BF66 P Balança de diagnóstico Instruções de utilização.. 2-14 Beurer GmbH Söflinger Str. 218 D-89077 Ulm (Germany) Tel.: ++49 (0) 731 / 39 89-144 Fax: ++49 (0) 731 / 39 89-255 www.beurer.de E-mail: kd@beurer.de
Português Cara cliente, caro cliente! É com muito prazer que constatamos que optou por um produto da nossa gama. O nosso nome é sinónimo de produtos profundamente testados e da mais alta qualidade nas áreas do calor, peso, tensão arterial, do corpo, pulso, terapia suave, massagem e ar. Leia estas instruções com atenção, guarde-as num lugar seguro para utilizações posteriores, torne-as acessíveis aos outros utilizadores e respeite os avisos. Com esta balança de diagnóstico, está a contribuir de forma decisiva para a sua saúde. A balança possui as seguintes funções, que podem ser utilizadas por um máximo de 10 pessoas: Determinação controlo do peso. Cálculo dos índices de gordura e líquido corporais, bem como do índice muscular, massa óssea, índice metabólico básico e índice metabólico activo. A balança de diagnóstico possui um mostrador inovador, que apresenta o valor de medição pretendido através de accionamento de tecla. A sua balança possui quatro funções básicas: Função Apenas peso Descrição Apenas medição do peso Análise completa Medição completa com indicação automática sequencial de todos os valores de medição Análise dos resultados Medição completa, indicação do peso e valores de medição seleccionados Memória Chamada de medições memorizadas (máx. 10) Com os nossos cumprimentos A sua equipa Beurer 2
1 Volume de fornecimento Balança de diagnóstico BF66 3 x 1,5 V, tipo AAA (LR03), Micro Estas instruções de utilização 2 Explicação de símbolos Os seguintes símbolos são utilizados nestas instruções de utilização. Advertência Indicação de advertência relativa a riscos de lesões ou perigos para a sua saúde. Atenção Indicação Instrução de segurança para possíveis danos no aparelho/acessórios. Indicação de informações importantes. 3 Descrição do aparelho Visão geral 1 Eléctrodos com revestimento de borracha condutora 2 Mostrador 3 Teclas de funções e ajuste Teclas de funções 1 Peso 2 Gordura corporal 3 Líquido corporal 4 Índice muscular 5 Massa óssea Índice metabólico 6 básico IMB Índice metabólico 7 activo IMA Teclas de ajuste 8 Para baixo 9 / Para cima / utilizador 10 set Ajuste 3
4 Indicações Instruções de segurança A balança não deve ser usada por pessoas que usem implantes médicos (p. ex., pacemakers). Caso contrário, o seu funcionamento pode ser afectado. Não usar em mulheres grávidas. Devido ao líquido amniótico, podem surgir imprecisões na medição. Não suba para a balança unilateralmente, para o bordo exterior da balança: perigo de tombar! Mantenha as crianças afastadas do material da embalagem (perigo de asfixia). Indicações para a utilização de pilhas As pilhas, quando ingeridas, podem causar perigo de vida. Guarde as pilhas e a balança fora do alcance das crianças pequenas. No caso de ingestão de uma pilha, consulte imediatamente um médico. Troque atempadamente pilhas que estejam a ficar sem carga. É proibido carregar ou reactivar as pilhas por outros meios, bem como desmontá-las, deitá-las ao fogo ou curto-circuitá-las. Mude sempre todas as pilhas simultaneamente e utilize pilhas do mesmo tipo. O derrame das pilhas pode causar danos no aparelho. Se não utilizar o aparelho por um período mais longo, retire as pilhas do compartimento das pilhas. Quando existe um derrame numa pilha, calce luvas de protecção e limpe o compartimento das pilhas com um pano seco. As pilhas podem conter substâncias tóxicas prejudiciais à sua saúde e ao meioambiente. Por esta razão, elimine as pilhas absolutamente de acordo com as normas legais em vigor. Nunca deite as pilhas junto do lixo doméstico normal. Indicações gerais O aparelho destina-se apenas ao uso próprio e