Incapacidade de adormecer com facilidade;

Incapacidade de adormecer com facilidade; Acordar durante a noite; Sono intranquilo; Acordar muito cedo; Sono perturbado (Sonhos).

Shen Mente Coração Hun Alma Etérea Fígado Zhi Força de Vontade - Rim

A mente está enraizada no Coração, especificamente no Sangue do Coração e no Yin do Coração. Se o Coração estiver saudável e o Sangue abundante, a Mente fica devidamente enraizada e o sono será saudável. Giovanni Maciocia

Coração ou sangue deficiente; Agitado por fatores patogênicos - (FOGO).

A deficiência de Sangue ou o fator patogênico, como o Fogo, pode afetar a Mente; por outro lado, o estresse emocional afetando a Mente pode causar desarmonia aos órgãos internos.

À noite, durante o sono, a Alma Etérea retorna ao Fígado; se a Alma Etérea não estiver em paz, ocorrem muitos sonhos. Tang Zong Hai

Sono perturbado pela presença de sonhos; Yin do Fígado ou Sangue do Fígado em deficiência.

Zhi, além de Força de Vontade, compreende outros aspectos da psique. Zhi é a raiz da Mente (Shen), e controla memória e sono. Assim, quando Rim e Zhi estiverem deficientes, o indivíduo pode dormir mal; em particular, pode acordar com frequência durante a noite.

O Sono depende de: Coração e Mente (Shen): B-44 (Shentang) Fígado e Alma Etérea (Hun): B-47 (Hunmen) Rim e Força de Vontade (Zhi): B-52 (Zhishi)

Os jovens têm Qi e Sangue abundantes... são energéticos durante o dia e dormem bem à noite. Os idosos têm declínio de Qi e Sangue... são menos ativos durante o dia e não podem dormir à noite. Eixo Espiritual Nem todo problema pra dormir é insônia.

Coração no alto sangue circulando livremente; Fígado no baixo sangue coletado, Alma Etérea enraizada;

Preocupação; Raiva; Sobrecarga de Trabalho; Timidez da Vesícula Biliar ; Dieta Irregular; Parto; Calor Residual; Atividade Sexual Excessiva.

Quando o baço está deficiente, não pode produzir Sangue suficiente, e tal deficiência afeta Coração e Mente, a qual fica privada de sua residência, gerando insônia.

A raiva, a frustração, o ressentimento e a irritação geram a subida do Yang do Fígado ou o Fogo do Fígado. Ambos agitam a Alma Etérea, que não fica enraizada durante a noite, causando insônia e sono perturbado pela presença de sonhos.

A sobrecarga de trabalho enfraquecem o Yin do Rim, gerando uma deficiência do Yin do Coração, desenvolvendo Calor por Deficiência no Coração. O Estresse emocional intenso por muito tempo pode gerar a formação de Fogo do Coração, que falha ao se comunicar com o Rim. Afeta o Eixo FOGO ÁGUA. * Comum na velhice.

Fraqueza constitucional de Coração e Vesícula Biliar pode dar origem a caráter tímido. Essa deficiência constitucional causa insônia, especialmente fazendo com que o indivíduo acorde cedo.

Comer em demasia ou comer grandes quantidades de alimentos gordurosos e quentes podem gerar formação de Fleuma- Calor no Estômago, que perturba a Mente, conduzindo à insônia.

Uma grande perda de sangue no parto pode induzir deficiência de Sangue do Fígado. A Alma Etérea despojada de sua residência, vagueia à noite, causando insônia e excesso de sonhos. * Fígado mãe do Coração Deficiência do Sangue do Coração.

A invasão do Vento-Calor pode progredir e dar origem ao Calor interior. Se o calor não for eliminado pode gerar Calor residual que se aloja no Diafragma, onde perturba o Coração. Esse Calor residual no diafragma é causa de insônia e inquietação mental na Síndrome da Fadiga Crônica.

