60 Guia do utilizador

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1 60 Guia do utilizador

2 PT Cardio Iluminação / Alimentação ( / ) Mantenha premido para ligar o dispositivo. Para desligar o dispositivo, mantenha o botão premido para aceder ao submenu e utilize os botões para cima e para baixo para escolher entre o bloqueio de botões e desligar. Prima OK para seleccionar Desligar. Prima para ativar a luz de fundo. 2 AM Voltar ( ) Prima este botão para voltar à página anterior ou para cancelar uma operação. No modo de treino, prima para parar a gravação. No modo de Medição, prima para colocar a gravação em pausa e prima novamente para parar a gravação. 3 OK (OK) No ecrã do Relógio, prima este botão para aceder ao modo de menu. No Menu, prima este botão para confirmar a selecção. Durante a gravação, prima este botão para registar a distância percorrida. 4 Cima (p) No Menu, prima este botão para se deslocar para cima pelas opções do menu. Mantenha este botão premido para se deslocar para cima rapidamente pelas opções do menu. 5 Baixo (q/ ) No Menu, prima este botão para se deslocar para baixo pelas opções do menu. Mantenha este botão premido para se deslocar para baixo rapidamente pelas opções do menu. No ecrã de medição, prima este botão para mudar de página no ecrã de medição. Guia do utilizador do Cardio 60

3 AM Como começar Ligar/Desligar Mantenha premido o botão para ligar ou desligar o dispositivo. Repor Para efectuar a reposição do dispositivo, mantenha premidos os três botões ( /OK/q) ao mesmo tempo. Configuração inicial Ao ligar o dispositivo pela primeira vez, o assistente de configuração aparece no ecrã. Siga as instruções para concluir a configuração. 1. Seleccione o idioma. 2. Seleccione a unidade de medição. 3. Especifique o seu "perfil de utilizador". Recomendamos o preenchimento destes dados. A precisão dos dados irá afectar grandemente a sua análise de treino. 4. Leia e aceite o acordo de segurança. Ligar, sincronizar e carregar 1. Ligue o dispositivo ao PC através do cabo USB fornecido. 2. Transfira a aplicação Bryton Bridge 2 a partir de brytonsport.com e faça a sincronização com o dispositivo. Mantenha o dispositivo ligado ao PC para carregar a bateria. Ligue uma extremidade do cabo de carregamento USB ao dispositivo e a outra extremidade ao PC. Nota: Ao usar pela primeira vez, carregue a bateria durante cerca de 3 horas. Envie o relógio para o distribuidor local caso tenha problemas com a bateria. A incorrecta substituição da bateria poderá causar uma explosão. Quando substituir a bateria, utilize apenas uma bateria do mesmo tipo da original ou uma bateria semelhante especificada pelo fabricante. A eliminação de baterias usadas deverá ser efectuada de acordo com as normas das autoridades locais. Para uma melhor protecção do ambiente, as baterias usadas devem ser recolhidas separadamente para serem recicladas ou eliminadas de forma adequada. Guia do utilizador do Cardio 60 3 PT

4 Exibir a barra de estado Estado do GPS ligado/desligado Tipo bic Intensidade do sinal de GPS Nível da bateria PT Indicador do sensor de frequência cardíaca Ícones ícone Descrição Intensidade do sinal de GPS Sem sinal Fraco * Feira ** Bom** Estado do posicionamento de GPS Sem sinal (sinal não detectado) Sinal fraco Sinal forte Sensor de frequência cardíaca activo Sensor de cadência activo ícone Descrição Sensor de velocidade activo Sensor duplo activo Nota: Apenas os ícones activos são mostrados no ecrã. Quando o Sensor duplo estiver activado, o ícone do sensor será exibido na posição do ícone do Sensor de velocidade. * Desloque-se para uma área aberta para obter uma melhor recepção de sinal. ** Quando estiver intermitente, indica que o dispositivo ainda está à procura do sinal de GPS. 4 Guia do utilizador do Cardio 60 1 Modo de medição Indicador do sensor de cadência Indicador do sensor de velocidade Tipo bic Modo de treino Modo de medição Registo em curso Gravação em pausa Estado da alimentação Bateria cheia / Bateria a meia carga / Bateria fraca Bateria descarregada

