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2 ÍNDICE Índice... 2 Apresentação:... 3 Âmbito... 3 Enquadramento... 3 População Alvo... 3 Objectivos Gerais... 4 Objectivos Específicos... 4 Actividades Técnicas... 4 Actividades de Convívio e de Lazer... 4 Prelectores... 4 Apoios & Parceiros... 5 Informações Gerais:... 6 Local... 6 Data... 8 Horário... 8 Fecho das inscrições... 8 Documentos obrigatórios... 8 Alimentação... 8 Dormidas e Roupas... 8 Comportamento no Parque... 8 Números de Telefones... Erro! Indicador não definido. Planeamento do 8 º Estágio Acampamento Sexta-feira Dia Sábado Dia Domingo Dia Preçário Considerações Importantes Caros Treinadores, Instrutores e Monitores: Também é necessário:

3 APRESENTAÇÃO: Este 8º Estágio / Acampamento da Associação Amicale Karate, integra-se no âmbito da realização das diversas actividades programadas anualmente, com uma calendarização Bi-Anual. É nossa intenção ao programar este Estágio/Acampamento desenvolver o espírito de família, de convívio e de treino num espaço inabitual, diferenciado pela sua essência e natureza, sendo uma preocupação sempre presente nos diversos eventos realizados pela Associação Amicale Karate, através de actividades desportivas ou de lazer. Esta 8ª edição de Estágio Acampamento muito ansiada por todos, realizar-se-á no Algarve em Montegordo (Parque de Campismo) onde se reunem condições ímpares para atingirmos os objetivos pretendidos, ou seja Treino Técnico de Karate na praia, realização de diversos Jogos Educativos, Aula para Pais e Amigos, Música, confraternização e muita alegria, entre todos os Clubes que compõem a Associação, dentro do espírito AMICALE (os amigos do karate)... ÂMBITO É nossa intenção ao programar este Estágio/Acampamento desenvolver o espírito treino, família e de convívio, num espaço inabitual, diferenciado na sua essência e natureza, preocupação sempre presente nos diversos eventos realizados pela Associação Amicale Karate, através de atividades desportivas ou de lazer. ENQUADRAMENTO Este projecto integra-se no enquadramento de atividades da Associação Distrital de Santarém Amicale Karate. Será desenvolvido e organizado, pelo Centro de karate Amicale do Algarve em parceria com a Associação e com os seus vários Centros de prática. Conta com o apoio da Câmara Municipal de Montegordo, Parque de Campismo e o patrocínio de diversas Empresas e pessoas individuais POPULAÇÃO ALVO A população alvo desta actividade desportiva e de lazer, são os atletas da Associação e seus respectivos familiares. 3

4 OBJECTIVOS GERAIS. Proporcionar a estes atletas e familiares um treino num meio inabitual.. Promover a entreajuda e consequente valorização das relações interpessoais.. Promover a sã camaradagem e convívio entre todos os participantes.. Promover a amizade e a troca de experiências entre todos os Centros que compõem a Associação OBJECTIVOS ESPECÍFICOS ACTIVIDADES TÉCNICAS Desenvolvimento técnico - pedagógico dos praticantes. Estudo e Visualização sobre os fundamentos e técnicas do Karate - Do. Treino técnico do karate - Do em meio inabitual. Formação técnica complementar para os Exames de Graduação de Kyu e Dan. ACTIVIDADES DE CONVÍVIO E DE LAZER Acampamento em zona delimitada para todos os participantes, Familiares e Amigos, desde que devidamente inscritos; Actividades Desportivas Diversas (Aulas de Fitness, Futsal Praia, Voleibol, etc.); Espaço de relacionamento social e intercâmbio de ideias. PRELECTORES Diretor Técnico Mestre Carlos Rodrigues Dias; Treinadores; Mestres: Pedro Dias; Ana Matias; Rui Paula; Hugo Martinho; João Heitor; David Dias; Elisabete Dias; Helder Costa; Alvaro Nogueira; Jorge Cardoso; Fábio Gerez; Bernardo Carneiro; Filipe Lucas; Rui Sousa Professores de Educação Física convidados. 4

5 APOIOS & PARCEIROS Instituições Logótipo Instituições Logótipo Câmara Municipal de Vila Real de Santo Antonio Parque de Campismo Montegordo 5

