MASSAGEM RELAXANTE E ASSOCIAÇÃO DE VELAS QUENTES

1 MASSAGEM RELAXANTE E ASSOCIAÇÃO DE VELAS QUENTES Ligia Caroline dos Santos 1 Franciele Afonso 2 Simone Cosmo³ ¹Acadêmicas do curso de Tecnologia em Estética e Imagem Pessoal da Universidade Tuiuti do Paraná (Curitiba, PR); ²Acadêmicas do curso de Tecnologia em Estética e Imagem Pessoal da Universidade Tuiuti do Paraná (Curitiba, PR); ³Ma. Bióloga Prof.ª Adjunta do Curso de Tecnologia em Estética e Cosmética da Universidade Tuiuti do Paraná (Curitiba, PR). RESUMO: Massagem com velas ou Candle Massage, é uma técnica de massagem que utiliza a cera da vela derretida aplicada ainda quente sobre o corpo, juntamente com a aroma terapia para proporcionar relaxamento e redução do estresse. Usa-se uma vela especial, confeccionada em uma manipulação de óleos essenciais, álcool cetoestearílico, lanolinas, manteigas vegetais e ceras mais emolientes. Diversos tratamentos vêm sendo buscados para solucionar esta desordem funcional. No decorrer do estudo serão demonstrados os benefícios da massagem relaxante associado à técnica relaxante e antiestress da aromaterapia. Seus movimentos costumam ser suaves e delicados, sendo seu principal objetivo relaxar totalmente seu receptor, recuperação da estabilidade emocional e alívio da tensão. A massagem relaxante além do relaxamento nos proporciona também benefícios para a pele, eliminando as células mortas do extrato cutâneo, fortalecimento da musculatura, melhora na penetração de cosméticos aplicados na pele, melhora o aspecto e na firmeza da pele. Óleos essenciais basicamente são óleos aromáticos, extraídos principalmente pela destilação de folhas, flores e cascas. As propriedades terapêuticas físicas e psíquicas resultam dos princípios ativos existentes nesses óleos voláteis. Transportando para seus receptores muitos benefícios, promovendo relaxamento e equilíbrio, reduzindo assim o estresse e auxiliando no tratamento de diversos desiquilíbrios relacionados à saúde e a beleza. Palavras-chave: Estresse; Massagem Relaxante; Aroma terapia.

2 INTRODUÇÃO Dentre os recursos terapêuticos utilizados na área de dermato funcional, a massagem se destaca pela grande variedade de técnica, além de sua ampla aplicabilidade, nesse sentido o conteúdo deste tópico não esgota o assunto, e sim apresenta as técnicas mais utilizadas na área, bem como ser uma fonte para consultas (SILVA 1998). A palavra massage data da antiguidade e pode ser derivada de diversas raízes de diferentes línguas, como o termo grego massein, que se traduz como amassar, o termo hebraico massech ou o termo árabe mass, com o significado de palpar (GUIRRO E GUIRRO, 2004). A massagem pode ser definida como uma compressão metódica e rítmica do corpo, ou parte dele, para que obtenha efeito terapêutico (GUIRRO E GUIRRO, 2004). A massagem com velas, também chamada de Candle Massage, é uma técnica que atende plenamente as necessidades modernas de bem-estar, relaxamento, suavidade e calor com a abordagem manual e natural, ao mesmo tempo. Esta massagem faz parte de uma abordagem holística, alternando manobras suaves e tônicas para aliviar os diversos males físicos e psicológicos. As velas utilizadas na técnica não são as mesmas comuns, que possuem a parafina como base, elas são feitas a partir de cera de abelha ou cera vegetal (ex. soja), óleos vegetais e essências. Devido ao baixo ponto de fusão das ceras utilizadas, não atingem temperaturas altas, portanto não danificam a pele(silva, 2015). Seus movimentos costumam ser suaves e delicados. O seu principal objetivo é o relaxamento profundo do receptor, recuperação da estabilidade emocional e alívio da tensão e do estresse (LOBO, 2009). O presente estudo tem por objetivo discutir a utilização de massagem relaxante juntamente com aroma terapia na diminuição do stress (FAÇANHA, 2003). Massagem relaxante e seus benefícios A massagem é utilizada pelos humanos como forma de terapia desde a préhistória. Por volta de 460 a.c, Hipócrates descreveu o uso da massagem pelos médicos, e Homero fez esse relato por volta de 1200 a.c. Os gregos e

