Granfondo da Arrábida 2018

Transcrição

1 Granfondo da Arrábida 2018 José Farinha, Miguel Cruz, Paulo Fonseca e Pedro Raposo foram os nossos representantes em mais uma edição do Granfondo da Arrábida, onde este ano para além do relevo, tiveram igualmente que lutar contra a adversidade meteorológica. Relato de Pedro Raposo Depois da minha primeira experiência numa prova de ciclismo, na edição do GF Arrábida do ano passado, na distância Mediofondo, este ano optei por fazer a distância maior (cerca de 119km). A prova decorreu sem incidentes (quedas ou problemas mecânicos) e, em comparação com a edição anterior, gostei mais do percurso deste ano e o piso também era melhor do que no ano passado. Apesar da previsão meteorológica nada favorável para o dia da prova (com alerta laranja/vermelho), o tempo acabou por não se revelar tão desagradável como estava previsto, apesar de existirem algumas zonas bastante ventosas e que dificultaram a progressão. Prova a repetir sempre que possível, com uma boa organização e que permite aos atletas disfrutar de uma paisagem fantástica (pelo menos os que forem em ritmo idêntico ao meu ).

2 Relato de Paulo Fonseca Com indicações de Alerta Vermelho de mau tempo por parte da Proteção Civil os mais de 1000 participantes no Arrábida Granfondo mantiveram-se em suspenso até à ultima hora quanto à possibilidade da prova ser cancelada. A organização não cancelou o evento o que se veio a revelar uma excelente decisão. Quando os atletas estavam nas boxes de partida caiu um forte aguaceiro no mínimo desconfortante, apos o arranque voltaram alguns aguaceiros que em nada colocaram em risco a segurança dos atletas. Exceção foi uma granizada que chegou quando iniciei a descida das antenas para o Outão, essa sim obrigou-me a abrandar para evitar algum percalço. No que respeita à minha participação gostei do percurso e da confraternização, julgo que em outras circunstâncias estaria ao meu alcance fazer um pouco melhor, deu um 30º lugar no escalão Vet. B e 119º na Geral entre 300 atletas. STRAVA: Distancia: 118,23km Ganho de elevação: m Tempo em Movimento: 3:50:47 h Velocidade Media: 30,7km/h Velocidade Máxima: 68,0km/h Frequência cardíaca media: 150bpm Frequência cardíaca Máxima: 166bpm Calorias: Temperatura Media: 12 Tempo decorrido: 3:52:08 Classificações: /q/subpage/results?ctr_COMPETITION=Granfondo&ctr_COMPETITION_RANK=Gera l&ctr_control_point=chegada&ctr_free_text=

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4 Relato de Miguel Cruz Pela segunda vez participei no GF Arrábida 2018, prova onde a dureza e muito mais estão garantidas à partida nesta prova. A ajudar os ciclistas, desta fez tivemos um extra, a presença de uma tempestade, de seu nome Felix, creio, que nos brindou desde a partida até à meta, com tudo, frio, rajadas de vento muito forte, chuva, granizo e Sol. A realização da prova esteve em risco até algumas horas antes de se iniciar, mas lá se fez e em condições mínimas de segurança para o evento, e os mais confiantes apareceram. Só por si, o perfil técnico da prova é exigente, pelo menos para mim, 119 km com metros de desnível positivo. Houve seguramente 1/3 dos inscritos que com as condições climatéricas previstas para a prova, não compareceram. Este ano o trajecto foi melhor do que o ano anterior, gostei muito, mais policia durante o trajecto a acompanhar os atletas, melhores estradas, passagem dupla pela Arrábida com passagem pelo convento e um dos prémios de montanha nas antenas, onde parei e sem chuva, tinha uma excelente visibilidade sobre a costa, que estava em grande, imponente, com o mar revolto cor verde-esmeralda, belíssimo, tinha de parar e disfrutar. Pessoalmente alcancei o meu objectivo, terminei satisfeito, os perigos e dificuldades foram muitas, os ventos fortes laterais, acompanhados de chuva, granizo e frio obrigaram a prudência extra e tensão extra para evitar quedas, mas não me correu mal, só para um ou outro corredor que vi no chão a receberem assistência. Enquanto poder quero marcar presença nesta prova mesmo à porta da minha casa. Agradeço ao restantes associados presentes na prova, é bom saber que há mais dos nossos a participar e andam por lá, e agradeço também, como sempre, o apoio da minha família e apoio do nosso Clube e do nosso seccionista.

5 GF ARRÁBIDA SPECIALIZED km 1970 D+ Prova realizada no passado dia 11 mar. com perto de atletas onde estiveram representados pelo clube 4 (Paulo Fonseca, Pedro Raposo, Miguel Cruz e José Farinha). As condições para a realização desta prova eram muito más, aliás esteve para ser cancelada por causa da tempestade que estava a assolar a região. No arranque da prova caiu uma forte carga de água, alguns ciclistas começaram logo a tremer com frio enquanto aguardávamos nas boxes, a organização teve o bom senso de não atrasar o arranque e lá começou à hora prevista. Vi logo quedas, algum pessoal apressado, eu saí ileso, lá bem de trás e bem devagarinho com o Miguel Cruz. A estrada começou aos poucos a secar e lá fomos em direcção a Azeitão. Sempre que secava vinha mais uma carga de água. Depois foi vento, muito vento em algumas zonas, novas cargas de água. De positivo assinalar que alteraram uma parte do percurso para não ir a Vale dos Barris, senão tinha sido complicado. Subida à Arrábida fiz muito devagar, para ser franco não estava com o treino do ano anterior por isso limitei-me a gerir o esforço, ainda assim recuperei algum coisa nas descidas apesar do cuidado que tínhamos de ter com o piso. Nos últimos 20 Km a transmissão era só areia com areia, até dói de ouvir, a lubrificação que eu levei na corrente desapareceu por completo, estes Kms foram feitos a seco. Mas estas provas (especialmente com muito vento) têm o quê de engraçado, gerir o ritmo em função do pelotão tem muito que se diga e aprende-se. Julgo que não houve quedas no nosso grupo, correu tudo bem. No entanto, sei que houve uma clavícula partida de um atleta lá da frente, as melhoras para ele. Resumindo, grande prova, as condições de facto não eram as ideais, mas como disse um atleta nosso ficas-te mais ciclista depois deste desafio superado.

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