BODY ANALYZER SCALE PS 8710

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1 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 44 Segurança Durante a colocação em funcionamento do aparelho, por favor, respeite as seguintes indicações: 7 Este aparelho destina-se apenas ao uso doméstico. 7 Não utilize o aparelho sobre um tapete ou uma alcatifa. 7 Utilize-o exclusivamente sobre o mesmo piso liso e duro. Isto permite garantir valores de medição constantes. 7 Posicione-se na superfície em vidro suportada pela armação mantendo uma distância mínima de 2 para o rebordo. Tenha cuidado ao fazê-lo. 7 Suba para cima do aparelho cuidadosamente com o pé esquerdo ou direito na parte da superfície em vidro suportada pela armação. Cumpra a distância mínima de 2 para o rebordo. Em seguida, coloque o outro pé e posicione-o do mesmo modo no lado oposto da superfície em vidro. Faça-o com muito cuidado. 7 Centre o seu peso corporal no centro do aparelho antes de retirar um pé do aparelho. Tenha sempre cuidado para que o aparelho não possa tombar (perigo de ferimentos). 7 Nunca utilize o aparelho ao ar livre. 7 Não utilize o aparelho durante trovoadas. 7 Não continue a utilizar o aparelho se ocorrerem falhas de funcionamento. 7 Não continue a utilizar o aparelho se a placa de vidro estiver estalada ou quebrada. 7 Não coloque objectos sobre a superfície em vidro do aparelho. 7 Nunca salte para cima do aparelho ou do aparelho para o chão. 7 Se o aparelho for utilizado na casa de banho, é necessário ter especial atenção para que não entre em contacto com a água. 7 O aparelho não deve ser mergulhado em água. 7 Não sujeite o aparelho à radiação solar directa, a temperaturas elevadas ou à humidade do ar constantemente elevada. 7 Mantenha o aparelho afastado das crianças. 7 O aparelho não deve ser colocado em funcionamento quando apresenta danos visíveis. 7 Nunca abra o aparelho. Em caso de danos resultantes de intervenções inadequadas, o direito à garantia é anulado. Atenção O aparelho não pode ser utilizado pelos seguintes grupos de pessoas: 7 Grávidas e jovens com idades inferiores a 18 anos (nestes casos, não é possível determinar os valores de gordura exactos). 7 Graças ao BIA (Bioelectrical Impedance Analysis), o aparelho determina a sua relação de gordura corporal. Para isso, o aparelho envia um sinal inofensivo pelo corpo. Por isso, o aparelho não é adequado para pessoas com pacemaker ou outros aparelhos médicos aplicados através de cirurgia. Em caso de dúvida, consulte o seu médico. 44 PORTUGUÊS

2 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 45 Material fornecido 1 Body Analyzer Scale PS Painel de comando amovível com mostrador LCD 3 Suporte para a montagem na parede do painel de comando amovível Breve descrição Parte de cima A Painel de comando amovível com mostrador LCD. B Armação do aparelho. C Superfície em vidro. Parte de baixo D Tampa do compartimento das pilhas. E Sensores com pés antiderrapantes. Painel de comando amovível F Selector» «. G H I J K Selector» «. Botão»SET«para confirmar introduções. Botão»ON/OFF«. Liga e desliga o mostrador LCD e a balança. Mostrador LCD. Corpo em metal e superfície para agarrar com os polegares (aqui são realizadas as medições). Parte traseira do painel de comando e acessórios L Suporte para a montagem na parede. M N O P Tira magnética de elevada qualidade. Profundidade magnética. Compartimento das pilhas esquerdo. Compartimento das pilhas direito. Estimado cliente Muitos parabéns pela aquisição da balança Body Analyzer PS Por favor, leia cuidadosamente as seguintes instruções de utilização relativamente a este aparelho para que possa desfrutar durante muito tempo do seu produto de qualidade da marca Grundig! Particularidades Com a sua balança existe a possibilidade de determinar os seguintes valores corporais: Peso corporal Com a ajuda do painel de comando amovível poderá determinar de modo rápido e simples o seu peso corporal. O processo é apoiado por sinais acústicos. Gordura corporal A balança possibilita uma análise detalhada da gordura corporal. Dependendo da selecção dos 10 diferentes parâmetros de utilizador predefinidos e da introdução de valores individuais, são calculados os seguintes valores: percentagem da gordura corporal percentagem da água no tecido corporal percentagem do peso muscular percentagem do peso dos ossos em relação ao peso corporal Além disso, são disponibilizadas sugestões apropriadas relativamente à necessidade de calorias diária. Atenção 7 O produto PS 8710 é um produto de bemestar e não um produto medicinal. Assim, ele não pode ser recomendado de modo medicinal devido às suas bases de utilização/resultados apresentados. PORTUGUÊS 45