3 romanosutilizavam a massagem em banhos, com o intuito de melhorar a saúde e a beleza (GUIRRO e GUIRRO, 2004). FAÇANHA (2003) define a massagem como uma fricção deslizante que utiliza pressão sobre o tecido e tem objetivo de descongestionar e eliminar as toxinas do organismo, melhora a circulação e acalma o sistema nervoso. Na visão de FAÇANHA (2003) os efeitos que a massagem proporciona a pele são: a eliminação de células mortas do extrato cutâneo, fortalecimento da musculatura, melhora na penetração de cosméticos aplicados na pele, melhora no aspecto e na firmeza da pele. A massagem relaxante se dá pela mobilização dos tecidos através das mãos ou de objetos específicos oferecendo assim ao cliente conforto e bem-estar proporcionando um relaxamento muscular, físico e mental. As manobras utilizadas na massagem são: deslizamento, amassamento, pinçamento e tamburilamento. Essa massagem é indicada para casos de estresse físico e mental, dores e desconfortos, e contraindicada em casos de infecções, inflamações e lesões na pele. A massagem relaxante proporciona: melhoras na circulação venosa e linfática, melhora na nutrição do tecido, melhora da oxigenação do tecido e desintoxicação (VASCONSELOS, ARANTES, SOUZA, 2008). A massagem relaxante é uma técnica aplicada com movimentos suaves e lentos, proporcionando assim o relaxamento e conforto para o paciente. Esta técnica tem como objetivo principal acalmar e suavizar, ajudar na redução do estresse e proporcionar uma sensação agradável de bem-estar. É pelo toque que a massagem desencadeia transformações físicas e emocionais, ocasionando as vezes uma sensação de descanso, paz e realização tanto corporal quanto mental (GUIRRO E GUIRRO, 2004). Pode-se definir a massagem como a ciência que utiliza toques rítmicos, metódicos e compressão dos músculos e tecidos conectivos do corpo utilizando diversas técnicas manuais para manter ou promover benefícios estéticos e terapêuticos. Com técnicas manuais ou mecânicas, há a manipulação dos tecidos moles do corpo humano que irá promover o alívio do estresse com o relaxamento entre outros benefícios.o efeito psicológico é promovido pelo toque e pela somação dos vários efeitos que proporcionará sensação do bem-estar. O toque provoca uma resposta do sistema nervoso simpático mandando informações via aferente para o sistema nervoso central, o qual prepara o indivíduo para mobilizar ou defender-se.

4 Quando o corpo percebe que o sinal não apresenta perigo, ele faz a interrupção do sistema nervoso simpático e faz ativação do parassimpático permitindo que o corpo do indivíduo fique em estado de repouso, diminuindo a atividade cardiovascular e hormônios do estresse promovendo a sensação de bem-estar. A resposta do estímulo do sistema parassimpático através da massagem pode fornecer benefícios como a redução da ansiedade, depressão, dor e aumento da imunidade (WOOD, 1990). Efeitos sobre o sistema nervoso são divididos em revulsivos, inibidores e excitadores. Os efeitos revulsivos ocorrem pelos movimentos de fricção que promove o estimulo de dor. Os inibidores, quando houver repetição de manobras, o efeito será direto e proporcionará um aumento na percepção. O efeito indireto será quando o fluxo de estímulo diminuído das terminações nervosas causar redução de neurônios motores da medula raquiana, reduzindo também o tônus muscular e consequentemente a dor (HOLLIS, 1990). METODOLOGIA Na elaboração deste trabalho buscou-se fundamentação teórica em publicações dos descritores e outros autores nas áreas como: aroma terapia, massoterapia, fisioterapia, neurologia, psicologia. Foi realizada revisão bibliográfica a partir de periódicos e literaturas científicas relacionadas ao tema. Utilizou-se banco de dados como Scielo, Lilacs, Medline, Pubmed e Science Direct. Os artigos selecionados foram publicados entre os anos de 2002 a 2013. DISCUSSÃO Existem atividades corriqueiras que causam dores musculares que podem ser causadas pelo excesso de atividades do sistema nervoso simpático. Esses pacientes frequentemente têm uma história de outras desordens relacionadas ao estresse. A depressão e a ansiedade relacionada a outros eventos importantes do dia a dia e a tolerância aos sintomas físicos (OKESON, 1992). Segundo DAWSON (1993) inúmeros pacientes estão sujeitos maior do que o normal de tensão emocional. De acordo com SEGER (2002) o estresse surge diante de situação internas ou externas que impedem o indivíduo de alcançar seus objetivos e satisfazer suas necessidades.

