II Edição. REGADAS RUNNERS TRAIL despertar da natureza

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1 II Edição REGADAS RUNNERS TRAIL despertar da natureza REGULAMENT0 Atenção: Todos os atletas inscritos devem consultar o site oficial da prova permanecer atentos à página de facebook da prova onde serão colocados todos os avisos oportunos que sirvam de complemento a este regulamento. Se se justificar, a organização procederá a ajustes no presente regulamento. 1. Apresentação da prova / Organização O Regadas Runners, com subtítulo Despertar da Natureza, é uma prova de Trail Running que percorre trilhos, caminhos rurais e estradões na zona sul do concelho de Fafe, desenvolvendo-se maioritariamente na freguesia de Regadas, com passagens na mítica ilha dos amores, por caminhos rurais cheios de belas paisagens, límpidos riachos e trilhos cheios de histórias para contar, tendo como ponto de partida e chegada o centro da freguesia de Regadas (souto da roda). A prova tem lugar a 2 de julho de 2017 pelas 9:00h. Será constituído por 3 eventos: Trail Longo com a distância aproximada de 25km. Trail Curto com a distância aproximada de 17km. Caminhada com a distância aproximada de 9km. Na sua vertente de Trail (Trail Longo e Trail Curto), e a Caminhada é organizada pela Associação Cultural e de Solidariedade Social de Regadas e por Regadas Runners. (As organizações reservam o direito de alterar as distâncias e o acumulado se assim o entenderem).

2 2. Condições de participação 2.1. Idade de participação nas diferentes provas O Trail Longo e Trail Curto estão abertos a maiores de idade (18 anos) e a Caminhada é aberta a menores desde que acompanhados por uma pessoa maior de idade Inscrição regularizada A inscrição será feita através do site não sendo necessário enviar comprovativo de pagamento para a organização. Aquando do levantamento do dorsal é necessário levar documento de identificação referente à inscrição Condições físicas Para participar é indispensável: - Estar consciente das distâncias e dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e de se encontrar adequadamente preparado fisica e mentalmente. - De ter adquirido, antes do evento, capacidades reais de autonomia em montanha que permita a gestão dos problemas que derivem deste tipo de provas. - Conseguir enfrentar, sem ajuda externa, condições ambientais e climatéricas adversas tais como nevoeiro, chuva e/ou calor. - Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc; - Estar consciente que o trabalho da organização não é o de ajudar o corredor a gerir os seus problemas Definição possibilidade de ajuda externa Aos participantes é possível assistência pessoal, dada apenas por uma pessoa e somente autorizada nos 100 metros que antecedem a entrada e saída nos postos de controlo/abastecimento, desde que não interfira com os outros participantes Colocação dorsal e chip para cronometragem O dorsal do atleta é pessoal e intransmissível e deve ser usado de forma bem visível e de preferência à altura do peito. Não é permitida qualquer alteração do dorsal sob pena de desclassificação. O chip deve ser colocado no calçado para eficaz leitura por parte do sistema, sob pena dos resultados serem inválidos Regras de conduta desportiva O comportamento inadequado ou o recurso de linguagem ofensiva, como recurso a agressão verbal ou de qualquer espécie, em todas as modalidades, serão alvo de advertência, expulsão ou desqualificação.

3 3. Características da Prova 3.1. Programa/Horário A II Edição do Regadas runners Traill realiza-se a 2 de julho de :00 às 9:15 - Abertura do Secretariado (Levantamento dorsais) 9:00 Partida do Trail Longo (25km) 9:30 Partida do Trail Curto (17km) 9:40 - Partida da Caminhada 12:30 Entrega de Prémios 3.2. Distância O Trail Longo terá a distância aproximada de 25km. O Trail Curto terá a distância aproximada de 17km. A Caminhada terá uma distância aproximada de 9km e não terá classificações nem controlo de tempos.

4 3.3. Tempo Limite Os atletas podem fazer o percurso a correr ou a caminhar desde que não ultrapassem o tempo limite que será de 5 horas. Ultrapassando o tempo de passagem limite, os atletas deverão afastar-se, pois nem a organização nem os serviços de assistência podem garantir a sua segurança, podendo os corredores vassouras levantarem as fitas de marcação do percurso após o tempo limite. Se a organização entender afastar um atleta devido ao seu estado de saúde este assim o deve fazer, de modo a garantir o seu bem-estar Metodologia de controlo de tempos Controlo com recurso a chip Postos de controlo Surpresa 3.6. Locais de abastecimento TRAIL LONGO (25km) - 4,5km Ponto de Água - 9 km Sólido + Líquido - 16km Sólido + Líquido - 22km Ponto de Água - Final Sólido + Líquido TRAIL CURTO (17km) - 4,5km Ponto de Água - 9 km Sólido + Líquido - 14km Ponto de Água

5 3.7. Material recomendado e obrigatório Por questões de consciência ambiental, a organização não cederá copos durante os abastecimentos, pelo que será de caráter OBRIGATÓRIO que cada atleta se faça acompanhar de Reservatório para líquidos / Copo. Todos os participantes nas provas deverão ter em atenção que, pela dureza da prova e dificuldades acrescidas pelas condições atmosféricas que se poderão verificar, é recomendado/aconselhável que se façam acompanhar do seguinte material: - Apito; - Corta-vento ou Impermeável; - Telemóvel com bateria carregada Informação sobre passagem de locais com tráfego rodoviário Como será impossível realizar corte de tráfego rodoviário nas passagens, os participantes devem cumprir as regras de trânsito na cidade e estradas de uso público, devendo ainda respeitar as áreas agrícolas e propriedades privadas, sob pena de terem de assumir potenciais danos e indemnizações resultantes do seu incumprimento Penalizações / desclassificações Será penalizado ou desclassificado todo aquele que: a) Não complete a totalidade do percurso (desclassificado); b) Deteriore ou suje o meio por onde passe (desclassificado); c) Não leve o dorsal bem visível (penalização); d) Alteração do dorsal (desclassificado); e) Ignore as indicações da organização (penalização); f) Tenha alguma conduta antidesportiva (desclassificado); g) Não passe nos postos de controlo (desclassificado); Seguro desportivo Seguro desportivo de acordo com a lei em vigor.