3 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 46 Alimentação de corrente A balança é operada com 4 pilhas AAA (no total 6 V). O painel de comando amovível necessita de 3 pilhas AAA (no total 4,5 V). Balança 1 Retire a tampa do compartimento das pilhas. 2 Insira quatro pilhas AAA. Durante o procedimento, tenha atenção à marcação dos pólos no fundo do compartimento das pilhas. Painel de comando 1 Abra a tampa do compartimento das pilhas esquerdo. 2 Insira duas pilhas AAA. Durante o procedimento, tenha atenção à marcação dos pólos no fundo do compartimento das pilhas. 3 Retire a tampa do compartimento da pilha direito. 4 Insira uma pilha AAA. Durante o procedimento, tenha atenção à marcação dos pólos no fundo do compartimento das pilhas. Colocação em funcionamento Após a primeira colocação das pilhas, ou após a substituição das pilhas, a balança tem de ser iniciada. 1 Ligue o painel de comando e a balança com o botão»on/off«. 2 Active a balança premindo a superfície em vidro C ligeiramente com o pé. Um sinal acústico confirma a activação da balança. Em seguida, o aparelho desliga-se automaticamente. Agora, ele encontra-se pronto para o funcionamento. Notas 7 Não exponha as pilhas a calor extremo como, p.ex., radiação solar, aquecimentos, fogo, etc. 7 Se as pilhas ficarem com pouca carga (aprox. 2,3 V), o mostrador exibe um símbolo de bateria. Neste caso, insira imediatamente pilhas novas. 7 Retire as pilhas gastas ou se não utilizar o aparelho durante um período de tempo mais prolongado. Não se assume a responsabilidade por danos resultantes de pilhas babadas. Chamada de atenção relativamente ao meio ambiente 7 As pilhas, mesmo as isentas de metais pesados, não devem ser eliminadas através do lixo doméstico. Por favor, tenha em atenção uma eliminação ecológica das pilhas gastas, p.ex. entregando-as nos postos de recolha públicos. Informe-se sobre as normas legais em vigor na sua região. Funcionamento como balança Notas 7 Para a medição do peso corporal, não é necessária uma introdução de dados. 7 A balança mede o seu peso corporal em passos de 100 g. 7 O processo de medição utilizado é a medição de 4 pontos muito precisa. 1 Com o interruptor localizado no compartimento das pilhas direito P do painel de comando, comute entre medidas anglo-saxónicas (lb/in) e medidas europeias (kg/). 2 Posicione a balança sobre uma base lisa e plana. 3 Segure no painel de comando removido com ambas as mãos. 4 Ligue o painel de comando e a balança com o botão»on/off«. A 46 PORTUGUÊS

4 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 47 5 Active a balança premindo uma vez a superfície em vidro C ligeiramente com o pé. Um sinal acústico confirma a activação da balança. - - kg Nota 7 Se o mostrador exibir a seguinte indicação imediatamente após a pesagem, isto não significa uma função errada. Ignore simplesmente a indicação. Err 60 0 kg 6 Assim que o mostrador indicar»0.0 kg«, suba cuidadosamente para cima da superfície em vidro C da balança. 7 Permaneça imóvel sobre a superfície em vidro até ouvir um sinal de aviso. O mostrador exibe o peso corporal. Após aprox. 10 segundos, a balança desliga-se automaticamente. 0 0 kg 60 0 kg Funcionamento como Body Analyzer A medição ou a transferência de dados é realizada através dos polegares, com os quais segura no painel de comando. Por isso, tenha atenção para que ambos os polegares se encontrem correctamente posicionados sobre a respectiva superfície. Introduzir os dados do utilizador Se pretender utilizar a função Body Analyser pela primeira vez, é necessário seleccionar os seguintes dados e realizar as seguintes introduções: os parâmetros de utilizador correspondentes (selecção de até 10), altura corporal, idade e especificação de utilizador (selecção A 1 até A 4). Nota 7 Após a introdução dos seus dados (altura corporal, idade), não precisa de voltar a premir o botão»set«na próxima utilização. Depois, é suficiente seleccionar os respectivos parâmetros ( até 10) com os botões» «e» «. Nota 7 Se, durante a introdução dos dados não premir um botão durante 15 segundos, o aparelho desliga-se automaticamente. Depois, terá de começar do início. PORTUGUÊS 47