5 Para SANTOS JUNIOR (1987) este problema tem como base o estresse, por exemplo, as chances de o paciente responder mal ao tratamento são bem altas. Por esse motivo é necessário oferecer e encaminhar o paciente para tratamentos coorporativos, que tem o foco nas atividades de controle desse estresse. Origem da Massagem com Velas Massagem com velas ou Candle Massage, tem origem Americana. É uma técnica que está sendo muito utilizada em grandes Spas, denominada como Melted Candle (velas derretidas). A suave sensação de conforto físico, a redução do stress, diminuição do cansaço e das dores é conseguida através de uma massagem feita com deslizamentos superficiais e profundos, utilizando ceras ou manteigas e óleos vegetais cosméticos específicos trazendo um efeito relaxante para o corpo(ferreira, 2010). A massagem é feita a partir das velas, que são aquecidas até entrarem em estado líquido. Em seguida, os produtos são regados pelo corpo juntamente com as manobras de massagem com deslizamentos e compressões, que auxiliam na absorção. Neste tratamento a vela cosmética é sempre usada em uma temperatura em torno de 38º a 39ºC, o que torna a técnica agradável e prazerosa. A massagem faz uso de velas cosméticas especiais, atóxicas e próprias para este fim, formuladas através de substâncias emolientes e nutritivas, como a vitamina E, manteiga de Karité e óleos essenciais de capim-limão, eucalipto, lavanda, jasmim e várias outras essências, ajudando no processo de relaxamento (FERREIRA, 2010). A Candle Massage alivia tensões musculares, dores, fadiga e rigidez muscular. Além disso, melhora a circulação sanguínea e até reduz inchaços que se formam em volta de lesões, ajuda a eliminar insônia, impaciência, irritação e mantém uma hidratação na pele por até 15 dias. Os efeitos da massagem são rápidos. No início do tratamento, o paciente sentese com a musculatura relaxada, ao longo prazo a terapia proporciona o equilíbrio energético do corpo. Os grandes benefícios que a técnica produz são: eliminar o estresse, criar impulsos diretos no cérebro, anula a pressão excêntrica, reconecta o ser humano com a Natureza, estimula o poder dos sentidos, reorganiza, completa as funções orgânicas, melhora a tonicidade da pele, purifica e trata o ser como um todo (SZERMAN, 2001).

6 A massagem com velas, são indicadas para pessoas estressadas, com fadigas, dores musculares e tensões. São contraindicadas para pessoas que sofrem com hipersensibilidade ao frio, câncer, gravidez e patologias como distrofia simpáticoreflexa, síndrome de Reynald, asma e bronquite (DEVECCHI, 2001). Minutos antes da sessão, a vela é acesa, para que ocorra a fusão, obtendo-se um óleo aquecido. Mesmo sabendo que a vela não queima a pele, deve-se ter cautela, verificando a temperatura do líquido constantemente (quando acesa). Baseado na sensação térmica de cada indivíduo, a aplicação da vela ocorre, primeiramente na palma da mão, seguindo diretamente sobre o corpo do receptor(silva, 2015). Aroma terapia O nome aroma terapia surgiu na virada deste século quando o químico francês René Maurice Gattefossé usou esse termo pela primeira vez. Na concepção de Gattefossé, aroma terapia significava o que diz a própria palavra uma terapia através dos aromas dos óleos essenciais. Basicamente, óleos essenciais são óleos aromáticos extraídos principalmente pela destilação de folhas, flores e cascas. As propriedades terapêuticas físicas e psíquicas resultam dos princípios ativos existentes nesses óleos voláteis (SILVA 1998). Segundo Silva (1998) a designação do termo aroma terapia pode ter surgido com Gattefossé, mas ela já existia há muito tempo atrás fazendo parte da medicina ayurvédica um sistema holístico de tratamento que usa a terapia herbário para curar, porém considera essencial o cuidado com a saúde, uma conduta correta da vida. No oriente, a aroma terapia compartilha dos mesmos conceitos que da medicina ayurvédica. Na Inglaterra, a aroma terapia é usada como terapia alternativa ou tratamento associada a outras terapias: o cromo terapeuta, o musico terapeuta e outros profissionais adotam técnicas de aroma terapia em seus tratamentos. O principal uso da aroma terapia é nas massagens com óleos essenciais. Até mesmo alguns hospitais ingleses, como o Royal Sussex Couty Hospital em Brighton, usaram aroma terapia para diminuir e tratar a tensão em pacientes. A aroma terapia é um método terapêutico complementar que visa o bem-estar do ser humano e que traz benefícios, oferecendo a probabilidade de promover relaxamento e equilíbrio, reduzir o estresse e auxiliar no tratamento de diversos

