NEWSLETTER Nº 31/11 OS NOSSOS SERVIÇOS. Precisa de um local para realizar a festa de anos do seu filho?
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- Suzana Flores Garrau
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1 NEWSLETTER Nº 31/11 OS NOSSOS SERVIÇOS Precisa de um local para realizar a festa de anos do seu filho? A Associação Integrar tem a solução Possuímos na Quinta dos Olivais o espaço Solar das Festas, com acesso a uma área, ao ar livre, com cerca de 3 ha. Disponibilizamos também várias actividades, designadamente Lanche para as crianças, Palhaços, Pinturas faciais, Karaoke, Animação com a Ciência Divertida, Graffiti de Parede, Insufláveis, Esculturas com Balões, Jogos Tradicionais, Caça ao Tesouro, entre outras. Caso necessite de esclarecimentos adicionais, não hesite em contactar-nos! Vai mudar de casa ou a sua casa precisa de pequenas reparações? O seu jardim precisa de manutenção? A Associação Integrar pode prestar-lhe os serviços de que precisa. Efectuamos mudanças, reparações e fazemos a manutenção do seu espaço verde. Para mais informações, contacte os nossos serviços!
2 REGALIAS DOS SÓCIOS Caro Sócio, Caso ainda não tenha efectuado o pagamento de quotas do ano de 2011, ou anteriores, ou pretenda o Cartão de Sócio ou vinheta actualizada, agradecemos que se dirija à Sede da Associação Integrar e entre em contacto com a Técnica Liliana Morais. Seguem algumas Regalias dos Associados. Para informações mais detalhadas destas e outras regalias, contacte os nossos serviços. Óptica Estádio / Centro Óptico de Celas Descontos de 10% a 20%: a) Armações 20%; b) Lentes oftálmicas 20% c) Lentes de contacto 10% d) Óculos de sol 10% Clube Ténis Coimbra Preços especiais por hora e por trimestre na prática de aulas de Ténis aos Associados da Associação Integrar. Banco Espírito Santo Condições especiais oferecidas pelo BES aos colaboradores e Associados da Associação Integrar. Mundial Turismo Os sócios da Associação Integrar têm vários descontos nos serviços e programas da agência. LIVRO DA SEMANA Semanalmente, divulgamos um livro existente na Biblioteca Temática da Associação Integrar. A nossa Biblioteca fica situada na sede da Instituição e disponibiliza uma série de obras em áreas tão diversas, como a Acção Social, Formação/Emprego, Política, Psicologia, Saúde e Toxicodependência. Sugestão da semana: Conversas com Famílias - Ana Paula Relvas (1999)
3 PRODUTOS DA QUINTA Apresentamos os "Produtos da Quinta" à venda esta semana. As encomendas poderão ser feitas presencialmente na Sede da Associação Integrar (Rua do Teodoro, nº1 - S. José), pelo integrar.noticias@integrar.org ou pelo telefone QUINTA DOS OLIVAIS
4 Semana de 19 de Setembro a 26 de Setembro 2011 PRODUTOS P.V.P. 19/09 a 26/09 P r o d u t o s d a S e m a n a FRUTOS SECOS Noz (Kg) 3,00 ERVAS AROMÁTICAS SECAS Louro (50g) 0,50 Erva Cidreira (50g) 0,50 Hortelã (50g) 0,50 Orégãos (50g) 0,50 ERVAS AROMÁTICAS Cebolinho (em vaso) 1,85 Hortelã (em vaso) 1,85 Manjericão (em vaso) 0,65 Cebolinho (ramo) 0,65 Piripiri (25 g) 0,80 Piripiri (em vaso) 1,85 LEGUMES Aipo (kg) 2,00 Alho Francês (Kg) 1,50 Batata (Kg) 0,40 Beringelas 1,30 Beterraba Vermelha 1,50 Caldo verde (250gr) 0,50 Cebola (Kg) 2,00 Couve Portuguesa (kg) 1,00 Feijão Verde (kg) 1,50 Pimento (kg) 1,00 Tomate cereja maduro (Kg) 2,00 Relembramos que, desde o dia 1 de Setembro de 2010, que os Produtos Hortícolas produzidos pela Associação Integrar no Centro de Actividades Ocupacionais - Quinta dos Olivais estão certificados como Produtos Biológicos (certificado nº AB1176UP). Esta certificação foi concedida pela SATIVA, Desenvolvimento Rural, Lda., organismo de controlo e certificação reconhecido pelo Ministério da Agricultura, Desenvolvimento Rural e Pescas. Os nossos Produtos também poderão ser adquiridos na própria Quinta, situada na Rua do Brejo (Santo António dos Olivais), junto da funcionária Laura Joaquim, entre as 13:00 e as 18:00 horas, de 2ª a 6ª feira.
5 Boas Compras!
6 DESTAQUES Frango com Alho Francês Ingredientes para 5 pessoas: 1 frango do campo cortado em pedaços 3 partes brancas de alho francês cortado em rodelas 70 ml de azeite 250 ml de vinho branco 400 ml de creme de soja Sal q.b. Pimenta q..b Preparação: 1. Tempere o frango com sal e pimenta. Misture bem. 2. Num tacho leve ao lume o azeite e quando estiver quente, junte o frango. Deixe fritar um pouco por igual. Junte o alho francês e o vinho branco. Tape e deixe cozinhar durante 10 minutos. 3. Junte o creme de soja e mexa. Tape e deixe cozinhar 20 minutos até que o frango fique tenrinho e o molho apurado. Depois de tudo cozinhado, apague o lume. Sirva este prato com arroz ou puré de batata.
7 INTEGRAR NA NET Para além da Newsletter, a Associação Integrar divulga informações, iniciativas e novidades na Internet Consulte também o site e comece a acompanhar a Integrar TV. A Integrar TV é um canal disponível no Youtube, onde regularmente são colocados vídeos sobre as actividades desenvolvidas pelos diversos Projectos/Equipamentos da nossa Instituição. Este canal fez a primeira edição em directo durante a sessão solene do 17º aniversário da Associação Integrar. Veja já o vídeo do FlashMob que a Associação Integrar dinamizou no Jumbo de Coimbra!
8 AS MENSAGENS DE QUEM CÁ TRABALHA Leia aqui todas as semanas o testemunho de um Funcionário/Colaborador da Instituição. Foi um acaso que me fez conhecer a Associação Integrar. Eu era, na altura, professora na Lousã e a perseverança do Dr. Jorge Alves fezme recuperar uma paixão antiga: o Futsal. Assim, passei a fazer parte da equipa feminina da Integrar, tendo participado no Torneio dos Tribunais, na época 2006/07. Em dois anos, passei de jogadora a treinadora e a mais umas quantas funções, de acompanhamento da equipa, o que foi meio caminho andado para me ver envolvida no universo Integrar. Ao longo destes cinco anos, aprendi a respeitar as diferenças e a viver o primado da utopia. E aprendi também que na Associação Integrar é proibido dizer impossível. Actualmente, exerço funções de Coordenadora Pedagógica das Actividades de Enriquecimento Curricular Nilda Garcia Pelo Presidente da Direcção Nacional (Jorge Alves, Dr.) Liliana Morais Associação Integrar (Sede Nacional) Rua do Teodoro, nº Coimbra Telef.: / Fax.: Telem.: / Url: integrar@integrar.org
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