não ao uso médico ou comercial. Tenha em conta que podem ocorrer tolerâncias na medição por razões técnicas visto não se tratar de uma balança aferida, destinada a uso profissional ou médico. A capacidade de carga da balança situa-se num máximo de 150 kg (330 lb, 24 St). Os resultados obtidos na medição do peso e da massa óssea são indicados em passos de 100 g (0,2 lb, 1/4 St). Os resultados da medição da gordura e do líquido corporais, bem como dos músculos são indicados em passos de 0,1%. No momento da entrega, a balança vai ajustada com as unidades "cm" e "kg". Para ajustar as unidades, consulte as informações no capítulo "Ajuste". Coloque a balança sobre um fundo plano e firme; um pavimento firme é uma condição necessária para uma medição correcta. De tempos a tempos, deve limpar-se o aparelho. Os eléctrodos de borracha estão especialmente sujeitos a sujidade por pó e detritos. Suba para a balança apenas descalço ou em meias, e não com sapatos, de forma a evitar a sujidade das superfícies em borracha. Para a limpeza, utilize um pano húmido. Não use produtos de limpeza agressivos e em caso algum coloque o aparelho debaixo de água. Proteja o aparelho contra choques, a humidade, o pó, produtos químicos, fortes oscilações da temperatura e fontes de calor na sua proximidade (fogões, radiadores). As reparações só podem ser realizadas pelo serviço de assistência ao cliente da Beurer ou pelos comerciantes autorizados. Antes de fazer qualquer reclamação, verifique primeiro as pilhas e proceda, quando necessário, à sua substituição. Caso ainda tenha quaisquer questões sobre a utilização dos nossos aparelhos, contacte a loja onde comprou o seu aparelho ou o serviço de assistência ao cliente. Todas as balanças correspondem à Directiva CE 2004/108/CE. Caso ainda tenha quaisquer questões sobre a utilização dos nossos aparelhos, contacte a loja onde comprou o seu aparelho ou o serviço de assistência ao cliente. 4
5 Informações O princípio de medição Esta balança trabalha segundo o princípio B.I.A., ou seja, a análise de impedância bioeléctrica. Num espaço de segundos, uma corrente não perceptível, totalmente inofensiva e sem perigo, determina a percentagem dos tecidos corporais. Através desta medição da resistência eléctrica (impedância) e tomando em consideração determinadas constantes ou valores individuais (idade, altura, sexo, nível de actividade), é possível determinar a percentagem de gordura corporal e outras massas no corpo. O tecido muscular e o líquido oferecem uma boa condutividade eléctrica e, por isso, uma resistência reduzida. Os ossos e o tecido adiposo, pelo contrário, possuem uma condutividade reduzida, uma vez que as células adiposas e os ossos, devido à sua resistência muito elevada, praticamente não conduzem a corrente. Tenha em atenção que os valores medidos pela balança de diagnóstico constituem apenas uma aproximação aos valores analíticos médicos e reais do corpo. Uma determinação exacta da gordura e do líquido corporais, da percentagem de músculos e da massa óssea só pode ser realizada por um médico especialista através de técnicas médicas (p. ex., TAC). Conselhos gerais Se possível, pese-se sempre à mesma hora (de preferência, de manhã), depois de ter ido à casa de banho, em jejum e sem roupa, a fim de obter resultados comparáveis. Importante durante a medição: a determinação da gordura corporal só pode ser realizada descalço, sendo favorável humedecer ligeiramente as plantas dos pés. As plantas dos pés totalmente secas ou com muitos calos podem provocar resultados insatisfatórios, uma vez que apresentam uma condutividade reduzida. Mantenha-se na vertical e quieto durante o processo de medição. Depois de um esforço físico pouco habitual, espere algumas horas. Depois de se levantar, espere cerca de 15 minutos, para que o líquido que se encontra no