Deus está em ti, está em mim, Do Universo é a Grande Luz. Deus está em ti, está em mim Seu Espírito é a força do amor. Está em ti, está em mim...
Silêncio O silêncio abre o coração e a mente à escuta do que é essencial e verdadeiro... Hoje é necessário que qualquer pessoa que ocupe uma responsabilidade pública tenha em sua jornada momentos de silêncio prolongado. Tanto mais prolongados, quanto maiores forem suas responsabilidades. (Cardeal Martini)
Dicas de Jean Carl Honoré para começar a praticar o Slow Movement 1. Encontre momentos para desligar a tecnologia; 2. Nós precisamos de momentos de silêncio para recarregar e refletir; 3. Inclua no seu dia uma atividade que te force a desacelerar; 4. Qualidade antes de quantidade.
Cultivar o jardim interior Dar atenção à criança interior. De todos os caminhos da vida nenhum é mais importante se leva ao humano. Visitemos o Jardim de dentro. (Carlos Drummond de Andrade Primavera de 1981)
Vozes da Alma Por que correr Se quando chego lá eu tenho que voltar... E quando volto aqui encontro o meu lugar Ficar em mim, acreditar. Por que será que o som da alma está em todo lugar No Universo a vida que se faz No Amor maior, brilho do olhar. Como será a inocência da criança que ficou pra trás Que quer brincar comigo e me fazer feliz Pra não fugir, ficar aqui... E me encontrar
Observar: Prestar atenção com a mente aberta. Abrir espaço para a dúvida e o espanto.
Sentir: conectar-se ao coração. O amor é a única emoção que melhora nossa inteligência
O Criador pode dizer a cada um: Antes de formar-te no seio de tua mãe, eu já te conhecia. (Jr 1,5) Somos concebidos do coração de Deus Cada um de nós é fruto de um pensamento de Deus. Cada um de nós é amado, cada um de nós é necessário. (Bento XVI)
Exercícios de silêncio Sentir (sentir-se) Mente e corações abertos Buscadores(as) de Deus
Momento Orante Mt 5, 14-16
Meditar Exercício
Luz, Amor
É bom estar aqui. É bom estar contigo. Como é lindo teu coração.
Para quem acordo todos os dias?
Hoje a casa de La Valla continua sendo a fonte luminosa que alimenta nossa espiritualidade. Mostra-nos o caminho a seguir; indica uma rota que cada um de nós é convidado a tomar de um jeito único e original. Além disso, ao longo desse caminho, somos Hoje chamados a casaa de nos La Valla continua sendo a fonte luminosa tornar casas de luz para os queoutros. alimenta nossa espiritualidade. Mostra-nos o caminho a seguir; indica uma rota que cada um de nós é convidado a tomar de um jeito único e original. Além disso, ao longo desse caminho, somos chamados a nos tornar casas de luz para os outros.
O que ad-miro em ti? A tua existência é a minha alegria
Cuidar das pessoas que fazem parte do propósito
Enviar mensagem de amor
Não é sobre ter todas pessoas do mundo pra si É sobre saber que em algum lugar alguém zela por ti É sobre cantar e poder escutar mais do que a própria voz É sobre dançar na chuva de vida que cai sobre nós Trem Bala É saber se sentir infinito Num universo tão vasto e bonito, é saber sonhar Então fazer valer a pena Cada verso daquele poema sobre acreditar Não é sobre chegar no topo do mundo e saber que venceu É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu É sobre ser abrigo e também ter morada em outros corações E assim ter amigos contigo em todas as situações A gente não pode ter tudo Qual seria a graça do mundo se fosse assim? Por isso eu prefiro sorrisos E os presentes que a vida trouxe para perto de mim
Trem Bala Não é sobre tudo que o seu dinheiro é capaz de comprar E sim sobre cada momento, sorriso a se compartilhar Também não é sobre correr contra o tempo pra ter sempre mais Porque quando menos se espera a vida já ficou pra trás Segura teu filho no colo Sorria e abraça os teus pais enquanto estão aqui Que a vida é trem bala, parceiro E a gente é só passageiro prestes a partir
Exercício: Contemplar Deus nas pessoas mais próximas Contemplar o outro, escrever o que sinto, o ad-miro, o que me surpreende sua presença... Escrever... O valor das presenças e das relações positivas (psicologia positiva) ao contrário, ajudar as pessoas com negatividade... com uma pedra amarrada tipo presos...a desatar-se a libertar-se, mas precisamos das pessoas queridas, sinceras, que nos deem feedback... A importância do cuidado do outro como mística do sagrado mistério da existência (a expressão de Papa Bento XVI)
Sentar Olhar - contemplar Dar as mãos Fechar os olhos: sentir o outro, rezar por ele Abraçar em silêncio Buscar outro Ser
Juntos podemos chegar até o amanhã O Futuro dependerá de teus olhos
ORAÇÃO Bendito sejas Pai Pela sede que despertas em nós. Pelos planos arrojados que nos inspiras, Pela chama que és Tu mesmo Crepitando em nós... Que importa que a sede Fique em grande parte insatisfeita?... Ai dos saciados!
Tempo de amar Leva tempo para amar o verdadeiro amor. Leva tempo pra sentir o amor nascer. Leva tempo pra sentir o seu calor. O sorriso e a ternura do seu olhar. É tempo de amar! É tempo de ser! É tempo amar, e sonhar, e viver! Leva tempo para ver o sol nascer, E sentir a sua luz no coração. Leva tempo para ver a flor se abrir, Nas lágrimas, a vida, o seu perfume. Leva tempo para ser e construir. Leva tempo pra entender o seu sentido. Leva tempo para amar de coração, Cuidar bem da vida e viver!