Planeamento Familiar 2009

Planeamento Familiar 2009

Planeamento Familiar: Conjunto de cuidados de saúde que visa ajudar a planear o nascimento dos filhos, a viverem a sexualidade de uma forma gratificante e sem o receio de uma gravidez que, naquele momento, não desejam.

Planeamento Familiar 1. Centros de Saúde 2. Hospitais 3. Centros de Atendimento a Jovens (CAJ) 4. Delegações do Instituto Português da Juventude (IPJ)

Planeamento Familiar Destinam-se a apoiar e a informar os indivíduos ou casais, para que estes possam planear uma gravidez no momento mais apropriado, evitar gravidezes indesejáveis e doenças sexualmente transmissíveis, como a sida e as hepatites.

Planeamento Familiar O Direito ao Planeamento Familiar está garantido na Constituição Portuguesa e na Lei 3/84.

Planeamento Familiar Os profissionais devem: 1. INFORMAR sobre os métodos de contracepção; 2. ORIENTAR e DISPONIBILIZAR, gratuitamente, o contraceptivo mais adequado; 3. MOTIVAR o regresso à consulta. Para ver a adaptação ao método, corrigir erros, levar mais contraceptivos ou esclarecer dúvidas.

Planeamento Familiar Todas as pessoas que necessitem devem ter acesso a consultas de planeamento familiar. O atendimento é gratuito e anónimo.

Métodos contraceptivos

Existem vários métodos para prevenir uma gravidez não desejada. A pílula é o método hormonal mais conhecido e usado pelas portuguesas em idade fértil (70%). O único que protege das doenças sexualmente transmissíveis é o preservativo.

1. CONTRACEPÇÃO HORMONAL 2. BARREIRAS FÍSICAS E QUÍMICAS 3. MÉTODOS DEFINITIVOS 4. MÉTODOS NATURAIS

Contracepção Hormonal Pílula Implante Adesivo Injecção Anel Vaginal Minipílula

Pílula Modo de uso: Inicia-se a carteira no dia em que aparece a menstruação. Toma-se 1 comprimido por dia, durante 21 dias consecutivos, seguidos de uma pausa de 7 dias, na qual ocorre a menstruação. Fiabilidade: 99,9%

Pílula Impedem a ovulação. É eficaz, segura e reversível. Tomar todos os dias. Dores de cabeça e manchas na pele. Em caso de esquecimento por mais de 12 h, rejeite o comprimido e continue a tomar os restantes à hora habitual. Use outro método 7 dias. Menos de 12 h: tome logo que se lembre.

Pílula do dia seguinte Impede a nidação.

Adesivos transdérmicos Modo de uso: Coloca-se o adesivo no dia em que aparece a menstruação. Coloca-se um adesivo por semana, na barriga, nas costas, no braço (nunca no peito), durante 3 semanas. Na quarta semana, não se coloca nada e ocorre a menstruação. Fiabilidade: 99,7%

Adesivos transdérmicos Impedem a ovulação. Os vómitos e a diarreia não diminuem a eficácia, ao contrário do que acontece com a pílula. Probabilida menor de esquecimento.

Adesivos transdérmicos Pode causar alergias na pele. Alternar o sítio onde é aplicado. Caso se esqueça de mudá-lo na altura certa, pode fazê- -lo nas 48 horas seguintes, sem problemas.

Anel vaginal Modo de uso: Coloca-se o anel no dia em que aparece a menstruação. Coloca-se no interior da vagina empurrando-o com o dedo. Três semanas depois, deve retirá-lo e fazer uma pausa de uma semana, durante a qual ocorre a menstruação. Fiabilidade: 99,7%

Anel vaginal Liberta hormonas, impedindo a ovulação. É útil para mulheres que se esquecem frequentemente de tomar a pílula, já que só tem de ser mudado de 3 em 3 semanas. Pode aumentar o corrimento vaginal e causar irritação. Se o anel sair, passe-o por água quente e insira-o de novo, no prazo de 3 horas.

Minipílula Modo de uso: Toma-se um comprimidos por dia, sempre à mesma hora e sem interrupção. Apropriada durante a amamentação (logo após o parto). Fiabilidade: 99,5%

Minipílula Liberta hormonas, impedindo a ovulação. Pode ser usado durante a amamentação (logo após o parto) ou por fumadoras com mais de 35 anos. Passaram mais de 3 horas em relação à hora habitual da toma? Tome a pílula esquecida e continue a tomá-la à hora habitual. Use um método contraceptivo adicional durante 2 dias.

