Curso Intermediário de Escalada em Rocha

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Ágatha Alencar Gesser
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1 Curso Intermediário de Escalada em Rocha Objetivo: Disseminar conceitos gerais como ética da montanha, conduta de mínimo impacto, prevenção de acidentes. Ênfase em gerenciamento de risco. Capacitar o aluno nas técnicas de escalada, incluindo planejamento, técnica para guiar, técnica desportiva e auto-resgate. Dar subsídios para que ele desenvolva suas habilidades na prática. Ao final do curso o aluno estará apto a participar de escalada em montanha e guiar vias de pouca complexidade. Conteúdo: ü História do montanhismo ü Riscos inerentes aos esportes da na natureza ü Conduta consciente em ambientes naturais / mínimo impacto ü Ética da montanha ü Cadeia dinâmica de segurança (fator de queda, avaliação do risco) ü Planejamento / Logística ü Orientação na montanha (leitura do croqui, orientação natural) ü Perigos da montanha ü Prevenção de acidentes ü Plano de ação em emergência ü Diferentes tipos de corda ü Estrutura das cordas ü Especificações e certificações ü Estrutura do nó ü Principais nós utilizados na escalada Equipamentos: ü Equipamentos de segurança (cinto, capacete, mosquetões...) ü Certificações, especificações, inspeção e descarte ü Outros equipamentos e utilidades (anorak, cantil, lanterna...) ü Características da rocha (aderências, agarras, fissuras, diedros...) ü Diferentes técnicas desportivas ü Utilização do ATC na segurança do guia e rapel ü Segurança com nó dinâmico UIAA ü Progressão em livre ü Gerenciamento do risco na guiada ü Técnica de guia ü Progressão em artificial A0/A1 ü Progressão em via ferrata 1

2 ü Diferentes formas de assegurar participantes (ATC guide, nó dinâmico, nó de coração) ü Conexão na parada de segurança ü Parada de segurança e ancoragens ü Montagem e checagem do sistema de rapel ü Rapel com segurança de baixo e auto-segurança ü Rapel com nó dinâmico UIAA Duração: Oito aulas (aproximadamente 30hrs) Incluído: ü Todo equipamento de segurança exceto sapatilha e magnésio ü Manual de escalada (digital.pdf) ü 1 cordelete para prática de nós e auto-segurança ü Certificado de participação Observação: É necessário que o aluno tenha um mínimo condicionamento físico e não possua problemas de saúde que impossibilitem a prática desportiva ou a escalada em rocha. É necessário apresentar um atestado médico de boas condições de saúde para prática de atividades físicas. Para se inscrever no curso intermediário, o aluno deve ter o certificado de curso básico homologado pela AGUIPERJ ou FEMERJ ou fazer a Avaliação em Escalada. Cronograma: Os locais e conteúdos das aulas, citados abaixo, estão sujeitos a modificações de acordo com o desenvolvimento do aluno durante o curso e os critérios do instrutor. Os dias e horários das aulas serão agendados de acordo com a disponibilidade do aluno e do instrutor. Plano de Curso 1 a Aula: Avaliação e revisão de fundamentos básicos (Método Global) Local: Babilônia ü Conduta consciente em ambientes naturais ü Riscos inerentes aos esportes da natureza Equipamentos de segurança ü Apresentação ü Utilização correta ü Outros equipamentos e utilidades (corta-vento, cantil, lanterna) ü Especificações e certificações ü Encordoamento oito pela ponta 2

3 ü Solteira boca de lobo ü Simulação de queda ü Rapel com auto-segurança e segurança de baixo 2 a Aula: Fixação dos conhecimentos adquiridos Local: Cantagalo ü Riscos inerentes aos esportes da natureza (revisão) ü Conduta consciente em ambientes naturais / mínimo impacto (revisão) ü Ética ü Revisão de nós (oito pela ponta e boca de lobo) ü Bloqueio de sistema de freio (Nó de mula) ü Escalada com corda de cima ü Conexão na parada de segurança ü Parada de segurança e ancoragens ü Montagem e checagem do sistema de rapel ü Rapel com segurança de baixo e auto-segurança 3 a Aula: Técnicas de corda (UIAA e auto-resgate) Local: campo escola ü Diferentes tipos de corda ü Estrutura das cordas ü Especificações e certificações ü Estrutura do nó ü Principais nós utilizados na escalada (oito pela ponta, oito pelo seio, boca de lobo, pescador duplo, frade, auto blocante, aselha, dinâmico, volta do fiel, nó de fita) Equipamentos: ü Equipamentos de segurança (cinto, capacete, mosquetões, fitas...) ü Certificações e especificações ü Inspeção e descarte 3

4 ü Características da rocha (aderências, agarras, diferentes fissuras e fendas, diedros) ü Diferentes técnicas desportivas ü Parada de segurança e ancoragens utilizando a corda e diferentes nós ü Rapel com auto-segurança ü Rapel com nó dinâmico UIAA ü Rapel em negativo ü Transição de rapel para ascensão em corda 4 a Aula: Técnica de guiada / técnica de aderência Local: Morro Dona Marta ü Orientação na montanha (leitura do croqui, orientação natural) ü Cadeia dinâmica de segurança (fator de queda, gerenciamento do risco) ü Revisão de nós ü Utilização do nó dinâmico na segurança ü Técnica de aderência ü Técnica de guiada ü Posicionamento das proteções ü Montagem da parada de segurança (formas de equalização e redundância) utilizando a corda e diferentes nós 5 a Aula: Técnica de artificial A0 e via ferrata Local: Pão de Açúcar ü Planejamento / Logística ü Fator de queda 4

5 Equipamentos: ü Via ferrata (absorvedor de energia) ü Artificial (estribo, Fi-Fi, Dayse Chain) ü Progressão em artificial A0 ü Progressão em via ferrata (sem ABS) ü Técnica de guiada ü Posicionamento das proteções ü Montagem da parada de segurança 6 a Aula: Técnica de chaminé/ Gerenciamento de risco Local: Pão de Açúcar ü História do montanhismo ü Planejamento / Logística ü Orientação na montanha (leitura do croqui, orientação natural) ü Perigos da montanha ü Prevenção de acidentes ü Plano de ação em emergência ü Nó de coração ü Revisão de nós e guiada ü Técnica de chaminé ü Montagem da parada de segurança ü Rapel confinado 7 a Aula: Técnica de guiada/ Avaliação prática Local: a definir ü Revisão de nós (oito pela ponta, oito pelo seio, boca de lobo, pescador duplo, frade, auto blocante, aselha, dinâmico, nó de mula, volta do fiel, nó de fita) 5

6 e guiada ü Conexão e montagem da parada de segurança ü Rapel com auto-segurança 8 a Aula: Certificação Local: a definir ü Revisão de nós ü Escalada com corda de cima e guiada ü Segurança da parada ü Rapel com auto-segurança 6

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