corpo possa distribuir-se. É importante notar que apenas a tendência a longo prazo é que conta. Por regra, assiste-se a breves oscilações de peso ao longo de alguns dias devido à perda de líquidos; no entanto, o líquido corporal desempenha um papel importante para o bemestar. Restrições Quando da determinação da gordura corporal e dos restantes valores, podem ocorrer resultados divergentes e implausíveis em: crianças com menos de 10 anos, atletas de competição e praticantes de body building, mulheres grávidas, pessoas com febre, em tratamento de diálise, com sintomas de edemas ou osteoporose, pessoas que tomam medicamentos cardiovasculares (para o coração e sistema vascular), pessoas que tomam medicamentos vasodilatadores ou vasoconstritores, pessoas com alterações anatómicas consideráveis nas pernas em comparação com o tamanho total do corpo (pernas muito curtas ou muito compridas). 5
6 Pilhas Retire as pilhas da película protectora e insira-as respeitando a polaridade correcta. Respeite o gráfico no compartimento das pilhas. Depois de inserir as pilhas, a balança liga-se automaticamente e encontra-se no modo de ajuste (consultar o ponto 7). A indicação de data pisca. Se a balança não mostrar qualquer função, retire as pilhas completamente e volte a colocá-las. A sua balança está equipada com um indicador de troca de pilha. A indicação "Lo" aparece no visor se as pilhas estiverem demasiado fracas e a balança desliga-se automaticamente. Nesse caso, há necessidade de substituir as pilhas (3 x 1,5 V, AAA (LR03), Micro). 7 Ajuste Antes de utilizar a sua balança, introduza sempre os seus dados. Se, durante o processo de ajuste, não se premir nenhuma tecla durante 90 segundos, a balança desliga-se e os dados não são memorizados. Ajustar a data, hora e unidade de medição Com o mostrador desligado, prima a tecla [set]. A tecla [set] acende-se e a indicação de data pisca no visor. Ajuste, sucessivamente, a data, a hora e a unidade de medição (KG, LB, ST) com as teclas ou. Alterar valores: prima a tecla ou, ou mantenha-as premidas para um avanço rápido. Confirmar as introduções: prima a tecla [set]. Depois de concluídas as introduções, surge "End" no visor e os dados estão memorizados. Ajustar os dados do utilizador Para poder determinar a sua gordura e outros valores corporais, é preciso que memorize os dados personalizados de utilizador. A balança dispõe de 10 posições de memória para utilizadores, nas quais pode, tal como, por exemplo, os membros da sua família, guardar e consultar de novo as configurações pessoais. Ligue o mostrador, tocando com o pé no piso. Aguarde até que o mostrador indique "0.0". Inicie o ajuste com a tecla [set]. No mostrador, surge a primeira posição da memória a piscar. Poderá agora efectuar os seguintes ajustes: Dados do utilizador Valores de ajuste Posição de memória 1 a 10 Altura 100 a 220 cm (3-03 a 7-03 ) Idade 10 a 100 anos Sexo masculino, feminino Nível de actividade 1 a 5 Alterar valores: prima a tecla ou, ou mantenha-as premidas para um avanço rápido. Confirmar as introduções: prima a tecla [set]. Por fim, os valores memorizados são exibidos um após outro. A Balança está pronta para a medição. Se não se efectuar qualquer outra acção, a balança desliga-se. 6
Nível de actividade Para a escolha do nível de actividade, é decisivo tomar em consideração um período de tempo médio ou longo. Nível de actividade Actividade corporal 1 Nenhuma. 2 Baixa: poucos esforços físicos ou leves (p. ex., passear, trabalhos leves de jardinagem, exercícios de ginástica). 3 Média: esforços físicos, pelo menos 2 a 4 vezes por semana, com 30 minutos de cada vez. 4 Alta: esforços físicos, pelo menos 4 a 6 vezes por semana, com 30 minutos de cada vez. 5 Muito alta: esforços físicos intensos, exercícios intensivos ou trabalho corporal pesado, diariamente, durante pelo menos 1 hora. Depois de introduzidos todos os parâmetros, pode determinar-se agora o peso, a gordura corporal e os restantes valores. 