Aplica-se mais aos homens que as mulheres. O esperma (Tian Gui) é a manifestação da Essência do Rim nos homens. Deficiência de Rim e de Força de Vontade (Zhi). Zhi não enraíza a Mente gerando insônia. Nas mulheres Tian Gui = Sangue menstrual e óvulos.

DEFICIÊNCIA EXCESSO Preocupação C - BP Deficiência de Sangue Fogo - C C Preocupação Sobrecarga de trabalho C - R Deficiência de Yin Fogo - F C - F Raiva INSÔNIA Timidez da Vesícula Biliar C - Vb Deficiência de Qi Fleuma-Calor E - C Dieta Parto C - F Deficiência de Sangue Calor residual DIAF Vento-Calor

Sono; Sonhos; Posições ao Dormir; Ronco.

Dificuldade em adormecer geralmente indica deficiência do Sangue; Acordar muitas vezes durante a noite denota deficiência do Yin; Acordar muito cedo indica deficiência do Coração e Vesícula Biliar.

Os sonhos podem ser provenientes do vaguear da Mente ou da Alma Etérea; Sonhos excessivos = Acordar esgotado.

Sonhos excessivos = Deficiência de Sangue ou de Yin; Sonhos assustadores (pesadelos) = Deficiência de Vesícula Biliar e Coração; Sonhos agitas = Fleuma-Calor que afeta Estômago e Coração.

Não conseguir dormir deitado de costas = excesso de Pulmão e Coração; Dormir sempre de costas com os braços estendidos = Calor; Se dorme só de um lado indica deficiência nesse lado, ou excesso no lado oposto.

Proveniente da Fleuma afetando o Canal do Estômago e causando rebelião do Qi dos três canais Yang.

Excesso: Agitação do Fogo do Fígado; Agitação do Fogo do Coração; Fleuma-Calor perturbando a Mente; Estagnação do Qi do Coração; Estagnação do Sangue do Coração; Calor residual no diafragma; Retenção de Alimento. Deficiência: Deficiência do Sangue do Coração e do Baço; Deficiência do Yin do Coração; Coração e Rim não harmonizados; Deficiência do Coração e da Vesícula Biliar; Deficiência do Yin do Fígado.

Manifestações Clínicas: Sono intranquilo, sonhos desagradáveis, pesadelos, sonho com incêndios, irritabilidade, tendência a explosões de raiva, gosto amargo, dor de cabeça, face vermelha, sede, urina escura, fezes resecadas e tontura. Língua: Vermelha, mais vermelha nas laterais, com revestimento seco e amarelado. Princípio de Tratamento: Drenar Fogo do Fígado, acalmar a Mente e assentar a Alma Etérea.

Pontos: F2 é o principal ponto para drenar Fogo do Fígado; F3 é acrescentado pelo fato de possuir efeito calmante sobre a Mente; Vb44 elimina Calor do Fígado e da Vesícula Biliar, sendo específico para tratar sono perturbado; Vb12 e Vb20 dominam Qi rebelde do Fígado. BP6 refresca o sangue e acalma a Mente; B18 regula Fígado e drena Fogo do Fígado; VG24 e Vb13 em combinação acalma a Mente e assenta a Alma Etérea; Vb15 é usado no lugar do Vb13 caso a Mente haja pensamentos obssesivos; B62, B1 e R6 harmonizam o fluxo do Yin e do Yang.

Manifestações Clínicas: Acordar durante a noite, pesadelos, sonhar com voos, inquietação mental, gosto amargo, sede, úlceras linguais e palpitações. Língua: Vermelha, mais vermelha na ponta, com pontos vermelhos, revestimento amarelo. Princípio de Tratamento: Drenar o Fogo do Coração e acalmar a Mente.

Pontos: C8 drena Fogo do Coração; C7 acalma a Mente e promove o sono; BP6 refresca o sangue e acalma a Mente; IG11 é usado caso ocorram sinais gerais pronunciados pelo Fogo; VC15 desobstrui o Coração, acalma a Mente; VG19 em combinação com VC15 acalma a Mente e promove o sono; B15 drena Fogo do Coração; B44 acalma a Mente e promove o sono.

