33 Porca 1 77 Cabo 2 34 Correia 1 78 Cabo 1 35 Cinta 1 79 Parafuso 4 36 Regulagem de Esforço 1 80 Arruela 4 37 Mola de Tensão 1 81 Ponteira 2 38 Suporte para Haltere 2 82 Ponteira 2 39 Parafuso 4 83 Ponteira 4 40 Parafuso 1 84 Cabo 2 41 Arruela 2 85 Proteção de Plástico 1 42 Suporte para Banco 1 43 Espuma 1-6 -
Instruções de Montagem Passo 1: Prenda a Base Inferior Frontal (2) e a Base Inferior Traseira (3) à Base Principal (1) com Parafusos (46), Arruelas (68) e Porcas (47). - 7 -
Passo 2: Insira o Eixo maior (12A) entre a Haste Direita (4) e Haste Esquerda (5) e também na Base Principal, após, prenda-os com Parafusos (58) e Arruelas (49) e (52). Insira os Parafusos para Pedal (12B D/E) nas Alavancas (27) através das Hastes Conectoras (6), prenda-os com Arruelas (51) e Porcas (48). Após, coloque as Ponteiras (82) e (83). - 8 -
Passo 3: Prenda os Pedais (11) às Hastes Conectoras (6 D/E) com Parafusos (44) e Porcas de Nylon (45). - 9 -
Passo 4: Prenda os Guidões (7) à Haste Direita (4) e Haste Esquerda (5) com Parafusos (17). Após, coloque as Ponteira (81). - 10 -
Passo 5: Prenda o Twister (18) à Base Inferior Frontal (2) com Parafuso (75), Arruela (61) e Porca (60). Após, insira o Parafuso (74). - 11 -
Passo 6: Encaixe o Banco (59) no Suporte para Banco (42) com Arruelas (61) e Porcas (60). Insira a Proteção de Plástico (85) no Suporte para Banco (42), e então, conecte o Parafuso Triangular (69). - 12 -
17 Passo 7: Insira os Tubos (10) na Base Principal (1) com os Parafusos (17). - 13 -
Passo 8: Anexe a Barra Central (54) à Base Principal (1) com Parafusos (50) e Arruelas (41). - 14 -
Passo 9: Fixe a Proteção Frontal (70) e Traseira (71) à Barra Central (54) com Parafuso (62). Insira a Barra de Apoio (55) entre as Proteções (70) e (71) e prenda com os Parafusos (63). - 15 -
Passo 10: Prenda o Suporte para Haltere (38) à Barra Central (54). - 16 -
Informações do Display Velocidade (VELOC) O monitor indicará a velocidade com que o exercício esta sendo praticado. Unidade de Medida: Km/h Distância (DIST) O monitor indicará a distância percorrida. Unidade de Medida: Km Tempo O monitor indicará o tempo de prática do exercício que esta sendo realizado. Unidade de Medida: Minutos e segundos Calorias (CAL) O monitor indicará a quantidade de calorias perdidas durante o exercício. Pulsação (PUL) Após coloque as duas mãos sobre os sensores. O monitor indicará a sua frequência cardíaca. Modo Pressione o botão MODO para escolher a função desejada. - 17 -
Ajustar Pressione o botão AJUSTAR, para ajustar as opções DIST / TEMPO / CAL, colocando a distância, tempo ou calorias máxima desejada na atividade (ao termino, o usuário ouvirá um aviso sonoro) Reiniciar Fique pressionando o botão REINICIAR por 3 segundos para zerar todas as funções. - 18 -
Sugestões de Alongamento - 19 -