6 INFORMAÇÕES GERAIS: LOCAL 6

7 CAMPISMO MUNICIPAL DE MONTE GORDO Parque de Campismo Municipal de Monte Gordo, Algarve, com piscina, a poucos metros do centro de Monte Gordo, perto de Vila Real de Stº António, em frente à praia do Coelho à entrada de Monte Gordo, no distrito de Faro. Uma das formas de chegar ao Parque de Campismo Municipal de Monte Gordo, é pela Estrada Nacional 511 e 125. No Parque de Campismo Municipal de Monte Gordo, pode usufruir das boas praias que toda esta zona algarvia tem para lhe oferecer, nomeadamente a Praia de Vila Real de Santo António, Praia de Monte Gordo, Praia de Adão e Eva, Praia do Cabeço Retur -, Praia Verde, Praia da Alagoa, Praia da Lota, Praia da Manta Rota. Para o campista, este parque tem uma característica bastante importante as sombras, factor essencial para uma boa prática de campismo. Quem visita o Parque de Campismo Municipal de Monte Gordo, vai deparar-se com um parque em que as vias de circulação interna permitem o trânsito de veículos automóveis. O Parque de Campismo Municipal de Monte Gordo, apresenta as seguintes características: Restaurante Polidesportivo Duche quente Lava-loiça, Lava-roupa Minimercado/supermercado Piscina Parque infantil Bar/cafetaria Permite animais Actividades desportivas, Ténis, Pesca desportiva Uma boa localização, à beira-mar Possibilidade de efectuar pagamentos por multibanco Estação de comboios a 3 km Instalações para deficientes Tabacaria Aluguer de bicicletas Correios Estação de autocarros a 1 km Hospital/Centro de saúde a 3 km Posto de primeiros socorros Sala de jogos Telefone público Tomadas de corrente 7

8 DATA Dias 19, 20 e 21 de Junho de 2015 HORÁRIO Início do Estágio - 19 horas (6ª feira - dia 19) Encerramento horas (domingo dia 21) INSCRIÇÕES Os familiares após a chegada deverão dirigir-se á Secretaria do Parque de Campismo e tratarem de todo o processo individual da sua Inscrição, ou em alternativa deverão os Treinadores proceder á sua inscrição. Para termos controlo sobre quem vai participar neste 8º Estágio Acampamento todos os Treinadores deverão enviar via para: amicalekarate@gmail.com as Listagens atualizadas de quem participa até dia 16 de Junho.. De referir que este 8ª Estágio Acampamento é de carácter facultativo. DOCUMENTOS OBRIGATÓRIOS Fotocópia do BI (Bilhete de Identidade). Cartão Desportivo Amicale (para averbar o Estágio Acampamento). Autorização dos pais (se o Atleta for menor de idade). ALIMENTAÇÃO A necessária para cada uma das refeições: Neste 8º Estágio Acampamento a Associação não se responsabilizará por nenhuma refeição. DORMIDAS E ROUPAS Tenda, Saco Cama, Boné, Fato de Treino, Sapatinhas e 2 Karate-gi, Agasalhos, Cadeira Praia, Estojo Higiene, Chinelos, Toalha, Lanterna, Protector Solar, Repelente de Insectos, Kispo, etc. COMPORTAMENTO NO PARQUE É nosso dever acatar as Normas e Regras em vigor. Manter permanentemente limpa toda a área do acampamento. Respeitar os períodos de silêncio vigentes no parque. 8

9 Números de Telefone úteis: Função / Departamento Nome Nº de Telefone Coordenador Geral Alvaro Nogueira Parque Municipal de Campismo de Montegordo Secretaria

10 PLANEAMENTO DO 8º ESTÁGIO ACAMPAMENTO SEXTA-FEIRA DIA 19 18h00 21h00 21h15 Chegada prevista ao Parque de Campismo de Montegordo; Montagem do Acampamento, intercâmbio de experiências na colocação de tendas e Jantar volante individual. Reunião Geral de todos os participantes; Normas gerais de funcionamento, esclarecimento sobre dúvidas de planeamento e Estratégias comuns a realizar. Livre; SÁBADO DIA 20 08h00 08h30 10h00 10h30 PRAIA Alvorada (só karatecas); 1º Período de treino de Karate-Do; Pequeno-almoço; Atividades Desportivas ao Ar Praia, volei e futebol de praia Livre (Extensivo aos familiares); 17h30 19h30 Aula de Zumba(Pais, Amigos & Acompanhantes); Livre DOMINGO DIA 21 08h00 Alvorada ( Só Karatecas ); 08h30 2º Período de treino de Karate-Do; 10h00 Pequeno-almoço; 10h30 Reunião Geral de todos os participantes; Entrega de Certificados de Participação; 10h45 Limpeza das Instalações; 12h30 Encerramento do 8º Estágio Acampamento Amicale Karate. Livre 10