8 Utilização Efectuar a medição Seleccione a função pretendida e active a balança da seguinte forma: Função Apenas peso Análise completa Análise dos resultados Activação Prima a tecla ou toque brevemente com o pé no piso Prima a tecla / (ou toque brevemente com o pé no piso e, depois, prima a tecla / ) Prima a tecla de funções O mostrador liga-se e aparecem a data e a hora. Aguarde até aparecer "0.0 KG" no mostrador. Na funções de análises, seleccione agora o seu utilizador premindo a tecla /. Suba para a balança descalço. Não se mexa sobre a balança e distribua o peso uniformemente sobre as duas pernas. A balança inicia imediatamente a medição. Logo a seguir, é apresentado o resultado da medição. Importante: Durante as funções de análise, não deve haver qualquer contacto entre os dois pés, pernas, barrigas das pernas e coxas. Caso contrário, a medição não se realiza correctamente. A balança desliga-se alguns segundos depois de sair do piso. 7
Apresentação dos resultados Função "Apenas peso" Na função "Apenas peso", só surge o peso determinado (não é apresentado nenhum resultado medido por último, nem nenhuma representação de tendências ou interpretação). Funções de análise "Análise completa e análise de resultados" Nas funções de análise, os resultados são apresentados com precisão: 1 Medição actual 2 Última medição 3 Tendência para a média das últimas 5 medições 4 Interpretação: comparação com valores da tabela 3 4 2 1 Na função "Análise completa", os resultados são automaticamente apresentados em sequência (um após outro) e a respectiva tecla de funções iluminada indica unidade de medição: Função Análise completa 1 Peso KG, LB ou ST 2 Gordura corporal % 3 Líquido corporal % 4 Índice muscular % 5 Massa óssea KG, LB ou ST 6 Índice metabólico Kcal básico IMB 7 Índice metabólico activo IMA Kcal Premindo qualquer tecla de funções, pode ver os resultados mais rapidamente e de forma individual. Se, no início da medição, tiver premido uma das teclas de funções para a função "Análise de resultados", só são apresentados o peso e o resultado seleccionado. Função Análise de resultados Neste caso, não se apresenta uma sequência de resultados automática. No entanto, também pode chamar estes resultados premindo uma das outras teclas de funções. 8
Função de memória Na memória de valores de medição são automaticamente memorizados, no máximo, 10 resultados. Erros de medição com "Err" não são memorizados. As medições de peso (sem medição de análise) não são guardadas na memória de valores de medição. Chamar valores de medição da memória As últimas 10 medições pode ser visualizadas de novo. Ligue a balança dando um toque breve no piso. Premindo, eventualmente, várias vezes a tecla, seleccione a posição de memória onde estão memorizados os seus dados pessoais de utilizador. Logo que apareça "0.0", pode chamar o último valor medido desta unidade de medida com as teclas de funções. Se não estiver memorizado nenhum valor, surge "End" no mostrador. Prima repetidamente a respectiva tecla de funções, para fazer exibir os valores de medição sucessivamente. A data indica quando foi efectuada a medição. Se tiverem sido efectuadas várias medições num dia, começa-se com a última posição de memória. Depois do último valor de medição, aparece "End". Pode chamar qualquer outra unidade de medição e os respectivo valores de medição memorizados premindo a respectiva tecla de funções. Após algum tempo sem se premir qualquer tecla, a balança regressa à indicação "0.0" e está pronta para a medição. Importante: Para a massa óssea, índice metabólico básico (IMB) e índice metabólico activo (IMA), Só é memorizado o último valor de medição, pois estes valores pouco se alteram. 