PÓLO DO CAMPANÁRIO GINÁSIO DO CAMPANÁRIO CENTRUM CLUB 2ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA 6ª FEIRA SÁBADO 18h Localizada 1 18h Fitball 18h Localizada 1 11h Dance Kids Sandra 18h30 Pilates Raquel Localizada ABS Stretch Localizada FitBall Sandra 30 Step Local 12h Cond. Total StepLocal StepLocal AeroLocal BodyMind Sandra PREÇÁRIO SÓ PARA SÓCIOS ADC 1x Semana 2 X Semana 3 X Semana Livre Trânsito 12 22 28 35 13 27 33 40 NOVO PACOTE GINÁSTICA SÉNIOR Para os maiores de 50 anos actividades diferentes todas as sextas-feiras. YOGA A partir de Dezembro à Terça e Quinta das às 50 temos YOGA na Galeria Associarte com o Técnico Nicolau Viana. Sócio ADC Não Sócio Tudo Incluído Ginástica (terça e quinta) Passeio Temático Natação ou Ginásio Cinema + Chá Passeio a pé Canoagem Debates + chá 25 10 8 5 2,5 2 2,5 2 30 15 10 7 3 2,5 3 2,5 1 Sessão Semanal 2 sessões por Semana Jovens (até 18 anos) Adulto Jovens (até 18 anos) Adulto Sócio ADC 10 15 15 25 Não Sócio 15 20 20 30 AD CAMPANÁRIO EM FORÇA NAS NOVAS PISCINAS DA RIBEIRA BRAVA Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Manhã Noite 10h-10h50 18h-18.h50 Transição (3/4 anos) 10h-10h45 Hidroginástica 10h-10h50 Hidroginástica Legenda: Apr. - Natação de Aprendizagem; Aperf. - Natação de Aperfeiçoamento; NL - Nado Livre Bebés (6 aos 35 meses) 10h-10h30 1 vez por Semana 2 vezes por Semana Livre Trânsito Natação Bebés Activid. Diurna Activid. Noct. C/ Transp. Diurno C/ Transp. Nocturno Activid. Diurna Activid. Noct. C/ Transp. Diurno C/ Transp. Nocturno Sem transporte Sócio ADC 20 15 16 25 27 25 27.50 40 45 35 Não Sócio 22.50 16 17 26 28 27.50 30 45 50 40
Mapa de passeios temáticos Data Tema da visita Localização Observações 9 Jan. Giga Park Diversões Porto Novo Tarde/noite 1 oferta 13 Fev. Cinema Funchal Tarde 13 Mars. Fortaleza do Pico Funchal Manhã 17 Abril Aquário da Madeira Porto Moniz Manhã 22 Maio Rota da Cal São Vicente Manhã 19 Junho Madeira Magic Funchal Manhã 24 Junho Espírito Santo no Calhau da Lapa Campanário A partir das 9h - gratuíto 10 Julho Golf do Santo da Serra Santo da Serra Todo dia c/ almoço 12 Agosto Moinho de São Jorge São Jorge Todo dia c/ almoço 18 Setem. Parque Lazer Meia Serra Santo da Serra Todo dia c/ almoço 25 Setem. 10h Cortejo das assussenas Campanário Manhã - Gratuito 16 Out. Museu da Electricidade / CSM Funchal Manhã 13 Nov. Museu da Baleia Caniçal Manhã 28 Dez. Visita aos Presépios C. Lobos e Funchal Todo dia C/ almoço e jantar Notas: - Estes passeios tem inscrições limitadas no máximo a 50 elementos; - Saída pelas 9h do Campanário (Cima da Rocha) ou recolha Mapa de Passeios a pé pela ilha Data Percurso Localização Observações 18 Jan. Portela Funduras - Machico Machico Vereda acessível 15 Fev. Camacha Salgados - Caniço Santa Cruz Vereda e levada acessível 22 Mars. Chão da Lagoa Rib. Cales P.E. Funchal Vereda C/ descida acentuada * possibilidade de estadia 19 Abril Ribeiro Bonito São Jorge Levada acessível 17 Maio Percurso a definir Campanário 21 Junho Achadas da Cruz Ribeira do Tristão Achadas da Cruz descida e subida acentuada * teleférico 12 Julho Camacha - Choupana Sta. Cruz - Funchal Levada acessível 9 Agosto Passeio às Desertas Desertas Viagem de barco + Caminhada 20 Setem. 18 Out. Queimadas Caldeirão Verde - Ilha Bica da Cana Paul da Serra Paul da Serra Vereda e levada em parte estreita Santana Levada, túneis, vereda * possibilidade de estadia 22 Nov. Levada do Bom Sucesso Funchal Vereda e levada a descer 13 Dez. Fanal Chão da Ribeira Porto Moniz Vereda C/ descida acentuada Notas: - Estes passeios tem inscrições limitadas no máximo a 35 elementos; - Saída pelas 9h do Campanário (Cima da Rocha);