11 PREÇÁRIO Municipio de Vila Real de Santo Antonio TABELA DE PREÇOS DO PARQUE DE CAMPISMO DE MONTE GORDO Utentes Preços C/Carta de Campismo (FPCC /FICC) 2.82 S/Carta de Campismo 4.78 Criança (5 aos 10 anos) 1.32 Caravana Caravana (maior q 7 metros) 6.54 Caravana ( de 6 a 8 metros) 5.09 Caravana (menos que 5 metros) 3.89 Carros Cama Carros Cama (maior que 8 metros) 9.17 Carros Cama (de 6 a 8 metros) 7.33 Carros Cama (menos que 6 metros) 5.57 Tendas - Atrelados Tenda Tenda (maior que 15 metros*) 5.73 Tenda (10 metros* a 15 metros*) 5.10 Tenda (6 metros* a 10 metros*) 3.78 Tenda (menos que 6 metros*) 3.55 Toldo menos que 2 metros Gratis Avançado / Toldo ou ocupação de espaço (menor que 12.5 metros*) 1.07 Avançado / Toldo ou ocupação de espaço (menor ou igual a 17.5metros*) 1.70 Avançado / Toldo ou ocupação de espaço (menor ou igual a metros*) 2.05 Avançado / Toldo ou ocupação de espaço (menor ou igual a 30 metros*) 3.08 Avançado / Toldo ou ocupação de espaço (menor ou igual a 35 metros*) 4.28 Avançado / Toldo ou ocupação de espaço (menor ou igual a 40 metros*) 5.14 Avançado / Toldo ou ocupação de espaço (maiores que 40metros*) Não são permitidos Cozinha 1 Residencial Qualquer Modelo 8.55 Veiculos 11

12 Auto 3.10 Autocarro 9.17 Moto (velocípede c/motor) 1.55 Atrelado (Transporte de Material) 0.72 Barco (inclui atrelado de transporte) 2.87 Animais de Companhia Cães 1.28 Cães Guia Gratis Energia para mais de uma tomada utilizada (1 e 2) Caravanas e Carros Cama 1.57 Residenciais 1.96 Tendas e Atrelados Tendas 1.29 Metros * = metros quadrados 12

13 CONSIDERAÇÕES IMPORTANTES CAROS TREINADORES, INSTRUTORES E MONITORES: Gostaríamos de chamar a vossa atenção em particular para a disponibilidade que os centros do Algarve tem e terão, sempre que solicitado, para o esclarecimento de quaisquer dúvidas. Nunca é de mais lembrar que este tipo de organização se destina, como é óbvio, fundamentalmente aos atletas, proporcionando-lhes um conhecimento mais aprofundado da nossa Arte, com momentos de sã confraternização entre karatekas e seus familiares, e o desenvolvimento do espírito de entreajuda dada a natureza do Estágio Técnico e dos espaços que serão utilizados. É com grande prazer que habitualmente se constata uma grandiosa presença dos pais de atletas nestes estágios, possibilitando a implementação do espírito de família no seio da nossa Associação. Seria de toda a conveniência o reforço deste espírito para este 8º Estágio Acampamento, convidando os pais, familiares & amigos a participarem e comungarem conosco estas inesquecíveis vivências conjuntas. Os pais deverão ser esclarecidos da natureza do espaço onde será instalado o acampamento, da área envolvente bem como dos serviços disponíveis. Para tal, aconselhamos a efectuarem uma reunião de esclarecimento conjunto (com os karatekas e seus Familiares), no sentido de serem esclarecidas quaisquer dúvidas que possam subsistir. TAMBÉM É NECESSÁRIO: Respeitar a data limite para entrega dos documentos solicitados pela organização. Fecho das INSCRIÇÕES: - Dia 16 de Junho (3ª Feira) Localizar a instalação das tendas por Centros de acordo com a sinalização existente. Sensibilizar os vossos alunos para a necessidade de manterem o acampamento limpo e arrumado bem como outras instalações do parque, entretanto utilizadas. Fazer respeitar os períodos de silêncio. Não é permitido aos karatecas a saída do parque de campismo ou abandono antecipado do 8º Estágio, sem conhecimento quer do Treinador, quer da Organização. Acompanhar os karatecas mais jovens, cujos pais não estejam presentes, garantindo a sua segurança e alimentação. Quem não acatar estas Normas e Regras será automaticamente expulso do 8º Estágio Acampamento. A Direção 13