336 ARTIGO Comparação do VO 2 max de homens fisicamente ativos mensurado de forma indireta e direta. Leandro Paschoali Rodrigues Gomes 2,3 Bruna Patrícia Batista da Silva Portela 1 Daniela Garcia 1 Eduardo Araújo Tunes Neto 1 Ely Alan Jardim Ribeiro 1 Leandro Nascimento Rodrigues da Silva 1 Pedro Henrique Santana dos Santos 1 Dr. Ídico Luiz Pelegrinotti 4 1 Graduandos do curso de Educação Física do Centro Universitário Católico Salesiano Auxilium de Lins-SP (UNISALESIANO). 2 Professor do curso de Educação Física do Centro Universitário Católico Salesiano Auxilium de Lins-SP (UNISALESIANO). 3 Aluno do curso de Pós Graduação (Mestrado) da Universidade Metodista de Piracicaba-SP (UNIMEP). 4 Professor do curso de Pós Graduação (Mestrado) da Universidade Metodista de Piracicaba-SP (UNIMEP). Resumo O objetivo desse estudo foi avaliar e comparar dois protocolos de avaliação de VO 2 max em homens fisicamente ativos. Um de método direto utilizando espirômetro e outro indireto 20m Shuttle Run Test. A amostra experimental foi composta por 22 sujeitos voluntários do sexo masculino (20,04 ± 2,10 anos). Os sujeitos foram submetidos à avaliação da composição corporal, e dois protocolos para mensurar a capacidade aeróbia (VO 2 max), sendo o forma direta, por meio do analisador de gases (CORTEX METALYZER 3B), o teste foi de esforço progressivo em esteira rolante (ATL/10200 INBRASPORT) até a exaustão voluntária, com velocidade inicial de 8 Km/h e incrementos de carga de 1 Km/h a cada dois minutos até a exaustão voluntária (Billat, 2000). A inclinação da esteira foi mantida fixa em 1%, o protocolo indireto, foi utilizado o método Shuttle Run test 20mts.A velocidade inicial do teste é de 8,5 Km/h e os incrementos de 0,5 Km/h a cada minuto até a exaustão voluntária (Léger; Gaudoury, 1989). Para a analise e comparação dos dados foi utilizada a análise estatística média e desvio padrão e o teste t-student para dados pareados, e foi utilizado um nível de significância de p 0,05. Os resultados encontrados; composição corporal o peso foi 72,26 ± 13,62kg; a estatura 176,27 ± 7,23cm; %G 16,25 ± 5,99%. Nos testes do VO 2 max., o direto apresentou 52,86 ± 7,06ml.kg 1. min 1 ; o indireto 50,8 ± 6,34ml/kg/min. Na comparação dos resultados entre os dois testes não foi observado diferença significante. Portanto, diante dos resultados alcançados, neste estudo, pode-se concluir que o 20m Shuttle Run Test pode mensurar o VO 2 max em homens fisicamente ativos similarmente ao teste direto. Palavras-Chaves: Homens fisicamente ativos, VO 2 max, Shuttle Run Test
337 Abstract The purpose of this study was to evaluate and compare two protocols for evaluation of VO 2 max in physically active men. A direct method of using spirometer and other indirect 20m Shuttle Run Test. The sample was composed of 22 volunteers subjected male (20,04 ± 2,10 years). The subjects were submitted to the evaluation of body composition, and the two protocols to measure aerobic capacity (VO 2 max), and the direct way, through the gas analyzer (CORTEX - METALYZER 3B), the test was progressive effort in wake rolling (ATL/10200 - INBRASPORT) until exhaustion voluntary, with initial velocity of 8 km / h increments of load of 1 km / ha every two minutes until exhaustion voluntary (Billat, 2000). The inclination of the wake was held flat at 1%, the protocol indirect, was the method used Shuttle Run test 20mts. A initial speed of the test is 8,5 km / h and the increments of 0,5 km / ha every minute until the voluntary exhaustion (Léger; Gaudoury, 1989). For the analysis and comparison of data was used for statistical analysis and average standard deviation and the student t-test for paired data, and was used a significance level of p 0,05. The results, the composition body weight was 72,26 ± 13,62 kg; stature to 176,27 ± 7,23 cm; G 16,25% ± 5,99%. In tests of VO 2 max, Presented the Direct 52,86 ± 7,06 ml.kg.min, the indirect 50,8 ± 6,34 ml / kg / min. In comparing the results between the two tests was not observed a significant difference. So, before the results achieved in this study, it was concluded that the 20m Shuttle Test Run can measure the VO 2 max physically active men in the test similarly straightforward. Key words: Men physically active, VO 2 max, Shuttle Run Test Introdução As avaliações buscam índices que possam refletir a integração que devem existir entre os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, para entender o aumento da demanda energética que existe durante o exercício. Parte desse grande interesse vem das importantes preocupações de qual será intensidade do esforço das intervenções nas áreas da atividade física, do esporte, da clínica, reabilitação e do crescimento e desenvolvimento (DENADAI, 2000). O consumo máximo de oxigênio (VO 2 máx) é um índice que pode refletir a integração que pode existir entre os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, e entender o aumento da demanda energética que cada intensidade exige para realização das atividades (LAURENTINO; PELLEGRINOTI, 2003).