9 Avaliar os resultados Indicador de tendências Esta balança dispõe de uma indicação de tendências, na qual se comparam o valor de medição actual com o valor médio das últimas 5 medições. Indicação Significado O valor actual é mais alto do que a média das últimas 5 medições O valor actual é mais baixo do que a média das últimas 5 medições O valor actual é igual à média das últimas 5 medições Importante: Tenha em atenção que só é indicada uma tendência relativa ao peso, gordura e líquido corporal e ao índice muscular. Condição: têm de estar memorizados, no mínimo, 5 valores de medição. 9
Interpretação Os valores relativos ao peso, gordura e líquido corporal e ao índice muscular são apresentados graficamente no mostrador, em que uma barra indica a interpretação. 1 3 2 1 - Valores baixos: a barra encontra-se à esquerda (-). 2 - Valores normais: a barra encontra-se ao centro (ver imagem). 3 - Valores altos: a barra encontra-se à direita (+). Peso O seu peso é comparado com o IMC (índice de massa corporal). É calculado segundo a seguinte fórmula: IMC = peso em kg / (altura em m)². Falta de peso Peso normal Excesso de < 20 20-25 > 25 Com um IMC > 25, aparece adicionalmente, na barra de interpretação, o símbolo. Conselho: reconsidere os seus hábitos alimentares e mude a sua alimentação. Tenha em atenção que, no caso de pessoas muito musculosas (como, p. ex., body builders), a interpretação do IMC resulta sempre num excesso de peso. Isto deve-se ao facto de a massa muscular acima da média não ser tomada em consideração no cálculo com a fórmula do IMC. Índice de gordura corporal Os seguintes valores relativos à gordura corporal em % pretendem ser uma orientação (para mais informações, contacte o seu médico!). Homem Mulher Idade baixo normal alto muito alto 10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 Idade baixo normal alto muito alto 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1 40-49 < 20 20-25 25,1-30 >30,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1 Os desportistas apresentam, frequentemente, um valor mais baixo. Conforme o tipo de desporto praticado, a intensidade dos exercícios e a constituição física, podem atingir-se valores que se situam abaixo dos valores de referência indicados. No entanto, tenha em conta que, no caso de valores extremamente baixos, podem existir riscos para a saúde. 10
Índice de líquido corporal O índice de líquido corporal em % encontra-se, normalmente, dentro das seguintes gamas: Homem Mulher Idade mau bom muito bom 10-100 <50 50-65 >65 Idade mau bom muito bom 10-100 <45 45-60 >60 A gordura corporal contém relativamente pouca água. Por isso, as pessoas com um elevado índice de gordura corporal podem apresentar um índice e líquido corporal abaixo dos valores de referência. Ao contrário, nas pessoas que praticam desportos de resistência, os valores de referência podem ser excedidos devido a um baixo índice de gordura e elevado índice muscular. A determinação do líquido corporal com esta balança não se adequa a tirar conclusões médicas relativas, p. ex., à retenção de líquidos em função da idade. Caso necessário, consulte o seu médico. De um modo geral, recomenda-se visar alcançar um elevado índice de líquido corporal. Importante: Se o seu índice de líquido corporal se situar na gama "mau", aparece adicionalmente, na barra de interpretação, o símbolo. Conselho: ingira mais líquidos. Índice muscular O índice muscular em % situa-se, normalmente, dentro das seguintes gamas: Homem Mulher Idade baixo normal alto 10-14 <44 44-57 >57 15-19 <43 43-56 >56 20-29 <42 42-54 >54 30-39 <41 41-52 >52 40-49 <40 40-50 >50 50-59 <39 39-48 >48 60-69 <38 38-47 >47 70-100 <37 37-46 >46 Idade baixo normal alto 10-14 <36 36-43 >43 15-19 <35 35-41 >41 20-29 <34 34-39 >39 30-39 <33 33-38 >38 40-49 <31 31-36 >36 50-59 <29 