1º TRAIL DA RAPOSA REGULAMENTO. Recomendações gerais:

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1 1º TRAIL DA RAPOSA REGULAMENTO Recomendações gerais: É necessário reunir as condições físicas e mentais adequadas às características da prova, quer pela sua quilometragem, terreno montanhoso, longa duração, desníveis, exposição ao sol, etc. É necessário saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de fadiga, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc. É imprescindível beber em todos os postos de abastecimento e alimentar-se convenientemente. O participante deverá ter em conta a necessidade de levar abastecimento líquido e sólido adicional. É recomendável a utilização de calçado e roupa adequados ao tipo de prova, bem como o uso de boné, óculos de sol e protetor solar. Idade mínima para trail e mini trail: 18 anos. Dada a impossibilidade de cortar o tráfego rodoviário nalgumas passagens, os participantes devem cumprir as regras de trânsito na cidade e estradas de uso público, devendo ainda respeitar as áreas agrícolas e propriedades privadas, sob pena de terem de assumir potenciais danos e indemnizações resultantes do seu incumprimento. Em caso de alterações do percurso ou cancelamento da prova no dia da mesma, seja por questões de condições climatéricas adversas ou outros motivos que a organização julgue decisivos, o valor da inscrição não será devolvido. Em caso de desistência durante a prova o atleta terá de imediato de informar a organização (em qualquer posto de controlo ou pelo telefone disponibilizado no dorsal). Ao inscrever-se o participante está a concordar na íntegra com o presente regulamento.

2 1. Organização O 1º Trail da Raposa é organizado pela Parjovem Associação Juvenil de Paredes, com morada no Parque José Guilherme nº Paredes, com a colaboração da Câmara Municipal de Paredes. 2. Prova No dia 1 de Junho de 2014 decorrem em simultâneo 3 eventos desportivos que irão percorrer caminhos e trilhos sinalizados do concelho de Paredes: Trail com a distância de 27 km Mini trail com a distância de 15 km Caminhada com a distância de 8 km Todos os eventos têm início e fim no Parque José Guilherme na cidade de Paredes. As distâncias poderão vir a sofrer ligeiras alterações até à data da prova Programa 31 de Maio de h/20h abertura do secretariado para entrega de dorsais sede da Parjovem 1 de Junho de h30/8h45 - abertura do secretariado para entrega de dorsais sede da Parjovem 9h partida do trail 27 km 9h15 partida do mini trail 15 km 9h30 partida da caminhada 8 km 13h - entrega de prémios

3 2.2. Colocação dorsal Os participantes obrigam-se a afixar na sua camisola o dorsal, que deverá ficar sempre visível no decorrer da prova. Os concorrentes serão obrigados a mostrar o dorsal de identificação a todos os controladores e à organização do evento quando exigido, sob pena de desclassificação ou exclusão da prova Tempo limite O trail de 27 km tem o tempo limite de 8h e o mini trail de 15 km de 4h. Atingindo o respetivo limite, deverão os atletas retirar-se da prova pois nem a organização nem os serviços de assistência podem garantir a sua cobertura. Assim, os Corredores Vassoura ou o responsável de cada controle terão poder para retirar da prova qualquer corredor se o seu tempo na corrida, ou o seu estado de saúde assim aconselhar 2.4. Metodologia de controle de tempos O tempo de cada atleta será controlado através de chip fornecido pela organização pelo que não o poderá perder ou inutilizar Marcação e Controlos O percurso estará marcado com fitas de plástico de cor viva e placas. Haverá postos de controlo ao longo dos percursos do trail e mini trail, sendo obrigatória a passagem pelos mesmos Postos de abastecimentos A organização montará diversos postos de abastecimento ao longo e no final dos percursos que incluirão o fornecimento de bebidas, frutas frescas e snacks. Haverá postos de líquidos e postos de líquidos e sólidos. Os resíduos produzidos têm de ser colocados pelo atleta no respetivo contentor do lixo.

4 2.7. Categorias e Prémios Nas provas de Trail e Mini trail haverá os seguintes escalões: Geral Masculino Seniores Masculinos M-SEN (18 a 39 anos) Veteranos Masculinos M-40 (40 anos em diante) Geral feminino Seniores Femininos F-SEN (18 a 39 anos) Veteranos Femininos F-40 (40 anos em diante) Troféu para os três primeiros classificados de cada escalão do trail e do mini trail. Prémios monetários: GERAL MASCULINO TRAIL 27KM 1º classificado º classificado º classificado - 25 GERAL FEMININO TRAIL 27KM 1ª classificada 100 2ª classificada 50 3ª classificada 25 Os escalões referem-se à idade do participante na data da prova. A caminhada não tem carácter competitivo.

5 2.8. Desclassificações Será desclassificado o atleta que: não cumpra o presente regulamento não cumpra o percurso estipulado não siga as indicações de elementos da organização ou colaboradores tenha alguma conduta antidesportiva tenha alguma conduta poluidora. A organização impedirá em futuras edições as inscrições de participantes que sejam abrangidos nestes dois últimos pontos. 3. Inscrições As inscrições no 1º Trail da Raposa serão realizadas online através do website até às 24 horas do dia 22 de Maio de O comprovativo da transferência bancária deve ser enviado para inscricoes@parjovem.pt com a respetiva identificação. Os pedidos de inscrição só serão considerados após respetivo pagamento. Taxas de inscrição: Trail 27 km: 9 Mini trail 15 km: 7 Caminhada 8 km: 5 A inscrição para o trail e mini trail inclui dorsal + chip, t-shirt técnica, seguro de acidentes pessoais, abastecimentos e banhos no final da prova. A inscrição para a caminhada inclui, t-shirt técnica, abastecimentos e banhos no final da prova A veracidade dos dados fornecidos é da responsabilidade do participante, inclusive para efeitos de seguro.

6 6. Casos Omissos Os casos omissos deste regulamento serão resolvidos pela comissão organizadora, de cujas decisões não haverá recurso.

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