LOTUS STUDIO YOGA TEACHER TRAINING PROGRAM ANO 1 2018-2019 Porto, Portugal PROFESSORAS Letícia Ziebell // Senior Yoga Teacher Alessandra Dorante // Senior Yoga Teacher LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "1
FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE YOGA 1 1. DESCRIÇÃO LOTUS Yoga Teacher Training Program LYTTP A Formação de Instrutores do LOTUS Studio é um curso extensivo estruturado em um programa de 2 anos com o propósito de conduzir praticantes de Yoga durante a jornada de se tornarem instrutores de Yoga, encontrando a sua própria fonte de conexão com a tradição do Yoga. Este primeiro ano, LYTTP 1, apresenta os fundamentos dos princípios do Yoga e está focado em construir uma base de conhecimento teórica e prática necessária para um instrutor de Yoga começar a exercer o seu trabalho profisssionalmente. LYTTP 1 é directamente conduzido por professores-senior (SYT). Está estruturado em 5 módulos principais abordados ao longo de 15 encontros: Anatomia do Yoga módulo 10h Fiilosofia do Yoga módulo 20h Prática do Yoga módulo 30h Metodologia de Ensino módulo 20h Espiritualidade do Yoga módulo 20h 2. OBJETIVOS DO CURSO LYTTP 1 aspira guiar os participantes através do processo de se tornarem instrutores de Yoga, com conhecimento, conexão, técnica e auto-confiança. Ao final do LYTTP 1 os participantes devem ser capazes de: Ter um entendimento mais profundo do Yoga como uma filosofia, uma prática e um caminho para a expansão da consciência. Ter um conhecimento e entendimento básico das principais Escrituras Antigas do Yoga. Ter um conhecimento básico dos vários estilos de Yoga. Observar e fazer correções nos alunos nas várias técnicas do Yoga. Entender os termos básicos do Sânscrito a ponto de conseguir ministrar as técnicas na prática e reconhecê-los nos textos antigos. Preparar uma série de aulas com diferentes temas e objectivos. Conduzir uma aula de Yoga para iniciantes, aplicando diferentes técnicas com confiança. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "2
3. ESTRUTURA DO CURSO LYTTP 1 está estruturado como um curso de 200h de formação com foco em 5 módulos básicos distribuídos em 15 encontros de 10h cada. Cada módulo abordará os temas abaixo mencionados. MÓDULOS ANATOMIA DO YOGA Anatomia do Ásana Anatomia Subtil e Energética (chakras e nadís) FILOSOFIA DO YOGA Escrituras Sagradas do Hinduísmo Introdução aos Vêdas e Vedánta Introdução às Escrituras Tradicionais do Yoga PRÁTICA DO YOGA Estrutura principal da prática de Yoga. Conhecendo as técnicas e os seus propósitos. Princípios básicos da prática de cada técnica: ásana, kriyás (shat karma), pranayama e bandhas, mudrá, mantra, yoganidrá, samyama e dhyána. METODOLOGIA DE ENSINO Ética de ensino e o papel do instrutor. Estrutura principal da prática de Yoga. Técnicas de ensino para instrutores iniciantes: como descrever, ensinar e corrigir cada técnica. Orientações para estruturar uma aula bem balanceada. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "3
ESPIRITUALIDADE DO YOGA Introdução ao Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñána Yoga e Raja Yoga. Alinhamento e conexão com os Mestres. Ancoramento apropriado da energia para cada prática. Conhecendo e conversando com a sua presença e mestre interior. A importante da gratidão e devoção: prece, invocação, decreto, contemplação, meditação e silêncio. Trabalho energético: limpeza e activação dos chakras durante a prática do Yoga. 4. MATERIAIS Os materiais inerentes ao curso serão fornecidos, quando aplicados, em formato digital à medida que forem ministrados. Adicionalmente uma lista de livros, filmes e áudios recomendados será fornecida para estudos adicionais se desejado. 5. ADMISSÃO Para participar no LYTTP, candidatos devem: Ter, no mínimo, 2 anos de prática regular de Yoga antes de ser admitido no curso de formação de instrutores. Apresentar uma carta de interesse citando as razões principais para se candidatar ao programa e expectativas referentes ao LYTTP. Dedicar, pelo menos 4h por semana no estudo dos assuntos trazidos durante os encontros semanais. Manter a frequência na aulas regulares de Yoga com um dos instrutores do LYTTP. Manter hábitos de vida saudáveis. O LOTUS Studio reserva o direito de admissão ao curso baseado nos seus valores, código de conduta e experiência profissional. Aprovação de participação só será concedida após uma entrevista com um professor designado. Candidatos selecionados tornar-se-ão alunos e devem estar em boas condições de saúde e ter condições pessoais estáveis para completar este curso com o foco e dedicação que exige. 6. AVALIAÇÃO O curso será avaliado através de trabalho escrito para cada um dos módulos, fichas de trabalho e observação de prática de aula. O grau de avaliação final será atribuído por todos os professores do LYTTP em níveis de Excelência, Em desenvolvimento, Básico e A desenvolver. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "4
Aprovação exige, pelo menos o nível Básico em todos os módulos e adicionalmente aos requisitos de frequência. 7. CALENDÁRIO DE ATIVIDADES LYTTP consiste de 10 sessões de treinamento, cada uma com um período de 10h, 4 sessões para checkpoints e avaliações e 1 sessão de encerramento. Início Fim 30 de Setembro de 2018 14 de Julho de 2019 CALENDÁRIO AULA CHECKPOINTS / AVALIAÇÃO SET 30/9/2018 OUT 14/10/2018 NOV 18/11/2018 DEZ 9/12/2018 16/12/2018 JAN 13/1/2019 FEV 10/2/2019 MAR 17/3/2019 24/3/2019 ABR 14/4/2019 MAI 12/5/2019 JUN 16/6/2019 30/6/2019 JUL 7/7/2019 14/7/2019 encerramento ;-) 8. INVESTIMENTO ANO 1 TOTAL 1 parcela de 1800 1800 2 parcelas de 972 1944 4 parcelas de 504 2016 6 parcelas de 360 2160 DESISTÊNCIA As desistências não são reembolsáveis. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "5
9. FREQUÊNCIA Alunos são requisitados a ter um mínimo de 80% de frequência no curso. Caso haja ausência maior do que o mínimo requerido, deverá ser combinado com o instrutor uma forma de refazer os módulos. LOTUS Studio reserva o direito de aplicar taxas adicionais para a reprise destes módulos 10.CERTIFICAÇÃO O LOTUS Studio e seus professores trabalham a mais de 15 anos no ensino do Yoga e na formação de profissionais. Esta é a certificação de um trabalho de qualidade. Um certificado será fornecido após completar o treinamento para os alunos que tenham sido aprovados de acordo com os requisitos de avaliação estabelecidos. LOTUS Studio. Rua do Carvalho 102U. Porto, Portugal. lotus.pt "6