5 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 48 1 Segure o painel de comando removido A com ambas as mãos. 2 Ligue o painel de comando e a balança com o botão»on/off«. 3 Active a balança premindo uma vez a superfície em vidro C ligeiramente com o pé. Um sinal acústico confirma a activação da balança. 4 Prima o botão»set«.»«pisca Seleccione o parâmetro de utilizador pretendido ( até 10) com os botões» «e» «. Nota 7 Em seguida é descrita, como exemplo, a selecção. kg 0 0 kg 6 Para confirmar a introdução, prima o botão»set«. o símbolo da cabeça da mulher pisca. 7 Confirme a selecção de utilizadores do sexo feminino com o botão»set«. a altura do corpo pisca. A Regule a altura pessoal com os botões» «e» «. 9 Confirme a regulação com o botão»set«. a idade pisca. A A Regule a idade pessoal com os botões» «e» «. 48 PORTUGUÊS

6 05PS8710_pt :07 Uhr Seite Confirme a regulação com o botão»set«. a especificação de utilizador»a 1«pisca. 12 Seleccione a especificação de utilizador pretendida (A 1 até A 4) com os botões» «e» «: A 1 A 2 A 3 A 4 A Pessoas sedentárias com pouco exercício Pessoas sedentárias que trabalham quase sempre sentadas Pessoas que desenvolvem pouco exercício Trabalhadores com grande esforço físico, bailarinos, atletas, etc. 13 Confirme a selecção, p.ex. A 2, com o botão»set«. A Efectuar a análise O processo é descrito com como parâmetro de utilizador. 1 Posicione a balança sobre uma superfície lisa e plana. 2 Segure o painel de comando removido A com ambas as mãos. 3 Ligue o painel de comando e a balança com o botão»on/off« Seleccione o parâmetro de utilizador com os botões» «e» «. O mostrador exibe, em primeiro lugar, os dados pessoais ou os últimos resultados de medição, em seguida: Active a balança premindo uma vez a superfície em vidro C ligeiramente com o pé. Um sinal acústico confirma a activação da balança. kg kg A introdução de dados está concluída. Após aprox. 20 segundos, a balança desliga-se automaticamente. 0 0 kg 6 Assim que o mostrador exibir»0.0 kg«, suba cuidadosamente para cima da superfície em vidro da balança C, segurando o painel de comando nas mãos. PORTUGUÊS 49

7 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 50 7 Permaneça imóvel sobre a superfície em vidro até o mostrador exibir sucessivamente os valores medidos. Os valores medidos são exibidos três vezes seguidas no ecrã. Em seguida, a balança desliga-se automaticamente. Uma vez que os valores sejam totalmente exibidos, podem ser novamente chamados de modo manual» «. Valores TBF (gordura corporal): NORMA L SLIM 20.4% TBF O utilizador (parâmetro ) é do sexo feminino. O peso corporal é de 62 kg, a altura é de 176, a idade é de 28 anos. A percentagem da gordura corporal é de aprox. 20,4% e, assim, está dentro do valor normal. Valores TBW (percentagem de água no tecido corporal): Ideal 56.5% TBW 62 0 kg kg O utilizador (parâmetro ) é do sexo feminino. O peso corporal é de 62 kg, a altura é de 176, a idade é de 28 anos. A percentagem de água é de aprox. 56,5%. Valores TBM (peso de ossos, percentagem muscular, percentagem de calorias): Bone 38.5% TBM Kcal O utilizador (parâmetro ) é do sexo feminino. O peso de ossos é de aprox. 6,0 kg. A percentagem muscular é de aprox. 38,5%. A quantidade de calorias diária recomendada é de 1974 kcal. Notas sobre os valores de medição Percentagem de água no tecido corporal A água é uma substância essencial do corpo. A sua percentagem no peso corporal situa-se entre 45% e 60%. Ela apoia as reacções bioquímicas necessárias para as funções corporais normais. Os resíduos são transportados para fora das células através da água e são expulsos em forma de suor e urina. A água garante também uma temperatura corporal estável. O valor da percentagem de água no corpo depende da perda de água, p.ex., através de calor ou movimento (suor). Por isso, é importante assegurar um valor contínuo da percentagem de água e controlar o mesmo. Percentagem da gordura corporal O controlo da percentagem da gordura corporal é especialmente importante. Uma percentagem de gordura corporal demasiado elevada pode provocar pressão arterial excessiva, teor de colesterol elevado, doenças cardíacas e outras anomalias das funções corporais. Para a percentagem da gordura corporal, o American College of Sports Medicine recomenda os seguintes valores: kg 50 PORTUGUÊS

