A FORMAÇÃO DE ATLETAS EM PORTUGAL ULISSES PEREIRA

Transcrição

1 A FORMAÇÃO DE ATLETAS EM PORTUGAL ULISSES PEREIRA

2 IDADES DOS ESCALÕES ETÁRIOS FEMININOS Bambis 7-8 Minis 9-10 Infantis Iniciadas Juvenis Juniores Problema Escalão de juniores com muito poucas equipas e as existentes com um número muito limitado de atletas o segundo ano do escalão coincide com a entrada no ensino superior e, no feminino, a entrada nas seniores é muito precoce.

3 SOLUÇÃO PROPOSTA Bambis 6-7 Minis 8-9 Infantis Iniciadas Recuar um ano em todos os escalões Juvenis Juniores É muito importante que haja estabilidade e que as mudanças não se sucedam para os clubes poderem programar a médio/longo prazo.

4 REGULAMENTOS TÉCNICO-PEDAGÓGICOS Bambis Minis

5 REGULAMENTOS TÉCNICO-PEDAGÓGICOS Bambis Minis Infantis 4 períodos (em vez das actuais 2 partes) Obrigatoriedade de todas as jogadoras jogarem, pelo menos 1 período. Proibição de qualquer atleta jogar os 4 períodos. Sistemas defensivos 1) Obrigação de defesas individuais nas bambis e minis; 2) Nas infantis, obrigatoriedade de defesa individual em 2 períodos; 3) Proibição de defesas mistas nas bambis, minis, infantis e iniciadas. Proibição da substituição defesa ataque nas bambis, minis, infantis, iniciadas e juvenis

6 MODELOS COMPETITIVOS DO SECTOR FEMININO Seniores Manutenção do actual sistema, com play-offs à melhor de 3 e a final à melhor de 5. Este formato permite emoção até ao final, pavilhões cheios nas fases de decisão e alguma notoriedade na comunicação social. Juniores Juvenis Sugiro uma mudança para ir ao encontro do que actualmente se faz no sector masculino, ou seja, 1ª e 2ª Divisão Nacional, divididas em 2 fases. Iniciadas Infantis Minis Bambis Manter o actual formato competitivo. Procurar sensibilizar as Associações para organizar mais encontros, porque são fundamentais para captar o gosto pela modalidade das jovens atletas.

7 MODELOS DE FORMAÇÃO DE ATLETAS Pontos chaves na formação das atletas: - Enfoque nos feedbacks positivos; - Criar exercícios para que as atletas não estejam muito tempo paradas; -Base do treino nas idades mais baixas: jogos lúdicos; - Desde jovens, estimular diferentes tipos de remate; - Incluir exercícios de recepção com uma mão desde tenra idade; - Nos escalões mais jovens, devem jogar em todas as posições; - Nos escalões mais avançados, todas devem saber jogar a pivot.

8 OBJETIVOS A ATINGIR PARA UMA BAMBI Passar, receber, driblar, rematar, controlar a bola, jogar em equipa

9 OBJETIVOS A ATINGIR PARA UMA MINI Passar, receber, driblar, rematar, controlar a bola, jogar em equipa Desmarcar, fintar, resolver situações de 2x1, princípios básicos de defesa individual

10 OBJETIVOS A ATINGIR PARA UMA INFANTIL Passar, receber, driblar, rematar, controlar a bola, jogar em equipa Desmarcar, fintar, resolver situações de 2x1, princípios básicos de defesa individual Conseguir trabalhar sem bola, ser capaz de rematar em apoio, desenvolver a capacidade de intercepções defensivas, interpretar o conceito de ajuda no momento defensivo, conseguir resolver situações de 3x2

11 OBJETIVOS A ATINGIR PARA UMA INICIADAS Passar, receber, driblar, rematar, controlar a bola, jogar em equipa Desmarcar, fintar, resolver situações de 2x1, princípios básicos de defesa individual Conseguir trabalhar sem bola, ser capaz de rematar em apoio, desenvolver a capacidade de intercepções defensivas, interpretar o conceito de ajuda no momento defensivo, conseguir resolver situações de 3x2 Ser capaz de fazer blocos, reconhecer o poder da dissuasão, ser capaz de rematar com o pé contrário, efectuar bloqueios, efectuar cruzamentos com ofensividade, conhecer os conceitos das defesas zonais

12 OBJETIVOS A ATINGIR PARA UMA JUVENIL Passar, receber, driblar, rematar, controlar a bola, jogar em equipa Desmarcar, fintar, resolver situações de 2x1, princípios básicos de defesa individual Conseguir trabalhar sem bola, ser capaz de rematar em apoio, desenvolver a capacidade de intercepções defensivas, interpretar o conceito de ajuda no momento defensivo, conseguir resolver situações de 3x2 Ser capaz de fazer blocos, reconhecer o poder da dissuasão, ser capaz de rematar com o pé contrário, efectuar bloqueios, efectuar cruzamentos com ofensividade, conhecer os conceitos das defesas zonais Ser capaz de receber a bola com uma mão, (todas) serem capazes de jogar a pivot, saber atacar uma defesa mista, saber que estrutura ofensiva colectiva utilizarem em função do sistema defensivo adversário.

13 NÃO BASTA TODOS REMARMOS. TEMOS QUE REMAR TODOS PARA O MESMO LADO.

14 OBRIGADO PELA VOSSA ATENÇÃO!