7 desequilíbrios relacionados à saúde e a beleza. O objetivo da aroma terapia não é tratar doenças graves, nem substituir tratamentos médicos, mas sim auxiliar no tratamento destas (CORAZZA, 2010). CONSIDERAÇÕES FINAIS Neste trabalho discutiu-se a importância da massagem relaxante juntamente com as velas e aroma terapia, suas técnicas e aplicações essenciais como tratamento complementar no auxílio para amenizar os sintomas do estresse e suas consequências. Através da massagem relaxante com velas quentes juntamente com a aroma terapia, a resposta é muito positiva. Seus benefícios são muitos, nós Tecnólogas em Estética e Cosmética, podemos proporcioná-los, reduzindo a ansiedade, depressão, aliviando tensões musculares, melhorando a circulação sanguínea, acalmando o sistema nervoso, entre outros benefícios que sócontribuemparaa qualidade de vida de seus receptores.

8 REFERÊNCIAS CORAZZA, S. Aromacologia: uma ciências de muitos cheiros. São Paulo. 3. ed. Senac. 2010 Cord patients benefits from massage therapy. Internacional jornal of Neuroscience, 112, 133 142 DAWSON, P.E. Avaliação Diagnóstico e Tratamentos dos Problemas Oclusionais. São Paulo: Artes Médicas, 1993. DIEGO, M. A., Jones, N.A., Field, T., & Hernandez Reif, M. (1998). Aromatherapy reduces anxiety and enhances EEG patterns associated with positive mood and alertness. International Jornal of Neuroscience. 96, 217-224. DIEGO, M., Field, T., and Hermandez-Reif, M., Bruccker, B., Hart, S., & Bruman, I. (2002). Spinal Diego, M.A., Jones, N.A., Field, T., & Hernandez-Reif, M. (1998). Aromatherapy reduces anxiety and enhances EEG patterns associated with positive mood and alertness. International Journal of Neuroscience. 96, 217-224. FAÇANHA, R. Estetica Contemporânea. Rio de Janeiro. RJ. Rubio 2003 FERREIRA, Artur. Um Novo Mundo Candle Massage (Massagem com Velas) Livro 1 2010 GUIRRO; R; GUIRRO; E. Fisioterapia dermatofuncional: fundamentos, recursos, patologias. 3º ed. Rev. Ampliada. Barueri, SP. Manoeli. 2004 http://bylucianamarques.com/cursos-e-work-shops/candle-massage/

9 http://terraflor.com/arquivos/catalogos/guia_pratico_de_aromaterapia_terra_flor.pdf acessado em: 22 out 2015 LAVABRE, M. Aroma terapia: a cura pelos óleos essenciais. 6. ed..rio de Janeiro: Nova Era, 2005 OKENSON, J.P Fundamentos de Oclusão de desordens temporomandibulares, 2º ed. [S.I] Artes Médicas, 1992. POSSER, Ligia da Luz. Spas Alquimia de uma Jornada. Editora Besouro Box. 2011. PRICE, S. Aroma terapia para doenças comuns. Tamboré, Barueri, SP: Manole, 1999. SANTOS JUNIOR, J. dos. Oclusão tratamento da sintomatologia craniomandibular. São Paulo: Pancast; 1987. 238p. SEGER, L. Psicologia e Odontologia 4º ed. São Paulo: Santos, 2002. 448p. SILVA, Paulo Adrian Assunção. Candle Massage Massagem com Velas. SP, 2015 SILVA, A.R. Tudo sobre aroma terapia: como usa-la para melhorar a saúde física, emocional e financeira. 2. ed. São Paulo: Roca, 2001 Terraflor. Guia pratico de aroma terapia. 4. ed. Dispinível em: Thiago da Silva Domingos. Eliana Mara Braga. Significado da massagem com aroma terapia em saúde mental. Disponível em : http://www.scielo.br/pdf/ape/v27n6/1982-0194-ape-027-006-0579.pdf acessado em 26 out 2015. VASCONCELOS, Maria Goreti; ARANTES, Pamela Barbosa; SOUZA, Janaina Binhame, Estética Corporal. In. AUGUSTO, A.B; LACRIMANTI, L.M. Curso didático de estética, vol. 2. São Caetano do Sul, SP: Yendis, 2008.