UNIVERSIDADE DO ESTADO DE MINAS GERAIS-UEMG FUNDAÇÃO EDUCACIONAL DE DIVINÓPOLIS-FUNEDI INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCAÇÃO-ISED CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

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1 UNIVERSIDADE DO ESTADO DE MINAS GERAIS-UEMG FUNDAÇÃO EDUCACIONAL DE DIVINÓPOLIS-FUNEDI INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCAÇÃO-ISED CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA QUALIDADE DE VIDA E SEU REFLEXO NO TRABALHO: UM DIFERENCIAL DA FUNEDI / UEMG PROJETO EM DIA COM A SAÚDE FLÁVIO HENRIQUE PEREIRA DIVINÓPOLIS/MG 2014

2 QUALIDADE DE VIDA E SEU REFLEXO NO TRABALHO: UM DIFERENCIAL DA FUNEDI / UEMG PROJETO EM DIA COM A SAÚDE Aluno Bolsista: Flávio Henrique Pereira Orientador: Fábio Peron Carballo RESUMO: Em razão dos benefícios à saúde e sociais potencialmente proporcionados pela atividade física, e frente aos custos elevados do sedentarismo, passamos atualmente, por um momento de mobilização de toda a sociedade, integrando ações para promoção de atividade física, reunindo esforços e estratégias para a melhora da qualidade de vida das pessoas. Em participantes do projeto nota-se melhoras fisiológicas, melhor desempenho no ambiente de trabalho e familiar, a maior capacidade de concentração, Melhora da auto estima, além de alcançarem um melhor nível de aptidão física dentro das atividades físicas executadas e fora dela. É possível notar grande satisfação de todas as partes envolvidas, já que os funcionários relataram a importância e alegria de participarem de um projeto em que se tinha como interesse central a qualidade de vida do profissional e não somente a qualidade dos serviços, sendo assim, é de suma importância a manutenção da saúde dos profissionais, levando a sua satisfação e rendimento enquanto pessoa e colaborador. Segundo Sumariva e Ouriques, (2010). Alcançar a qualidade de vida é a verdadeira vontade do ser humano, que busca tudo que possa proporcionar maior bem estar e o equilíbrio físico, biopsicossocial, ou uma regra para se obter uma vida mais satisfatória. Palavras chave: Atividade física, Qualidade de vida, bem estar e biopsicossocial.

3 QUALITY OF LIFE AND YOUR REFLECTION AT WORK : A DIFFERENTIAL OF FUNEDI / UEMG - DAY DESIGN WITH HEALTH Fellow Student: Flávio Henrique Pereira Supervisor: Fabio Peron Carballo ABSTRACT: Because of the health benefits and social potentially provided by physical activity, and cope with high physical inactivity costs, currently spent for a moment of mobilization of the whole society, integrating actions to promote physical activity, by joining forces and strategies for improvement quality of life. In the project participants is noted physiological improvements, better job performance and family environment, greater ability to concentrate, improves self-esteem, and achieve a better level of fitness within the physical activities performed and beyond. You may notice great satisfaction of all parties involved, since employees reported the importance and joy of participating in a project that had as its central interest the quality of life of professional and not only the quality of services, so it is of paramount importance to maintaining the health of professionals, leading to their satisfaction and performance as a person and employee. According Sumariva and Ouriques, (2010 ). Achieving quality of life is the true will of man, seeking anything that might provide greater well-being and physical balance, biopsychosocial, or a rule to obtain a more satisfying life. Keywords: physical activity, quality of life, well-being and biopsychosocial.

4 CALIDAD DE VIDA Y SU REFLEXIÓN EN EL TRABAJO : UN DIFERENCIAL DE FUNEDI / UEMG - DISEÑO DE DÍA CON LA SALUD Becario Estudiante: Flávio Henrique Pereira Supervisor : Fabio Perón Carballo RESUMEN: Debido a los beneficios sociales y de salud potencialmente proporcionada por la actividad física, y hacer frente a los altos costos de la inactividad física, que actualmente se invierten por un momento de la movilización de toda la sociedad, integrando las acciones para promover la actividad física, al unir fuerzas y estrategias de mejora calidad de vida. En los participantes del proyecto se observó mejoras fisiológicas, mejor rendimiento en el trabajo y el entorno familiar, una mayor capacidad de concentración, mejora la autoestima, y lograr un mejor nivel de forma física dentro de las actividades físicas realizadas y más allá. Usted puede notar una gran satisfacción de todas las partes involucradas, ya que los empleados informaron de la importancia y la alegría de participar en un proyecto que tenía como interés central de la calidad de vida de los profesionales y no sólo la calidad de los servicios, por lo que es de suma importancia para el mantenimiento de la salud de los profesionales, lo que lleva a su satisfacción y rendimiento como persona y empleado. Según Sumariva y Ouriques, (2010 ). El logro de la calidad de vida es la verdadera voluntad del hombre, en busca de cualquier cosa que pueda proporcionar un mayor bienestar y equilibrio físico, biopsicosocial, o una regla para obtener una vida más satisfactoria. Palabras clave: actividad física, calidad de vida, bienestar y biopsicosocial.