5 Ecrã do Relógio Dia actual Data actual Hora 1 (hora local) Hora 2 (hora alternativa) 04:30 AM Calibragem automática da hora através de GPS 1. Prima q para entrar no modo de menu. 2. Prima p/q para seleccionar Definições > Relógio > Hora > Por GPS e prima OK para entrar no submenu. 3. Prima p/q para definir a hora de Verão e prima OK para confirmar. Nota: Dirija-se ao exterior para adquirir um sinal de GPS quando for exibido Sem GPS no ecrã. Definir a hora manualmente Hora 1. Prima q para entrar no modo de menu. Definir Tempo 1 2. Prima p/q para seleccionar Definições > Relógio > Hora > Manual > Definir Definir Tempo 2 Tempo 1 ou Definir Tempo 2 e prima OK para entrar no submenu. 3. Prima p/q para seleccionar a definição desejada e prima OK para confirmar. Definir alarme (Hora1) 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Relógio > Alarme > Definir alarme e prima OK para entrar no submenu. 2. Prima p/q para seleccionar a definição desejada e prima OK para confirmar. Nota: Para activar o alarme, seleccione Definições > Relógio > Alarme > Mudar > Ligado. Guia do utilizador do Cardio 60 5 AM Ícone do alarme Ícone de lembrete Alarme Definir alarme Mudar Desligado AM 08:00 Ligado PT

6 PT Exercício Para dar início a um exercício, prima p/q para seleccionar Exercícios > Corrida, Ciclismo, Triatlo, Multisports, Natação exter. ou Outros. Prima, de seguida, OK para iniciar. Nota: Ecrã de Medição As informações exibidas variam de acordo com o modo de exercício e as preferências do utilizador. Para personalizar o ecrã de medição, consulte Personalizar as definições de exibição. Modo de Triatlo As informações do exercício serão exibidas na seguinte ordem: NATAÇÃO > CICLISMO > CORRIDA. Prima OK para mudar para a segunda ou terceira modalidade. Para adicionar o tempo de transição, seleccione Definições > Exercícios > Triatlo. Consulte Activar o tempo de transição de triatlo. Modo Multisports Durante o exercício Multisports e com o modo Manual definido, prima p/q para seleccionar a modalidade desejada (corrida, ciclismo ou natação) e prima OK para confirmar. Prima, de seguida, OK para dar início ao exercício. Para mudar para a segunda modalidade, prima OK para exibir as opções do menu. Para personalizar a sequência de modalidades em modo Multisports, seleccione Definições > Exercícios > Multisports. Consulte Definição da sequência em modo Multisports. Train & Test Durante o treino, o Cardio 60 permite-lhe medir e registar as suas actividades e exibe o seu desempenho actual. 1. Prima q para entrar no modo de menu. 2. Prima p/q para seleccionar a opção Train & Test > Corrida ou Ciclismo e prima OK para entrar no menu de Treino. 3. Para definir uma rotina simples, seleccione Para plano > Simples ou Intervalo. 4. Defina o objectivo do treino e prima OK para confirmar. 6 03:48 PM 01/04 Exercícios Train & Test Ver histórico Guia do utilizador do Cardio 60

7 Nota: Seleccione Sim para guardar o treino. Para reproduzir o treino, aceda a Train & Test > Meus exerc. 5. Introduza o nome do treino utilizando o teclado no ecrã. Quando terminar, prima para guardar o nome do treino. Teste e Exercício Bryton 1. No Menu, prima p/q para seleccionar a opção Train & Test > Corrida ou Ciclismo e prima OK para entrar no menu de Treino. 2. Prima p/q para seleccionar Meus exerc, Bryton WKT, Bryton teste e prima OK para entrar no submenu. 3. Prima p/q para seleccionar a definição desejada e prima OK para confirmar. Nota: Quando o ícone for exibido no ecrã, prima p para ignorar o Intervalo actual. Iniciar / Pausar / Parar o exercício/treino Prima OK para iniciar a gravação do registo. No modo de Medição, prima para colocar a gravação em pausa e prima novamente para parar a gravação. No modo de treino, prima para parar a gravação. Simples Guardar em Os By meus TimeExercícios? By Distance By Calorie Sim Deseja parar? Nota: No modo de medição, mantenha premido o botão para ver o menu de Atalho. Durante a gravação, prima duas vezes para parar a gravação. Etapa inteligen Para começar um treino em modo de etapa, seleccione Definições > Exercícios > Corrida, Ciclismo ou Outros > Etapa inteligen > Distância ou Localização e prima OK. De seguida, defina o objectivo do treino e prima OK para confirmar. Guia do utilizador do Cardio 60 7 Sim r p m r p m PT