Injecção Modo de uso: A injecção é dada no braço e confere protecção durante 3 meses. Apropriada durante a amamentação (logo após o parto). Fiabilidade: 99,7%

Injecção Liberta uma hormona que impede a ovulação. Probabilidade menor de esquecimento. Confere protecção durante 3 meses. Pode ser usada durante a amamentação (logo após o parto). Deve ser colocado e retirado pelo médico. Pode causar irregularidade menstrual e aumento de peso. Quando se pára, a fertilidade leva alguns meses a ser restabelecida. Pode reduzir a densidade óssea, mas é reversível quando se pára.

Implante subcutâneo Modo de uso: O implante é colocado no braço, através de uma pequena cirurgia e confere protecção durante 3 a 5 anos. Fiabilidade: 99,9%

Implante subcutâneo Liberta uma hormona que impede a ovulação. Indicada para quem se esquece facilmente da pílula. Pode estar sob a pele 3 a 5 anos, mas pode ser removido antes. Indicado durante a amamentação (só pode ser colocado 6 semanas após o parto). Deve ser colocado e retirado pelo médico sob anestesia local. Pode causar irregularidade menstrual e aumento de peso. Cerca de 3 meses após o implante, convém ir ao médico. Depois, deve fazer consultas semestrais ou anuais.

Barreira Física ou Química Preservativos Diafragma Espermicida Dispositivo Intra-Uterino (DIU)

Preservativo Modo de uso: Dispositivo de borracha ou látex, a usar durante a relação sexual. Fiabilidade: 97%

Preservativo Impede o encontro do espermatozóide com o óvulo. É o único contraceptivo que protege das doenças sexualmente transmissíveis. Pode deslizar ou romper-se, deixando de ser eficaz. Algumas pessoas são alérgicas ao látex. Seguir com rigor as indicações da embalagem.

Diafragma Modo de uso: Dispositivo de borracha em forma de cúpula que se insere na vagina antes da relação sexual. Retirar 6 a 8 h depois da relação sexual. Fiabilidade: 94%

Diafragma Impede o encontro entre o espermatozóide e o óvulo. Falível. Para aumentar a eficácia, combinar com outro método (por ex., espermicidas). Pode deslocar-se durante a relação sexual. Aumenta a vulnerabilidade a infecções urinárias. Pode causar alergias. Não protege das doenças sexualmente transmissíveis. Deve ficar colocado durante 6 a 8 h depois da relação sexual (nunca mais de 30 h, devido ao risco do síndroma do choque tóxico). Depois de usar, lavar com sabonete e água morna.

Espermicidas Modo de uso: Espumas, cremes ou óvulos colocados na vagina 30 minutos antes da relação sexual. Fiabilidade: 82%

Espermicidas Barreira química que visa matar os espermatozóides. Falíveis. Para aumentar a eficácia, combinar com outro método barreira (por ex., diafragma). Pode causar irritação ou alergias (inchaço, comichão). Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.

Dispositivo intra-uterino (DIU) Modo de uso: Dispositivo inserido no útero por um médico, que impede o encontro dos espermatozóides com o óvulo. Pode ficar colocado até 5 anos. Fiabilidade: 99,4%

Dispositivo intra-uterino (DIU) Impede o encontro entre o óvulo e o espermatozóide. É colocado por um médico e pode causar alterações no fluxo menstrual. Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.

Dispositivo intra-uterino (DIU) Ir ao médico após 4 a 6 semanas de utilização, para ver se não se deslocou. É necessário acompanhamento médico semestral ou anual.

Métodos Definitivos Laqueação das trompas Vasectomia

Métodos Definitivos Laqueação das trompas na mulher Vasectomia no homem.

Métodos Naturais Coito interrompido Contas no calendário Sinto-Térmico São estratégias muito falíveis e pouco fiáveis Ovulação - Billings

Conselhos úteis

As relações sexuais são a forma mais íntima de comunicar entre um homem e uma mulher, têm o valor que vem da dignidade da pessoa e são um acto de grande responsabilidade. Planeamento Familiar é a gestão cuidada e responsável da comunicação íntima entre um homem e uma mulher.