8 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 51 Nos homens, a percentagem da gordura corporal e a percentagem de água orientam-se pelas seguintes directivas: Percentagem muscular Nos homens, a percentagem muscular orienta-se pelas seguintes directivas: Idade anos anos anos anos anos Gordura corporal 8-20% 10-21% 12-22% 14-24% 16-28% Água 59% 54% 49% Idade anos anos anos anos anos pouco inferior a 42% inferior a 41% inferior a 40% inferior a 39% inferior a 38% normal 42-54% 41-52% 40-50% 39-48% 38-47% Nas mulheres, a percentagem da gordura corporal e a percentagem de água orientam-se pelas seguintes directivas: Idade anos anos anos anos anos Nota Gordura corporal 19-29% 21-31% 23-33% 25-35% 27-37% Água 49% 48% 44% 7 Meça diariamente o peso corporal, percentagem da gordura corporal e percentagem de água à mesma hora, e de preferência à noite. Nas mulheres, a percentagem muscular orienta-se pelas seguintes directivas: Idade anos anos anos anos anos Notas pouco inferior a 34% inferior a 33% inferior a 31% inferior a 29% inferior a 28% normal 34-39% 33-38% 31-36% 29-34% 28-33% 7 Se possível, utilize a balança sem roupa vestida. Só assim, conseguirá obter resultados de medição precisos. 7 Os resultados de medição não são adequados para conclusões médicas. Em caso de dúvida, consulte o seu médico. 7 Os seus pés devem estar sempre limpos e secos. PORTUGUÊS 51

9 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 52 Indicações sobre o funcionamento e a conservação 7 A capacidade de carga máxima da balança é de 180 kg. Em caso de sobrecarga, o mostrador exibe a seguinte indicação. Desça imediatamente da superfície em vidro Ld Montagem na parede do painel de comando 1 Cole o suporte na parede de modo a que a tira magnética de elevada qualidade esteja virada para a frente. 2 Coloque o painel de comando com a sua profundidade magnética na tira magnética de elevada qualidade do suporte. 7 Se os valores medidos excederem a escala de medição do mostrador LCD, o mostrador exibe»err«. Em seguida, a balança desliga-se automaticamente. 7 A distância entre a balança e o painel de comando amovível não deve exceder os 2 a 3 m. A partir de uma distância de 3 m, a transmissão dos sinais torna-se fraca. 7 Para poupar as pilhas, a balança está equipada com uma função de desactivação automática. Ela desliga-se automaticamente quando o funcionamento for interrompido durante aprox. 15 segundos. 7 Se pretender obter resultados de medição exactos, não utilize a balança imediatamente após a ingestão de café, cerveja, vinho ou outras bebidas alcoólicas. O mesmo se aplica ao esforço físico intenso. Estes factores reduzem a percentagem de água no tecido corporal (desidratação). Nestes casos, aguarde algumas horas. 7 Limpe a balança e o painel de comando com um pano húmido. Não utilize agentes de limpeza. Não mergulhe os aparelhos em água. 52 PORTUGUÊS

10 05PS8710_pt :07 Uhr Seite 53 Chamada de atenção relativamente ao meio ambiente Este produto foi fabricado com recurso a materiais e peças de elevada qualidade que são adequados para a reciclagem e a reutilização. Assim, no final da sua vida útil, o produto não deve ser eliminado através do lixo doméstico normal, mas deverá ser entregue num posto de recolha para a reciclagem de equipamentos eléctricos e electrónicos. O seguinte símbolo alerta para esse facto. Este encontra-se aposto no produto, no manual de instruções ou na embalagem. Dados técnicos Este produto cumpre a directiva europeia 2004/108/CE. Alimentação de tensão 3 pilhas AAA, 4,5 V (painel de comando) 4 pilhas AAA, 6,0 V (balança) Capacidade de pesagem máx. 180 kg Capacidade de pesagem mín. 2,0 kg Temperatura ambiente 20 C ± 15 C Salvaguardam-se alterações técnicas e estéticas! Por favor, informe-se junto da administração local sobre os pontos de recolha locais. Através da reciclagem de equipamentos velhos, contribui de forma significativa para a protecção do meio ambiente. PORTUGUÊS 53