338 A capacidade do ser humano para realizar exercício de média e longa duração depende principalmente do metabolismo aeróbio. Um dos índices mais utilizados para avaliar esta capacidade é o consumo máximo de oxigênio (VO 2 max) e pode ser medido por meio de testes em laboratórios. Embora o consumo de oxigênio (VO 2 ) em repouso seja muito similar entre indivíduos sedentários e treinados, durante o esforço máximo, os indivíduos treinados possuem valores de VO 2 max, que são, em média, maiores do que aqueles apresentados por indivíduo sedentário (DENADAI, 1999). O Teste de ergoespirometria (direto) possibilita avaliar, de maneira precisa, a capacidade cardiorrespiratória e metabólica, pois é de grande importancia para o desenvolvimento de um programa de condicionamento físico (RONDON et al., 1998). Os testes diretos são de alto custo, exige pessoal especializado e ocupa um tempo relativamente grande com cada avaliado. Por isto têm proposto métodos indiretos para a mensuração do VO 2 max (DUARTE; DUARTE, 2001). Embora existam vários métodos indiretos, elegemos o teste 20m Shuttle Run Test como um teste de fácil aplicação, bem como a possibilidade de ser aplicado em ambientes abertos ou fechados. É um teste de corrida progressiva, com vários estágios (LÉGER; LAMBERT, 1982). O Shuttle-run test de 20m., é um teste de campo (indireto), e sua aplicação em homens ativos poderia ter valores similares ao método direto? Objetivo Com isso o objetivo do trabalho foi comparar os valores de VO 2 máx. mensurados por meio de um teste direto espirometria e outro indireto o Shuttle-run test de 20m. em pessoas fisicamente ativas. Metodologia O estudo foi realizado com 22 indivíduos, voluntários, fisicamente ativos com idade média de 20,04 ± 2,10 anos. Todos os sujeitos assinaram um termo de consentimento livre esclarecido, e foram submetidos a uma anamnese. O nível de atividade física foi por meio do questionário internacional de atividade física, versão curta, IPAQ. O trabalho foi aprovado pelo comitê de ética institucional O perfil antropométrico dos sujeitos foi determinado através do protocolo de Guedes; Guedes (2003), que consiste na mensuração das dobras cutâneas tricipital, supra-ilíaca e abdominal de cada sujeito.
339 A mensuração da capacidade aeróbia (VO 2 max) de forma direta foi utilizado um analisador de gases (CORTEX METALYZER 3B), teste progressivo de esforço em esteira rolante (ATL/10200 INBRASPORT) até a exaustão voluntária, com velocidade inicial de 8 Km/h e incrementos de carga de 1 Km/h a cada 2 minuto até a exaustão voluntária. A inclinação da esteira foi mantida fixa em 1%, já que esta condição reflete mais precisamente ao custo energético da corrida em ambientes abertos (BILLAT, 2000). A mensuração capacidade aeróbia (VO 2 max) de forma indireta, foi utilizado o método Shuttle Run test 20mts. Este é realizado através de corridas progressivas de idas e voltas em uma distância de vinte metros, delimitado por dois cones em cada ponto. O ritmo é cadenciado por um cd gravado especialmente para este fim, que emite um sinal de bip que indica a velocidade a ser percorrida em cada estágio. A velocidade inicial do teste é de 8,5 Km/h e os incrementos de 0,5 Km/h a cada minuto até a exaustão voluntária (DUARTE; DUARTE, 2001). Para determinar o VO 2 max indiretamente, para pessoas de 18 anos ou mais utiliza-se a seguinte formúla: y = - 24,4 + 6,0 (X) Onde: y = VO 2 max em ml/kg/min. e X = velocidade em km/h (final do estágio atingido). Procedimentos Os sujeitos realizaram os protocolos de avaliação com intervalo de 48 horas entre eles, para mensurar e comparar o VO 2 max de uma forma direta e indireta. Todas as avaliações foram realizadas no Laboratório de Avaliação do Esforço Física (LAEF) e na quadra Poliesportiva do Centro Universitário Católico Salesiano Auxilium UNISALESIANO de Lins, curso de Educação Física. Análise estatística Para obtenção dos resultados foi utilizado a média e o desvio padrão e para a comparação dos testes foi utilizado o método estatístico teste t-student, utilizando um nível significante de p 0,05.