Manifestações Clínicas: Sono intranquilo, debater-se durante o sono, sonhos desagradáveis, pesadelos, sensação de peso, tontura, sensação de opressão no tórax, náusea, ausência de apetite, palpitações, sensação de calor, catarro na garganta, inquietação mental e gosto pegajoso. Língua: Vermelha com revestimento pegajoso e amarelo. Fissura do Coração (ou combinação de fissura de Estômago e Coração) com revestimento amarelo pegajoso e áspero dentro dela. Princípio de Tratamento: Eliminar Calor, resolver Fleuma e acalmar a Mente.

Pontos: E40 resolva Fleuma e acalma a Mente; VC12, VC9 e B20 tonificam Baço para resolver a Fleuma; BP9 e BP6 resolvem a Umidade, o que ajuda a resolver a Fleuma; IG11 resolve a Fleuma e elimina Calor; Vb 12 promove o sono; E45 alivia retenção de alimento, acalma a Mente e promove o sono (MOXA); BP1 frequentemente combinado com E44, elimina Calor de Estômago e Baço, acalma a Mente e promove o sono.

Manifestações Clínicas: Palpitações, sensação de distensão ou opressão do tórax, depressão, sensação leve de caroço na garganta, leve encurtamento da respiração, suspiro, pouco apetite, membros fracos e frios, lábios levemente púrpuros, compleição pálida. Língua: levemente Pálida e Púrpura nas laterais na área do tórax. Princípio de Tratamento: Mover o Qi do Coração, abrir o tórax, acalmar a Mente.

Pontos: CS6 abre o tórax, move o Qi e acalma a Mente; C5 e C7 movem o Qi do coração e acalmam a Mente; VC15 abre o tórax e acalma a Mente; VC17 move o Qi no tórax; P7 move o Qi no tórax; E40 abre o tórax e movimenta o Qi no tórax; IG4 regula a ascendência e descendência do Qi.

Manifestações Clínicas: Insônia, sono perturbado pela presença de sonhos, debater-se na cama durante a noite, palpitações, dor torácica, inquietação mental, ansiedade. Língua: Púrpura. Princípio de Tratamento: Revigorar o Sangue e acalmar a Mente.

Pontos: C7, C5 e CS6 revigoram o Sangue do Coração e acalmam a Mente; VC17 revigora o Sangue do Coração e abre o tórax; B17 revigora o Sangue no Aquecedor Superior; B44 acalma a Mente.

Manifestações Clínicas Sono intranquilo, acordar durante a noite, inquietação mental, não conseguir deitar ou sentar, sensação de entupimento do tórax, desconforto epigástrico e regurgitação ácida. Língua: Vermelha na parte anterior ou pontos vermelhos ao redor do centro. Princípio de Tratamento: Eliminar o Calor residual, tranquilizar irritabilidade e acalmar a Mente.

Pontos: P10 e C8 eliminam, respectivamente, Calor do Pulmão e Calor do Coração; B17 relaxa o diafragma; E40 relaxa o diafragma e domina o Qi rebelde; IG11 elimina o Calor; BP6 protege o Yin do prejuízo proveniente do calor; VC15 relaxa o diafragma, desobstrui o Coração.

Manifestações Clínicas: Plenitude, dor e distensão do epigástrico (que são aliviados pelo vômito), náusea, vômito de fluidos ácidos, respiração fétida, regurgitação ácida, insônia, fezes amolecidas, pouco apetite; Língua: revestimento espesso (podendo ser branco ou amarelo). Princípio do Tratamento: Liberar a Retenção de Alimento, estimular a descendência do Qi do Estômago.

Pontos: VC13 domina o Qi rebelde do Estômago; VC10 estimula a descendência do Qi do Estômago; E21 estimula a descendência do Qi do Estômago e libera o alimento estagnado; E44 libera o alimento estagnado e elimina o Calor; E45 libera o alimento estagnado e acalma a Mente; BP4 libera o alimento estagnado; CS6 estimula a descendência do Qi do Estômago; E40 restabelece a descendência do Qi do Estômago; E19 e E21 restabelecem a descendência do Qi do Estômago; VC12 resolve a Retenção de Alimento.

