1º TRIATLO DA FLORESTA (Integrado na Expo Mortágua)

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1 REGULAMENTO DA PROVA 1º TRIATLO DA FLORESTA (Integrado na Expo Mortágua) APRESENTAÇÃO A ABAADV Associação Beira Aguieira de Apoio ao Deficiente Visual, propõe-se realizar uma prova desportiva a que deu o nome de: 1º TRIATLO DA FLORESTA É constituído por uma estafeta de 3 modalidades: Canoagem, BTT e Corrida. Cada equipa é composta por 4 atletas (2 na canoagem, 1 no BTT e 1 no atletismo. Nota: Em casos excepcionais a equipa pode ter somente 3 atletas. Neste caso um dos elementos que faz a prova de canoagem, terá igualmente que fazer ou a prova de BTT ou a prova de atletismo. DATA, HORA E LOCAL A Prova realiza-se no dia 8 de Junho de O início será pelas 10.00h, no lugar de Valongo Barragem da Aguieira e o final previsto para as 12.30h no local da Expo Mortágua, na Gândara junto ao Centro Educativo de Mortágua.

2 ORGANIZAÇÃO Esta prova é organizada pela ABAADV com o apoio da Câmara Municipal de Mortágua e a colaboração de uma Comissão Técnica constituída por: Júlio Damas Paiva, Alexandre Lourenço, Pedro Lopes e Paulo Monteiro. DISTÂNCIAS Canoagem: +/- 1,5 Km BTT: +/- 24 Km; Corrida: +/- 5 Km PARTICIPANTES A prova é aberta a atletas de ambos os sexos maiores de 15 anos (os atletas menores de 18 anos terão que apresentar uma autorização dos pais); As equipas podem ser mistas. INSCRIÇÃO O valor definido para a inscrição de cada equipa é de 50 patitas (com direito a almoço). Nota: Este valor não se altera no caso da equipa ser constituída somente por 3 elementos. A inscrição das equipas será feita nas instalações da ABAADV, por Correio ou por até ao dia 30 de Maio mediante o preenchimento de Ficha de Inscrição e pagamento da mesma. A inscrição está limitada ao máximo de 30 equipas.

3 Nota Importante: Caso dia 30 de Maio não haja um mínimo de 15 equipas inscritas a prova não se realizará, sendo devolvido o valor da inscrição às equipas já inscritas. CHECK-IN A abertura do secretariado da prova, a funcionar nas instalações da ABAADV, terá lugar dia 8 às 8.00h mantendo-se até às 9.15h. A equipa ao confirmar a sua inscrição, receberá os dorsais correspondentes, um mapa com os locais de início e final de cada modalidade e respetivos trajetos e o testemunho que terá que ser passado na transição de modalidades. Terá início a partir das 9.00h um período de treinos livres no lugar do Valongo, Barragem da Aguieira, para os participantes que se prolongará até às 9.30h. Nota: a canoa é da responsabilidade da organização, a bicicleta é da responsabilidade do concorrente. DESCRIÇÃO DOS PERCURSOS / REGRAS Os atletas deverão conhecer e respeitar as regras definidas para esta prova; É da responsabilidade do atleta a preparação físico-técnica para a prova que vai realizar; O atleta é responsável pelo seu próprio equipamento, sendo obrigatório competir equipado com camisola ou top em todas as modalidades;

4 É permitido uso de publicidade no equipamento Sendo uma prova de estafeta terá que haver necessariamente um testemunho; É da responsabilidade das equipas a deslocação dos atletas para os locais de partida das 3 modalidades, bem como a recolha dos mesmos nos locais de chegada e encaminhamento para os balneários do Pavilhão Gimnodesportivo Municipal. Locais de abastecimento dado as características da prova não se justifica a existência de locais de abastecimento; A ingestão de qualquer alimento sólido ou líquido durante a prova é da responsabilidade dos atletas. Nota: o seguro de participação é da responsabilidade da organização. CANOAGEM Está definida: Uma área de partida e uma área de chegada. A partida é dada com as canoas em linha dentro de água. O percurso aproximadamente de 1,5km consiste em remar até uma boia, contorná-la deixando-a à sua esquerda e voltar para a área de chegada que se encontra sinalizada visualmente com fitas sinalizadoras. A passagem do testemunho só pode ser feita depois de a canoa estar fora de água.