OUTRAS PROPOSTAS COM A ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA DO CAMPANÁRIO CANOAGEM E DESPORTOS NÁUTICOS Quando - Aos fins-de-semana (sábado ou Domingo de manhã) Onde - praia da Ribeira Brava (contentor próximo ao farol) Coordenação - Prof. Luís Artur - 967040180 Preço - 5 (Sócio) / 10 (Não Sócio) PASSEIOS PARA NÚCLEO DO LUGAR DA SERRA E TERREIROS Quando - 3 x por mês **Passeio de dia, durante a semana - 1 *Passeio à noite, durante a semana - 1 Sócio / 1,50 Não Sócio *Passeio ao Domingo à tarde - 4 Sócio / 5 Não Sócio Coordenação - Domingos* (965136780) e Centro Comunitário do Lugar da Serra** EXPOSIÇÕES NA ASSOCIARTE Mês a mês estará patente uma exposição de temática diversa na Galeria do Campanário Centrum Club, a qual pode ser visitada por todos, ou de modo organizado por escolas ou outras instituições. CAMINHADAS PELA ILHA Quando - 1 vez por mês, ao Domingo, com partida às 9h do Campanário Onde - pelas veredas, trilhos e levadas da ilha Coordenação - Luís Drumond Preço - 8 (Sócio) / 10 (Não Sócio) PASSEIOS TEMÁTICOS Quando - Mensalmente numa das últimas Sextas de Manhã (saída às 9h) Onde - vários locais de interesse social, cultural, turístico da Madeira Coordenação - Luís Drumond Preço - 8 (Sócio) / 10 (Não Sócio) OUTROS EVENTOS - Cantar dos Reis - 5 de Janeiro, pelas 21.30h - Carnaval - 22 de Fevereiro -Feira do Campanário - 15 a 17 de Maio - Passeio ao Porto Santo - 30 e 31de Maio - Férias Desportivas - 13 de Julho a 7 de Agosto - Encontro de Emigrantes - 8 de Agosto VANTAGENS, FACILIDADES E CONDIÇÕES GERAIS COM A AD CAMPANÁRIO Em qualquer Actividade Regular (mínimo 1 x semana) da exclusiva responsabilidade da ADC, beneficia de: Não pagamento de Taxa de Inscrição; - Seguro base Incluído; - Preços mais favoráveis para Sócios ADC - Actividade escolhida (c/ ou sem Transporte); - Caderneta Médica / MMC (Rastreio Saúde Anual gratuito) - Acompanhamento mensal da saúde; - Recibo (Iva incluído) - Mensalidade Fixa (todos os meses) - Campanhas Promocionais - Outros serviços ADC - Possibilidade de abertura de novos Horários ou Modalidades se houver um grupo mínimo que viabilize (apresentar sugestões na sede ADC) AGORA A OPORTUNIDADE DE FAZER PROGRAMAS COMBINADOS, JUNTANDO SEMANALMENTE 1,2, 3 SESSÕES OU LIVRE TRÂNSITO (SEM LIMITE), DE FITNESS, NATAÇÃO/HIDROGINÁSTICA OU YOGA.
RECOMENDAÇÕES PARA A NATAÇÃO UTENTES EM GERAL Obrigatório: - o uso de touca e chinelos - tomar duche antes de entrar na piscina. NATAÇÃO PARA BEBÉS (dos 6 aos 35 meses) Obrigatório: - um dos pais acompanhar o bebé na água - o bebé terá de usar touca e fralda impermeável (descartável ou não) Associação Desportiva do Campanário Rua DR. Francisco Justino Gonçalves de Andrade nº 30 Telefone: 291 953 612 adcampanario@hotmail.com Fax: 291 953 610 adcampanario@gmail.com Telemóvel: 96 36 16 612 www.adcampanario.pt.vu