5 RESULTADO E DSICUSSÃO Após três meses de avaliações foi possível constatar uma redução de 6,3% do percentual de gordura(média). Passando de 30 %,considerado ruim, para 23,7 %, apontado como bom. Segundo Pollock (1993), o percentual de gordura para mulheres é considerado ruim se a média for entre 29 a 31 %, normal se a média for entre 23 a 25%, bom se a média for 12 a 19% e excelente se for entre 13 a 16%. Em relação ao nível interesse, satisfação e benefícios, 14 entrevistadas (80%) participaram do projeto por ser gratuito, enquanto 4 (20%) participaram por algum tipo de indicação médica. Em relação aos benefícios percebidos, 11 funcionárias (61%) sentiram melhora na resistência do corpo. Enquanto 14 participantes ( 80%) perceberam a redução de medidas antropométricas, melhorando sua auto estima. Por fim, 18 (100%) das participantes observaram melhora significativa ao executar suas tarefas e uma maior disposição, trazendo benefícios significativos tanto para as envolvidas, quanto para a instituição. Considerando o gráfico em pesquisa, 14 das 18 entrevistadas, totalizando (80%) participantes do projeto,participam devido a oportunidade de atividade física oferecida na instituição gratuitamente, enquanto 4 pessoas totalizam (20%) dos que participaram do projeto devido a indicações medicas.

6 Em relação aos benefícios percebidos, 11 funcionárias (61%) sentiram melhora na resistência do corpo, enquanto 3 pessoas 17% do total entrevistado, sentiram uma melhora significativa na auto estima,e 4 pessoas totalizando 22% do total sentiu uma melhor disposição para realizar suas tarefas diárias. Considerando 14 participantes 80% perceberam a redução de medidas antropométricas, 4 pessoas totalizando 20% do total notaram uma melhora significativa na resistência, sendo comprovado por pesquisa oral uma notável melhora na auto estima dos participantes.

7 Em relação ao ambiente de trabalho, 11 funcionárias (61%) trabalham no bloco administrativo, 3 pessoas 17% do total entrevistado, Serviços Gerais,e 4 pessoas totalizando 22% do total outras partes da instituição. Considerando 14 participantes 80% do total do grupo fizeram parte do grupo entre anos, enquanto 4 pessoas totalizando 20% do grupo entre anos.

8 REFERÊNCIAS Araújo T, Bertoto B, Matsudo S, et al. Influence of fixing a poster in increasing stair climbing use in work site. Med Sci Sports Exerc. 2002;34 (5 Suppl 1):S265. Disponível em: Acessado em 2014 (05 mar) FERNANDES, José. A Prática da Atividade Física. São Paulo: Shape, GOUCKE, C. R. THE MANAGEMENT OF PERSISTENT PAIN. MEDICAL JOURNAL OFAUSTRALIA. 2003, MAY 5;178(9):444-7.GRUPO WHOQOL. VERSÃO EM PORTUGUÊS DOS INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÃO DE QUALIDADE DE VIDA. [ONLINE] DISPONÍVEL NA INTERNET VIA KATCH, Franck e MCARDLE, William Fisiologia do Exercício- Ed. Guanabara PILATTI, L. A.; BEJARANO, V. C. Qualidade de Vida no Trabalho: Leituras e Possibilidades no Entorno. In: GONÇALVES, A.; GUTIERREZ, G. L.; VILARTA, R. (Org.). Gestão da Qualidade de Vida na empresa. Campinas: IPES Editorial, PROPER KI, HILDEBRANDT VH, VAN DER BEEK AJ, TWISK JW, VAN MECHELEN W. Effect of individual counseling on physical activity fitness and health: a randomized controlled trial in a workplace setting. Am J Prev Med. 2003;24(3): RODRIGUES, C. M. C. Qualidade de vida no trabalho na Coinbra S/A: um levantamento do nível de satisfação dos funcionários. In: ENCONTRO NACIONAL DE ENGENHARIA DE PRODUÇÃO,22., Curitiba. INTERNATIONAL CONFERENCE ON INDUSTRIAL ENGINEERING AND OPERATIONS MANAGEMENT, 8., Curitiba. Anais...Curitiba: ENEGEP, 2002 SILVA, M. A. Dias da e DE MARCHI, Ricardo. Saúde e qualidade de vida no trabalho. São Paulo: Best Seller, SILVA, RS et al. Atividade Física e Qualidade de vida. Disponível em : Acessado em 2014 (05 mar). VASCONCELOS, Anselmo Ferreira. Qualidade de vida no trabalho: origem, evolução e perspectivas. (artigo). Caderno de Pesquisas em Administração, São Paulo, v. 08, nº. 1, janeiro/março, WALSH, I. A., ET AL. REVISTA DE SAÚDE PÚBLICA, 2004, APR;38(2):

9 INSTITUIÇÃO DE FOMENTO: PAEX/UEMG SILVA, M. A. Dias da e DE MARCHI, Ricardo. Saúde e qualidade de vida no trabalho. São Paulo: Best Seller, VASCONCELOS, Anselmo Ferreira. Qualidade de vida no trabalho: origem, evolução e perspectivas. (artigo). Caderno de Pesquisas em Administração, São Paulo, v. 08, nº. 1, janeiro/março, Proper KI, Hildebrandt VH, Van der Beek AJ, Twisk JW, Van Mechelen W. Effect of individual counseling on physical activity fitness and health: a randomized controlled trial in a workplace setting. Am J Prev Med. 2003;24(3): FERNANDES, José. A Prática da Atividade Física. São Paulo: Shape, 2000