5 - Os ciclistas aguardam com a sua bicicleta à mão dentro de uma zona delimitada, do lado de fora do corredor definido pelas grelhas da publicidade. - O ciclista quando vê que os seus colegas terminaram a prova deve aproximar-se da linha de pré-partida com a bicicleta à mão e aguardar que um deles lhe entregue o testemunho. Assim que o receba deve caminhar até à linha de partida e só aí iniciará a sua prova. Regras O uso de colete de segurança é obrigatório em toda a extensão do percurso; - É obrigatório o uso do dorsal identificativo da equipa; - Cada atleta é responsável pelo conhecimento do percurso; - Os atletas obrigam-se a respeitar as indicações dadas pelos elementos da organização. BTT O percurso é de aproximadamente 24 km e ligará a zona do Valongo ao Parque Verde em Vale de Açores, por caminhos florestais e estradas pavimentadas (paralelos e alcatrão) que estão devidamente sinalizadas. Está definido: Uma área de recolha do testemunho; Uma área de parqueamento das bicicletas à partida que se encontra antes da linha de início;

6 Uma linha de início da modalidade; Uma área de parqueamento das bicicletas à chegada que se encontra depois da linha de meta; Uma área de passagem de testemunho para os colegas da corrida. O atleta só poderá andar na bicicleta no percurso entre a linha de partida e a linha da meta, tendo obrigatoriamente que a conduzir apeado e a caminhar nas zonas de transição. A passagem do testemunho O Ciclista termina a sua prova na linha de chegada marcada no chão. Caminha com a bicicleta à mão parqueia e entrega o testemunho na zona de entrega/receção do mesmo Após a receção do testemunho, o colega dirigir-se-á sem atropelos o mais rápido possível para a linha de partida e inicia a sua prova. Regras O uso de capacete rígido afivelado é obrigatório em toda a extensão do percurso, até à colocação da bicicleta no parqueamento; É obrigatório o uso do elemento identificativo da equipa; É permitido andar na roda; Cada atleta é o responsável pelo cumprimento/conhecimento do respetivo percurso, previamente anunciado; Cada atleta é o responsável pela sua bicicleta, sendo possível receber ajuda exterior para a sua reparação caso seja necessário.

7 Os atletas obrigam-se a respeitar as regras de trânsito e as indicações dadas pelos agentes de segurança e elementos da organização; Os atletas alcançados pelos atletas mais rápidos são obrigados a ceder a passagem; caso não haja condições de passagem em andamento, os atletas são obrigados a parar e a desmontar da bicicleta para ceder passagem. CORRIDA Está definida uma área de recolha do testemunho, coincidente com a partida e uma linha de chegada que coincide com o final da prova na Expo Mortágua. O percurso de aproximadamente 5km, liga o Parque Verde em Vale de Açores ao local da Expo Mortágua na Gândara por caminhos florestais e estradas pavimentadas (paralelos e alcatrão) que estão devidamente sinalizadas. Regras: É obrigatório o uso do elemento identificativo, colocado em zona frontal bem visível. Cada atleta é o responsável pelo cumprimento/conhecimento do respetivo percurso, previamente anunciado. Os atletas terminam a sua prova ao cruzarem a linha de meta com o elemento identificativo devidamente colocado e o testemunho na mão.

8 CLASSIFICAÇÕES A classificação das equipas será dada pela ordem de chegada do último atleta da equipa à linha de meta. PRÉMIOS Serão atribuídos troféus às 5 primeiras classificadas e uma lembrança a todos os participantes. A entrega dos prémios será feita durante o decorrer do almoço na Expo Mortágua DESPORTIVISMO Lembramos que esta prova pretende acima de tudo proporcionar momentos de convívio e de partilha de experiências onde a competição deverá assumir um carácter secundário. O atleta não poderá bloquear, empurrar ou efetuar qualquer movimento brusco que interfira na progressão de outro atleta, intencionalmente ou por acidente, ou atuar de forma a pôr em perigo a integridade física de outros atletas, de terceiros ou a sua própria. PENA: Desclassificação O atleta deverá abster-se de condutas antidesportivas, incluindo uso de linguagem imprópria, injúrias, ameaças, ou violência física contra outros atletas, ou outro agente desportivo.

9 É interdito encurtar ou alterar o percurso de qualquer dos segmentos. Os atletas têm de cumprir integralmente o percurso marcado pela Organização. Se saírem do percurso devem reentrar no exato ponto onde o abandonaram. O atleta deparando-se com uma situação de acidente ou de emergência de perigo grave para a vida ou para a integridade física de outro atleta, tem o dever ético de parar a sua competição para lhe dar assistência ou diligenciar para que seja socorrido, se as circunstâncias indicarem que a sua intervenção é necessária. APOIOS E AJUDAS EXTERIORES Os atletas não podem ser acompanhados por apoiantes, quaisquer que sejam os meios por estes utilizados. Não é permitido receber ajuda física. Não é permitido receber abastecimentos (sólidos ou líquidos) durante a prova. A DIRECÇÃO João Pedro Rodrigues da Fonseca