29-34 >34 60-69 <28 28-33 >33 70-100 <27 27-32 >32 Massa óssea Os nossos ossos estão, tal como o resto do nosso corpo, sujeitos a processos naturais de construção, degeneração e envelhecimento. A massa óssea aumenta rapidamente durante a infância, alcançando o ponto máximo entre os 30 e os 40 anos. Com o avanço da idade, a massa óssea volta a diminuir um pouco. Com uma alimentação saudável (sobretudo, rica em cálcio e vitamina D) e movimentando-se regularmente, pode prevenir um pouco esta degeneração. Para além disso, pode reforçar a estabilidade do seu esqueleto através do exercício de determinados músculos. Tenha em atenção que esta balança não indica o teor de cálcio nos ossos, mas apenas determina o peso de todos os componentes dos ossos (substâncias orgânicas, substâncias anorgânicas e água). Atenção: Não confunda a massa óssea com a densidade óssea. A densidade óssea só pode ser determinada através de exames médicos (p. ex., TAC, sonografia). Por essa razão, não é possível tirar conclusões relativamente a alterações e à dureza dos ossos (p. ex., osteoporose) com esta balança. 11
A massa óssea praticamente não pode ser influenciada, mas oscila ligeiramente dentro dos factores influenciadores (peso, altura, idade, sexo). Não se efectua a indicação de tendências nem a interpretação do valor de medição. Não existem quaisquer outras orientações ou recomendações reconhecidas. IMB O índice metabólico básico (IMB) é a quantidade de energia de que o corpo necessita em repouso total para manter as suas funções básicas (p. ex., quando deitado na cama durante 24 horas). Este valor depende, essencialmente, do peso, da altura e da idade. É indicado na balança de diagnóstico através da unidade kcal/dia e calculada mediante a fórmula de Harris- Benedict, cientificamente reconhecida. O seu corpo precisa sempre desta quantidade de energia, pelo que deve ser fornecida ao corpo sob a forma de alimentos. Se ingerir menos energia durante um longo intervalo de tempo, isto pode ter um efeito nocivo para a saúde. IMA O índice metabólico activo (IMA) é a quantidade de energia de que o corpo necessita por dia em estado activo. O consumo de energia de uma pessoa aumenta com o grau de actividade física e é determinado pela balança de diagnóstico através do nível de actividade introduzido (1-5). Por forma a manter o peso actual, a energia consumida tem de ser fornecida de novo ao corpo sob a forma de alimentos e bebidas. Se, durante um espaço de tempo mais prolongado, se ingerir menos energia do que a gasta, o corpo recorre às reservas de gordura para suprir o défice energético e o peso baixa. Ao contrário, se, durante um espaço de tempo mais prolongado, se ingerir mais energia do que o índice metabólico activo calculado (IMA), o corpo não consegue consumir o excesso de energia, armazenando-o no corpo sob a forma de gordura, e o peso aumenta. Relacionamento temporal dos resultados Tenha em conta que só é relevante uma tendência a longo prazo. As alterações de peso que se verificam a curto prazo, num espaço de poucos dias, são provocadas, geralmente, por uma perda de líquidos. A interpretação dos resultados orienta-se pelas alterações do peso total e dos índices percentuais de gordura corporal, líquido corporal e músculos, bem como pelo espaço temporal em que estas alterações ocorrem. As alterações rápidas que se fazem notar num espaço de dias devem ser diferenciadas de alterações a médio prazo (num espaço de semanas) e alterações a longo prazo (meses). Pode partir-se do princípio de que as alterações do peso a curto prazo representam quase exclusivamente alterações do índice de líquido, enquanto as alterações a médio e longo prazo também podem dizer respeito ao índice de gordura e músculos. Se o peso baixar a curto prazo, mas o índice de gordura corporal subir ou ficar igual, perdeu apenas