Botões de Inclinação
0 0.0 INCLINE SPEED 200 0.00 0.0 0:00 300 DISTANCE 400 CALORIES Ÿ TIME KM/H 100 0 LAPS P PULSE Janela de exibição do tempo (TIME): Indica o tempo de funcionamento da esteira (min:seg). Ÿ Janela de exibição da inclinação (INCLINE): Indica em que grau de inclinação a esteira está funcionando. Ÿ Janela de exibição da frequência cardíaca (PULSE): Se as mãos estiverem segurando firmemente os sensores cardíacos localizados no braço esquerdo e direito, após 5 seg. a esteira irá mostrar a frequência cardíaca. Ÿ Janela de exibição da velocidade (SPEED): indica em qual velocidade a esteira está funcionando. Ÿ Janela de exibição da distância (DISTANCE): indica a distância percorrida durante o exercício e os programas de exercício. Ÿ Janela de exibição das calorias (CALORIES): indica as calorias queimadas durante o exercício. Ÿ Janela de exibição de pista de 400 metros: mostra a posição na pista de corrida. LAPS: Indica quantas voltas foram dadas na pista de corrida.
ATENÇÃO! ANTES DE INICIAR O USO DA ESTEIRA VERIFIQUE SE A MESMA ESTÁ LIGADA À REDE ELÉTRICA, E SE A CHAVE DE SEGURANÇA ESTÁ CONECTADA NO PAINEL DIGITAL. 8.1. MODO MANUAL Ÿ Pressione a tecla INICIAR e o sistema irá iniciar o exercício em 3 segundos. Ÿ A velocidade pode ser ajustada com as TECLAS DE AJUSTE DE VELOCIDADE localizadas no braço direito e no painel digital, bem como a inclinação da esteira pode ser ajustada com as TECLAS DE AJUSTE DE INCLINAÇÃO localizadas no braço esquerdo e no painel digital. Ÿ O display exibe a contagem de todas as funções. Ÿ Pressione a tecla PARAR para parar o funcionamento da esteira, o display irá resetar todas as contagens 8.2. MODO Ÿ Em modo de espera, pressione o botão MODO para iniciar o exercício especificando os valores de tempo, distância ou calorias pressionando as TECLAS DE AJUSTE DE VELOCIDADE ou INCLINAÇÃO. pressione a tecla PARAR para parar a esteira. Ÿ Ajuste a velocidade da esteira pressionando as TECLAS DE AJUSTE DE VELOCIDADE. Ÿ Ajuste a inclinação da esteira pressionando as TECLAS DE AJUSTE DE INCLINAÇÃO. Ÿ O display exibe a contagem regressiva do modo especificado. Ÿ Pressione a tecla PARAR para parar o funcionamento da esteira e resetar todas as contagens. 8.3. PROGRAMA Ÿ O sistema possui 6 programas internos (P1...P6) (ver apêndice 1) e 3 programáveis (U01...U03). Ÿ Em modo de espera, selecione um dos 6 tipos de programas internos pressionando a tecla PROGRAMA, ajuste o tempo do exercício pressionando as TECLAS DE AJUSTE DE VELOCIDADE ou INCLINAÇÃO, ao final o exercício o display exibirá END. Ÿ Ajuste a velocidade da esteira pressionando as TECLAS DE AJUSTE DE VELOCIDADE. Ÿ O display exibe a contagem regressiva do tempo definido, a cada mudança de fase a esteira emitirá um som (como um bip) três vezes. Ÿ Ao pressionar PARAR, a esteira para o seu funcionamento e reseta todas as contagens. APÊNDICE 1 PROGRAMA P1 P2 P3 P4 P5 P6 8.4. FAT (cálculo da taxa de gordura corporal) As 10 etapas são dividas em 10 tempos ETAPA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3 3 6 5 5 5 4 4 4 3 3 3 6 5 5 5 4 4 4 3 3 3 4 4 5 5 5 6 6 4 3 3 4 4 5 5 5 6 6 4 3 3 5 6 7 8 6 4 3 3 3 3 5 6 7 8 6 4 3 3 3 6 6 6 7 7 7 3 3 3 3 6 6 6 7 7 7 3 3 3 3 8 8 8 8 7 6 3 2 2 3 8 8 8 8 7 6 3 3 2 2 5 6 7 7 7 7 7 3 3 2 5 6 7 7 7 7 7 3 3 ALÉM DE SEIS PROGRAMAS INTERNOS DO SISTEMA, HÁ TRÊS PROGRAMAS DEFINIDOS PELO USUÁRIO QUE PODEM SER AJUSTADOS DE ACORDO COM CADA ESTADO: U1-U2-U3. 9.1. CONFIGURANDO OS PROGRAMAS DEFINIDOS PELO USUÁRIO Em modo de espera, pressione a tecla PROGRAMA até aparecer o programa definido pelo usuário U1. Pressione a tecla MODO para confirmar e configurar as fases. Defina a velocidade pressionando as TECLAS DE AJUSTE DE VELOCIDADE. Defina a inclinação utilizando as TECLAS DE AJUSTE DE INCLINAÇÃO. Pressione MODO para finalizar o ajuste da primeira fase e entrar na segunda fase de ajuste, continue até que todas as 10 fases de configurações sejam definidas; os dados serão permanentemente mantidos após a configuração até que outra configuração seja feita. Os dados não serão perdidos em caso de desligamento. 9.2. INICIANDO OS PROGRAMAS DEFINIDOS PELO USUÁRIO Ÿ Em modo de espera, pressione a tecla PROGRAMA até que o programa definido pelo usuário U1...U3 apareça, defina o tempo para a operação, em seguida, pressione INICIAR para começar. Ÿ Após a escolha do programa definido pelo usuário e o tempo de operação, pressione INICIAR para começar imediatamente. 9.3. INSTRUÇÕES DE CONFIGURAÇÃO PARA PROGRAMAS DEFINIDOS PELO USUÁRIO Há 10 fases de tempo para cada programa. Depois de ter terminado a configuração da velocidade e inclinação, bem como o tempo de operação nas 10 fases de tempo, você pode pressionar INICIAR para começar o exercício. Em espera, ponha as duas mãos nos sensores cardíaco, localizados nos braços esquerdo e direito, e aguarde 5 segundos para que se inicie a contagem e apareça no display do painel digital o valor. É normal que a contagem fique oscilando até que os valores exatos sejam estabelecidos.