340 Resultados Na tabela 1, são apresentados os valores médios e desvios-padrão das características dos sujeitos, idade, peso, estatura (EST), percentual de gordura (%G). TABELA 1 Características dos sujeitos. Idade (Anos) Peso (Kg) EST (cm) %G (%) Média 20,04 72,26 176,27 16,25 DP ± 2,10 ± 13,62 ± 7,23 ± 5,99 Na tabela 2, são apresentados os valores das médias e desvios-padrão dos testes de consumo máximo de oxigênio do método direto (VO 2 max D), do teste de consumo máximo de oxigênio, Shuttle Run Tes 20m., método indireto (VO 2 max I). TABELA 2 - Valores do VO 2 máx. dos testes direto e indireto dos sujeitos. VO 2 max D (ml/kg/min) VO 2 max I (ml/kg/min) Média 52,86 50,87 DP ± 7,06 ± 6,34 Discussão Como pôde-se observar nos resultados obtidos em nosso estudo não foi encontrado diferença significante nos valores de VO 2 max, quando comparados entre si. Segundo o estudo realizado por Duarte; Duarte (2001), que teve objetivo de determinar a validade do teste aeróbio de corrida de vaivém de 20m, como indicador do consumo máximo de oxigênio, em uma amostra de indivíduos adultos, de ambos os gêneros encontrou o VO 2 max no método direto: 47,8±6,5 ml/kg/min e VO 2 max indireto 46,8 ± 4,3 ml/kg/min., não havendo diferença significante. O mesmo aconteceu como presente estudo. Grant et al. (1995) comparou os resultados do VO 2 max obtidos através do teste vai-e-vem com o protocolo submáximo de Cooper no cicloergômetro de forma direta em os homens saudáveis, eles verificaram maior precisão nos valores fornecidos pelo
341 teste Cooper. Os testes de campo mostraram ser mais viável em relação ao teste de laboratório submáximo, fato que pode ser atribuído a familiaridade e motivação das pessoas em lugares onde os testes de campo foram realizados. Apesar de não serem atletas, todos os participantes realizavam exercícios físicos regularmente. A semelhança do teste com a atividade do atleta que ele pratica devem ser levadas em consideração, pois este fato pode influenciar nos resultados obtidos. No entanto, um teste laboratorial realizado corretamente e com o controle das variáveis envolvidas também irá fornecer resultados confiáveis. Em seu estudo Bangsbo; Lindquist (1992) compararam o teste de 3200m com o de laboratório e quando os protocolos foram correlacionados para mensurar o VO 2 max foi verificada uma forte correlação (r = 0,72), sugerindo que o uso 3200m teste de campo pode ser válido para determinar o valor do VO 2 max de jogadores de futsal. Quando os dois tipos de protocolos foram comparados, não foi observada nenhuma diferença significante no VO 2 max nas medidas obtidas no teste de 3200m quando comparado como o de ergoespirometria no laboratório. Nesse sentido o presente experimento aponta que o teste indireto Shuttle-rum test 20m é similar ao teste direto, reforçando a segurança na aplicação do mesmo para predizer o consumo de oxigênio (VO 2 max.) e a partir dele organizar a intensidade dos exercícios e análise das assimilações do organismo a prática de atividades aeróbias. Conclusão Através dos resultados obtidos no presente estudo, observamos que a avaliação indireta do VO 2 max, Shutlle Run de 20m, não apresentou diferença significante com a avaliação direta, ergoespirometria. Assim, conclui-se que o método utilizado, Shutlle Run de 20m pode permitir a determinação da capacidade aeróbia de homens fisicamente ativos. Além disso, o Shutlle Run de 20m é de fácil aplicabilidade e de baixo custo em relação aos laboratoriais.
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343 Data de recebimento: 07/ 01//09 Data de aceite: 06/03/09 Esta obra está licenciada sob uma Licença Creative Commons. You are free: to copy, distribute and transmit the work; to adapt the work. You must attribute the work in the manner specified by the author or licensor