líquidos p. ex., após um treino, uma ida à sauna ou apenas uma dieta que vise apenas uma perda de peso rápida. Se o peso aumentar a médio prazo e o índice de gordura corporal baixar ou ficar igual, poderá, pelo contrário, ter ganho preciosa massa muscular. Se o peso e o índice de gordura corporal baixarem ao mesmo tempo, a sua dieta funciona está a perder massa adiposa. Poderá apoiar a sua dieta de forma ideal exercendo actividades físicas, praticando ginástica ou treinando a força. Desta forma, poderá aumentar o seu índice muscular a médio prazo. A gordura corporal, o líquido corporal e o índice muscular não podem ser comados (os tecidos musculares também contêm líquido corporal). 12
10 Erros de medição Se a balança detectar um erro durante a medição, aparece "Err" ou "0_Ld". Erros possíveis A balança não foi activada antes de ser pisada. Se subir para a balança antes de o mostrador indicar "0.0", a balança não funciona correctamente. A resistência eléctrica entre os eléctrodos e a planta do pé é muito elevada (p. ex., no caso de fortes calosidades). O índice de gordura situa-se fora da margem medível (inferior a 5% ou superior a 50%). O índice de líquidos encontra-se fora da margem medível (inferior a 36% ou superior a 70%). O índice muscular ou de ossos situa-se fora da margem medível (dependendo da idade e do sexo). A capacidade de carga máxima de 150 kg foi ultrapassada; no mostrador, aparece "O_Ld". 11 Limpeza, conservação e eliminação Causas dos erros: Activar a balança correctamente (aguardar por "0.0") e repetir a medição. Repetir a medição descalço. Humedecer, eventualmente, um pouco as plantas dos pés. Eliminar, eventualmente, as calosidades das plantas dos pés. Repetir a medição descalço ou humedecer ligeiramente as plantas dos pés. Repetir a medição descalço ou humedecer ligeiramente as plantas dos pés. Repetir a medição descalço ou humedecer ligeiramente as plantas dos pés. Pesar apenas o peso máximo admissível. Limpeza e conservação De tempos a tempos, deve limpar-se o aparelho. Os eléctrodos de borracha estão especialmente sujeitos a sujidade por pó e detritos. Suba para a balança apenas descalço ou em meias, e não com sapatos, de forma a evitar a sujidade das superfícies em borracha. Para a limpeza, utilize um pano húmido. Não use produtos de limpeza agressivos e em caso algum coloque o aparelho debaixo de água. Atenção Nunca utilize solventes e detergentes agressivos! Nunca coloque o aparelho debaixo de água! Não limpe o aparelho na máquina de lavar louça! Eliminação As pilhas e acumuladores não pertencem ao lixo doméstico. Enquanto consumidor, tem a obrigação legal de entregar as pilhas gastas. Pode entregar as suas pilhas gastas nos locais de recepção públicos da sua freguesia ou em qualquer local onde se vendam pilhas do mesmo tipo. Poderá encontrar estes símbolos nas pilhas que contenham substâncias nocivas: Pb = a pilha contém chumbo, Cd = a pilha contém cádmio, Hg = a pilha contém mercúrio. 13
No interesse da protecção ambiental, a balança, incluindo as pilhas, não deve ser deitada no lixo doméstico no final da sua vida útil. A eliminação pode ser feita através de locais de recepção adequados no seu país. Respeite os regulamentos locais de eliminação de materiais. Elimine o aparelho de acordo com o regulamento do Conselho relativo a resíduos de aparelhos eléctricos e electrónicos 2002/96/CE WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). No caso de perguntas, dirija-se à autoridade municipal competente em matéria de eliminação de resíduos. 12 Dados técnicos Pilhas que podem ser mudadas pelo utilizador Gama de medição Graduação de peso, massa óssea Graduação de gordura corporal, líquido, massa muscular 3 x 1,5 V, AAA (LR03), micro 5 kg a 150 kg 100 g 0,1 % Graduação IMB, IMA Reservado o direito a alterações técnicas. 1 Kcal 14