6 4. Inscrições 4.1. Processo de inscrição As inscrições terão que ser efectuadas online no site: Valores e períodos de inscrição Período Promocional Inicial até dia 15 de junho Trail Longo 25 km - 7 euros Trail Curto 17 km - 7 euros Caminhada - 4 euros De 15 a 29 de junho: Trail Longo 25 km - 9 euros Trail Curto 17 km - 9 euros Caminhada - 4 euros Lotação Total das provas de Trail 950 vagas Caminhada vagas 4.3. Condições de devolução do valor de inscrição Em momento nenhum o valor da inscrição será devolvido caso o atleta desista da prova, a qualquer tempo. Em caso de desistência, somente serão permitidas as transferências de inscrição para outro atleta, que devem ser efectuadas no prazo máximo de 15 dias de antecedência à realização da prova. Outros motivos poderão ser válidos após análise individual dos casos/motivos Material incluído com a inscrição Trail Longo de 25km e Trail Curto de 17 km - Dorsal; - Chip; - Seguro de acidentes pessoais; - Abastecimentos; - Banhos; - T-Shirt Técnica; - Prémio Finisher; - Outros brindes que a organização consiga angariar.

7 Caminhada - Dorsal; - Seguro de acidentes pessoais; - Abastecimento Final; - Banhos; - T-Shirt; - Outros brindes que a organização consiga angariar Secretariado da prova/horários e local Dias 30 de junho das 18:00 às 22:30 na escola Primária de Cortinhas Dia 01 de julho: das 15:00 às 22:00h - na escola Primária de Cortinhas Dia 2 de julho das 7:00 às 9:15h no local da prova. 5. Categorias e Prémios 5.1. Definição data, local e hora de entrega de prémios Os prémios serão entregues no dia 02 de julho de 2017, no centro da freguesia de Regadas, a partir das 12: Definição das categorias etárias / sexo / individuais e equipas 25K: Masculinos: Sub23 anos / Seniores 23 a 39 anos / M40 40 a 44 anos / M45 45 a 49 anos / M50 50 a 54 anos / M55 mais de 55 anos Femininos: Sub23 anos / Seniores 23 a 39 anos / F40 40 a 44 anos / F45 45 a 49 anos / F50 mais de 50 anos 17K: Masculinos: Seniores 18 a 39 anos / M40 40 a 49 anos / M50 mais de 50 anos Femininos: Seniores 18 a 39 anos / F40 40 a 49 anos / F50 mais de 50 anos Nota: as idades acima indicadas dizem respeito ao dia da competição. Os 3 primeiros classificados da geral têm direito a prémio. Têm também prémio os 3 primeiros classificados por escalão e por género do Trail Longo e do Trail Curto, assim como as 3 equipas melhor classificadas (nos prémios por equipas não haverá escalões, nem género, sendo considerada equipa o conjunto dos 3 primeiros elementos dessa mesma equipa). Para a classificação por equipa a organização considera os nomes de equipa exactamente iguais.

8 6. Informações 6.1. Como chegar Toda a informação brevemente 7. Marcação e controlos O percurso estará marcado com fitas sinalizadoras e placas / setas, sendo obrigatória a passagem pelos controlos estabelecidos. 8. Responsabilidade ambiental O atleta é o único responsável pelo transporte de todos os invólucros e resíduos naturais (mesmo que biodegradáveis), ou não naturais, provenientes de géis, barras e/ou outros. Deverá depositar os resíduos no abastecimento mais próximo, ou transportá-lo até à linha da meta. 9. Direitos de imagem A aceitação do presente regulamento implica, obrigatoriamente, que o participante autoriza aos organizadores da prova a gravação total ou parcial da sua participação na mesma, pressupõe também a sua concordância para que a organização possa utilizar a imagem do atleta para a promoção e difusão da prova em todas as suas formas (rádio, imprensa escrita, vídeo, fotografia, internet, cartazes, meios de comunicação social, etc.) e cede todos os direitos à sua exploração comercial e publicitária que

9 considere oportuno executar, sem direito, por parte do atleta, a receber qualquer compensação económica. 10. Apoio e emergência Haverá equipas de apoio, socorro e emergência para prestar os cuidados aos participantes que deles necessitem. 11. Casos omissos Os casos omissos deste regulamento, serão resolvidos pela Organização, de cujas decisões não haverá recurso. 12. Diversos Os participantes ficam obrigados a auxiliar os acidentados. A organização reserva-se o direito a realizar as modificações que considere necessárias dependendo das diferentes condições encontradas no dia do evento, assim como à suspensão da prova se as condições não permitirem o seu desenvolvimento em segurança. Este regulamento poderá ainda será alterado de modo a que fique mais completa a informação.