8 PT Marcar etapa 1. Seleccione Exercícios > Corrida, Ciclismo, Natação exter. ou Outros. Prima, de seguida, OK para dar início a um exercício. 2. Durante a gravação, prima OK para marcar a etapa. Quando utilizar a opção Etapa, o ecrã de Etapa será exibido enquanto estiver a fazer um exercício ou treino. Nota: No modo Triatlo e Multisport, prima OK para mudar para o segundo ou terceiro desporto. Ver histórico Para ver as actividades: 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Ver histórico> Visualizar e prima OK para confirmar. 2. Prima p/q para ver o seu histórico. Escolha mais para ver mais detalhes. Para ver o resumo: 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Ver histórico> Resumo > Corrida, Ciclismo, Natação exter. ou Outros e prima OK para confirmar. 2. Utilize p/q para ver o resumo das actividades. 12/25 12:23 00:06:00 corr temp :00 km min/km kcal laps mais 2/5 Eliminar todas as informações de exercícios/treino 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Ver histórico e prima OK para confirmar. 2. Prima p/q para seleccionar a opção Eliminar tudo e prima OK para entrar no submenu. Será exibida a mensagem Cópia de segurança para a web primeiro. Apagar?. Para eliminar os dados, prima p/q para seleccionar Sim e prima OK para confirmar. 8 Eliminar Cópia de segurança para a web primeiro. Apagar? Sim Guia do utilizador do Cardio 60

9 Configurar um lembrete 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Exercícios > Corrida, Ciclismo, Natação exter. ou Outros > Lembrete de exerc. > seleccione uma das opções disponíveis e prima OK para entrar no submenu. Nota: As opções disponíveis variam de acordo com o modo seleccionado: - Modo de Corrida: Desligado/Tempo/Distância/Ritmo Stride/FC/Ritmo - Modo de Ciclismo: Desligado/Tempo/Distância/Velocidade/FC/Cadência - Modo Natação exter.: Desligado/Tempo/Distância - Modo Outros: Desligado/Tempo/Distância 2. Prima p/q para configurar a definição desejada e prima OK para confirmar. Activar o tempo de transição de triatlo 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Exercícios > Triatlo > Tempo trans. Transição e prima OK para entrar no submenu. Ligado 2. Prima p/q para seleccionar Ligado e prima OK para activar a definição. Definição da sequência em modo Multisports 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Exercícios > Multisports > Multisports Manual e prima OK para entrar no Predefinir submenu. Visualizar 2. Prima p/q para seleccionar Predefinir e prima OK. Criar Novo 3. Prima p/q para seleccionar Criar novo e prima OK para editar a sequência de MultiSports modalidades. 4. Prima p/q para seleccionar a modalidade Corrida desejada e prima OK para confirmar. 5. Para adicionar mais desportos, prima OK e repita o Passo Após a conclusão da configuração, prima p/q para seleccionar Guardar e prima OK para entrar no submenu do tempo de transição. De seguida, prima p/q para seleccionar Ligado e prima OK para activar a definição. Nota: Se seleccionar Manual no 2º passo, terá de premir OK para mudar para outra modalidade depois de dar início ao exercício. Guia do utilizador do Cardio 60 9 PT