Manifestações Clínicas Dificuldade em adormecer, palpitações, cansaço, pouco apetite, ansiedade moderada, visão turva, tontura, memória debilitada, face pálida. Língua: Áspero Princípio de Tratamento: Tonificar Baço, nutrir Sangue, tonificar Coração e acalmar a Mente.

Pontos: E36, BP6, B20 tonificam Baço para produzir Sangue; C7, VC14 e VC15, nutrem Sangue do Coração; B15 nutre Sangue do Coração e acalma a Mente; Yintang acalma a Mente e promove o sono, especialmente em condições de deficiência. Moxa leve toda noite antes de dormir. CS6 e BP4, em combinação, abrem o Vaso Yin de Conexão, com R9 nutri o Sangue e acalma a Mente.

Manifestações Clínicas: Acordar muitas vezes durante a noite, garganta seca, inquietação mental, palpitações, transpiração noturna, memória debilitada. Língua: sem revestimento, fissura do Coração, ponta. vermelha. Princípio de Tratamento: Nutrir o Yin do Coração e acalmar a Mente

Pontos: C7 nutre o Coração, acalma a Mente e promove o sono; B15 e VC14, pontos de Transporte Dorsal e da Coleta Frontal do Coração, nutrem o coração; BP6 e E36 nutre o Qi e Yin em geral. VC4 nutre o Yin, em geral, e acalma a Mente.

Manifestações Clínicas: Acordar muitas vezes durante a noite, dificuldade em adormecer, garganta seca, transpiração noturna, memória debilitada, palpitações, tontura, inquietação mental, dor nas costas. Língua: Vermelha sem revestimento, com a ponta mais vermelha, fissura do Coração e seca. Princípio do Tratamento: Nutrir o Yin, tonificar o Rim e Coração, eliminar Calor por Deficiência e acalmar a Mente.

Pontos: C7 acalma a Mente e promove o sono; C6 elimina Calor por Deficiência do Coração; CS7 acalma a Mente; VC4 nutre Yin do Rim e acalma a Mente; BP6, R3 e R6 nutrem o Yin do Rim; VC15 nutre Coração e acalma a Mente; B15 e B22 harmoniza Coração e Rim; B44 e B52 harmoniza Mente e Força de Vontade.

Manifestações Clínicas: Acordar muito cedo de manhã, sendo incapaz de adormecer novamente, sono leve, grande quantidade de sonhos, tendência a se assustar com facilidade, timidez, perda de iniciativa e positividade, palpitações, falta de ar, cansaço e depressão. Língua: Pálida, fissura de Coração Princípio de Tratamento: Tonificar Coração e Vesícula Biliar, acalmar a Mente.

Pontos: C7 e Vb40, pontos Fonte, tonificam Coração e Vesícula Biliar, acalmam a Mente e estimulam o direcionamento do indivíduo e a positividade.

Manifestações Clínicas: Acordar durante a noite, grande quantidade de sonhos, falar enquanto dorme, em casos graves: sonambulismo. Garganta seca, irritabilidade, visão turva, sensação de calor, olhos sensíveis e secos, pele e cabelo secos, tontura. Língua: sem revestimento Princípio de Tratamento: Nutrir o Yin do Fígado, enraizar a Alma Etérea e acalmar a Mente.

Pontos: F8 nutre o Sangue do Fígado e Yin do Fígado; VC4 nutre o Yin do Fígado e do Rim e acalma a Mente; Hunshe (situado no nível do VC8 a 1 cun lateral) enraíza a Alma Etérea no Fígado; BP6 nutre o Yin do Fígado, acalma a Mente e assenta a Alma Etérea; CS7 harmoniza o Fígado e assenta a Alma Etérea; VG24 e Vb15 acalma a Mente, especialmente nos padrões do Fígado; B47, chamado Porta da Alma Etérea, assenta a Alma Etérea no Fígado à noite.