C A R T I L H A OUTUBRO ROSA UMA CAMPANHA DE CONSCIENTIZAÇÃO DA SOFIS TECNOLOGIA
OOUTUBRO ROSA é um movimento mundial pela prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Com suas ações especialmente voltadas à mulheres, este mês e o laço rosa são símbolos do combate ao câncer que estimula cada vez mais a participação da população em geral, empresas e entidades de todo o mundo. Esta cartilha é uma simples maneira de compartilhar informação e cuidado aos nossos colaboradores e incentivo a todos a prevenção e atenção à saúde. Aqui, você vai encontrar informações e alguns dados sobre o câncer no país e no mundo, mitos e verdades sobre o tema e dicas importantes de como se prevenir. PARA NÓS QUE TRABALHAMOS COM TECNOLOGIA E SAÚDE, SABEMOS QUE O CUIDADO MAIS INTELIGENTE QUE PODEMOS TER É A PREVENÇÃO. cartilhaoutubrorosa 1
é preciso Câncer? Nem quero falar disso!
Todo câncer se caracteriza pelo um crescimento rápido e desordenado de células, que adquirem a capacidade de se multiplicar e provoca a formação de um tumor maligno. Descoberto no início, o câncer de mama pode ser curado. Segundo tipo mais frequente no mundo, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Alguns tipos de câncer, entre eles o de mama, apresentam sintomas e sinais em suas fases iniciais. Descobertos cedo, podem ser tratados a tempo. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns se desenvolvem rapidamente e outros não. A maioria dos casos tem boa resposta ao tratamento, principalmente quando diagnosticado e tratado no início. 52.000 NOVOS CASOS DE CÂNCER DE MAMA SÃO DIAGNOSTICADOS A CADA ANO NO BRASIL 45% DOS CASOS DE CÂNCER DE MAMA NO BRASIL TEM DIAGNÓSTICO AVANÇADO 95% CHANCES DE CURA SE DETECTADO PRECOCEMENTE cartilhaoutubrorosa 3
é possível Não dá para saber se temos câncer ou não.
? Como é possível descobrir cedo? Através da realização de alguns exames, principalmente, o exame clínico das mamas, da mamografia e do autoexame. EXAME CLÍNICO É o exame em que o médico ou enfermeiro observa e apalpa as mamas da paciente para identificar nódulos e alterações. Quando realizado por um médico ou enfermeira treinados, pode detectar tumor de até 1 centímetro, se superficial. É indicado para mulheres entre 40 e 49 anos. cartilhaoutubrorosa 5
MAMOGRAFIA É uma radiografia das mamas, realizada por um equipamento chamado mamógrafo. É feita uma compressão das mamas para visualizar pequenas alterações, o que permite descobrir o câncer de mama em fase inicial. É indicado para mulheres entre 50 e 69 anos mamografias a cada 2 anos.? Mamografia dói? menos que depilação menos que desencravar uma unha menos que uma aula de spinning Fonte: CDL Campanha Outubro Rosa 2014 Um toque pela vida! Toda mulher tem garantido por lei, o direito de fazer o exame gratuitamente pelo SUS. cartilhaoutubrorosa 6
AUTOEXAME O autoexame é recomendado, sem distinção, a todas as mulheres a partir dos 21 anos de idade. Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres. Olhe, palpe e sinta suas mamas no dia a dia para reconhecer suas variações naturais e identificar as alterações suspeitas. Em caso de alterações persistentes, procure assistência médica.? Como a mulher pode perceber a doença? O câncer de mama pode ser percebido pela mulher como um caroço, acompanhado ou não de dor, nas mamas ou axilas. A pele da mama pode ficar vermelha ou parecida com uma casca de laranja ou alterações no mamilo. Essas alterações precisam ser investigadas o quanto antes, mas podem não ser câncer de mama. cartilhaoutubrorosa 7
? E mulheres com histórico familiar de câncer de mama? Uma parte delas tem herança genética e, por isso, é importante que procurem o médico para avaliar seu risco de desenvolver a doença. Quem tem mãe, irmã ou filha que teve câncer de mama ou de ovário antes dos 50 anos deve realizar o exame clínico das mamas e a mamografia uma vez por ano a partir dos 35 anos.! Lembre-se: O autoexame não substitui o exame clínico realizado por um profissional da saúde. Por isso, ter uma vida saudável é requisito básico para ficar distante das doenças.. cartilhaoutubrorosa 8
é possível Não dá para evitar previnir o câncer.
Alimentar-se bem, praticar atividade física regularmente, ter um sono de qualidade, não abusar de bebidas alcoólicas e não fumar pode ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive o câncer de mama. Além disso, a amamentação e o controle do peso corporal são também formas de prevenção contra a doença. Quando a mulher conhece bem o seu corpo, ela pode perceber mudanças que são normais nas mamas e ficar alerta para um sinal ou sintoma suspeito de câncer de mama e realizar regularmente exames de rotina.! Lembre-se de que esta cartilha não substitui o diálogo entre você e um profissional de saúde. Informe-se, tire suas dúvidas e as compartilhe. A informação pode salvar vidas. cartilhaoutubrorosa 10
Elaboração e Diagramação: Giselle Oliveira Revisão: Marisa Mendes Aprovação Final: Reynaldo Mendes Conteúdo Fontes: Confederação Nacional dos Trabalhadores do Comércio (CNTC) Cartilha Outubro Rosa 2014 Ministério da Saúde e Instituto Nacional do Câncer (INCA) Instituto Brasileiro de Combate ao Câncer (IBCC) Esta é uma cartilha elaborada em homenagem à campanha Outubro Rosa 2015. SOFIS Tecnologia a serviço da Vida Av. Presidente Vargas, 509 7º A Centro Rio de Janeiro www.sofis.com.br marketing@sofis.com.br