10 PT Ligar sensores Utilize a opção de Ligação para emparelhar sensores com o Cardio No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Sensores > Freq card e prima Velocidade, Cadência ou Veloc/CAD e prima OK para entrar no submenu. 2. Prima p/q para seleccionar a opção Mais e prima OK para entrar no submenu do sensor seleccionado. 3. Após a ligação do sensor, a ID do mesmo será exibida no ecrã. Verifique se a ID do sensor está correcta. Nota: As informações de ID dos sensores estão incluídas na embalagem. 4. Prima p/q para seleccionar a opção desejada e prima OK para confirmar. Proc nov: efectua uma nova pesquisa Freq card para detectar o sensor. Proc nov Desligar (*apenas se o dispositivo Desligar estiver emparelhado com o sensor): desactiva o sensor. Personalizar as definições de exibição 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Exercícios > Corrida, Ciclismo, Natação exter. ou Outros > Medição > Medição > Metros 1, Metros 2, Metros 3 ou Metros 4 e prima OK para entrar no submenu. Nota: Em modo de Etapa, existem apenas duas opções (Metros 1 / Metros 2). 2. Prima p/q para seleccionar o número de campos de dados e prima OK para confirmar. 10 Sensores Freq card Velocidade Cadência Freq card Estado: activo ID: xxxxxxxx mais Cont. corrida Metros 1 Metros 2 Ligado Ligado Guia do utilizador do Cardio 60

11 3. Prima p/q para seleccionar o campo do item que deseja personalizar e prima OK para confirmar a selecção. 4. Prima p/q para seleccionar a definição desejada e prima OK para confirmar. Nota: Após a configuração, o ecrã de Etapa será apresentado apenas quando a função de Etapa iniciar. Personalizar o perfil de utilizador 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Perfil > Perfil util e prima OK para entrar no submenu. 2. Prima p/q para seleccionar a definição que seja alterar e prima OK para confirmar. Personalizar o perfil da bicicleta 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Perfil > Perfil bicic > Bicicleta 1 ou Bicicleta 2 e prima OK para entrar no submenu. 2. Prima p/q para seleccionar a definição que seja alterar e prima OK para confirmar. Nota: Para ver os perfis de bicicleta, seleccione Definições > Perfil > Perfil bicic > Visão geral. PT Alterar as definições para desligar a luz de fundo 1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral > Sistema > Dslg luz fundo e prima OK para entrar no submenu. 2. Prima p/q para seleccionar a definição desejada e prima OK para confirmar. Dslg luz fundo 5 sec 15 sec 30 sec Guia do utilizador do Cardio 60 11

12 PT Activar os tons das teclas No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral > Sistema > Do tom e prima OK para entrar no submenu. Em seguida, prima p/q para seleccionar Ligado e prima OK para activar a definição. Activar alerta de notificação No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral > Sistema > Alerta ou Vibração e prima OK para entrar no submenu. Em seguida, prima p/q para seleccionar Ligado e prima OK para activar a definição. Nota: Quando o alerta estiver Fora, o som será desactivado durante o treino e exercício livre. Bloqueio dos botões a. Bloqueio automático dos botões No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral > Sistema > Bloqueio automático dos botões e prima OK para aceder ao submenu. Em seguida, prima p/q para seleccionar Ligado e prima OK para activar a definição. Quando esta função estiver activada, os botões serão bloqueados automaticamente após 20 segundos. b. Bloqueio manual dos botões Mantenha premido o botão de iluminação ( tecl para bloquear os botões. c. Desbloquear os botões Mantenha premido o botão de iluminação ( desbloquear os botões. 12 ) e escolha Bloq ) para Definir as unidade e o idioma No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral > Sistema > Unidade ou Idioma e prima OK. De seguida prima p/q para seleccionar a definição desejada e prima OK para confirmar. Guia do utilizador do Cardio 60

13 Ver GPS No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral > GPS e prima OK. Desligado: desactiva o GPS. Desemp máx: activa o GPS e oferece um posicionamento mais preciso mas consome mais energia. Poup energia: activa o GPS. O posicionamento do GPS será menos preciso mas a duração da bateria será maior. Especificações Item Descrição Ecrã LCD monocromático de 1,4 Dimensões físicas Peso Temperatura de funcionamento Temperatura de carregamento da bateria Duração da bateria GPS Transmissorreceptor RF Acelerómetro 42,9 x 48,4 x 13,95 mm 54 g -10 C ~ 50 C 0 C ~ 40 C Até 28 dias em modo de relógio Até 16 horas em modo de treino num ambiente a céu aberto Receptor integrado de alta sensibilidade, com antena interna Transmissor-receptor de 2,4 GHz ANT+ com antena interna Sensor de aceleração de 3 eixos PT *O design e as especificações estão sujeitos a alteração sem aviso prévio. Guia do utilizador do Cardio 60 13

14 Cardio 60_UMS_R002_NOV